Pärast lühikeste allahindluste, parukate ja kudumiste proovimist võite olla valmis oma loomulikke juukseid välja kasvatama. Juuste väljakasvamine võtab aega, kuid võite astuda samme, et need muutuksid pikemaks muutudes terveks ja läikivaks. Veenduge, et pesete ja hooldate seda korralikult, nii et see tundub puhas ja niisutatud. Kasvu soodustamiseks saate ka juukseid kujundada ja juukseid korrapäraselt lõigata, et need püsiksid terved.
Sammud
Meetod 1 /3: Kasvavate juuste šampoon ja hooldus
Samm 1. Šampoon oma juukseid mitte rohkem kui 3 korda nädalas.
See hoiab ära otste kuivamise, kuna šampoon võib juustest eemaldada nende looduslikud õlid. Kasutage šampooni, mis ei sisalda sulfaate, kemikaale, värvaineid ega alkoholi. Otsige šampooni, mis on valmistatud rahustavatest looduslikest koostisosadest, nagu teepuuõli, sheavõi, kookosõli või piparmünt. Valige šampoon, mis on koostatud teie konkreetsele juuksetüübile.
- Kui teil on paksud või lokkis juuksed, peate võib -olla juukseid sagedamini pesema. Püüdke vältida pesemist rohkem kui 2 korda nädalas. Looduslikke juukseid pole vaja sageli šampooniga pesta.
- Kui peate pärast treeningut või pikka päeva juukseid pesema, loputage neid tavalise veega.
Samm 2. Koorige oma peanahka, masseerige sõrmedega šampooni sellesse
Vältige šampooni kandmist juuste otstesse, kuna see võib neid kuivada. Koorige oma peanahka vähemalt 30–60 sekundit kerge ja ühtlase survega.
Peanaha koorimine võib samuti aidata parandada vereringet, mis võib aidata juuste kasvu stimuleerida
Samm 3. Kasutage niisutavat palsamit
Otsige palsamit, mis sisaldab niisutavaid koostisosi, nagu kookosõli, argaaniaõli ja sheavõi. Veenduge, et palsam ei sisalda värvaineid, lisaaineid, säilitusaineid ega kemikaale, kuna need võivad teie juukseid kahjustada. Kandke oma otstele palju palsamit, et need oleksid niisutatud.
Hüdreeritud otstega võib teie juuksed kasvada terved ja läikivad
Samm 4. Niiskuse suurendamiseks proovige juustesse jäetavat palsamit
Järelejäänud palsameid saate osta oma kohalikust ilutarvete kauplusest või kasutada kookosõli loodusliku jätmata palsamina. Kandke juustesse jäetav palsam niisketele juustele, keskendudes otstesse. Seejärel laske juustel õhu käes kuivada, et palsam saaks juustesse imenduda.
- Kuivamise ajal saate oma juuksed kuklasse või topsõlmesse panna.
- Kui teie juuksed on loomulikult rasused, võiksite vältida juustesse jäetavaid palsameid ja kasutada duši või vanni asemel niisutavat palsamit.
Samm 5. Kasutage tavaliste pesemiste vahel kuiva šampooni
Kuivat šampooni võib kanda kuivadele juustele, et hoida need pesemiste vahel puhtana. See on hea viis mustuse ja kõõma eemaldamiseks juustest ilma täielikku pesemist tegemata. Kasutage väikest kogust kuiva šampooni kuivadele juustele, eesmärgiga juurtele. Hõõruge seda peanahale ja juuste ülaosale.
Otsige oma juuksetüübile valmistatud kuivšampooni oma kohalikust ilutarvete kauplusest või veebist
Samm 6. Kasvu soodustamiseks tehke iganädalane sügav konditsioneerimine
Soojendage sügav palsam kuumas vees temperatuurini 95 ° F (35 ° C) ja kandke see kõikidele juustele, alustades otstest. Katke oma pea dušikübaraga ja laske palsamil 20-30 minutit seista. Loputage see sooja veega.
- Kui saate, on hea mõte istuda konditsioneeri istudes fööni alla, et saada täiendavat hoogu.
- Proovige sügavat palsamit, mis sisaldab niisutavaid koostisosi nagu glütseriin, mesi, suhkur, õli ja või. Ostke oma juustele sobiv sügavpalsam, mis sobib teie eelarvega.
- Iganädalane sügav konditsioneerimine võib olla ideaalne juustele, mis kipuvad kuivaks või rabedaks muutuma. Samuti võib see julgustada juukseid kasvama ja aidata neil kauem tervena püsida.
Samm 7. Proovige koos pesemist 2-3 korda nädalas, kui teil on kuiv peanahk või rabedad juuksed
Ühispesu on see, kui "šampoonite" juukseid palsami ja sügava palsamimaskiga. Niisutage juukseid ja kandke peanahale ja juustele väike kogus palsamit. Masseerige seda 3-5 minutit. Seejärel kandke juustele sügav palsamimask. Laske sellel istuda 15-25 minutit kapuutsiga kuivati all või 1 tund dušikübara all.
- Kasutage juuste lahtiharutamiseks laia hambaga kammi. Loputage juukseid, kui olete need lahti harutanud, ja kujundage need.
- Hankige koos pesemise palsam ja sügav palsam mask kohalikust ilutarvete kauplusest või veebist. Veenduge, et need ei sisaldaks mineraalõli, naftat ega silikooni.
- Ühispesu on ideaalne, kui teil on afro või lokkis otsetee, kuna see aitab juustel hüdreeritud püsida ja soodustab kasvu.
Meetod 2/3: juuste kujundamine kasvu soodustamiseks
Samm 1. Laske juustel õhu käes kuivada, et vältida nende murdumist
Kui võimalik, vältige juuste kuivatamiseks fööni. Kuumus võib juuste otsad kuivada, takistades juuste kasvu..
Kui teil on aega napilt, võite juukseid föönitada madalal tasemel. Kui teil on loomulikud lokid, saate nende seadistamiseks kasutada oma fööni külge hajuti kinnitust
Samm 2. Vältige juuste sirgendajate ja lokitangide kasutamist
Juuste kujundamine kuumusega võib neid kahjustada, eriti nende otstes. See võib teie juuksed aeglasemalt välja kasvada või põhjustada otste lõhenemist ja purunemist. Valige selle asemel muud soengud, mis ei hõlma kuumust.
- Kui soovite kanda lokkis juukseid, valige mittekuumutusvõimalused.
- Kui soovite kasutada sirgendajat või lokirullit, kandke juustele kõigepealt kuumust kaitsev geel või pihusti.
Samm 3. Kandke toitev geel ja jätke juuksed vabaks, et lihtsat valikut teha
Masseerige oma otstes hõõrdumisvastaseid ja niisutavaid koostisosi kujundav geel, eelistatavalt siis, kui need on niisked. Seejärel laske juustel õhu käes kuivada ja hoidke need lahti. See aitab teie juustel välja kasvades tervena püsida.
Samm 4. Mähi juuksed salli või kasuta pehmeid juuksesidemeid, et vältida kahjustusi
Vältige oma juustele kummipaelade või elastsete juuksesidemete kasutamist, kuna need võivad neid kahjustada ja põhjustada katkemist. Kui soovite oma juukseid kujundada, mähkige need ilusasse salli või lahtise peapaelaga. Tõmmake see tagasi pehmete juuksesidemetega nagu nöörid või kangapaelad. Mida vähem juukseid kujundate ja puudutate, seda rohkem pikkust säilitate.
Etapp 5. Kui teie juuksed on värvitud või neil on heledad toonid, kandke lõbusaid ülesandeid
Kui kasvatate juukseid esiletõstetud või värviga, pange need juurte varjamiseks lahtisesse hobusesabasse. Võite proovida ka ülemise sõlmega kuklit või teha juustes siksakilise osa ja tõmmata need tagasi, nii et teie juured on vähem märgatavad.
Pidage meeles, et kui teie juuksed kasvavad, muutuvad teie juured selgemaks. Võib juhtuda, et lasete oma juurtel juuste väljakasvamisel ilmneda, või võite need uuesti juurte katmiseks värvida
Samm 6. Kasutage kaitsvaid soenguid, et vältida juuste kujundamist iga päev
Kaitsvad soengud hoiavad juuksed eemale ja takistavad juukseid palju puudutamast, mis võib kasvu pärssida. Pange oma juuksed kõrgesse kuklasse ja jätke need selles stiilis mitmeks päevaks. Tehke prantsuse punutis või prantsuse keerd ja jätke see mitmeks päevaks või nädalaks sisse. Rullige juuksed nööpnõeltega tagasi ja jätke stiil nii kaua kui võimalik.
- Samuti võite kanda parukat kaitsev soenguna, nii et te ei pea mitu päeva või nädalat oma tegelikke juukseid puudutama ega kujundama.
- Hankige juuksepikendused või -kudumine, et saaksite oma päris juuksed üksi jätta ja julgustada neid välja kasvama. Karbipunutised ja õmblused on mõlemad suurepärased võimalused kaitsestiilide jaoks.
Meetod 3/3: juuste hooldamine nende kasvades
Samm 1. Harjake juukseid vähemalt üks kord päevas
Juuste harjamine võib stimuleerida juuste kasvu ja jaotada looduslikud õlid peanahalt juuste otsteni. Kasutage looduslike metssea harjastega pintslit, et hoida oma juuksed tervena ja vältida murdumist.
Harjake juukseid alati, kui need on kuivad, näiteks esimese asjana hommikul enne nende kujundamist
Etapp 2. Kuivade otstega hakkama saamiseks lõigake juuksed iga 10-12 nädala järel
Juuste kärpimine võib tunduda kasvamisele vastuolus, kuid see aitab toime tulla kuivade otstega ja soodustab tervislikumat ja täiuslikumat kasvu. Hankige vähemalt 1⁄8 tolli (0,32 cm) juuksuri või stilistiga ära lõigatud.
Mõned juuksurid saavad teha mikrotolmulõike, kus nad lõikavad väga väikese osa otstest, et soodustada kasvu iga 8 nädala tagant. Rääkige oma juuksuriga, kuidas seda teha
Samm 3. Kasutage kord nädalas niisutavat juuksemaski
Juuksemaskid on suurepärased, et hoida juuksed tervena ja niisutatuna, kui need kasvavad. Kasutage looduslikke koostisosi nagu avokaado, oliiviõli ja mesi. Kookosõli ja eeterlikud õlid, nagu mandel, makadaamia ja jojoba, sobivad ka juuksemaskide jaoks.
Kandke mask ja mähkige oma juuksed kilesse või pange dušikork. Laske maskil seista 30 minutit ja seejärel loputage see sooja veega maha. Laske juustel õhu käes kuivada
Samm 4. Kasvu soodustamiseks masseerige oma peanahka 1-2 korda nädalas
Hõõruge sõrmedega peanahka umbes 20-30 minutit. Võite masseerida kuivi, puhtaid juukseid või panna peanahale kookosõli ja masseerida õli peanahasse. Peanaha korrapärane massaaž võib aidata vereringet peanahal levitada ja juuste kasvu parandada.
- Kui teil on loomulikult rasused juuksed, jätke kookosõli vahele ja masseerige lihtsalt oma käsi peanaha abil.
- Peanaha massaaži saate osta ka oma kohalikust ilutarvete kauplusest või veebist.
Samm 5. Magage satiinist või siidist padjapüüril, et aidata juustel välja kasvada
Otsige satiinist või siidist padjapüüre kohalikust kodukaupade poest või veebist. Satiinil või siidil magamine võib vältida juuste väljalangemist öösel ja minimeerida nende purunemist. See on hea ka selleks, et hoida oma juuksed sassis või kuivad.
Samm 6. Kasvu soodustamiseks võtke vitamiin B12, B7 ja E toidulisandeid
Vitamiinid on kasulikud tervete juuste säilitamiseks ja aitavad juustel ilusana püsida. Otsige vitamiinipreparaate kohalikust tervisliku toidu poest või Internetist. Veenduge, et vitamiinide tootja on hea mainega ja toidulisand sisaldab vähemalt 70% vitamiini.
- Võtke üks vitamiin B12, B7 ja E -vitamiin päevas pärast sööki.
- Võite ka toidulisandit pooleks jagada ja õli juuste otstele määrida, et need oleksid niisutatud ja terved.
Samm 7. Joo palju vett ja järgige tervislikku, tasakaalustatud toitumist
Olge hüdreeritud, võttes vähemalt 2,7–3,7 liitrit (11–16 c) vett päevas, nii et teie keha ja juuksed püsivad terved. Kandke veepudelit endaga kaasas, et saaksite seda vajadusel lonksata. Sööge tervislikku ja tasakaalustatud toitu, mis on täis häid valguallikaid nagu kana, kala ja oad. Sööge iga söögikorra ajal värskeid puu- ja köögivilju ning teravilju nagu kinoa, pruun riis ja oder.
