Leetrid on väga nakkav viirushaigus, mis põhjustab tavaliselt kogu keha löövet ja hingamisteede põletikku. Leetreid on suhteliselt lihtne ennetada vaktsiiniga, mida tavaliselt manustatakse umbes 1-aastaselt ja uuesti 4-6-aastaselt. Leetritesse haigestumise korral hõlmab parim raviplaan palju puhkust ja koolitatud meditsiinitöötaja tähelepanu. Samuti on mõistlik ravida sümptomeid, mis võivad hõlmata kõrget palavikku, löövet ja püsivat köha, et hõlbustada taastumist.
Sammud
Meetod 1: 2: Kodune ravi
Etapp 1. Leetrite kahtluse korral pöörduge kohe arsti poole
Niipea, kui arvate, et teil või teie tuttaval võib olla leetrid, leppige oma arstiga kokku õige diagnoosi saamiseks. Kirjeldage oma sümptomeid ja proovige oma kohtumine võimalikult kiiresti kokku leppida. Järgige kõiki arsti antud juhiseid.
- Kuna leetrid võivad tunduda sarnased tuulerõugetega, on oluline saada arstilt lõplik diagnoos, et nad saaksid teid korralikult ravida.
- Arst soovitab teil tõenäoliselt koju jääda ja vältida kontakti teiste inimestega. Leetrid on väga nakkavad, nii et isoleerimine on haiguspuhangu vältimiseks võtmetähtsusega.
- Pidage meeles, et teie arst võib paluda teil kontorisse tulles võtta ettevaatusabinõusid, näiteks maski kandmine või tagumine sissepääs, et vältida leetrite levikut. Mõnel juhul võib arst tulla teie auto juurde, mitte teie kontorisse. Selle eesmärk on vältida nakkuse levikut õdedele ja patsientidele, eriti rasedatele.
- Ülejäänud käesoleva artikli juhised ei ole mõeldud asendama arsti või koolitatud meditsiinitöötaja juhiseid. Kui kahtled, järgige alati oma arsti nõuandeid.
Samm 2. Alandage palavikku käsimüügiravimitega
Leetritega kaasneb sageli palavik, mis võib haripunkti tõusta temperatuuril 104 ° F (40 ° C). Kasutage käsimüügi (OTC) valuvaigisteid nagu ibuprofeen ja atsetaminofeen (paratsetamool, tülenool), et hoida oma temperatuuri reguleeritaval tasemel. Õige annuse ja ajastuse jaoks järgige pudelil olevaid juhiseid.
- Lisaboonusena aitavad need valuvaigistid leevendada ka leetrite viirusega seotud valusid.
-
Märge:
Ärge andke lastele aspiriini, kui arst pole seda määranud, sest see võib põhjustada tõsise, kuid harvaesineva seisundi, mida nimetatakse Reyesi sündroomiks.
Samm 3. Puhka palju, et kiirendada taastumist
Peaaegu kõik, kes saavad leetrid, vajavad taastumiseks palju puhkust. Leetrid on tavaliselt tõsine viirusnakkus, mille vastu võitlemiseks kulub suur osa teie keha energiast ja ressurssidest. Lisaks sellele võivad leetrite sümptomid tekitada rohkem kurnatust ja väsimust kui tavaliselt. Kindlasti laske haige ajal palju magada ja piirake kõiki füüsilisi tegevusi.
Inimesed, kellel on leetrid, on nakkavad 1-2 päeva enne sümptomite ilmnemist kuni umbes 4 päeva pärast sümptomite algust. Kuid haigus inkubeerib 14 päeva, nii et võite olla kogu selle aja jooksul nakkav. Kuna haigus levib köhimise ja aevastamise teel, on oluline, et jääksite sel ajal koju. Plaanige umbes nädal aega kodus puhata. Lööbe paranemiseks võib kuluda natuke aega, kuid tavaliselt ei ole te pärast 4 -päevast sümptomit nakkav
Samm 4. Hoidke tuled hämarana
Näo lööve, mis põhjustab leetreid, võib põhjustada konjunktiviiti-seisundit, mis hõlmab põletikulisi, vesiseid silmi. See võib muuta leetritega inimesed valgustundlikuks. Ärritunud silmade leevendamiseks kasutage akendel raskeid kardinaid ja hoidke konjunktiivipõletiku korral hämarat valgust.
Kuigi te ei taha üldiselt leetrite korral kodust lahkuda, proovige oma silmade kaitsmiseks mingil põhjusel seda kasutada
Samm 5. Hoidke silmad õrnade vatitupsudega puhtad
Kui teil tekib leetritega konjunktiviit, ilmneb silmist tõenäoliselt palju nõtkeid eritisi. See eritis võib põhjustada silmade "kooriku" või isegi kinni jäämist (eriti pärast magamist). Eemaldage koorik silmadelt, kastes vatipalli puhtasse sooja vette ja pühkides silmanurgast väljapoole. Kasutage iga silma jaoks eraldi puuvillast tükki.
- Konjunktiviit võib olla väga tõsine, seega on parem seda ära hoida. Säilitage hea hügieen, et vältida mikroobide levikut silma. Kui hoolitsete lapse eest, kellel on leetrid, hoidke käed pestud ja pange kätele kindad, et vähendada tõenäosust, et nad lööbeid kriimustavad, seejärel pange käed silma ette.
- Vajutage silmi puhastades väga õrnalt-kuna teie silmad on juba põletikulised, on need valu ja kahjustuste suhtes eriti tundlikud.
Samm 6. Hingamisteede rahustamiseks kasutage niisutajat
Niisutajad suurendavad õhu niiskuse hulka, aurustades vett aurude tekitamiseks. Haiguse ajal toas niisutajaga töötamine hoiab õhu niiske, mis aitab leevendada leetrite viirusega kaasnevat kurguvalu ja köha.
- Kui niisutajat pole saadaval, asetage lihtsalt ruumi suur kauss veega, et suurendada õhuniiskust.
- Pange tähele, et mõned niisutajad võimaldavad veeaurule lisada meditsiinilist inhalaatorit. Kui teie niisutaja võimaldab teil seda teha, valige köha pärssija, näiteks Vick.
Samm 7. Hüdreerituse säilitamiseks jooge palju vedelikke
Nagu paljud haigused, tühjendab leetrid teie keha niiskust kiiremini kui tavaliselt, eriti kui teil on palavik. Sel põhjusel on väga oluline jääda hästi hüdreeritud, et hoida keha piisavalt tugevana, et võidelda infektsiooniga, kuni tunnete end paremini. Üldreeglina sobivad haigetele inimestele selged vedelikud, eriti puhas, selge vesi.
Meetod 2/2: ennetamine ja kontroll
Samm 1. Hankige vaktsiin, kui seda pole veel tehtud
Kiireim ja lihtsaim viis leetrite leviku tõkestamiseks on iga inimene, kes saab ohutult MMR (leetrite, mumpsi ja punetiste) vaktsiini. MMR-vaktsiin on 95–99% tõhus nakkuste ennetamisel ja annab peaaegu alati eluaegse immuunsuse. Terved inimesed saavad vaktsiini tavaliselt pärast umbes 15 kuu vanust, mistõttu on enamiku perede jaoks vaktsineerimine kohustuslik. Tavaliselt vajate korralikult immuniseerimiseks kahte eraldi MMR -vaktsiini.
-
Nagu igal vaktsiinil, võib MMR -vaktsiinil olla mõningaid kõrvaltoimeid, kuigi leetrite vaktsiini tõsised kõrvaltoimed on väga haruldased. Leetrite viirus ise on palju ohtlikum kui ükski neist kõrvaltoimetest. Kõrvaltoimed võivad olla järgmised:
- Kerge palavik
- Lööve
- Lümfisõlmede turse
- Valulikud või kanged liigesed
- Väga harva krambid või allergiline reaktsioon.
- MMR vaktsiin on mitte üksainus uuring, mis väitis, et see oli tahtlik pettus, ja kõik edasised uuringud ei näidanud seost. Lapsed peaksid vaktsiini saama kaks korda, kui nad pole selle suhtes allergilised. Seda antakse sageli vanuses 1 kuni 4-6 aastat.
Samm 2. Karantiini nakatunud isik vähemalt nädalaks
Kuna haigus on väga nakkav, tuleks leetrit põdev inimene teistest inimestest eemale hoida, välja arvatud väga vähesed erandid. Nakatunud inimesed ei tohiks kodust lahkuda välja arvatud meditsiinilised hädaolukorrad. Kool ja töö ei tule kõne alla-üks juhtum võib kogu kontori enam kui nädalaks keelata, kui sellel lastakse levida. Nakatunud inimesed peaksid jääma koju nii kaua, kui see on vajalik, et mitte nakatuda. Kuna see juhtub tavaliselt umbes 4 päeva pärast lööbe tekkimist, on mõistlik planeerida nädal või rohkem puudumist.
- Pidage meeles, et vaktsineerimata inimestel on ohtlik viibida isegi kohas, kus leetrit põdev inimene on hiljuti olnud. Leetrite viirus võib püsida õhus pisikeste tilkadena kuni 2 tundi pärast seda, kui piirkonnast lahkub keegi, kellel on leetrid.
- Kui teie laps haigestub leetritesse, teavitage sellest viivitamatult oma päeva- ja lastehoiuteenuse osutajat, eriti kui lapsehoiuteenuse osutaja on rase. Pidage meeles, et teie laps oli nakkav kuni 14 päeva enne sümptomite ilmnemist, seega võib ta olla juba teisi nakatanud.
- Teie kohalik rahvatervise osakond võtab teiega tõenäoliselt ühendust, et saada teavet selle kohta, kus te olete olnud, et nad saaksid ühendust võtta teiste inimestega, kes võisid kokku puutuda. Samuti võivad nad teile teada anda, kui kaua peate karantiini minema.
Samm 3. Hoidke riskirühma kuuluvad inimesed nakatunud inimesest kaugel
Tõhus karantiin on äärmiselt oluline teatud tüüpi inimeste ohutuse jaoks, kes on viiruse suhtes eriti haavatavad. Kuigi leetrid on tervetele inimestele tavaliselt pikaajaline ebamugavus, võib see olla nende riskirühmade jaoks tõsine terviserisk, sealhulgas:
- Lapsed, kes on vaktsiini saamiseks liiga noored
- Väikelapsed ja imikud üldiselt
- Rasedad naised
- Eakad inimesed
- Inimesed, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem (näiteks HIV, vähi või immuunsüsteemi mõjutavate ravimite tõttu)
- Inimesed, kes kannatavad kroonilise haiguse all
- Inimesed, kes kannatavad alatoitluse all (eriti A -vitamiini puudus)
Samm 4. Kasutage maski, kui kokkupuude on vältimatu
Nagu eespool märgitud, peaksid leetritega inimesed kokku puutuma teiste inimestega nii vähe kui võimalik-ideaalis, mitte üldse. Olukordades, kus kontakti ei saa vältida (näiteks kui nakatunud isik vajab hooldajat või peab saama erakorralist arstiabi), võib kirurgilise maski kandmine vähendada nakatumise võimalust. Nakatunud isik, inimesed, kellega nad kokku puutuvad, või mõlemad võivad kanda maske.
- Maskid on mõnevõrra tõhusad, kuna leetrite viirus edastab end pisikeste veepiiskade kaudu, mis nakatunud inimese köhimisel või aevastamisel õhku paisatakse. Sel põhjusel võib nakatumist vältida füüsilise tõkke panemine nakatunud inimese ja terve inimese kopsude vahele. Kuid mask on mitte korraliku karantiini asendaja.
- Kandke oma maski isiku ümber vähemalt 4 päeva pärast sümptomite ilmnemist. Kahtluse korral kontrollige alati oma arstiga. Nad võivad teile öelda, kui kaua maski kanda.
Samm 5. Peske käsi sageli ja põhjalikult
Haigust on lihtne levitada nii teistele inimestele kui ka teistele kehaosadele, näiteks silmadele. Parim viis leviku vältimiseks on käed mitu minutit sooja vee all nühkida. Mikroobide eemaldamiseks kasutage seepi ja voolavat vett ning peske käsi vähemalt 20 sekundit.
Kui hoolitsete lapse eest, kellel on leetrid, lõigake küüned väga lühikeseks ja aidake neil sageli käsi pesta. Öösel pange kätele pehmed kindad
Etapp 6. Kui märkate tõsiseid sümptomeid, pöörduge kohe arsti poole
Tavaliselt ei kujuta leetrid tervetele inimestele tõsist ohtu tervisele. Kuid harvadel juhtudel (ja juhtudel, kui leetrid nakatavad kedagi, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem), võib haigus olla palju tõsisem-isegi mõnikord surmav.
2013. aastal suri üle maailma leetritesse üle 140 000 inimese (enamasti vaktsineerimata lapsed). Harvadel juhtudel, kui leetritesse nakatunud inimesel hakkavad ilmnema sümptomid, mis ületavad ülalkirjeldatud tavalisi sümptomeid, on vajalik kiire arstiabi. Need sisaldavad:
- Raske kõhulahtisus
- Tõsised kõrvapõletikud
- Kopsupõletik
- Nägemispuue/pimedus
- Entsefaliit, harvaesinev haigus, mis võib põhjustada krampe, segasust, peavalu, halvatust või hallutsinatsioone
- Üldiselt kiiresti halvenev üldine füüsiline seisund, mis ei näita paranemise märke
Näpunäiteid
- Kriimustuste vältimiseks kandke pikki varrukaid.
- MMR -vaktsiinil on mõningaid kõrvaltoimeid. Näiteks umbes ühel kuuendal lapsel tekib palavik 7–12 päeva pärast immuniseerimist ja umbes ühel tuhandel lapsel tekivad palavikukrambid. Mõned vanemad arvavad, et MMR on ohtlik, kuna sellel on mõningaid kahjulikke mõjusid, kuid see pole nii. Neid kõrvaltoimeid, millest enamik on healoomulised, tunnistavad arstid. MMR -i kasulikkus ületab tunduvalt nende tunnustatud kõrvaltoimete riske. Vaktsiinil on suurepärane ohutus. Sajad miljonid lapsed on kogu maailmas vaktsiini ohutult saanud.
- Kalamiinikreemi võib kasutada leetrite lööbe sügeluse vältimiseks.
- On oluline, et lapsed saaksid MMR -vaktsiini. Ilma vaktsineerimise leetrite komponendi suure kasutuselevõtuta suureneb leetrite puhangute võimalus. Kuna üks tuhandest leetrite juhtumist on seotud entsefaliidiga, suureneb ka selle potentsiaalselt surmava nakkuse oht lastel.
- Sügeluse vältimiseks hoidke päikesevalgust või kuumust eemal.
Hoiatused
- Kui sümptomid süvenevad või ei parane 5 päeva jooksul, minge haiglasse või pöörduge arsti poole.
- Ärge andke köharohtu alla 6 -aastastele lastele. Ärge andke aspiriini alla 16 -aastastele lastele. Konsulteerige arstiga, kui teil on küsimusi selle kohta, milliseid ravimeid leetrite all kannatavatele inimestele anda.
