Kas teie juuksed on kuivad, karedad ja rabedad? Olenemata sellest, kas teie juuksed on loomulikult kuivad või kahjustavate harjumuste ja ravimeetodite tagajärg, võite astuda samme, et alustada kohe niiskuse ja sära lisamist. Juuste pesemise ja kujundamise viisi muutmine, konditsioneerimise kasutamine ja tervislike eluviiside harjumuste rakendamine on kõik suurepärased viisid juuste uuendamiseks.
Sammud
Meetod 1 /3: rutiini muutmine
Samm 1. Pese juukseid harvem
Paljud inimesed teevad vea, pestes juukseid iga päev. See harjutus eemaldab juustest tervislikud õlid, mis kaitsevad neid kuivamise eest. Kuigi juuste pesemine on ilmselgelt vajalik, et need näeksid terved ja värsked välja, vaadake, kas saate nende pesemist vähendada igal teisel päeval või kaks korda nädalas. Mõne nädala pärast näevad teie juuksed välja ja tunduvad vähem kuivad ja rabedad.
- Kui olete harjunud juukseid sagedamini pesema, võib peanaha kohanemine võtta paar nädalat. Esimeste nädalate jooksul võib teie peanahk jätkata õli ületootmist. Kui saate seda oodata, märkate, et teie keha harjub lõpuks teie uue rutiiniga ja toodab pesemiste vahel vähem õli.
- Juuste pesemise vahel värskendamiseks proovige kasutada kuiva šampooni. See on lihtne segu pulbrist (näiteks maisitärklis või beebipulber) ja eeterlikest õlidest. Kuivšampoon ei puhasta juukseid, kuid imab endasse õli ja lisab meeldiva lõhna, mis annab juustele värskelt pestud välimuse.
Samm 2. Kasutage vähem šampooni
Kas kipute oma juuste puhastamiseks kasutama šampooni? Sõltuvalt juuste pikkusest pole tõesti vaja kasutada rohkem kui peenraha või veerandi suurust kogust. Täiendav šampoon võib teie juustele kõvasti mõjuda, pestes ära kaitseõlid, mis hoiavad juuksed pehme ja läikivana, mitte kuivana.
- Hea rusikareegel, mida järgida, on see, et kui su juuksed lähevad lõpuks "kriipivalt puhtaks", oled kasutanud liiga palju šampooni. Kui teie juuksed kuivavad, tundub see kuivem kui peaks.
- Liigse šampooni kasutamise vältimiseks niisutage juuksed enne šampooni kasutamist täielikult. Hõõruge šampooni peopesade vahele ja kandke see juustesse juurtest otsteni.
Samm 3. Laske sellel õhu käes kuivada nii tihti kui võimalik
Fööni kasutamine muudab teie juuksed kuivaks, rabedaks ja kulunud. Kui teete seda liiga sageli, toob see kaasa rohkem lõhenenud otsi ja tuhmid juuksed. Kuigi teil võib tekkida kiusatus juukseid fööniga kuivatada, proovige anda neile paus ja laske neil vähemalt viis päeva nädalas õhu käes kuivada. Kui saate ilma fööni kasutamata kauem minna, on see veelgi parem.
- Kui kasutate fööni, kasutage kõrge, kuuma seadistuse asemel madalat, sooja või jahedat seadet.
- Juuste õhu käes kuivatamiseks patsutage neid õrnalt rätikuga. Ärge hõõruge seda jämedalt kuivaks, vastasel juhul saate särisema. Kammige see laiahambalise kammiga välja ja kandke soovi korral juukseõli või kujunduskreemi.
Samm 4. Ärge kasutage kahjustavaid stiilitehnikaid
Pange eemale lokirull, sirgendusraud ja kõik muud tööriistad, mida kasutate juustele soojendamiseks. Juuste korrapärane kujundamine küttetööriistade abil põhjustab kuivust, murdumist ja otste lõhenemist. Võta oma juuste loomulik tekstuur omaks, selle asemel, et neid tööriistadega taltsutada.
- Kui soovite oma juukseid eriliseks sündmuseks lokkida või sirgendada, kasutage esmalt kindlasti juustele kuumust kaitsvat toodet. Ärge kunagi kandke kaitsmata juustele otsest kuumust.
- Proovige kasutada stiilitehnikaid, mis ei hõlma kuumust. Näiteks võite nööpnõelte või lõigatud t-särgi abil luua ilusaid lokke.
Samm 5. Hoidke eemale kahjulikest ravimeetoditest
Juuste värvimine, pleegitamine ja keemiline sirgendamine või püsimine kuivatab need. Kui teie juuksed on ravi tõttu kahjustada saanud, on raske neid elule taastada. Enamikul juhtudel peate selle eest hoolitsema nii hästi kui võimalik, kuni teie juuksed jõuavad tervena ja tugevaks kasvada.
- Kui sulle meeldib oma juukseid värvida, proovige hennahooldust. Henna värv on looduslik alternatiiv keemilisele värvile. See ei kuivata ega kahjusta juukseid.
- Kui soovite oma juukseid heledamaks muuta, proovige kasutada mett või kummelit. Ärge kasutage juuste valgustamiseks sidrunimahla, kuna see võib neid kuivatada.
- Tihedad kudumised, punutised ja pikendused võivad ka juukseid kahjustada.
Meetod 2/3: Juuste hooldamine
Samm 1. Kasutage pärast šampoonimist head palsamit
Kuivad juuksed on altimad katki või kuluma. Iga kord, kui pesete šampooni, peaksite kandma palsamit, et kaitsta juuksevõlli kahjustuste eest. Palsam annab juustele ka pehme ja läikiva välimuse.
- Masseeri peenraha või veerandisuurune palsam läbi juuste juurtest otsteni. Loputage hästi.
- Otsige palsam kuivadele, kahjustatud juustele. See sisaldab täiendavaid niisutavaid omadusi, mis aitavad täiendada juuste loomulikku niiskust.
Samm 2. Proovige omatehtud juuksemaski
Nii nagu näomask võib teie nahale hoogu anda, võib juuksemask juustele sära ja niiskust lisada. Pärast juuste niisutamist kantakse dušši alla mask. Jätke mask viieks minutiks, seejärel šampoonige juukseid nagu tavaliselt. Siin on mõned toitev juuksemask, mida proovida:
- 1 kergelt lahtiklopitud muna
- 1 supilusikatäis mett
- 1 supilusikatäis aaloed
- 2 supilusikatäit jogurtit
Samm 3. Tehke sügav konditsioneerimine
Kui teie juuksed on kuivad ja rabedad, hooldage need sügavalt õliga. Õli imbub teie juuksevõlli ja taastab juuste sära ja sära. Masseerige juustele 1–2 supilusikatäit valitud õli, keskendudes näpunäidetele. Pange dušikate pähe ja laske õlil juustes vähemalt tund või üleöö seista. Šampoonige juukseid nagu tavaliselt ja loputage, kuni juuksed puudutamisel ei tundu õlised. Siin on mõned õlid, mida saate proovida:
- Kookosõli
- Oliiviõli
- Jojoba õli
- Magusa mandli õli
Samm 4. Kanna viimistlusõli kuivadele juustele
Pärast juuste pesemist ja kuivatamist kasutage läike lisamiseks viimistlusõli. Viimistlusõli toimib juustesse jäetava palsamina, kaitstes ja kaunistades juukseid kogu päeva. See hoiab ära ka särisemise ja lendude tekkimise. Ärge lisage juustele õli. Kasutage lihtsalt piisavalt, et kergelt katta näpunäiteid ja lisada tekstuuri. Saate osta viimistlusõlisegu või proovida ühte järgmistest õlidest:
- Kookosõli
- Argaaniaõli
- Jojoba õli
- Viinamarjaseemneõli
Samm 5. Proovige metssea harjastega harja
See on eritüüpi pintsel, mis on valmistatud looduslikest kiududest, mis jäljendavad inimese juuste tekstuuri. Pintsel on mõeldud peanaha loomulike õlide (rasu) eemaldamiseks juurtest juuste pikkusele. Nii saavad kõik teie juuksed teie keha loomuliku juuksekaitsevahendi eeliseid. Kasutage seda tüüpi pintslit, kui teie juuksed on kuivad.
- Valige looduslike kiududega valmistatud pintsel. Ärge kasutage plastikust või metallist harja.
- Töötades üks osa korraga, harjake juukseid pikkade liigutustega juurtest kuni otsteni.
- Parim aeg selleks on umbes tund enne juuste šampooniga pesemist.
Meetod 3/3: elustiili muutmine
Samm 1. Kasutage looduslikke juuksehooldustooteid
Paljudes šampoonides, palsamides ja muudes juuksetoodetes leiduvad koostisosad võivad juukseid kahjustada. Isegi kui toode ütleb, et parandab kahjustatud juukseid, võib see teha rohkem kahju kui kasu. Et olla täiesti kindel, et te ei kahjusta oma juukseid, kaaluge oma toodete ostmist apteegiketi asemel looduslikust toidupoest.
- Samuti saate raha säästa, kui valmistate oma juuksehooldustooted. Proovige kodus šampooni, palsamit või juuksegeeli valmistada.
- Vältige juuksehooldustooteid, mis sisaldavad sulfaate, silikoone või alkohole. Need koostisosad on juustele karmid.
Samm 2. Püsi hüdreeritud
Kui teie keha on dehüdreeritud, ilmneb see juustes. Jooge palju vett, et teie juuksed näeksid koos nahaga terved ja niisutatud. Üldjuhul seadke eesmärgiks juua vett alati, kui teil on janu. Selle asemel, et kohvi või sooda järele jõuda, valige parima tervise kasuks vesi.
- Proovige päeva jooksul veepudel kaasa võtta, nii et teil oleks janu korral alati vesi käepärast.
- Kui teile ei meeldi vee joomine, proovige juua taimeteed või muud suhkru- ja kofeiinivaba jooki.
Samm 3. Sööge toitvat toitu
Teie toitumine mõjutab oluliselt juuste tervist. Kui teil on teatud vitamiini või toitaine puudus, on teie juuksed üks esimesi kohti, mida see näitab. Tervete ja elujõuliste juuste kasvatamiseks veenduge, et teie toit sisaldab palju järgmist:
- Valk, nagu tailiha, oad ja piimatooted.
- Omega 3 rasvhapped, mida leidub lõhes, sardiinides, linaseemnetes ja kreeka pähklites.
- B -vitamiinid, mida leidub lihas ja muudes loomsetes saadustes.
- Kui olete taimetoitlane, kaaluge oma dieedi täiendamist vitamiinidega, et tagada kõigi vajalike toitainete saamine.
Samm 4. Kaitske oma juukseid elementide eest
Päike, basseini kemikaalid ja õhusaaste võivad teie juustele ohtlikud olla. Juuste kaitsmine nende keskkonnategurite eest võib juuste tervise taastamisel olla väga oluline. Juuste säästmiseks järgige järgmisi ettevaatusabinõusid:
- Kui lähete välja väga tugeva päikese käes, kandke mütsi.
- Basseinis ujudes kandke ujumismütsi.
- Kui elate kõrge õhusaastega kohas, kandke mütsi või proovige kanda juukseid kaitsvas stiilis, näiteks punutisi.
Samm 5. Hankige tavalised trimmid
Kui muudate oma harjumusi, hakkate kasvama tervetes ja elujõulistes juustes. Suure erinevuse nägemiseks võib kuluda natuke aega, eriti kui teie juuksed olid alguses väga kahjustatud. Regulaarse trimmi saamine on viis vanadest kuivadest juustest vabanemiseks ja võimaldab teil näha oma edusamme.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
