Et oma elust puhata, võib lapsemeelse väljavaate suunamine olla rõõmustav ja virgutav kogemus. Jälgides laste süütust, saate tagasi oma lapsepõlve parimad omadused, suheldes positiivselt ja muutes oma eluviisi, muutes asjad lihtsamaks, kergemaks ja nauditavamaks.
Sammud
Meetod 1 /3: Elage elu mänguliselt
1. samm. Suhelge lastega inspiratsiooni saamiseks
Mängige koos teiega lähedase lapsega ja jälgige, kuidas ta maailma näeb. Lapsed on täis aukartust, süütust ja inspiratsiooni ning arusaamine sellest, kuidas nad maailma näevad, toob teid lähemale lapselikule olemusele teie endis.
Kui teie peres on lapsi, mängige nendega mänge ja vaadake, kuidas nad hetkes elavad
Samm 2. Küsige lastelt küsimusi ja jälgige nende vastuseid
Lapsed on enesekindlad ja sageli ei häbene oma piiratud teadmisi. Võtke see enesekindlus oma ellu vastu, loobudes piinlikkusest.
Samm 3. Õppige iga päev midagi uut
Proovige lugeda uut raamatut või külastage spontaanselt muuseumi. Kui lubate endale aega investeerida uute asjade õppimisse, naaseb teie lapsemeelne ime, soodustades uudishimu ja kirge uute asjade vastu.
Kasutage Internetti, et teada saada, kuidas miski töötab, või vaadake pilte kohast, mida olete alati külastada soovinud
Samm 4. Õppige uuesti mängima
Esimene viis stressist, kahetsusest või kurbusest loobumiseks on leida uusi võimalusi mänguliseks eluks. Jälgides, kuidas lapsed mängivad, ja kohandades oma muretut suhtumist igapäevaste esemete ja suhtlemisse, on teil kogu päeva lõbusam ja tunnete end süütumana.
Samm 5. Väljendage end ausalt
Midagi, mis lastel on, on piinlikkuse või häbi puudumine. Nad väljendavad end ausalt ja avalikult. Et proovida sama teha, muutke oma tavapärast riietumisviisi või tehke uus soeng, lubades endal olla eneseväljenduses mänguline.
Samm 6. Ärge võtke asju liiga tõsiselt
Kuigi mõnda elus tuleb tõsiselt käsitleda, on palju asju, mida inimesed liiga tõsiselt võtavad. Lase väikestel asjadel minna ja lase endale võimaluse korral stressirohketest mõtetest lahti lasta. Kujutage ette, kuidas laps reageeriks pisiasjadele, mis teid tavaliselt häirivad, ja kohandaks muretut vaatamisviisi.
Samm 7. Lase end rumalate asjade üle naerda
Naermine on suurepärane võimalus tunda end kerge ja õnnelikuna ning seda teevad lapsed sageli. Leidke iga päev paar asja, mis teid naerma ajavad, ja nautige neid.
Samm 8. Tooge loovus oma igapäevaellu
Midagi, mida vanemaks saades kaotate, on teie võime loobuda eneseteadvusest ja olla loov isegi kõige argisemates olukordades. Küpsetamise ajal ärge muretsege jama pärast. Valmistage täpselt seda, mida soovite, ja ärge muretsege segaduse pärast alles pärast seda. Otsustage maalimise, kirjutamise või instrumendiga tegelema hakata, isegi kui te ei arva, et saate sellega hästi hakkama.
- Loovus toob tagasi imestuse ja uudishimu, mida võite lapselikus käitumises kadestada.
- Kui lubate end loovaks, toob teie ellu värskeid, inspireerivaid ja uusi ideid, millest võib kasu olla, alates toiduvalmistamise oskustest kuni karjäärini.
Meetod 2/3: ole lahke ja jaga teistega
Samm 1. Jagage inimesi enda ümber
Üks asi, mida lapsed klassikoolis esimesena õpivad, on jagamine. Jagage oma mõtteid, tundeid, unistusi ja armastust oma elus elavate inimestega. Ausalt ja avalikult väljendades tunnete end kergema ja süütuna.
- Proovige ka abivajajaga jagada füüsilisi esemeid, nagu raha, toit või riided.
- Teiste inimestega jagamine võimaldab teil tunda nendega seotust ja avardab teie maailmavaadet, eemaldades meele endast ja kulutades aega teistele mõtlemisele.
Samm 2. Andesta nagu laps andestab
Lapsed võivad ühel hetkel tülitseda ja siis järgmisel korral võitluse täielikult unustada, muutudes taas sõpradeks. Tooge oma lühiajaline mälu tagasi ja andke inimestele võimaluse korral andeks. Proovige näha inimeste ausaid, tõelisi, lapselikke kavatsusi ja laske oma vihast lahti.
- Keskenduge inimeste headele kavatsustele, selle asemel, et nende halvad kavatsused pimestada.
- Inimesed kohtlevad teid harva tahtlikult halvasti ja mõistmine, kust kellegi viha või kurbus pärineb, aitab teil neid andestada ja mõista.
Samm 3. Lase lahti oma teiste eelarvamustest
Lastel pole eelarvamusi kellegi suhtes ega kellegi kohta ning nad võtavad avasüli vastu uusi inimesi oma ellu. Uute inimestega kohtudes heida oma eelarvamused ja eelarvamused nende kohta, võttes neid sellistena, nagu nad on. See avab teile avastamiseks uusi põnevaid maailmu.
- Tutvustage end iga päev kellelegi uuele ja küsige uutelt inimestelt nende elu kohta.
- Kutsuge lõunale keegi uus ja tutvustage oma uusi sõpru oma vanadele sõpradele.
Samm 4. Kogege elu ilu koos kellegagi, keda armastate
Liiga sageli on teil lihtne elu läbi elada ilma midagi ilusat jagamata kellegagi, keda armastate. Paluge lähedasel koos teiega jalutama minna või uut keskkonda avastada. Võtke ühendust ilusate asjadega, mida koos näete, ja jagage ausalt. Need suhted lähendavad teid ja muudavad teie suhte tugevamaks.
3. meetod 3 -st: tunne end rahulikult
Samm 1. Olge kõiges, mida teete, kohal
Isegi kui te ei tegele mõne lapsemeelse käitumisega, olgu see siis tööl või liikluses, kasutage oma kohalolekuvõimet. Lapsed ei vaata kunagi tulevikku ega minevikku. Luba endal tunda oma tõelisi tundeid, nutma või naerma, kui vaja.
Kohalolek võimaldab kaotada tarbetuid takistusi ja lubada endale uusi avastusi
Samm 2. Lase end muuta
Lapsed elavad elu puhta lehega ja on kergesti muljetavaldavad, muutudes iga uue kogemusega. Luba endale oma elus muudatusi teha, järgides oma kirgi ja seda, mida sulle meeldib teha. Need muudatused võivad olla nii lihtsad kui toa värvimine värviga, mis teeb teid õnnelikuks oma unistuste linna kolimisel.
- Lapsed ei ole koormatud ideedega, mida saab ja ei saa, nii et tervitage iga uut kogemust avasüli ja laske end neist mõjutada.
- Avastage, mis teeb teid tõeliselt õnnelikuks, ja järgige seda. Lihtne on tunda end minevikus tehtud otsuste tõttu pugenud, kuid lapsed elavad iga päev nagu see oleks uus algus.
Samm 3. Avastage maailma süütult
Põgenege oma päevast, tehes pikki jalutuskäike ja nähes maailma uues valguses. Uutesse kohtadesse minnes ja uutele kogemustele avatud olles suunate oma sisemise lapse kanalisse ja lubate endale rahu. Proovige näha maailma lapse silmade läbi, peatudes aeg -ajalt, et vaadata enda kohal olevaid pilvi või tunda, kuidas tuul mööda lööb.
