Kollatõbi, mida nimetatakse ka hüperbilirubineemiaks, on imikutel sageli esinev seisund, kuid see haigus võib mõjutada ka täiskasvanuid. Kollatõbi tekib siis, kui maksa sapis on kõrge bilirubiini sisaldus. See seisund põhjustab naha, silmavalgete ja limaskestade kollaseks muutumist. Kuigi see ei ole tingimata ohtlik seisund, võib kollatõbi olla ravi vajava põhihaiguse märk.
Sammud
Osa 1: meditsiiniabi otsimine
Samm 1. Pöörduge oma arsti poole
Kui teil või teie lapsel tekivad ikteruse nähud või sümptomid, pöörduge arsti poole niipea kui võimalik. Te ei pruugi kollatõve ravi vajada, kuid kui seda põhjustab mõni haigusseisund, nõuab see arstiabi. Mõned lühiajalise ikteruse sümptomid täiskasvanutel on järgmised:
- Palavik
- Külmavärinad
- Kõhuvalu
- Muud gripilaadsed sümptomid
- Nahavärvi ja silmavalgete muutumine kollasemaks.
2. samm. Otsige kollatõvega lapse või imiku ravi
Lastel ja imikutel võib tekkida ka kollatõbi. Kollatõbi on imikutel tavaline ja möödub sageli kahe nädala jooksul iseenesest. Raske kollatõbi võib aga mõnedel imikutel põhjustada tõsiseid tüsistusi.
- Kollatõve kontrollimiseks otsige beebi või lapse silmavalgetelt kollakat nahatooni ja kollakat tooni.
- Kui teie lapsel või imikul tekib ikterus, helistage kohe oma arstile.
Samm 3. Saate lõpliku diagnoosi
Täiskasvanutel on kollatõbi sageli põhjustatud ravi vajavatest haigusseisunditest. Teie arst teeb teste, et kinnitada nende haigusseisundite diagnoosi, mis põhjustavad teie ikterust, ja seejärel koostada raviplaan. Kollatõve põhjuse leidmiseks peate võib -olla läbima vereanalüüsi, ultraheli, CT -skaneerimise või isegi maksa biopsia. Tavalised tingimused, mis võivad põhjustada kollatõbe, on järgmised:
- A-hepatiit
- Krooniline B- ja C -hepatiit
- Epsteini-Barri viirusinfektsioon või nakkuslik mononukleoos
- Liigne alkoholitarbimine
- Autoimmuunsed või geneetilised häired
- Sapikivid
- Sapipõie põletik
- Sapipõie vähk
- Pankreatiit
- Teatud ravimid, nagu atsetaminofeen, penitsilliin, suukaudsed rasestumisvastased vahendid ja steroidid, võivad samuti põhjustada kollatõbe.
- Arst saab kollatõve diagnoosida, otsides maksahaiguse tunnuseid, sealhulgas verevalumid, ämblikangiomid, peopesa erüteem ja uriinianalüüs, mis näitab bilirubiini olemasolu. Arst võib diagnoosi kinnitamiseks kasutada ka pildistamist või maksa biopsiat.
Samm 4. Ravige põhitingimusi
Kui teie arst avastab haigusseisundi, mis põhjustab teie ikterust, ravib ta seda tõenäoliselt, et näha, kas see kõrvaldab muud sellega seotud terviseprobleemid. Põhitingimuste põhjuste ja tüsistuste ravi võib aidata teie kollatõbi leevendada.
Samm 5. Laske kollatõbi iseenesest vabaneda
Enamikul juhtudel kaob kollatõbi ilma ravita. Rääkige oma arstiga, et veenduda, et eelnev ravi on teie jaoks parim valik, eriti kui teil on kollatõbe põhjustavad haigused.
Samm 6. Võtke sügeluse vastu ravimeid
Mõned kollatõvega inimesed tunnevad sügelust. Kui sügelus muutub häirivaks või mõjutab teie igapäevaelu, võtke sümptomite leevendamiseks ravimeid, näiteks kolestüramiini.
- Kolestüramiin toimib maksa kolesterooli kontrolli all.
- Selle ravimi kõrvaltoimete hulka kuuluvad ebamugavustunne kõhus, seedehäired, iiveldus, kõhupuhitus ja kõhukinnisus.
Samm 7. Hankige oma lapsele ravi
Imikute ikterus on väga levinud ja nagu täiskasvanute ikterus, ei vaja see sageli mingit ravi. Siiski, kui teie arst diagnoosib teie lapsel kollatõbe, võib ta nõuda ühe järgmistest ravimeetoditest, mis aitavad seisundit leevendada:
- Fototeraapia, mis kasutab valgust, et aidata beebil liigset bilirubiini eritada
- Intravenoosne immunoglobuliin, mis võib vähendada teie beebi ikterust põhjustavaid antikehi
- Vahetusülekanne, mis on teatud tüüpi vereülekanne, mis eemaldab väikese koguse verd ja lahjendab bilirubiini. Vahetusülekandeid kasutatakse ainult imikute ikteruse rasketel juhtudel.
Osa 2: Kollatõve ennetamine
Samm 1. Vältige hepatiidi nakkusi
Hepatiidi viirusega nakatumine on üks peamisi kollatõve põhjuseid täiskasvanutel. Võimalikult palju viirusega kokkupuute vältimine võib minimeerida riski haigestuda mitte ainult hepatiiti, vaid ka ikterusse.
- A -hepatiiti saate ennetada vaktsiiniga. Igaüks saab selle vaktsiini.
- A -hepatiit levib, kui inimene sööb väikestes kogustes väljaheiteid, enamasti määrdunud toidus. Olge ettevaatlik, kui reisite toidu järele, mida pole korralikult küpsetatud või puhastatud.
- B -hepatiidi saab ära hoida ka vaktsiiniga. Seda vaktsiini saavad kõik inimesed vastsündinutest täiskasvanuteni.
- C -hepatiidi vastu pole vaktsiini.
- B- ja C -hepatiit levivad nakatunud inimese vere ja kehavedeliku kaudu, kuid mitte juhusliku kontakti kaudu. Vältige mis tahes tüüpi nõelte-tätoveeringute ja meelelahutusravimite-korduvkasutamist, et vältida nende viiruste levikut.
Samm 2. Jääge soovitatud alkoholitarbimise piiridesse
Kuna teie maks töötleb alkoholi ja on kollatõve allikas, piirake alkoholi tarbimist igapäevaste soovitatud väärtusteni. See mitte ainult ei aita leevendada kollatõve sümptomeid, vaid võib takistada teid ka alkoholiga seotud maksahaigustest, nagu tsirroos.
- Soovitatav päevane piir naistele on 2-3 ühikut alkoholi. Meeste jaoks on soovitatav päevane piir 3-4 ühikut.
- Võrdluspunktina on ühes veinipudelis 9-10 ühikut alkoholi.
Samm 3. Säilitage tervislik kaal
Kui hoiate oma kehakaalu stabiilses ja tervislikus vahemikus, saate oma üldist tervist edendada. Kuid see võib hoida ka teie maksa tervena ja vältida kollatõbe.
- Oma tervise säilitamine on lihtne, kui sööte tervislikult, tasakaalustatult ja regulaarselt. Toiduvalikud, mis on toitaineterikkad ja sisaldavad mõõdukat rasva ja keerulisi süsivesikuid, on teie üldise tervise edendamiseks kõige paremad.
- Hoidke oma päevane kalorikogus umbes 1, 800–2 200, sõltuvalt sellest, kui aktiivne olete. Kaloreid peaksite saama toitaineterikast täistoidust, nagu täisteratooted, puu- ja köögiviljad, piimatooted ja lahjad valgud.
- Harjutus on oluline kaalu säilitamiseks ja üldise tervise edendamiseks.
- Osalege iga päev vähese mõjuga, mõõduka intensiivsusega kardiovaskulaarsetes tegevustes. Püüdke treenida enamikul nädalapäevadel vähemalt 30 minutit.
Samm 4. Hallake oma kolesterooli
Kolesterooli kontrolli all hoidmine ei aita mitte ainult vältida kollatõbe, vaid aitab säilitada ka teie üldist tervist. Kolesterooli saate hallata tervisliku toitumise ja treeningu või muudel juhtudel retseptiravimite abil.
- Lahustuvamate kiudainete, tervislike rasvade ja oomega-3-rasvhapete sisaldavate toitude söömine aitab teie kolesterooli hallata. Sellised toidud nagu lahjad lihalõigud, madala rasvasisaldusega piimatooted, oliiviõli, lõhe, mandlid, kaer, läätsed ja köögiviljad sisaldavad neid kolme toitainet.
- Vähendage või eemaldage oma toidust transrasvad. Transrasvad suurendavad teie halba ehk LDL -kolesterooli. Toitude, näiteks praetud toitude ja kaubanduslike toodete, sealhulgas küpsetiste, küpsiste ja kreekerite tarbimise piiramine või peatamine võib aidata teie kolesterooli kontrolli all hoida.
- Kolmkümmend minutit trenni päevas võib aidata suurendada hea või HDL -kolesterooli taset teie kehas.
- On tõendeid selle kohta, et suitsetamisest loobumine suurendab teie HDL -kolesterooli taset.
Samm 5. Veenduge, et teie laps saab piisavalt toitu
Veenduge, et teie laps saaks kogu päeva jooksul piisavalt süüa. See on imikute parim ennetus või kollatõbi.
