Võib -olla olete kuulnud Himaalaja soolalampide erinevatest tervisega seotud eelistest. Paljud väited on tõesed: puhtad Himaalaja soola kristallid võivad aidata eemaldada saasteaineid, mikroobe ja kahjulikke positiivseid ioone ning ümbritsevast õhust. Samuti eraldavad nad negatiivseid ioone, mis võivad hõlbustada verevoolu, parandada teadlikkust ja suurendada energiat. Tutvuge soolakristalllampide spetsiifiliste kasutusviisidega, asetage need soodsatesse kohtadesse ja hoidke oma soolalambid heas korras.
Sammud
Meetod 1 /3: Himaalaja soolalambi kasutamine tervise parandamiseks
Samm 1. Eemaldage õhust saasteained
Teil võib tekkida küsimus, kuidas soolakimp, milles on hõõglamp, saab õhku puhastada ja desodoreerida. Vastus peitub protsessis, mida nimetatakse hügroskoopiaks. Himaalaja sool meelitab õhus veemolekule ja neelab need. Need veemolekulid kannavad endas pisikesi tolmu, õietolmu ja suitsu osakesi, mis ladestuvad soolalambi pinnale.
- Kui sisemine pirn soojendab soola, aurustub imendunud vesi tagasi õhku, kuid varem kaasas olnud saasteained jäävad soola sisse kinni.
- Soolalampidega saate võidelda isegi allergia ja astma sümptomitega. Lisaks tolmule ja muudele igapäevastele osakestele õhus eemaldab teie Himaalaja soolalamp õhust ka lemmikloomade kõõma, hallituse ja hallituse.
Samm 2. Vahetage kahjulikud positiivsed ioonid kasulike negatiivsete ioonidega
Paljud teie kodu ümber hõljuvad molekulid on positiivselt laetud. Positiivseid ioone on seostatud kahjulike tervisemõjudega, sealhulgas hingamisõhu filtreerimise võime vähenemisega. Kuid hügroskoopia - protsess, mille käigus Himaalaja sool ringleb veemolekulidega - mitte ainult ei puhasta molekule, vaid muudab ka nende laengut.
- Veemolekulide õhust imendumise ajal eemaldab Himaalaja sool ka kõik positiivsed ioonid ja muundab need negatiivseteks ioonideks.
- Need negatiivsed ioonid vabanevad seejärel iseseisvalt ja võivad aidata teie kehal hingavat õhku filtreerida. Pange aga tähele, et soolalampide poolt vabanevad negatiivsed ioonid erinevad nendest, mida meditsiinipraktikas kasutatakse vere hapnikuga varustamiseks.
- Kaasaegsetes kodudes on levinumad positiivsete ioonide allikad elektroonika. Seetõttu hoidke soolalampi igas hoiustatavas ruumis ja kasutage palju elektroonikat - eriti kui kipute neid põlema.
Samm 3. Parandage oma vaimset tervist
Soolalambid võivad samuti aidata teil lõõgastuda ja säilitada positiivse meeleolu. Tegelikult võib negatiivsete ioonidega seotud hingamisfunktsiooni ja verevoolu parandamise potentsiaal aidata ajusse rohkem hapnikku saada. Omakorda võite kogeda vaimseid tõukeid, näiteks keskendumisvõime paranemist ja positiivseid emotsioone.
- Õhus olevad negatiivsed ioonid võivad teie ajus isegi suurendada serotoniini kogust, mis aitab kaasa õnnetundele.
- Kasutage lampe hooajaliste afektiivsete häirete vastu võitlemiseks, kuna soolalampide pakutav ümbritsev valgus võib päikesevalgust jäljendada.
Samm 4. Ärge arvake, et soolalambid ravivad kõiki tervisehäireid
Väiteid soolalampide tervisele kasulikkuse kohta tuleks võtta koos teraviljaga… noh, soola. Näiteks haloteraapia - mis hõlmab pulbristatud soolakristallide sissehingamist ja jäljendab soolakoopas õhu hingamist - aitab tavaliselt vähendada kopsuhaigustega seotud hingeldust. Need väited ei ole aga meditsiiniuuringutega sisuliselt tõestatud.
Lühidalt, ärge lootke tervisliku seisundi raviks soolalampidele. Püsivate tervisehäirete korral otsige alati meditsiinitöötaja nõu ja kaaluge seda
Meetod 2/3: Himaalaja soolalampide paigutamine
Samm 1. Hoidke soolalampe igas toas, kus veedate palju aega
Lisaks puhta ja kergesti hingava õhu pakkumisele võivad soolalambid aidata teil kogu päeva energiat tunda. Nende hüvede saamiseks vajate aga tõenäoliselt mitmeid soolalampe.
- Kas olete kunagi tundnud end värskendatuna rannakülastuse ajal, kose kõrval seistes või lihtsalt duši all olles? Kõik need eksponeerivad teid negatiivsete ioonidega, mis on tegelikult samad, mis Himaalaja soolalampide tekitatud.
- Vahetus ei toimu kohe, kuid tõenäoliselt tunnete end rohkem nädal pärast lampide paigaldamist ruumidesse, kus veedate palju oma päeva.
Samm 2. Asetage soolalamp oma elutuppa
Eriti kui hoiate oma elutoas elektroonikat, tasub kasutada ka soolalampe. Kuna eriti suur elektroonika kiirgab palju positiivseid ioone, võib olla kasulik soolalampide paigutamine otse arvutite või televiisorite juurde.
Kui töötate keskkonnas, mis seda võimaldab, asetage soolalamp ka tööarvuti lähedale
Samm 3. Hoidke oma magamistoas soolalampi
Üks soodsamaid kohti soolalambi paigutamiseks on teie magamistuba. See on osaliselt tingitud sellest, et positiivsete ioonide kontsentratsioon võib teie une kvaliteeti halvendada. Teie soolalambi hajutatud negatiivsed ioonid võivad siiski aidata neid positiivseid ioone eemaldada ja soodustada teie aju hapnikuga varustamist.
Kui küünla kiirgav valgus hoiab teid üleval, kaaluge lambi paigutamist vaateväljast väljapoole. Õhu filtreerimiseks võite küünla ka päeval põlema jätta ja öösel selle välja lülitada
Samm 4. Vaadake talvel erilisi eeliseid
Teie kodu õhk on talvekuudel ilmselt eriti määrdunud ja positiivselt laetud. See on suuresti tingitud sellest, et suletud aknad tähendavad õhu ringlust palju vähem kui soojal ajal.
Soolalambid võivad mitte ainult olla eriti kasulikud siseruumide talveõhu puhastamisel, vaid aitavad vältida ka haigestumist külmadest ja gripiviirustest, mis on levinumad ka jahedamatel kuudel
Meetod 3/3: lampide valimine ja hooldamine
Samm 1. Ostke kvaliteetseid Himaalaja soolalampe
Suurimat kasu saate lambist, mis on valmistatud puhtast toidukvaliteediga Himaalaja soolast. Ka valgusti ise peaks olema tugev ja valmistatud kvaliteetsetest komponentidest. See aitab vältida võimalikke elektririske, mis on seotud lambi soola ja vedeliku ladestumisega.
- Müügil on palju võltsitud odavaid “soola” lampe. Kontrollige päritoluriiki. Sool ise oleks pidanud pärinema Pakistanist, kuigi mujal kokkupanek võib olla okei.
- Pange tähele, et tõeline Himaalaja soolalamp annab hämarat, ebaühtlast valgust, on üsna habras ja tundub mõnikord katsudes niiske.
Samm 2. Hankige piisavalt suur soolalamp
Keskmise magamistoa jaoks piisab umbes 5 naela (2,3 kg) soolalambist. Elutoa tüüpi ruumis valige suurem lamp. Nendesse ruumidesse sobivad ideaalselt 12 naela (5,4 kg) lambid.
- Rusikareeglina vali lamp, milles on üks kilo soolakristalle kuusteist ruutmeetrit põrandapinda. Kui toas on kõrged laed, valige lisaraskusega lamp.
- Pange tähele, et mitu lampi on sama tõhusad kui suur lamp. Näiteks kaks kahekilost lampi (igaüks 2,7 kg) võivad pakkuda samu eeliseid kui kaheteistkümne kilo (5,4 kg) lamp.
Samm 3. Olge rohke higistamise eest
Üks probleem, millega peate tegelema, on lampide liigne higistamine. Kuigi kuum lamp põhjustab suurema osa soola imenduvast niiskusest aurustumist, võib lamp eriti niiskes kliimas vett higistada. Et higistav lamp ei kahjustaks pinda, millel see asub, asetage lambi alla puidust alustassi või keraamiline tass.
- Tõenäoliselt higistab teie lamp ka selle väljalülitamisel, kuna aurustumist ei soodusta kuumus. Kui te ei soovi lampi ööpäevaringselt sisse lülitada, asetage kindlasti lambi alla rannasõidulaev või midagi muud, et vett koguda. Enne lambi uuesti sisselülitamist tühjendage ja asendage kindlasti kõik, mida jätate vett kogunud lambi alla.
- Suurema aurustumise soodustamiseks kaaluge oma lambis suurema võimsusega pirni kasutamist. Kontrollige seadme spetsifikatsioonidest maksimaalset võimsust, mis tõenäoliselt asub pirni mahutil.
Samm 4. Puhastage lamp ja kontrollige selle kogunemist
Teie lampi tuleb aeg -ajalt puhastada, eriti kui see tõmbab õhust palju tolmu ja muid osakesi. Lülitage lamp välja ja laske sellel jahtuda, seejärel pühkige lamp niiske ebemevaba lapi või käsnaga. Veelgi olulisem on tagada, et vedelikku ja soola poleks lampi kogunenud, sest see võib põhjustada ohtlikke elektrilahendusi.
- Tõenäoliselt märkate soolakristalli pinnalt prahti. Kui kristall tundub puhas, lülitage see uuesti sisse, et aurustuda allesjäänud niiskusest.
- Samuti võite kristalli kuivatamiseks kasutada kuiva ebemevaba lappi, kui märkate, et see higistab. See aitab puhastada ka soola ja vältida vedeliku kogunemist lambi alla.
Samm 5. Kasutage Himaalaja soola küünlahoidjat
Elektriliste soolalampide alternatiivina võite hankida ka Himaalaja soola klotse, mis on vormitud teeküünalde hoidmiseks. Need on odavamad, sama visuaalselt atraktiivsed ja sama tõhusad kui elektroonilised valikud - kuigi need on sageli väiksemad.
