Kui on aeg valida jalutaja või rullaator, on teil palju valikuid. Jalutajad ja rullid ei täida mitte ainult erinevaid eesmärke, vaid on varustatud erinevate funktsioonidega. Selle tulemusena võib lõpliku valiku tegemine olla ülekaalukas kogemus. Õnneks, harides end jalutajate ja rullide põhitõdedega, õppides tundma olulisi funktsioone ja konsulteerides spetsialistidega, saate paremini liikumisabivahendeid valida.
Sammud
Osa 1 /3: Mobiilsusabi põhialuste valimine
Samm 1. Kui vajate stabiilsust, valige jalutaja
Jalutajad on liikumisabi põhivorm, mis pakub kasutajale tuge liikumisel. Jalutuskäike on palju suurusi, kuju ja mitmesuguseid funktsioone. Mõnel võib olla isegi rattad, kuid rattad tavaliselt ei pöörle.
- Jalutajatel on kõige sagedamini alumiiniumraamid, nende kõrgus on reguleeritav ja nende liigutamiseks peate selle tõstma. Seega veenduge enne jalutaja valimist, et teil on ülakeha tugevus.
- Jalutajad sobivad kõige paremini inimestele, kes võivad olla ebastabiilsed ja peavad seadmel palju kaalu toetama.
Samm 2. Otsustage rollaator, kui vajate tuge püsti seistes
Rullid, nagu kõndijad, on liikumisseadmed, mis aitavad inimestel mitmesuguste probleemidega, mis mõjutavad nende võimet iseseisvalt kõndida. Rullid on aga suunatud erinevate vajaduste ja võimetega inimestele.
- Rullid sarnanevad väga kõndijatega, kuid neil on rattad, mis võimaldavad neid ilma tõstmata liigutada.
- Rullidel on sageli sellised funktsioonid nagu istepink, korv või isegi käsipidurid.
- Rullidel on kaks ratast, kolm ratast või neli ratast.
- Kaherattalised rullid sobivad hästi inimestele, kes vajavad tasakaaluabi ja võivad seda kasutada oma kehakaalu toetamiseks.
- Kolme- või neljarattalised rullikud sobivad kõige paremini inimestele, kes vajavad tasakaaluabi, kuid ei looda sellele oma kaalu toetamiseks.
Samm 3. Kui teil on põlvevigastus või reievigastus, valige põlve kõndija
Põlve kõndijad sobivad inimestele, kellel on spetsiifilised tingimused, mis nõuavad ühe jala puhkamist. Enamik inimesi, kes kasutavad põlveliigeseid, võivad seda teha ainult ajutiselt. Põlve kõndijad:
- Välimuselt sarnaneb see jalgrattaga tõukeratastega. Seetõttu nõuavad nad kasutajatelt vigastamata jala aktiivset kasutamist.
- Kasutage istmelaadset platvormi, kus kasutaja saab vigastatud põlve või jalga puhata.
Samm 4. Valige sobiva suurusega jalutaja või rullaator
Liikumisseadme valimisel peate veenduma, et see on teie jaoks sobiv suurus. Kui te ei arvesta suurusega, saate tõenäoliselt jalutuskäigu või rullaatori, mis ei vasta teie vajadustele. Jalutajale sobivaks, kontrollides oma:
- Küünarnuki painutamine, asetage end kõndijasse ja asetage käed käepidemetest lõdvestunud asendisse ning laske küünarnukitel umbes 15 kraadi painutada. Teie käed peaksid olema käepidemetega kooskõlas.
- Randmekõrgus, seiske jalutajas ja laske kätel külgedel rippuda. Kui jalutaja istub korralikult, peaks randme korts olema kooskõlas liikumisseadme käepideme ülaosaga.
Samm 5. Valige käepide
Haarde valik on oluline, kuna see aitab teil oma kaalu paremini kasutada. Lõpuks võtab see teie liigestelt surve maha ja vähendab pikaajalise liigesekahjustuse võimalust. Lisaks aitab käepide kõndijast või rollaatorist paremini kinni hoida.
- Kui teil on mõni seisund, mille tõttu võite käepideme kaotada, võiksite valida kummist käepideme.
- Kui tunnete muret niiskuse või käte higistamise pärast, mõelge plastist käepidemele.
- Vahtkäepidemed võivad olla mugavamad, kuid võivad ka määrduda ja niiskust säilitada.
- Enne jalutaja kasutamist veenduge, et käepide oleks kindel ja ei libiseks.
- Saadaval on mitmesuguseid kohandatud käepidemeid. Lisavõimaluste saamiseks võtke ühendust oma mobiilsusabi spetsialistiga.
Samm 6. Kui soovite seda sageli transportida, valige kokkupandav jalutaja
Nii nagu jalutajatel ja rullidel on mitmeid variante, on neil ka kaasaskantavuse ja voltimise tase. Seega peaksite oma mobiilseadme osaliselt valima selle põhjal, kas selle teisaldatavuse tase on teile mugav.
- Kui te ei kavatse kodust palju lahkuda, võib piiratud kaasaskantav kõndija või rollaator olla okei.
- Kui plaanite palju liikvel olla, peaksite veenduma, et jalutuskäru või rullaatori saab kiiresti kokku panna ja transportimiseks piisavalt väikeseks.
- Enne jalutaja või rullaatori valimist kaaluge sõiduki suurust, millele teil on juurdepääs.
Osa 2/3: lisavõimaluste ostmine
Samm 1. Otsustage, kas vajate istekohta
Kui rullid on sageli varustatud istmetega, siis paljud jalutajad seda ei tee. Seega, kui soovite või vajate istet, peate tõenäoliselt valima rolleri.
- Kui väsite kiiresti, peaksite tõenäoliselt valima istmega rollaatori.
- Veenduge, et iste on piisavalt tugev ja talub teie kaalu.
- Kaaluge ratastooli/rollaatori kombinatsiooni, kui soovite kõndida või keegi teine teid tõugata ja sama seadet kasutada.
Samm 2. Tehke kindlaks, kas vajate käsipidureid
Enamik rullikuid või põlvekõndijaid on varustatud käsipiduritega. Ilma käsipiduriteta võib teie liikumisseade kujutada endast või teistele ohtu.
- Mõnel kahe ratta rullikul/kõndijal ei pruugi olla pidureid. Kui aga olete oma turvalisuse pärast mures, peaksite need installima professionaal.
- Kõik kolme- ja neljarattalised rullikud peaksid olema varustatud piduritega.
- Põlveliigesed peaksid olema varustatud piduritega.
- Tavalistel jalgrattasõitjatel peaksid olema libisemise vältimiseks kummikorgid või hõõrdumist põhjustav seade (näiteks tennisepall).
Samm 3. Otsustage, kas soovite toidualust
Kui kasutate oma jalutuskäiku või rulli kodus, hooldekodus või haiglas, võiksite selle varustada toidualusega.
- Salved on suhteliselt odavad ja võivad ulatuda 10–50 dollarini.
- Mõned kandikud võivad kokku klappida ja teised võivad olla paigal. Kui olete suhteliselt liikuv, peaksite veenduma, et salv voldib alla või on eemaldatav.
- Samuti võiksite kaaluda oma jalutaja või rulli jaoks tassihoidjat.
Samm 4. Mõelge, kas vajate korvi
Sõltuvalt teie liikumisvahendist ja teie oludest võib olla kasulik, kui teie jalutuskäigul või rullil on korv või muu sarnane funktsioon. Korv aitab teil kanda asju, mida muidu ei saaks käes hoida.
- Rullidel on palju tõenäolisemalt korvid.
- Võimalik, et saate ise oma jalutuskäigule või rullile korvi osta ja kinnitada.
- Korvid on sageli liikumisabivahendi esirööpadel või istme all.
Osa 3/3: professionaalse abi otsimine
Samm 1. Rääkige oma arstiga
Enne jalutuskäigu või rullaatori valimist peate konsulteerima oma arstiga. Teie arst saab teie konkreetseid tegureid arvesse võtta ja soovitab teie vajadustele vastavat liikumisabi.
- Kuigi võite konsulteerida oma üldarstiga, peaksite tõenäoliselt rääkima ortopeediarstiga.
- Arst suunab teid tõenäoliselt paigaldamiseks mobiilsideseadme professionaali juurde.
- Enne ostu lõplikku vormistamist veenduge, et teie meditsiinitöötaja vaatab teie rullimis- või jalutuskäigu tellimuse üle.
Samm 2. Kohtumine liikumisseadmete professionaaliga
Lisaks meditsiinitöötajaga konsulteerimisele võiksite rääkida mobiilseadmete spetsialistiga. Sellised spetsialistid on spetsialiseerunud liikumisseadmete paigaldamisele, isikupärastamisele ja müümisele. Liikumisseadmete professionaal tunneb kõiki tarvikuid ja funktsioone, mida vajate.
- Laske liikumisseadme professionaalil teid õigesti mõõta ja sobitada.
- Veenduge, et rolleri- või jalutuskäigumüüja avalikustab teile enne ostmist kogu hinna.
- Võtke ühendust oma kindlustusseltsiga, et näha, kas nad katavad teie liikumisabi kulud.
Samm 3. Paluge liikumisseadmete professionaalil laenata teile jalutuskäiku või rulli
Pärast kohtumist liikumisabi spetsialistiga peaksite küsima neilt, kas saate laenata või proovida erinevat tüüpi seadmeid. Ilma erinevaid liikumisabivahendeid proovimata ei tea, milline on teie jaoks parim.
- Küsige, kas saate jalutaja või rullaatori ööseks või mõneks päevaks koju kaasa võtta, et näha, kuidas see teie jaoks töötab.
- Ärge tundke survet konkreetse rulli või kõndija valimiseks. Kui saate, võtke aega, et mõelda, milline seade teile kõige paremini sobib.
