Hambavalu on tuim, pulseeriv või terav valu, mis on põhjustatud hamba, närvi või ümbritseva igemekoe probleemidest. Õõnsused (hambakaaries), igemepõletik (gingiviit), infektsioonid, närvide ärritus, traumad, hambakattu, halvasti tehtud hambaravi ja hammaste tundlikkus on kõik hambavalu võimalikud põhjused. Valuga tegelemine kodus on kindlasti võimalik ja tõhus, kuid tavaliselt on see vaid lühiajaline lahendus enne hambaarsti juurde minekut.
Sammud
Osa 1 /2: Hambavalude leevendamine kodus
Samm 1. Võtke käsimüügiravimeid
Kui hambavalu algab ilmselge põhjuseta äkki ja ei kao tunni jooksul, kaaluge enne hamba kontrollimist börsiväliste ravimite kasutamist. Põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen (Motrin, Advil), naprokseen (Aleve) või aspiriin, on tõenäoliselt kõige paremad hambavalude korral, millega kaasneb märkimisväärne põletik - sageli igemepõletiku ja kerge suutrauma korral. Valuvaigistid on tõenäoliselt paremad hambavalude korral, millel pole erilist turset, näiteks närvide ärritus ja hammaste lagunemine. Kõige tavalisem börsiväline valuvaigisti on atsetaminofeen (tülenool, paratsetamool).
- Ärge asetage aspiriini ega valuvaigisteid otse igemete vastu, sest see võib põletada või ärritada igeme kudet. Samuti võib see põhjustada allergilist reaktsiooni, kui olete tootes sisalduvate ainete suhtes allergiline.
- Imikutele ja lastele, kellel on hambavalu, tuleks kasutada atsetaminofeeni, mitte aspiriini või ibuprofeeni.
- Põletikuvastased ja valuvaigistid peaksid alati olema valu leevendamise lühiajalised strateegiad. Kui võtate neid liiga palju korraga või võtate neid liiga kaua, suureneb teie mao-, neeru- ja maksaprobleemide oht. Külastage hambaarsti niipea kui võimalik, enne kui probleem süveneb ja muutub valusamaks.
2. samm. Kasutage börsivälist anesteetikumi
Kandke mõõdukalt OTC antiseptilist geeli, kreemi või salvi, mis sisaldab bensokaiini - kerget anesteetikumi, mis põhjustab lokaalset tuimust. Asetage see otse valutavale hambale ja ümbritsevale igemekoele ajutiseks leevenduseks - tavaliselt kuni paar tundi. Kuigi ravim imendub koesse, proovige seda mitte alla neelata, kuna see võib kurgu tuimaks muuta ja põhjustada iiveldust. Mõne minuti jooksul suu kaudu hingamine aitab vähendada neelamisvajadust.
- Olge bensokaiini sisaldavate toodetega ettevaatlik, sest see võib põhjustada harvaesinevat seisundit, mida nimetatakse methemoglobineemiaks, mis vähendab vere hapniku hulka.
- Ärge kasutage bensokaiini alla kaheaastastele lastele ilma arsti järelevalveta.
- OTC-bensokaiinitooted on mõeldud ainult lühiajaliseks kasutamiseks enne hambaarsti külastamist.
Samm 3. Kandke külm kompress
Kui hambavalu on põhjustatud hamba suutraumast, tehke kindlaks, kust suurem osa valust ja põletikust pärineb, ning kandke põse välisküljele külm kompress. Külmaravi rakendamine on efektiivne turse korral, kuna see vähendab verevoolu, ahendades (kitsendades) kohalikke veresooni. Samuti kipub see valu mõneks ajaks tuimaks muutma. Külma kompressi saab teha purustatud jää, jääkuubikute, külmutatud geelipakendite või väikese kotitäie külmutatud köögiviljadega.
- Enne nahale kandmist pakkige alati kõik külmunud õhukesesse lappi - see hoiab ära nahaärrituse ja külmumise.
- Kandke külma kompressi umbes 15 minutit kolm kuni viis korda päevas, kuni põletik/hambavalu kaob või kaob.
- Suu ja hammaste märkimisväärse trauma peaks hambaarst läbi vaatama niipea, kui saate kohtumise kokku leppida - öelge kindlasti hambaarstile, et see on hädaolukord, et saaksite kohe näha.
Samm 4. Loputage suud sooja ja soolase veega
Võib -olla kõige lihtsam ja odavam viis teatud tüüpi hambavalu vastu võitlemiseks on suu sooja soolase veega välja loputada. Vee ujumine valutava piirkonna ümber võib selle desinfitseerida ja leevendada. Samuti võib see aidata eemaldada hammaste vahele jäänud potentsiaalselt ärritavat prahti. Soolane vesi tõmbab igemetest välja ka vedeliku, mis põhjustab turset.
- Lisage teelusikatäis meresoola tassi keeva kuuma veega ja laske sellel jahtuda, kuni puudub suu põletamise oht. Seejärel võtke suutäis ja loksutage seda vähemalt 30 sekundit või kauem, enne kui selle välja sülitate.
- Võtke teine suutäis kiikumiseks ja kuristage sellega paar sekundit enne välja sülitamist. Korrake seda protseduuri kolm kuni viis korda päevas, kuni valu kaob või näete hambaarsti.
- Kui teil pole meresoola, on lauasool samuti tõhus antiseptik, kuid see ei sisalda mineraale, mis võivad valu leevendada.
- Pidage meeles, et valu võib mõne päeva pärast tagasi tulla ja see võib olla veelgi intensiivsem. Sellisel juhul pöörduge kohe hambaarsti poole.
Samm 5. Kaaluge nelgiõli kasutamist
Teine traditsiooniline kodune vahend hambavalu leevendamiseks on nelgiõli kasutamine (toimeaine on eugenool, looduslik anesteetikum). Kandke õli väikesele vatitupsule või koetükile ja seejärel asetage see otse valutavale hambale ja ümbritsevatele igemetele või nende vastu, et piirkond tuimastada. Puuvillase palli hammustamine võib olla tõhusam, kuna see hoiab seda kindlalt paigal.
- Nelgiõli tuleb kasutada ettevaatlikult, sest see on päris tugev ja võib otse nende peale valamisel ärritada tundlikke igemeid/keeli/huuli.
- Nelgiõli leidub praktiliselt kõigis tervisliku toidu kauplustes ja enamikes tavalistes apteekides.
- Alternatiivina kaaluge hambale mõne pulbrilise nelgi või terve nelgi kasutamist. Närida nelki, et õli välja lasta ja tuimastada see piirkond.
Samm 6. Vältige kuuma või külma toitu ja jooke
Mõne inimese jaoks võib hambavalu põhjustada väga kuum või külm toit ja jook. Närvijuured on liiga tundlikud ja võivad tekitada valu koos spektri äärmiste otstega. Seetõttu vältige kuuma kohvi ja tee, lörtsiste jookide ja jääga jookide joomist. Ärge närige jääl, kui teil on hambavalu - see võib aidata mis tahes põletiku korral, kuid tõenäoliselt ärritab see ka närvijuure ja suurendab valu. Vältige kuumi suppe, hautisi ja pajaroogasid vähemalt seni, kuni need on jahtunud.
- Esimene märk hammaste lagunemisest võib olla valu tunded hammastes, kui sööte midagi erakordselt kuuma või külma.
- Lisaks jääkuubikutele võib kõvade pähklite, seemnete ja ubade krõmpsutamine halvendada ka hambavalu ja kahjustada hambaid.
Samm 7. Hoidke eemale kõigest liiga magusast
Lisaks äärmuslikele temperatuuridele (kuum/külm) võivad liiga magusad toidud ja joogid hambavalu põhjustada või süvendada. See on rafineeritud suhkur, mis võib õõnsustest ja avatud närvijuurtest põhjustatud lagunemist veelgi ärritada, nii et puuvilju on tavaliselt hea süüa. Teisest küljest ärge sööge kommi, iirist, šokolaaditahvleid, fudge'i, sõõrikud, jäätist ega tõeliselt magusaid küpsetisi. Vältige sooda popi ja magustatud jäätee või kohvijookide joomist.
- Kõvad kommid võivad hambavaludele olla kahekordsed: väga magusad ja piisavalt kõvad, et kahjustada pragunenud hambaid või halba hambaravi.
- Isegi tervislikud suupisted, näiteks granolabatoonid, võivad olla hambavalude jaoks problemaatilised mee, magusate rosinate ja datlite ning kõvade pähklite tõttu.
Osa 2: Hambaravi saamine
Samm 1. Konsulteerige oma hambaarstiga
Mitte iga väike valu suus ei vaja hambaarsti eksamit, kuid paljud hambavalud ei kao ja aja jooksul süvenevad. Planeerige oma hambaarsti juurde kohtumine, kui teil on: hambavalu, mis püsib kauem kui paar päeva; infektsiooni tunnused, näiteks palju turset, suurenenud valu hammustamisel, punased igemepõletikud ja/või verega segatud valge mäda; hingamis- või neelamisraskused; igasugune palavik koos valuga.
- Teie hambaarst uurib teie suud ja teeb tõenäoliselt hammaste röntgenkiirte. Õõnsused, abstsessid, igemepõletik, lõhenenud hambad ja ebaühtlane kulumine on kõik tavalised valu põhjused, mida saab hambaarsti juures ravida.
- Öelge oma hambaarstile, kui teil või teie lapsel on hiljuti olnud suutrauma.
Samm 2. Täitke õõnsus
Hammaste lagunemine toimub siis, kui emaili hävitavad bakterid ja muud tegurid, näiteks liigne happesus ja kulumine. Hammastele ilmuvad süvendid või õõnsused ning närvide ärrituse korral tekib valulik või terav valu. Kui hambaarst näeb õõnsust, soovitab ta selle täita. Täidised taastavad lagunemisega kahjustatud hambad normaalse funktsiooni ja kuju. Täitematerjalideks on kuld, portselan, komposiitvalged vaigud ja amalgaamid (elavhõbeda, hõbeda, vase, tina ja tsingi sulamid).
- Enne täidise saamist eemaldab hambaarst kõigepealt lagunenud osa ja desinfitseerib piirkonna. Valu hävitamiseks saate tuimestussüsti.
- Teie hambavalu võib põhjustada ka eelmine täidis, mis on lahti tulnud või pragunenud ja lubanud rohkem baktereid.
- Amalgaamtäidiste kasutamisel (elavhõbeda sisalduse tõttu) on üha rohkem terviseprobleeme, seega küsige oma hambaarstilt, milline on teie pikaajalise tervise jaoks parim materjal.
Samm 3. Küsige juurekanali kohta
Juurekanalid on sageli vajalikud, kui viljaliha (juurekanali sees olev pehme kude) muutub põletikuliseks või nakatunud. Põletikul või infektsioonil on palju võimalikke põhjuseid: bakteriaalne lagunemine, liiga palju hambaravi protseduure ja/või hamba trauma. Kui tselluloosi infektsioon jääb ravimata, võib see põhjustada valu või põhjustada abstsessi (suurem infektsioon, mis hõlmab mäda).
- Lisaks mõõdukale kuni tugevale hambavalule on ka muid märke, mis võivad vajada juurekanalit: hellus koos närimisega, palavik, hamba värvimuutus, suutmatus suu avada (trismus) või hellus läheduses asuvates lümfisõlmedes.
- Juurekanalite ümber on mõningaid vaidlusi, sest juurekanalitega (juurtega täidetud) hambaid on väga raske täielikult steriliseerida, mis võib pakkuda kaitstud ruumi bakterite kasvamiseks ja toksiinide vereringesse vabastamiseks.
- Juureravi protseduure on erinevaid, seega küsige hambaarstilt nende tehnika plusse ja miinuseid.
Samm 4. Viimase abinõuna tõmmake hammas välja
Mõnikord tuleb valutavat hammast tõmmata (välja tõmmata), kui see on kahjustatud ja/või lagunenud liiga tugevalt. Tavaliselt pole see probleem väikelapse puhul, kellel on endiselt piimahambad, sest jäävhambad lihtsalt kasvavad sisse ja täidavad lõpuks tühimiku. Täiskasvanute puhul on see tõsisem protseduur, kuigi kroonid, mütsid, proteesid ja tehishambad on piisavalt arenenud, nii et enamik inimesi ei tunne ega märka kunagi erinevust (peale selle, et valu pole enam!).
- Mõned hambad (näiteks tarkusehambad) ei ole närimiseks nii olulised ega kosmeetiliselt olulised, nii et neid saab ilma suurema mureta välja tõmmata; siiski peaksite tegema kõik endast oleneva, et päästa hambaid suu eesosas.
- Ravikindlustuskavad ei sisalda sageli kogu hambaravi maksumust, seega kontrollige kindlasti oma teenusepakkujalt.
Näpunäiteid
- Proovige hambaniidi sisse ja selle ümber hambaniiti kasutada, sest see võib aidata eemaldada valu põhjustavad toiduosakesed ja tahvel.
- Kui arvate, et teil on avatud närvijuur, saate ehk kindlaks teha, millisel hambal on õõnsus. Vaadake peeglisse ja kontrollige, kas üks teie hammastest tundub suurem kui teine või on ühe hamba ümber olev ige madalam kui teiste hammaste ümber.
- Proovige närida värske küüslauguküünt - see on traditsiooniline traditsiooniline ravim, mis võib leevendada valu ja desinfitseerida piirkonna.
- Kui teil on hambavalu, vältige närimist küljelt, kust valu tuleb.
- Hambavalu ajal olge hammaste harjamisel ja hambaniidi kasutamisel eriti õrn.
