Uuringud näitavad, et vanusega seotud kollatähni degeneratsioon (AMD) kahjustab teie keskset nägemist, mistõttu on teil raske selgelt näha. AMD on peamine pimeduse põhjus üle 60 -aastastel inimestel, kuid haigusseisundi varajane avastamine võib aidata selle progresseerumist aeglustada. Eksperdid ütlevad, et kollatähni degeneratsioon algab tavaliselt nägemise ähmastumisega ja võite näha sirgeid jooni lainelisena. Kuigi AMD -le pole ravi, võite oma nägemise säilitada nõuetekohase raviga, seega külastage oma arsti.
Sammud
Osa 1 /3: AMD levinud sümptomite tuvastamine
Samm 1. Ärge ignoreerige udust keskset nägemist
AMD sümptomid arenevad tavaliselt järk -järgult ja ilma silmavaluta, nii et neid võib olla raske avastada. AMD iseloomulik sümptom on järk -järgult arenev hägune piirkond teie nägemise keskosa lähedal, kas ühes silmas või mõlemas. Aja jooksul võib ähmane keskosa suureneda või tekivad tumedad laigud, mis blokeerivad täielikult kõik pildid. Teisest küljest ei mõjuta AMD perifeerset nägemist.
- Teie keskse nägemise objektid ei pruugi tunduda nii eredad kui varem - värvid võivad tuhmuda.
- AMD mõjutab ainult teie nägemise keskosa, sest seal asub makula. Makula on võrkkesta keskel ja seda on vaja otse ees olevate objektide teravaks nägemiseks.
Samm 2. Olge tähelepanelik kummaliste visuaalsete moonutuste suhtes
AMD teine levinud sümptom on kummalised visuaalsed moonutused - objektid võivad tunduda moonutatud või sirged võivad tunduda lainelised, kõverad või painutatud. Kui need sümptomid arenevad, võivad inimesed arvata, et neil on hallutsinatsioonid. Kuigi muud silmahaigused põhjustavad hägusust, tekitavad seda tüüpi visuaalseid moonutusi ainult kollatähnihaigused (sealhulgas AMD, tsüstoidne makulaarne turse, diabeetiline makulaarne ödeem jt).
- AMD edasijõudnud etappidega seotud visuaalsed moonutused raskendavad nägude juhtimist, lugemist ja äratundmist.
- AMD mõjutab sageli mõlemat silma korraga, kuid kui see mõjutab ainult ühte, on visuaalseid muutusi raske märgata, sest teie hea silm kompenseerib kahjustatud silma.
Samm 3. Jälgige, kas on raske kohaneda vähese valgusega tingimustega
Progressiivse AMD teine levinud sümptom on raskendatud kohanemine vähese valgusega olukordadega, nagu hämaras valgustatud ruumid, kontorid või restoranid. Samuti võite tunda vajadust eredama valguse järele, kui loete raamatuid või teete näo lähedal tööd. Kui leiate, et teie või teie partner lülitab tuled sisse palju sagedamini kui varem, võib see olla märk AMD -st.
- Asjade hämara nägemisega on seotud värvide intensiivsuse või heleduse tajumine. Maailm kipub AMD -ga omandama tumedama ja räigema ilme.
- AMD ei mõjuta perifeerset (külgmist) nägemist, seega ei põhjusta see täielikku pimedust - kuigi kaugelearenenud sümptomitega inimesed on sageli märgistatud juriidiliselt pimedateks ning neil ei ole lubatud autot juhtida ega raskeid masinaid käsitseda.
Samm 4. Olge teadlikud riskiteguritest
AMD põhjus ei ole selgelt arusaadav, kuid on täheldatud mitmeid riskitegureid, näiteks: pärilik (geneetiline) seos, kõrge vanus, naissugu, sigarettide suitsetamine, rasvumine, südame -veresoonkonna haigused ja kaukaasia rass (nahavärv). Enamikul AMD -ga inimestel on vähemalt paar, kui mitte enamik neist riskiteguritest.
- Vanuse osas esineb AMD -d kõige sagedamini üle 65 -aastastel inimestel.
- Tubakat suitsetamine ja ülekaalulisus, eriti kui olete rasvunud, suurendab AMD riski. Need tegurid suurendavad ka teie riski hüpertensiooni ja südame -veresoonkonna haiguste tekkeks, mis mõjutavad negatiivselt silma veresooni.
Osa 2/3: meditsiinilise diagnoosi saamine
Samm 1. Pöörduge oma arsti või silmaarsti poole
Kui märkate mõnda ülaltoodud silmasümptomit ja need ei kao nädala pärast, siis leppige aeg kokku perearsti või silmaarstiga, näiteks optometristi või silmaarstiga. Pärast silmakontrolli ja mitmesuguseid teste võivad nad välistada muud levinud silmahaigused, nagu retinopaatia või katarakt, ning anda aimu, millises staadiumis AMD on.
- AMD varane staadium ei põhjusta tavaliselt nägemiskaotust ega silmade sümptomeid, mistõttu on regulaarsed silmaeksamid olulised - eriti kui teil on selle riskitegureid.
- Varajase staadiumi AMD diagnoositakse võrkkesta all olevate kollaste ladestuste (nn drusen) olemasolu tõttu.
- AMD vaheetapid põhjustavad tavaliselt mõningast nägemiskaotust, kuid mitte palju muid sümptomeid. Seda etappi diagnoositakse võrkkestas suuremate druseni ja pigmendi muutuste olemasolul.
- AMD hilises staadiumis on nägemiskaotus märkimisväärne, muud silma sümptomid on ilmsed ja muutused makula/võrkkestas on märkimisväärsed.
Samm 2. Küsige Amsleri võrgu kohta
Lisaks nägemisteravuse testile koos silmakaardiga ja laienenud silmaeksamiga (tehakse silmatilkadega) võib teie silmaarst kasutada AMD testimiseks ka Amsleri võrku. Amsleri ruudustik on sisuliselt graafikapaber, mille peal on tumedad jooned, moodustades ruudukujulise ruudustiku ja täpi keskel - kuigi mõnel versioonil on tumedal taustal joonistatud valged jooned. Amsleri võrk aitab tuvastada moonutatud jooni ja/või hägust nägemist, mis on tavalised AMD puhul.
- Amsleri võrgu vaatamine aitab varakult avastada, mis on oluline, kuna märja AMD ravi on edukam, kui seda tehakse enne kahjustuste tekkimist.
- Saate alla laadida tasuta Amsleri võrgu võrgust või osta selle oma silmaarstist, et oma nägemust kodus testida.
- Kui olete arvutis, istuge ekraanist umbes 14 tolli kaugusel. Katke iga silm ja vaadake täppi keskel. Ümbritsevad jooned ei tohiks olla udused ega moonutatud.
Samm 3. Kaaluge muid diagnostilisi teste
Muud diagnostilised testid, mida kasutatakse AMD diagnoosimiseks, hõlmavad fluorestseiini angiogramme (tehakse käsivarre süstitud fluorestseeruva värviga, mis seejärel läheb silma veresoontesse) ja optilise koherentsuse tomograafia või OCT. ÜMT sarnaneb üksikasjaliku ultraheli pildistamisega, ainult et heli asemel kasutatakse valgust. ÜMT saab suure eraldusvõimega ristlõikepilte silmast ja kõigist väikestest veresoontest.
- Fluorestseiini angiograafias kasutatakse spetsiaalset värvainet ja kaamerat, et vaadata võrkkesta ja koroidi veresooni, mis on kaks silma kihti.
- ÜMT võib pakkuda arstidele reaalajas silmakudede pilte, mis võivad võimaldada neil diagnoosida AMD varases staadiumis.
Osa 3 /3: AMD -ravi saamine
Samm 1. Võtke angiogeneesivastaseid ravimeid
Angiogeneesivastased ravimid on AMD esmane ravivorm. Neid süstitakse silma, et blokeerida uute veresoonte areng ja kasv. Need ravimid aitavad vältida ka lekkeid juba silma sattunud ebanormaalsetest veresoontest, mis põhjustavad nn märga AMD-d. See ravi on olnud efektiivne paljudel patsientidel ja mõned on tegelikult kaotanud oma nägemise.
- Angiogeneesivastaseid ravimeid süstitakse silma nelja kuni 12-nädalase intervalliga, et põhjustada veresoonte kokkutõmbumist.
- Pärast süstimist võib arst tellida angiogrammi (spetsiaalne foto, mis kasutab värvaineid), et veenduda, et veresooned ei lekiks enam.
Samm 2. Vaadake toidulisandite võtmist
Teadlased on leidnud, et teatud vitamiinide ja mineraalainete igapäevane suurte annuste võtmine võib aeglustada AMD progresseerumist keskmise ja hilise staadiumiga. Täpsemalt võib C- ja E-vitamiini, tsingi ja vase kombinatsiooni võtmine vähendada hilise staadiumi AMD tekke riski umbes 25%. Antioksüdantsete taimeühendite luteiini ja zeaksantiini lisamisel võib olla veelgi ennetavam toime.
- Vitamiinide puhul on efektiivsed ööpäevased annused 500 mg C -vitamiini ja 400 RÜ E -vitamiini.
- Mineraalide puhul on efektiivsed ööpäevased annused 80 mg tsinkoksiidi ja 2 mg vaskoksiidi (vaske).
- Samuti leiti, et iga päev on kasulik umbes 10 mg luteiini ja 2 mg zeaksantiini.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Naistel tekib AMD sagedamini ja varasemas eas kui meestel.
- AMD riski vähendamiseks lõpetage suitsetamine, kaotage kehakaal ja vältige silmade kokkupuudet UV -kiirgusega (kandke päikeseprille).
- Kui olete vanem kui 50 aastat ja teil on perekonnas esinenud makuladegeneratsiooni, pöörduge oma silmaarsti poole vähemalt kord aastas laiaulatusliku silmaeksami saamiseks.
