Hallitus on seen, mida näete. Ta elab toas ja õues ning eelistab pimedat ja niisket keskkonda. See paljuneb eoste kaudu, mis liiguvad õhu kaudu ja asuvad teie kopsudesse, kus nad võivad teid haigeks ja õnnetuks muuta. Allergilised reaktsioonid - sealhulgas nohu, sügelevad silmad, vilistav hingamine, lööve, vesised silmad, köha, astmahood ja rasked kopsuinfektsioonid - on piisavalt halvad, kuid kokkupuude hallitusega võib esile kutsuda ka astmahoo ja isegi nakatada nende inimeste kopse süsteemid nõrgenevad tõsiste haiguste tõttu. Hallitusprobleem võib põhjustada ka tõsiseid nahaärritusi, eriti olemasolevate dermatoloogiliste seisunditega inimestel. Nende komplikatsioonide sümptomite ravi võib vähendada teie keha reaktsiooni hallitusele, kuid see ei lahenda probleemi. Kui olete hallitusseentega kokku puutunud, peaksite minema arsti juurde ja laskma hallituse oma kodust või töökeskkonnast võimalikult kiiresti eemaldada.
Sammud
Meetod 1 /3: hingamisteede probleemide ravi
Samm 1. Pöörduge oma arsti poole
Kui teil on hallituse kokkupuutest põhjustatud terviseprobleeme, on oluline otsida arstiabi nii kiiresti kui võimalik. Arst teeb testid, hindab teie sümptomeid ja soovitab raviplaani, mis tõenäoliselt sisaldab ravimeid.
- Arst võib allergiate kontrollimiseks läbi viia teste, sealhulgas nahapistetesti ja vereanalüüsi.
- Helistage ette, et teada saada, kas teie kohtumisel on mingeid piiranguid. Näiteks võib arst soovitada teil kohtumisele eelnevatel päevadel lõpetada kõik allergiaravimid.
- Järgige oma arsti juhiseid. Võtke kõik ravimid, mis teile antakse, ja leppige vajadusel järelkontrolli.
Samm 2. Proovige käsimüügiravimeid
Parim viis hallituse põhjustatud hingamisteede haiguste leevendamiseks on ravimite kasutamine. Leiate oma käsimüügiravimeid kohalikus apteegis, kuigi võib-olla vajate oma arstilt retseptiravimit.
- OTC -antihistamiinikumid nagu loratadiin (Claritin), feksofenadiin (Allegra) ja tsetirisiin (Zyrtec) võivad aidata mõningaid sümptomeid vähendada.
- OTC -nasaalsed kortikosteroidid nagu tsiklesoniid (Omnaris), flutikasoon (Flonase) ja mometasoon (Nasonex) võivad aidata vähendada hingamisteede põletikku ja on saadaval. Sagedased kõrvaltoimed on ninasõõrmete kuivus ja ninaverejooks.
- OTC -dekongestandid ninaspreid, nagu oksümetasoliin (Afrin), aitavad vähendada kinnisust, kuid neid ei tohi kasutada kauem kui kolm või neli päeva, vastasel juhul võivad sümptomid halveneda. Sagedased kõrvaltoimed on peavalu, unetus ja närvilisus.
Samm 3. Võtke retseptiravimeid
Sõltuvalt sümptomite tõsidusest võib arst soovitada retseptiravimeid. Peate järgima oma arsti juhiseid ja järgima retseptile kirjutatud annustamisskeemi.
- Retseptiravimid antihistamiinikumid nagu aselastiin (Astelin, Astepro) ja olopatadiin (Patanase) võivad aidata mõningaid sümptomeid leevendada.
- Montelukast (Singulair) on retseptiravim, mis aitab pärssida teie immuunsüsteemi reaktsiooni allergeenidele nagu hallitus.
- Retseptiravimeid sisaldavaid seenevastaseid ravimeid, nagu vorikonasool või kaspofungiin, võib kasutada agressiivsete, invasiivsete kopsuhallitusprobleemide raviks.
Samm 4. Proovige immunoteraapiat
Immunoteraapia korral teeb arst teie sümptomite vähendamiseks mitmeid allergiavõtteid. Kuid immunoteraapiat saab kasutada ainult teatud tüüpi hallituse probleemide korral. Rääkige oma arstiga, kui arvate, et immunoteraapia võib teile sobida.
Samm 5. Niisutage nina
Siinuste niisutamine soolalahusega võib aidata keskkonda ärritavaid aineid (nt hallitusseente eoseid) välja loputada ja rahustada ärritunud, põletikulisi ninasõõrmeid ja siinusõõnt. Nina niisutamist saab teha iga päev, et leevendada hallituse probleemist tingitud sümptomeid.
- Te peaksite oma siinuseid niisutama ainult pigistuspudeli, pirnisüstla või võrgupotiga, mis on ette nähtud kasutamiseks ainult nina/siinuse raviks.
- Kasutage ainult destilleeritud või steriilset vett. Võite ka keeta ja jahutada vett või kasutada filtrit, mille pooride suurus on väiksem kui üks mikron, et tagada mikroorganismide puudumine.
- Sega kokku kolm suurt teelusikatäit purgisoola ja üks ümardatud teelusikatäis söögisoodat. See annab teile piisavalt soolalahust, et valmistada mitu partiid ninalahust.
- Lisage 1/4 kuni 1/2 tl soolalahust 1/2 tassi (neli untsi) sooja destilleeritud või steriilse veega. Segage, kuni see on täielikult lahustunud, seejärel manustage seda oma pudeli, kolvisüstla või võrgupoti abil.
Meetod 2/3: ärritunud naha ravi
Samm 1. Võtke antihistamiinikumid
Antihistamiinikumid vähendavad teie keha allergilist reaktsiooni ärritavale ainele (antud juhul hallitusele). Nina kinnisuse vähendamiseks võib neid siduda dekongestandiga või mitte. Enamikus apteekides ja apteekides saate antihistamiine osta ilma retseptita.
- Antihistamiine (sh börsiväliseid antihistamiine) ei tohi kunagi anda alla kaheaastastele, sest need võivad väikelastel põhjustada eluohtlikke probleeme.
- Antihistamiinikumidel võib olla negatiivne koostoime teatud ravimitega või kui neid kasutavad inimesed, kellel on teatud haigused. Näiteks võivad antihistamiinikumid tõsta teie vererõhku, seega ei pruugi te neid kõrge vererõhu korral võtta. Antihistamiine ei pruugi soovitada ka glaukoomi, neeruhaiguste ja kuseteede probleemidega inimestele. Enne antihistamiinikumide võtmist pidage nõu oma arstiga, isegi kui need on börsivälised ravimid.
- Sagedased kõrvaltoimed hõlmavad unisust ja paksu hingamisteede sekretsiooni. Siiski on mõnedel inimestel teatatud harvadest, tõsisematest kõrvaltoimetest.
Samm 2. Kasutage kohalikke kreeme ja salve
Kohalikud ravimid, nagu kreemid, losjoonid ja salvid, võivad aidata leevendada nahaärrituse sümptomeid. Need ravimid on saadaval nii retseptiravimites kui ka käsimüügis.
- Arst võib välja kirjutada steroidkreemi, seenevastase kreemi või mõnda muud kohalikku ravi.
- Põletiku ja ärrituse vähendamiseks võite kasutada ka käsimüügi kortisooni (steroid) kreemi.
- Ravige lööbeid ja sügelevat, ärritunud nahka kodus, kasutades käsimüügi niisutajaid, nagu Benadryl või hüdrokortisoonkreem.
- Valige paikselt kasutatav kreem, salv või kreem, millel on madal alkoholisisaldus ja mis on mõeldud ekseemiga inimestele, kuna need on teie naha suhtes õrnamad.
- Pidage meeles, et mõned neist kreemidest võivad sisaldada alkoholi, mis võib teie nahka ärritada. Seda on eriti oluline meeles pidada, kui teil on lööve, mis võib nakatuda või põhjustada armistumist alkoholi sisaldava kreemi kasutamisel.
Samm 3. Vältida nahakahjustusi
Kui teil on hallitusest põhjustatud nahalööve või ärritus, põhjustab intensiivne sügelus kahjustatud piirkonda liigselt kriimustada. Oluline on võtta mõned põhilised sammud, et vähendada kriimustamisel naha purunemise ohtu, kuna see võib põhjustada infektsiooni ja ärritust.
- Hoidke oma küüned lühikeseks lõigatud, et vältida naha liiga tugevat kriimustamist.
- Kui kriimustate unes, kaaluge naha kaitsmiseks kergete kangaste kinnaste kandmist.
- Ennekõike rääkige kindlasti oma arsti või dermatoloogiga. Hallitusallergiast põhjustatud nahakahjustused on väga tõsised.
Meetod 3/3: hallituse probleemide vähendamine kodus
Samm 1. Parandage oma kodu õhukvaliteeti.
Isegi kui teie kodus pole lekkeid, võivad teil tekkida hallituse probleemid, kui õhk on väga niiske. See võib olla eriti problemaatiline niiskes ja niiskes keskkonnas. Üks võimalus seda probleemi vähendada on parandada oma kodu õhukvaliteeti jahedama ja kuivema keskkonna loomiseks.
- Niiskuse eemaldamiseks õhust kasutage õhukuivatit. Püüdke hoida oma kodu niiskustaset vahemikus 30–50 protsenti ja puhastage õhukuivatit kindlasti regulaarselt (kui võimalik, iga päev).
- Kasutage oma kodus kliimaseadet, ideaaljuhul koos tõhusa tahkete osakeste õhu (HEPA) filtriga. Samuti peaksite regulaarselt vahetama õhukonditsioneeri ja ahju filtreid.
Samm 2. Sule aknad öösel
Teie kodus ei pruugi hallituseprobleeme olla, kuid kui magate avatud akendega, võite end hallituse eostega kokku puutuda. Kuna õhk kipub öösel jahedam ja niiskem olema kui päeval, on hallitusseente eoste kontsentratsioon tavaliselt öösel kõrgeim.
Samm 3. Kandke puhastamisel kaitsevarustust
Kui teate, et teil on hallituse probleem, kandke tolmu maski, mis katab täielikult teie nina ja suu, ning ühekordselt kasutatavaid kaitsekindaid. See aitab vältida hallituse eoste sattumist hingamisteedesse või naha ärritust.
- Kasutage kaitsevarustust, kui kavatsete puhastada olemasolevat hallitusprobleemi, parandada oma kodus niisket/märga keskkonda või teha õues tööd pärast palju sademeid.
- Kaitsevarustust saate osta enamikust kodukauplustest või veebipoest.
- Otsige N-95 respiraatorimaski, mis kaitseb teie hingamissüsteemi hallituse eest.
- Tapa hallitus kaitsevarustust kandes. Teie kaitsevarustus peaks sisaldama respiraatorit N-95, nitriilkindaid ja ühekordselt kasutatavat hommikumantlit.
Samm 4. Vältige kokkupuudet õhus levivate hallitusseente eostega
Mõned inimesed, kellel on hallituse suhtes tõsiseid reaktsioone, peavad võib -olla piirama oma kokkupuudet välisõhuga, kui hallituse eoste kontsentratsioon on kõrgeim. Kui vähegi võimalik, piirake nendel päevadel õues veedetud aega ja proovige vältida pingelist tegevust nii palju kui võimalik.
- Enamik ilmateateid sisaldab päeva hallituse arvu. See võib teile öelda, milline on teatud päeval õhus levivate hallitusseente eoste eeldatav levimus.
- Kontrollige oma piirkonna hallitusseente arvu ja piirake või vältige välitegevusi päevadel, mil hallituse arv on kõrge.
Samm 5. Otsi olemasolevast hallitusest vabanemiseks professionaal
Kui teie kodus on hallitust, peate enne halvenemist kiiresti tegutsema. Hallituse põhjustatud terviseprobleemide ravimine vähendab ainult teie sümptomeid; ainus viis probleemi püsivalt lahendada on hallituse eemaldamine kodust. Parim viis on võtta ühendust professionaaliga, kes on spetsialiseerunud hallituse eemaldamisele.
- Leiate hallitusseentega tegelevaid spetsialiste, kontrollides oma kohalikku telefoniraamatut või otsides veebist.
- Kui teil või teie tuttaval ei ole teadaolevat hallituseallergiat, võite väikese hallitusplaastri ise puhastada. Kandke kindlasti sobivat kaitset: kaitseprille, hingamismaski ja kummikindaid.
- Võite osta hallituse raviks mõeldud kaubandusliku puhastusvahendi või segada ühe untsi (29,5 milliliitrit) valgendit ühe kvartsi (0,95 milliliitri) vee kohta.
Samm 6. Vältige hallituse kasvu
Hallituse osas on kõige parem võtta ennetavaid meetmeid ja vähendada probleemi tekkimise tõenäosust. Seda saate teha, vähendades oma kodus niiskustaset ja puhastades või eemaldades hallitusseened.
- Puhastage oma dušši ja/või vanni regulaarselt. Hallitus ja hallitus võivad teie dušši seintele ja kardinatele kiiresti koguneda, kui neid järelevalveta jätta.
- Parandage viivitamatult kõik lekkivad torud või vee imbumine ning puhastage seisnud vesi või kondensaat. Niiskus, eriti jahedates ja pimedates kohtades, näiteks keldris, võib kiiresti põhjustada hallituse kasvu.
- Vabanege vanadest paberitoodetest, eriti ajalehtedest ja raamatutest. Kui jätate need esemed niiskesse keskkonda, näiteks keldrisse, võib hallitus kiiresti areneda.
- Kasutage ventilaatorit, et aidata oma vannituba ventileerida ja vältida hallituse teket.
