Eustakia torud on väikesed käigud peas, mis ühendavad kõrvad ninasõõrmete tagaküljega. Need torud võivad nohu ja allergiate tõttu ummistuda. Tõsised juhtumid vajavad kõrva-, nina- ja kurguarsti asjatundlikku arstiabi. Siiski saate kergeid kuni mõõdukaid juhtumeid iseseisvalt ravida koduste abinõude, käsimüügiravimite ja retseptilahendustega.
Sammud
Meetod 1 /2: kõrvapõletiku ravi kodus
Samm 1. Tunnustage sümptomeid
Ükskõik, kas see on tingitud külmast, allergiatest või infektsioonidest, takistab turse Eustachia torude avanemist ja õhu läbimist. Selle tulemuseks on rõhu muutused ja mõnikord vedeliku kogunemine kõrva. Kui see juhtub, tunnete järgmisi sümptomeid:
- Kõrvavalu või "täiskõhutunne" kõrvas.
- Helisevad või hüppavad helid ja aistingud, mis ei tule väliskeskkonnast.
- Lapsed võivad hüppamist kirjeldada kui “kõditamist”.
- Probleemid selgelt kuulmisega.
- Pearinglus ja tasakaalu hoidmise probleemid.
- Kõrguse kiire muutmise korral võivad sümptomid süveneda - näiteks lennates, liftiga sõites või mägedes matkates/sõites
Samm 2. Keerake lõualuu
Seda väga lihtsat manöövrit tuntakse kui Edmondsi manöövri esimest tehnikat. Tõstke oma lõualuu lihtsalt ette ja väänake seda edasi -tagasi, küljelt küljele. Kui kõrva ummistus on kerge, võib see toiming teie Eustakia toru avada ja taastada normaalse õhuvoolu.
Samm 3. Tehke Valsalva manööver
Seda manöövrit, mille eesmärk on suruda õhku läbi blokeeritud läbipääsu ja taastada õhuvool, tuleks alati teha õrnalt. Kui proovite puhuda läbi blokeeritud kanalite, mõjutab see teie keha õhurõhku. Äkiline õhuvool hingeõhu vabastamisel võib põhjustada vererõhu ja pulsi kiiret muutust.
- Hingake sügavalt sisse ja hoidke seda kinni, sulgege suu ja pigistage ninasõõrmed kinni.
- Proovige suletud ninasõõrmete kaudu õhku välja puhuda.
- Kui manööver õnnestub, kuulete kõrvades hüppavat heli ja sümptomid leevenduvad.
Samm 4. Proovige Toynbee manöövrit
Nagu Valsalva manööver, on ka Toynbee manööver mõeldud blokeeritud Eustachia torude avamiseks. Kuid selle asemel, et lasta patsiendil hingamise kaudu õhurõhku manipuleerida, tugineb see neelamise õhurõhu reguleerimisele. Selle manöövri sooritamiseks tehke järgmist.
- Pigista nina kinni.
- Võtke lonks vett.
- Pääsuke.
- Korrake seda protsessi, kuni tunnete, et teie kõrvad tõusevad ja avanevad.
Samm 5. Laske õhupall õhku läbi nina
See võib tunduda rumal, kuid see toiming, mida nimetatakse Otoventi manöövriks, võib olla tõhus kõrvade õhurõhu ühtlustamiseks. Osta “Otovent balloon” kas veebist või meditsiinitarvete kauplusest. See seade on lihtsalt tavaline õhupall, millel on otsik, mis sobib ninasõõrmesse. Kui teil on maja ümber otsik, mis sobib kindlalt õhupalli avasse ja ninasõõrmesse, saate kodus Otoventi õhupalli teha.
- Sisestage otsik ühte ninasõõrmesse ja pigistage teine ninasõõr sõrmega kinni.
- Proovige õhupalli täis pumbata ainult ninasõõrmega, kuni see on umbes rusika suurune.
- Korrake protseduuri teise ninasõõrmega. Korrake seda seni, kuni kuulete Eustachia kanalis vaba õhuvoolu "paukumist".
Samm 6. Neelake nina kinni
Seda nimetatakse Lowery manöövriks ja see on natuke raskem kui see kõlab. Enne neelamist peate oma kehas õhurõhku suurendama, hoides allapoole, nagu proovite soolestikku liigutada. Kui hoiate hinge kinni ja blokeerite oma nina, on tunne, nagu prooviksite õhku välja puhuda läbi kõigi blokeeritud avade. Mõnel inimesel on sellistes tingimustes raske neelata, kuna kehas on suurenenud õhurõhk. Olge siiski kannatlik ja jätkake seda. Piisava harjutamise korral võib see kõrvad lahti lüüa.
Samm 7. Asetage kuumutuspadi või soe pesulapp kõrva vastu
See võib leevendada võimalikku valu ja ravida ummistust. Sooja kompressi õrn kuumus võib aidata ummikuid murda, vabastades Eustachia torud. Kui kasutate kuumutuspadja, peaksite põletusohtude vältimiseks asetama lapi kuumutuspadja ja naha vahele.
Samm 8. Kasutage nina dekongestante
Kõrvatilgad ei suuda ummistust eemaldada, kuna kõrv on kinni. Kuna kõrvad ja nina on ühendatud torude kaudu, on ninasprei tõhus viis Eustakia toru ummistuse raviks. Kallutage ninasprei pudel läbi ninasõõrme kurgu tagumise poole, peaaegu risti näoga. Nuusutage dekongestanti pihustades piisavalt tugevalt, et vedelik kõri taha tõmmata, kuid mitte piisavalt raske, et seda alla neelata või suhu tõmmata.
Pärast nina dekongestandi kasutamist proovige üht tasandusmanöövrit. Sel ajal võivad need olla tõhusamad
9. samm. Võtke antihistamiine, kui teie probleem on põhjustatud allergiatest
Kuigi antihistamiinikumid ei ole tavaliselt Eustachia ummistuse ravi peamine meetod, võivad need aidata leevendada allergiatest tingitud ummikuid. Rääkige oma arstiga, kas see on teie jaoks hea valik.
Pange tähele, et antihistamiine ei soovitata tavaliselt kõrvapõletikuga inimestele
Meetod 2/2: pöörduge arsti poole
Samm 1. Küsige ravimiga ninaspreid
Ehkki võite proovida oma ummistuse raviks kasutada tavalisi käsimüügis olevaid ninaspreisid, võite saada rohkem edu retseptiravimite dekongestantide kasutamisel. Kui teil on allergia, küsige arstilt, kas ta soovitab probleemi lahendamiseks steroidi ja/või antihistamiini ninaspreid.
Samm 2. Kui teil on kõrvapõletik, võtke antibiootikume
Kuigi Eustakia toru ummistus on sageli lühiajaline ja kahjutu, võib see põhjustada valusaid ja häirivaid kõrvapõletikke. Kui teie ummistus jõuab sellele tasemele, võtke antibiootikumide väljakirjutamiseks ühendust meditsiinitöötajaga. Teie arst võib neid välja kirjutada ainult siis, kui teil on ka 48 tunni jooksul palavik 102,2 ° F (39 ° C) või kõrgem.
Järgige täpselt antibiootikumide annustamisjuhiseid. Lõpetage kogu antibiootikumitsükkel, isegi kui teie sümptomid näivad taanduvat enne, kui olete selle lõpetanud
Samm 3. Rääkige oma arstiga müringotoomiast
Raskete ummistuste korral võib arst soovitada kirurgilist ravi, et taastada õhuvool keskkõrva. Operatsioone on kahte tüüpi ja müringotoomia on kiirem võimalus. Arst teeb kõrvatrumlisse väikese sisselõike, seejärel imeb keskkõrva kinni jäänud vedeliku välja. See tundub intuitiivne, kuid tegelikult soovite, et sisselõige paraneks aeglaselt. Kui lõige jääb avatuks piisavalt kaua, võib Eustakia toru turse langeda normaalseks. Kui see paraneb kiiresti (kolme päeva jooksul), võib vedelik uuesti keskkõrva koguneda ja sümptomid võivad püsida.
Samm 4. Kaaluge rõhu tasakaalustamise torude hankimist
Sellel kirurgilisel meetodil on suurem tõenäosus edu saavutada, kuid see on pikk ja veniv protsess. Nagu müringotoomia korral, teeb arst kuulmekile sisselõike ja imeb keskkõrva kogunenud vedeliku välja. Sel hetkel sisestab ta väikese toru kõrvatrumlisse, et ventileerida keskkõrva. Kui kuulmekile paraneb, lükatakse toru ise välja, kuid see võib võtta kuus kuni 12 kuud. Seda meetodit soovitatakse patsientidele, kellel on kroonilised probleemid Eustachia torude blokeerimisega, seega arutage seda hoolikalt oma arstiga.
- Surve tasakaalustustorude paigaldamise ajal peate oma kõrvu täielikult vee eest kaitsma. Duši all käies kasutage kõrvatroppe või puuvillapalle ning ujumisel kasutage spetsiaalseid kõrvatroppe.
- Kui vesi läbib toru keskkõrva, võib see põhjustada kõrvapõletikku.
Samm 5. Ravige algpõhjust
Ummistunud Eustakia torud on tavaliselt teatud tüüpi haiguste tagajärg, mis põhjustab lima ja kudede turset, blokeerides normaalse õhu läbipääsu. Kõige sagedasemad lima kogunemise ja kudede turse põhjused selles piirkonnas on külmetus, gripp, siinusinfektsioonid ja allergiad. Ärge lubage nendel tingimustel käest minna ja sisekõrvaprobleemide poole liikuda. Otsige külma ja gripi ravi niipea, kui sümptomid ilmnevad, ja rääkige oma arstiga korduvate haiguste, näiteks siinusinfektsioonide ja allergiate pidevast hooldamisest.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Kasutage pea tõstmiseks lisapatja. See aitab vedelikke tühjendada ja leevendab ebamugavustunnet magades.
- Proovige lasta Vicksi aurutilk. Need muudavad teie kõrvad kergemini lahti.
- Külma vee asemel proovige juua sooja jooki nagu tee.
- Kandke kõrvu katvat mütsi, et kõrvad ja pea soojas püsiksid. See aitab vedelikul välja voolata.
- Ärge lamake kõrvavaluga.
- Proovige suus lahustada mõned papaia tabletid (ainult näritavad). Papaiin, küpse papaia peamine koostisosa, on suurepärane lima lahusti. Võite proovida ka lambaläätse.
- Kui teate, et kõrvades on vedelikku, ärge kasutage vaha eemaldamise vahendeid. Need võivad põhjustada infektsiooni ja neid pole vaja, sest see on vedelik, mitte vaha.
- Ummistunud kõrvadega seotud valu korral küsige oma arstilt valuvaigistavaid tilkasid. Valu leevendamiseks võite proovida ka käsimüügiravimeid, nagu ibuprofeen, atsetaminofeen või naprokseennaatrium.
Hoiatused
- Ärge kasutage käsimüügi ninaspreid kauem kui paar päeva, sest rohkem kui see võib põhjustada rohkem ummikuid kui leevendab. Kui pihusti on ebaefektiivne, pidage nõu oma arstiga.
- Vältige kõrvade loputamist netipotiga või kõrvaküünalde kasutamist. Toidu- ja ravimiamet ei ole neid tooteid kinnitanud kõrvade ummistumise kõrvaldamiseks ohutuks kasutamiseks.
- Ärge sukelduge, kui teil on probleeme Eustakia toru tasakaalustamisega! See võib põhjustada rõhu tasakaalustamatuse tõttu valusaid "kõrvade pigistusi".
