Milia on valged punnid või tsüstid, mis ilmuvad teie nahale, kui surnud naharakud jäävad naha alla või suhu. Kuigi igaüks võib saada miiliat, on see kõige levinum imikutel. Milia laheneb tavaliselt aja jooksul iseenesest, nii et nad ei põhjusta tõsist muret. Milia põhjus pole teada, kuigi neid seostatakse sageli nahakahjustustega. Kuna põhjus on ebakindel, pole garanteeritud viisi miiliate vältimiseks. Siiski võite proovida neid vältida, kaitstes end nahakahjustuste, näiteks põletuste, löövete ja päikesepõletuste eest, või küsides oma arstilt retseptiravimi tretinoiini kasutamise kohta.
Sammud
Meetod 1 /2: nahakahjustuste piiramine
Samm 1. Päikese eest kaitsmiseks kandke päikesekaitset
Milia on mõnikord seotud pikaajalise päikese ultraviolettkiirgusega kokkupuutest põhjustatud kahjustustega. Kui viibite pikemat aega õues, kasutage päikese käes olevatele nahaosadele alati päikesekaitsekreemi SPF 30 või kõrgemal. Kandke päikesekaitsekreemi ohtralt, et see teid kaitseks.
2. samm. UV -kiirte eest kaitsmiseks kandke riideid
Riided võivad kaitsta teie nahka ka päikesekahjustuste eest. Särkide ja täispikkade pükste kandmine katab teie naha ja võib minimeerida UV-kiirte mõju. Laia äärega mütsid võivad päikest näolt hoida. Kandke täieliku UV -kaitsega päikeseprille, et kaitsta silmi päikese eest.
Samm 3. Kui teil tekivad lööbed, ravige neid kohe
Lööbed võivad nahka kahjustada ja tekitada villid ning neid tingimusi seostatakse mõnikord miiliatega. Olge taimedest kõndides ettevaatlik, et vältida lööbeid, mis on põhjustatud sellistest kasvudest nagu mürgine luuderohi ja mürgine sumak. Kui teil tekib lööve, peske seda regulaarselt sooja vee ja seebiga.
- Lööbe kiiremaks paranemiseks kasutage käsimüügiravimeid, näiteks kreeme, salve ja losjoneid.
- Kui lööbed põhjustavad tugevat valu või levivad üle keha, pöörduge arsti poole.
- Kui teie lööve tekkis pärast uue toidu söömist, võib see toitumismuutus põhjustada reaktsiooni.
Samm 4. Ravige esimese astme põletusi kodus tähelepanelikult
Esimese astme põletused on tavaline nahakahjustuste allikas ja mõnikord võivad need olla seotud miiliatega. Need põhjustavad punetust, põletikku ja koorumist. Kui teil on esimese astme põletus, peaksite saama seda kodus ravida.
- Asetage põletushaav alati vähemalt 5 minutiks jaheda vee alla, kandke sellele antibiootikumi salvi ja kaitske seejärel marli või sideme all.
- Nõuetekohase ravi korral peaksid esimese astme põletused paranema 7-10 päevaga.
Samm 5. Tõsisemate põletuste korral pöörduge arsti poole
Tõsisemad põletused põhjustavad nahale suuremat kahju ja neid peavad ravima meditsiinitöötajad, eriti kolmanda astme põletused. Sõltuvalt põletuse tõsidusest võivad arstid kahjustuste parandamiseks teha operatsiooni. Teise astme põletused on tavaliselt väga punased ja tekitavad villid.
Kolmanda astme põletused võivad olla valged või tumepruunid ning neil võib olla nahkjas tekstuur
Samm 6. Pärast dermabrasiooni või laserpindamist järgige oma arsti korraldusi
Need protseduurid võivad teie nahale traumeerida. Mõnel juhul võib see trauma põhjustada miiliat. Kui olete nahaprotseduuri teinud, peate järgima kõiki arsti ettekirjutusi.
Hoidke kahjustatud nahka sidemega, kuni see täielikult paraneb, vahetage sidemeid nii sageli kui ette nähtud ja puhastage töödeldud ala arsti ettekirjutusel
Meetod 2/2: Tretinoiini kasutamine
Samm 1. Küsige oma arstilt tretinoiini retsepti saamise kohta
Tretinoiin on retseptiravim, mida kasutatakse akne raviks. See on kreem, mida kantakse otse nahale. Kuigi milia ei ole akne vorm, võib tretinoiin neid mõnikord aidata vältida. Arstiga rääkides küsige neilt, kas nad arvavad, et tretinoiin võib teile kasulik olla.
- Kui nad ei arva, et see oleks kasulik, austage nende otsust. Soovi korral võite küsida teiselt arstilt teist arvamust.
- Pidage meeles, et see on Tretinoiini märgistamata kasutamine, seega pole meditsiinilist üksmeelt, et Tretinoiin võib aidata vältida miiliat.
Samm 2. Järgige hoolikalt retsepti juhiseid
Teie retseptil peaks olema üksikasjalikud juhised kas pudeli peal või eraldi voldikus. Tavaliselt suunatakse teid enne tretinoiini manustamist nahka pesema ja kuivatama. Seejärel kandke nahale väike kogus tretinoiini ja hõõruge see sisse. Tretinoiini võib kanda kõikjale, kuid seda kasutatakse kõige sagedamini näole.
Kandke seda öösel oma õhtuse rutiini osana
Samm 3. Tulemuste jälgimiseks pöörduge oma arsti poole
Planeerige oma arstiga järelkontrollid, et nad saaksid kindlaks teha, kas ravim aitab teid. Kui märkate ravimi põhjustatud kõrvaltoimeid, lõpetage kohe selle kasutamine ja võtke ühendust oma arstiga.
