Kui olete äsja ärganud ja avastanud, et magasite pehmetes kontaktides, või olete lihtsalt mures, mida teha, kui see juhtub, ärge paanitsege. Teie silmad ei ole tõenäoliselt kahjustatud, kui jätate oma kontaktid üleöö. Niisutades neid silmis, eemaldatakse need lõpuks piisavalt, et neid eemaldada. Teil peaks olema võimalik kontakte eemaldada isegi siis, kui need on silmalau alla liikunud; siiski võib olla raske kindlaks teha, kas kontakt on endiselt silmas või välja kukkunud.
Sammud
Osa 1: Kontaktide leidmine
Samm 1. Peske käed
Käte pesemiseks kasutage sooja vett ja seepi. See hoiab ära bakterite sattumise teie silmadesse, mis võivad põhjustada infektsiooni (nt acanthamoeba keratiit). Kuivatage käed puhta rätiku peal. Vältige silmi puudutavate sõrmeotste rätikut, nii et te ei satuks rätikukiude sõrmedele.
Hoidke küüned pügatud ja puhastatud. Pikkade naeltega kontaktide eemaldamine võib kontakte rebida või lõhestada
Samm 2. Niisutage silma soolalahuse või uuesti niisutavate tilkadega
Kui teie silmad on kuivad, on teie nägemine hägune, mistõttu võib olla raske öelda, kas kontakt on paigas või mitte. Tõmmake oma alumine silmalaud alla ja kandke läätsele veidi niisutamiseks paar tilka soolalahust või kunstpisaraid. See peaks hõlbustama eemaldamist.
- Olge soolalahust tilgutades ettevaatlik. Pudeli ots ei tohiks silma puutuda. Seda tehes võivad bakterid teie silma sattuda.
- Näputäis on mõned kontaktläätsede desinfitseerimislahused pealekandmiseks ohutud. Olge siiski ettevaatlik - kui pudeli ots on punane või pudelil on hoiatused lahuse silma mitte panemise kohta, siis ärge seda kasutage.
Samm 3. Hinnake, kas näete või mitte
See on esimene märk sellest, kas kontakt on endiselt teie silmas või mitte. Kui teie kontakt on tõesti silma kinni jäänud, tundub teie silm tõenäoliselt väga ebamugav või võib selle avamine haiget teha.
Silm võib vett jooksma ja haiget teha, kui kontakt jääb kaane alla või silmanurka
Samm 4. Kontrollige, kas kontakt on endiselt paigas
Võite proovida lihtsalt peeglisse vaadata. Kontakt võib olla sarvkestalt veidi nihkunud, kuid võib siiski silma keskel näha olla. Kui te ikka ei leia kontakti, siis mõelge, kas see võis magamise ajal välja kukkuda või mitte. Või võib see lihtsalt jääda raskesti nähtavasse kohta, näiteks ülemise silmalau alla.
Kui olete tõesti kontakti kaotanud, võib see välja kukkuda. Sel juhul ei leia te kontakti, kui vaatate kogu silma
Samm 5. Vaadake ülemise silmalau alla
Kui te ei näe sarvkesta (silma keskel) silmalaugu, tõstke allapoole vaadates üles ülemine silmalaud. Kontakti leidmiseks paista silmalau alla taskulamp. Kui teie kontakt on teie silmis "kadunud", tunnete tõenäoliselt kummalist tunnet, nagu oleks midagi silma jäänud.
Kontakt võib olla volditud ja peidab end silmalau alla. Taskulambi säramine võib seda hõlpsamini näha
Samm 6. Küsige abi
Kui mõlemad kontaktid on paigast ära, ei näe te selgelt. Paluge oma vanematel, toakaaslastel või sõpradel kontakte leida. Abimees võib läätsede leidmiseks teie silmadesse taskulampi särada. Kui tunnete end mugavalt, võib abistaja teid isegi aidata, eemaldades teie silmist kontaktid.
Teie abiline võib ka teie magamistoas ringi vaadata, et näha, kas kontaktid kukkusid magamise ajal välja
Samm 7. Liigutage kontakt oma silmalau alt
Pilgutage ja hõõruge sõrmeotstega suletud silmalaule, et kontakt liiguks. Selle niisutamiseks peate võib -olla lisama rohkem soolalahust, et see hõlpsalt liiguks.
Vältige silmalaugude hõõrumist kontakti vastu, kui te pole lisanud niisutavaid tilka. Kuivade kontaktide hõõrumine võib kriimustada silma pinda
Samm 8. Oodake ja niisutage uuesti
Kui teie kontaktid tunduvad väga kuivad, võib kuluda mitu tilka soolalahust ja aega, enne kui need hakkavad uuesti niiskeks muutuma. Oodake 15 minutit, et anda neile võimalus täielikult hüdreeruda.
Ärge proovige objektiivi eemaldada enne, kui see libiseb silma ümber nagu tavaliselt. Katkestamine võib põhjustada vigastusi. Samuti ärge proovige objektiivi enne silmist eemaldamist lahti rullida, sest tõenäoliselt rebite selle
Osa 2: Kontaktide eemaldamine
Samm 1. Liigutage kontakt sarvkestale
Kui teie lääts on sarvkesta küljel kinni, proovige vaadata vastupidises suunas. See võib aidata läätsel libiseda sarvkesta keskele lähemale.
Enne kontakti eemaldamist veenduge, et see libiseks hõlpsalt üle silma, ja libistage see õrnalt tagasi oma kohale
Samm 2. Liigutage kontakt silmalau alt
Kui teie lääts on silmalau all kinni, võtke oma silmalaud nimetissõrmest ja pöidlast. Keerake randmet õrnalt nii, et sõrmed pööraksid ülemise silmalau väljapoole. See paljastab kontakti, muutes selle eemaldamise lihtsamaks.
Mõned silmaarstid soovitavad uue kontaktläätse sisestamist, kui teil on probleeme silmalau alt kontakti väljavõtmisega. Uue kontakti sisestamine ja vilkumine võivad vana kontakti kaane alt alla viia
Samm 3. Hoidke oma silm lahti
Hoidke oma alumist silmalaugu lahti keskmise sõrmega. Võtke nimetissõrm ja libistage lääts silma valge osa juurde. Kui kontakt on täielikult hüdreeritud, ei jää see silma.
Kui teie silm või kontakt hakkab uuesti kuivama, lisage soolalahust või niisutavaid tilka
Samm 4. Pigistage kontakt eemaldamiseks
Pigista lääts ettevaatlikult nimetissõrme ja pöidla vahele, nii et see hakkab väljapoole voltuma. Eemaldage see õrnalt silmast. Asetage kontakt kohe värske lahusega puhtasse ümbrisesse.
Korrake seda teise silma kontaktiga
Samm 5. Kontakti eemaldamiseks kasutage spetsiaalset tööriista
Kui teil on probleeme kontaktide eemaldamisega sõrmedega, võite osta väikese tööriista, mis haarab kontakti turvaliselt, et saaksite selle hõlpsalt eemaldada. Järgige hoolikalt juhiseid või küsige oma silmaarstilt näidist.
Tööriista kasutamine on eriti kasulik, kui näete, kuhu kontakt on kinni jäänud, kuid te ei saa seda lihtsalt sõrmedega eemaldada
Samm 6. Puhka silmad
Kui olete kontaktid silmist eemaldanud, ärge kiirustage uue paari sisestamisega. Teie silmad vajavad puhkust. Ärge looge uusi kontakte, kui teie silmad pole enam punased ja ärritunud.
Silmade puhkamiseks võiksite päeva jooksul prille kanda
Samm 7. Hankige professionaalset abi
Kui te ei saa ikkagi kontakti eemaldada, peaksite kohe silmaarstile helistama ja aja kokku leppima. Teie silmaarst võib soovitada vahetada kontaktläätsede kaubamärke, kui teie kontaktid jäävad sageli kinni. Samuti peaksite kaaluma arstiabi saamist, kui:
- Olete mitu korda proovinud oma takerdunud kontakte eemaldada
- Teie silmad on ärritunud
- Su silmad on punased
- Sa tunned valu
Näpunäiteid
- Ärge kunagi proovige sisestada kontaktläätsi, kui need on kuivanud või kortsus.
- Veenduge, et kontaktläätsede ja sarvkesta vahele ei jääks mustust ega võõrkehi.
- Lapsed peaksid oma esimese silmakontrolli tegema kuue kuu pärast, seejärel uuesti kolmeaastaselt. Kui lapsed on kooliealised (umbes kuueaastased), peaksid nad enne kooli alustamist ja seejärel iga kahe aasta tagant eksami tegema, kui pole teisiti ette nähtud.
- Kui te sageli unustate ja magate oma kontaktidega, küsige oma silmaarstilt pikendatud kandekontaktide määramist, mida saab üleöö ohutult kanda.
