Lemmikloomade allergiaga inimesed teavad pettumusi ja ebamugavusi, mis on seotud lemmikloomadega sõprade ja perega. Lemmikloomade allergiaga inimestele võivad lemmikloomade kõõm ja karusnahk ebamugavusi tekitada, kuid need võivad põhjustada tõsiseid ja mõnikord eluohtlikke allergilisi reaktsioone. Siiski, kui otsite arstiabi, haldate oma visiiti ja suhtlete külastatava inimesega, saate võib -olla edukalt hakkama kellegi kodu külastamisega, kellel on lemmikloom.
Sammud
Meetod 1 /3: oma tervishoiu tipus püsimine
Samm 1. Rääkige oma arstiga
Kindlasti külastage oma arsti regulaarselt, et ta saaks teie allergiaid ravida ja teie üldist tervist jälgida. Ilma arstiga nõu pidamata ei saa te kellegi maja külastades allergiatega tegelemiseks vajalikku teavet.
- Andke oma arstile teada, kas panete end olukorda, kus teil võib tekkida allergiline reaktsioon.
- Rääkige oma arstile kõigist teie allergilistest sümptomitest, nagu aevastamine, nohu või kinnine nina, näovalu (ninakinnisusest), köha, pigistustunne rinnus, õhupuudus, vilistav hingamine, vesised, punased või sügelevad silmad, nahalööve või nõgestõbi.
- Pidage iga -aastaseid kohtumisi. Oma tervise haldamiseks peate ka veenduma, et peate oma üldarsti või allergoloogi juures kord aastas ja poolaastas kohtumisi.
- Laske perioodiliselt läbi viia allergiatestid. Paljud arstid soovitavad allergiatesti teha iga kahe aasta tagant. Kuid täiskasvanud võivad testide vahel minna kolm kuni viis aastat.
- Küsige oma arstilt immunoteraapiat või allergiat. See ravivõimalus vähendab teie tundlikkust allergiate, näiteks lemmikloomade kõõma suhtes.
Samm 2. Võtke allergiaravimeid
Üks viis lemmikloomade allergiatega toimetulemiseks on võtta või kasutada allergiaravimeid, mis ennetavad või vähendavad teie allergia sümptomeid. Lõppkokkuvõttes võivad allergiaravimid hõlbustada teie tegutsemist keskkonnas, mis sisaldab lemmikloomade allergeene. Paljud neist ravimitest on saadaval käsimüügis ja mõned on saadaval ainult retsepti alusel. Mõelge:
- Antihistamiinikumid nagu Zyrtec, Clarinex ja Allegra.
- Sudafedi sarnased dekongestandid.
- Antihistamiinsed dekongestandi kombinatsioonid nagu Claritin-D või Allegra-D.
- Kortikosteroidide ninaspreid nagu Nasonex, Flonase ja Veramyst.
- Enne allergiliste ravimite võtmist pidage nõu oma arstiga. Vältige ravimite kombinatsiooni võtmist, kui arst pole seda määranud, ja järgige ravimi pakendil olevaid juhiseid.
3. samm. Vajadusel võtke kaasa erakorralised retseptiravimid
Lõppkokkuvõttes ei pruugi teie allergiaravimid töötada. Seega võite sattuda hädaolukorda, kui teil on kellegi lemmiklooma suhtes tõsine allergiline reaktsioon. Selle vältimiseks võtke kindlasti kaasa hädaabivastased ravimid, mida peate ise ravima. Veenduge, et teil oleks kaasas:
- Albuterooli inhalaator, kui see on olemas. See on eriti oluline astmaatikute jaoks.
- Epinefriini süstimine, näiteks EpiPen.
- Mis tahes muid ravimeid, mida arst soovitab.
Samm 4. Tutvustage teisi epinefriini süstidega
Tõsise allergilise reaktsiooni korral peate võib -olla laskma kellelgi epinefriini süstida.
- Ütle neile, et nad peavad hoidma EpiPen'i reie väliskülje vastas.
- Kui nad on positsioneeritud, peavad nad seda kindlalt suruma, kuni pensüstel klõpsab ja nõel naha sisse tungib.
- Laske neil mõni sekund pliiatsit hoida.
- Andke neile teada, et nad ei tohi kunagi süstida pensüstelit mujale kui reide.
Meetod 2/3: visiidi haldamine
Samm 1. Kui võimalik, jääge õue
Teie ja teie sõber võiksite kaaluda oma visiidi struktureerimist, et minimeerida võimalikke allergilisi reaktsioone. Seda saate teha, hoides visiiti õues, kus lemmikloomade kõõm, karvad ja tolm ei kogune nii kergesti.
- Kui külastate juhuslikku vestlust, soovitage teil verandal või tekil kohvi, teed või veini juua.
- Kui külastate söögikorda, soovitage teil toitu grillida ja väljas süüa.
- Kui teie ja teie laps külastate mängupäeva, soovitage lastel õues mängida.
Samm 2. Vältige kangast diivanit, toole või vaipkattega ruume
Külastage kindlasti eemale kangast diivanitest või toolidest, mis võivad sisaldada tolmu, kõõma või lemmikloomade karvu. Lisaks jääge võimaluse korral vaipkattega tubadest eemale. See on oluline, kuna kangas ja vaip säilitavad juuksed, kõõma ja tolmu ka pärast tolmuimejaga puhastamist.
- Istuge nahast või vinüülist diivanitel või tugitoolidel.
- Kui teile antakse valik, istuge puidust toolile või muule mööblile.
- Veetke aega plaatide või puitpõrandaga tubades.
Samm 3. Hoidke hästi ventileeritavas kohas
Suurepärane viis oma külastuse juhtimiseks on veenduda, et veedate suurema osa ajast piirkonnas, kus on hea õhuvool ning minimaalne tolmu ja kõõma kogunemine. Seda tehes minimeerite allergeenide ületamise võimalust, mis võib põhjustada halva allergilise reaktsiooni.
- Paluge oma külalisel avada aknad enne teie tulekut. Enne külastamist öelge midagi sellist: „Olen mures oma allergiate pärast. Kas saaksite ehk aknad lahti?"
- Proovige istuda ruumides, kus on mitu ventilatsiooniava ja/või ust.
Samm 4. Pärast lemmikloomadega kokkupuutumist peske käed ja vahetage riided
Käte pesemine ja riiete vahetamine pärast lemmikloomaga kodus viibimist võib aidata teil oma sümptomeid hallata. Tehke seda kindlasti pärast lemmikloomadega kokkupuutumist.
- Näiteks kui üks kassidest hõõrub teie püksisääre vastu ja saab pükstele karva, siis võiksite vahetada värske paari või kasutada vähemalt ebemerulli.
- Kui hellitate või hoiate mõnda lemmiklooma, peske kohe pärast seda käsi.
Samm 5. Ole realistlik
Samuti peaksite mõistma, et mõnel juhul ei saa te oma sõpra või pereliiget oma kodus külastada.
- Kui peate kindlasti osalema, proovige jääda ainult piiratud ajaks - näiteks alla tunni.
- Kui teie allergia on äärmuslik või teie reaktsioon on eluohtlik, ei tohiks te seda külastada.
- Kui teate, et teie külastatav inimene ei hoia oma kodu puhtana ega võta meetmeid oma tervise kaitsmiseks, ärge külastage.
- Kui olete kellegi kodus käinud ja teil on negatiivne reaktsioon, ärge korrake seda viga.
Meetod 3/3: suhtlemine inimesega
Samm 1. Andke neile teada, et teil on allergia
Alustage vestlust, milles teavitate neid oma allergiast. Selles vestluses annate neile ettekujutuse oma allergiatest ja nende tõsidusest. Nii saavad nad teavet, mida nad vajavad, et teil oleks kodus meeldiv kogemus.
- Sa tahad olla selge, et sul on oma tervise pärast tõeline mure. Mõtle öelda: „Mul on allergia, mis raskendab lemmikloomadega inimeste külastamist.”
- Küsige inimeselt täpselt, millist tüüpi lemmikloomi tal on. See on oluline, sest mitte kõik lemmikloomad ei süvenda teie allergiat.
Samm 2. Ole viisakas
Kui alustate kellegagi oma allergiat käsitlevat vestlust, peate veenduma, et olete viisakas. Ärge esitage mingeid nõudmisi selle kohta, mida nad peavad teie jaoks ette valmistama. Lõppude lõpuks oled sa nende külaline - sa ei pea osalema.
- Kui nad pakuvad oma kodu koristamist või erimajutust, tänage neid kindlasti. Ärge kunagi öelge: "Peate oma maja põhjalikult puhastama, muidu ma ei saa külastada." Selle asemel selgitage viisakalt oma vajadusi.
- Võiksite tunnistada, et saate aru, kuidas teie seisund võib neile ebamugavusi tekitada.
- Pakkuge koosoleku ümberpaigutamist. Näiteks selle asemel, et kodus kohvi juua, võite kohvi juua kohvikus.
- Enamik inimesi, kes sageli lõbustavad, peaksid teadma lemmikloomade allergeene ja nende tekitatud probleeme.
Samm 3. Taotlege, et inimene ei luba oma lemmikloomadel ringi liikuda
Soovitage viisakalt soovitada, et teie peremees eemaldaks teie lemmikloomad oma kodu avalikest kohtadest teie külastamise ajal. Kuigi see ei kõrvalda kõiki ohte, vähendab see tõsiste allergiliste reaktsioonide tekkimise võimalust.
- Ütle midagi sellist: "Mõnikord on minu allergia korras, kui lemmikloomi parasjagu toas pole."
- Andke neile teada, et otsene kokkupuude teatud tüüpi lemmikloomaga võib teie allergiat süvendada.
- Paljudel loomaomanikel on lemmikloomade vabatsoonid, kus nad võõrustavad külalisi. Kui neil on see olemas, võivad nad sellest teile teada anda.
4. Vabandage ennast, kui vaja
Hoolimata kõigist teie ja teie võõrustaja tehtud sammudest, peate siiski kodust oodatust varem lahkuma. Kui teie sümptomid muutuvad tõsiseks, vabandage end viisakalt.
- Kui olete vestluse keskel, suunake see ümber. Ütle: "Ma arvan, et mul on halb allergiline reaktsioon."
- Selle asemel, et kohe lahkuda, küsige neilt, kas saate vestluse õues lõpetada. Kui võimalik, väljas, kui võimalik, lõpetage nendega vestlemine.
- Enne lahkumist aitäh neile, et nad teid üleval pidasid. Andke neile teada, et nad ei peaks end halvasti tundma. Mõtle öelda: "See on vaid üks allergiate ebameeldivatest kõrvalmõjudest. Kuidas oleks, kui teeksime plaane järgmisel korral minu majas (või mõnes muus kohas) üksteist näha?"
