Psoriaas on krooniline nahahaigus, mis põhjustab kehal punaseid, ärritunud, sügelevaid või ketendavaid laike. See võib olla raske ja masendav seisund, mida ravida, sest sellel pole ravi; saate hallata ainult sümptomeid. Õnneks on fototeraapia paljutõotav psoriaasi ravi, millel on suur edukus. Need protseduurid kasutavad ultraviolettkiirgust, et peatada naharakkude nii kiire paljunemine, vähendades nahapõletikku. Kui soovite näha, kas fototeraapia sobib teile, külastage oma dermatoloogi ja arutage oma võimalusi. Õige ravi korral saate leevendada psoriaasi sümptomeid.
Sammud
Meetod 1/2: kontorisisesed ravitüübid
Psoriaasi puhul on fototeraapiat erinevat tüüpi. Teie jaoks parim tüüp sõltub teie sümptomite tõsidusest, nii et rääkige oma võimalustest oma dermatoloogiga, et valida õige. Enamik neist ravimeetoditest nõuab palju aega ja teil võib olla vaja 2-3 protseduuri nädalas kuni 8 nädalat järjest. See on ka kallis ja taskukohased kulud võivad sõltuvalt teie kindlustuskaitsest olla vahemikus 2 000–3 000 dollarit. Hiljem on teil siiski hea võimalus näha psoriaasi sümptomite paranemist.
Samm 1. Külastage oma dermatoloogi, et arutada oma võimalusi
Kasutada võib mõnda erinevat fototeraapiatüüpi, kuid kõik need nõuavad teie dermatoloogi retsepti ja juhiseid. Kui soovite proovida fototeraapiat, külastage oma dermatoloogi, et arutada ravivõimalusi ja valida endale parim.
Fototeraapia muudab teie naha kergelt roosaks, mis on normaalne. Sageli esinevad väikesed kõrvaltoimed on põletustunne, sügelus, naha tumenemine või kerged villid
Samm 2. Vältige fototeraapiat, kui olete UV -valguse suhtes tundlik
Nahaarstid ei soovita fototeraapiat kõigile. Kui teil on olnud nahavähk või teil on haigusseisund, mis muudab teid nahavähi suhtes vastuvõtlikumaks, soovitavad nad seda mitte. Samuti ei soovita nad fototeraapiat inimestele, kes kasutavad ravimeid või kellel on tingimused, mis muudavad nad UV -valguse suhtes tundlikumaks, näiteks porfüüria. Kui mõni neist olukordadest puudutab teid, soovitab dermatoloog tõenäoliselt teistsugust ravi.
Samm 3. Küsige oma dermatoloogilt, kas päikesevalgus võib teie psoriaasi aidata
Päikesevalgusel on sama UV -valgus, mida dermatoloogid kasutavad fototeraapiaks, seega on võimalik, et regulaarne päikese käes viibimine võib ravida ka teie psoriaasi. Küsige seda dermatoloogilt ja vaadake, kas nad soovitavad seda teile. Kui jah, siis paljastage naha kahjustatud piirkonnad päikesevalgusele nii sageli, kui teie dermatoloog teid juhendab.
- Tavaline soovitus on hoida nahka 20 minuti jooksul päikesevalguse käes, kuid järgige oma arsti juhiseid.
- Kindlasti katke naha kahjustamata alad päikesekreemiga, et vältida päikesepõletusi ja vähendada nahavähi riski.
Samm 4. Proovige kergete plaastrite puhul fokuseeritud laserravi
Laserteraapia keskendub tugevale UVB -kiirgusele lokaliseeritud psoriaasiosadele. Seda kasutatakse kergetel juhtudel, mis hõlmavad ainult väikseid alasid, nii et teie dermatoloog võib seda soovitada, kui teie psoriaas ei ole progresseerunud.
Laserteraapia nõuab vähem koguravi kui muud fototeraapia tüübid. Teil võib vaja minna 2-3 protseduuri nädalas ja kokku 10-12 seanssi
Samm 5. Tavalise fototeraapia korral kasutage UVB -ravi
Ultraviolett B või UVB teraapia on psoriaasi kõige levinum fototeraapia. See fokuseerib mõne minuti jooksul naha kahjustatud piirkondadele laia või kitsa riba valguse, et peatada naharakkude nii kiire paljunemine. Tavaliselt tehakse seda dermatoloogi kabinetis paar korda nädalas.
- UVB-seansid kestavad tavaliselt vähem kui 20 minutit, kuid peate ravi korrata 2-3 korda nädalas kuni 8 nädalat järjest.
- Sõltuvalt sellest, kui suured on teie naha kahjustatud piirkonnad, võib dermatoloog väiksematele aladele keskendumiseks kasutada kogu keha või käsipulka.
Samm 6. Raskemate juhtumite korral valige Psoralen-UVA (PUVA) ravi
PUVA -ravi kasutab erinevat tüüpi valgust, ultraviolett -A koos ravimitega, mis muudavad teie naha valgustundlikumaks. Dermatoloog määrib nahale kreemi või võtab suukaudseid ravimeid 1-2 tundi enne plaanilist ravi. Seejärel suunavad nad mõne minuti jooksul UVA -valguse naha kahjustatud piirkondadele, et ravi lõpetada.
PUVA -ravi võib kesta kauem kui UVB. Võimalik, et peate oma dermatoloogi külastama mitu korda nädalas 2-4 kuu jooksul
Meetod 2/2: kodused fototeraapiaüksused
Kuna kontorisisene fototeraapia on suur ajakulu, on mõnedel inimestel ebamugav ja raske sellest kinni pidada. Õnneks on kodus fototeraapia üksusi, mis muudavad ravi palju mugavamaks. Koduüksused on sageli odavamad kui kontorikülastused, kuigi koduüksused võivad siiski maksta 600–2 000 dollarit. Taskukulud sõltuvad teie kindlustusest. Teie nahaarst võib soovitada teil pärast mõnda kontorisessiooni üle minna kodusele ravile või alustada koduste hooldustega kohe algusest peale. Mõlemal juhul järgige kindlasti oma dermatoloogi juhiseid ravi ohutuks ja tõhusaks lõpuleviimiseks.
Samm 1. Hankige retsepti koduste fototeraapiaseadmete jaoks
Kui teie dermatoloog arvab, et kodune valgusravi sobib teile, siis võib ta teile seadmele retsepti kirjutada. Järgige seda retsepti ja ostke või laenutage vajalik seade kodus fototeraapia tegemiseks.
- See on spetsiaalne varustus, nii et dermatoloog peab selle tõenäoliselt teile tellima. See võib olla saadaval ka meditsiinitarvete kauplustes.
- Seadmete tüüp sõltub teie psoriaasi levikust. Väikeste plaastrite jaoks võite ilmselt kasutada väikest heledat võlukeppi, mis näeb välja nagu duššipea. Laiemate juhtumite korral võite kasutada kogu keha, mis hõlmab korraga mitut piirkonda.
- Teie kindlustus võib katta osaliselt või täielikult seadmete kulud, kuid mitte kõik plaanid ei taga sama katvust.
Samm 2. Lugege läbi kõik seadmega kaasasolevad juhised
Kuigi fototeraapiaseadmed töötavad sarnaselt, võivad erinevatel toodetel olla erinevad protseduurid. Kontrollige alati seadmega kaasasolevaid juhiseid ja veenduge, et teate, kuidas seda kasutada ja kõiki turvaelemente. Kui teil on küsimusi, võtke ühendust oma dermatoloogi või tootjaga.
- Pihuarvutite tavalised juhised on seadme ühendamine vooluvõrku ja sisselülituslüliti vajutamine. Seejärel suunake valgus naha kahjustatud piirkondadele nii kaua, kui on ette nähtud.
- Kogu kehaga üksused on tavaliselt vähemalt 1,8 m kõrgused alused. Mõned on ratastel, nii et neid on lihtsam liigutada. Ühendage seade vooluvõrku ja keerake teraapiaseansside lülitit.
Samm 3. Enne ravi alustamist võtke kõik ettenähtud ravimid
Kui teete PUVA -ravi kodus, peate tõenäoliselt enne valgusravi võtma ravimeid või kasutama kreemi. Veenduge, et teete seda 1-2 tundi enne valgusseanssi, nii et teie nahk on reageerimiseks piisavalt tundlik.
Kui teete UVB -ravi, ei vaja te tõenäoliselt ravimeid ega kreeme
4. samm. Kandke kaitseprille, et UV -kiirgus silma ei satuks
See on olulisem, kui kasutate kogu keha, mitte käeshoitavat seadet. Need kaitseprillid takistavad silmakahjustusi kogu keha fototeraapia seansside ajal. Need võivad tulla teie seadmega või peate need eraldi ostma. Küsige oma dermatoloogilt, millist tüüpi peaksite saama, ja kandke neid iga seansi ajal.
- Kui teie näol pole psoriaasi, võite selle asemel katta kogu pea rätikuga. See on hea varuplaan, kui teil pole prille.
- Samuti võivad töötada 100% UV -kaitsega päikeseprillid, kuid küsige kõigepealt oma dermatoloogilt.
Samm 5. Järgige täpset raviplaani, mida dermatoloog teile ütleb
Fototeraapia võib põhjustada põletusi või põletikku, kui teete seda liiga palju. Järgige alati täpselt oma dermatoloogi ettekirjutusi ja rakendage valgusravi nii kaua, kui nad teid suunavad. Korrake ravi vastavalt retseptile.
Fototeraapia protseduurid on sageli 10-20 minutit korraga, kuid järgige dermatoloogi juhiseid
Samm 6. Kui teil tekivad negatiivsed kõrvaltoimed, võtke ühendust oma dermatoloogiga
Isegi kui järgite dermatoloogi juhiseid õigesti, võivad teil tekkida mõned kõrvaltoimed. Kui tunnete valu, põletust, ärritust või tugevat villide tekkimist, lõpetage ravi kasutamine ja võtke täiendavate juhiste saamiseks ühendust oma dermatoloogiga.
Samm 7. Pärast fototeraapia protseduure kaitske oma nahka päikese eest
Fototeraapia seansid võivad põhjustada kergeid päikesepõletusi ja nende ilmnemine võib võtta 1-2 päeva. Seanssijärgsetel päevadel õue minnes katke nahk riietega või kandke päikesekaitsekreemi SPF 30, et vältida põletuste süvenemist.
Nahavähi vältimiseks on oluline kaitsta ka oma nahka päikesevalguse eest, seega kandke päikesepaistelistel päevadel alati päikesekaitset
Meditsiinilised kaasavõtmised
Fototeraapia on psoriaasi tunnustatud ravi ja see võib teie sümptomeid parandada, kui seda õigesti teha. Tagatipuks on aga see, et ravi on suur ajaline kohustus, mis võib kesta paar kuud, nii et mõnel inimesel on raske neist kinni pidada. Kodused ravimeetodid võivad seda palju lihtsamaks muuta. Rääkige oma dermatoloogiga, et määrata endale parim ravi ja nautida sümptomite leevendamist.
Hoiatused
- Kõik fototeraapiatüübid võivad teie nahal põhjustada punetust, põletust ja kergeid villid.
- On juhtumeid, kus fototeraapia võib psoriaasi halvendada. Jälgige oma sümptomeid ja kui need süvenevad, lõpetage ravi kasutamine ja võtke kohe ühendust oma dermatoloogiga.
- Fototeraapia ei ole sama, mis solaariumi kasutamine. Need kasutavad erinevat tüüpi UV -kiirgust ja võite ennast kahjustada, kui proovite fototeraapiat ise valesti teha.
- Pikaajaline fototeraapia võib suurendada nahavähi riski. Seetõttu katkestatakse ravi tavaliselt 8 nädala pärast. Ärge jätkake ravi kauem, kui arst on määranud.
