Mürgine hallitus on üks neist asjadest, mis ei tundu nii kahjulik kui see on. Kui märkate oma kodu või kontori ümber mõnda tumedat hallituslaiku, ei pruugi te sellest palju mõelda. Aga kui teil on külmetushaigusi või gripilaadseid sümptomeid, võib süüdlane olla hallitus. Hea uudis on see, et saate loomulikult taastuda-see võtab lihtsalt aega. Aitamaks teid, oleme vastanud mõnedele kõige levinumatele küsimustele, mis inimestel on selle kohta, kuidas nad kõige paremini toibuvad pärast kokkupuudet mürgise hallitusega.
Sammud
Küsimus 1/6: Kuidas teate, kas hallitus teeb teid haigeks?
Samm 1. Hallitus võib põhjustada püsivaid külmetushaigusi või gripilaadseid sümptomeid
Kui teie kodus või kontoris on hallitust, ei pruugi te seda isegi märgata, eriti kui see on teie seintesse peidetud. Aga kui tunnete, et teil on nohu või gripp, mis justkui ei kao ega reageeri ühelegi ravile, võib see olla tingitud sellest, et olete hallitusega kokku puutunud. Saate testida, kas hallitus teeb teid haigeks või mitte, lahkudes mõneks päevaks kodust, et näha, kas tunnete end paremini.
- Näiteks võivad teil olla sellised sümptomid nagu aevastamine, nohu, köha ja silmade, nina ja kurgu sügelus.
- Kui leiate oma kodust nähtava hallituse ja tunnete end haigena, võib selle põhjuseks olla hallitus.
2. samm. Kui teil on hallitusseente suhtes allergia, võib teil olla tõsisem reaktsioon
Kui teil on hallitusseente allergia, võib kokkupuude mürgise hallitusega köhida, silmad sügeleda ja põhjustada tõsisemaid sümptomeid. Teil võib esineda hingamisraskusi või survet rinnus. Ravimid võivad aidata teie reaktsioone kontrolli all hoida, kuid parim kaitse on vähendada hallituse kokkupuudet.
Kui teil on astma ja hallitusseente allergia, võite kogeda vilistavat hingamist ja muid hingamisteede sümptomeid
Küsimus 2/6: Mida peaksin tegema, kui arvan, et hallitus teeb mind haigeks?
Samm 1. Vormist vabanemiseks võtke ühendust hallituse parandamise ettevõttega
Kui näete oma kodus või kontoris hallitust, näete tõesti ainult jäämäe tippu. Nähtava vormi seebiga puhastamine ei tapa ega eemalda vormi. Ainus viis sellest vabanemiseks on palgata professionaalne hallituse eemaldamise ettevõte, kes tuleb välja ja ravib kogu hoonet. Kui hallitus on kadunud, hakkavad teie sümptomid paranema.
Mürgist hallitust võivad põhjustada mitmesugused asjad, nii et teil on vaja professionaali, kes tegeleb olemasoleva hallituse töötlemisega ja tuvastab allikad, et see tagasi ei tuleks
2. samm. Raskete sümptomite korral pöörduge arsti poole
Kui teil on hallitusseente allergia või teil on hallituse suhtes tõsine reaktsioon, mis raskendab hingamist, minge kohe kiirabisse või kiirabi. Lisaks, kui teil on valu või survetunne rinnus, pöörduge arsti poole, et veenduda, et midagi tõsisemat ei toimu.
Kui teil on astma, võite olla vastuvõtlikum mürgise hallituse tõsisele reaktsioonile
Küsimus 3/6: Kuidas ravite hallitust loomulikult?
1. samm. Kasutage oma ninasümptomite leevendamiseks ninapesu
Nina loputamine hõlmab nina loputamist soolalahusega (soolane vesi), et niisutada ninaõõnesid, mis võib tõesti aidata mürgise hallitusega kokkupuutest tingitud ninasümptomite korral. Hankige oma kohalikust apteegist ninapesu komplekt. Enamikul neist on spetsiaalselt disainitud pudelid, pirn -süstal või võrgupott, mis hõlbustavad ninakäikude loputamist. Järgige pakendil olevaid juhiseid, veendumaks, et teete seda õigesti, ja loputage nina üks kord päevas.
Kasutage destilleeritud, steriilset või eelnevalt keedetud ja jahutatud vett. Veenduge, et loputate ja puhastate niisutusseadet pärast iga kasutamist ja laske sellel täielikult õhu käes kuivada
Samm 2. Mediteerige iga päev mõni minut, et aidata oma vaimsete sümptomitega toime tulla
Toksilise hallituse kokkupuude võib põhjustada vaimseid mõjusid, nagu meeleolu kõikumine, depressioon, ärevus, aju udu, unetus ja mäluhäired. Lisaks võib hallituse haigus olla stressirohke ja mõjuda emotsionaalselt. Proovige alustada 10 -minutilise lihtsa meditatsiooniga. Võtke mugav koht, sulgege silmad ja keskenduge oma hingamise loomulikule rütmile. Tehke end kuni kaks korda päevas 20 minuti jooksul mediteerides, et rahustada oma meelt ja leevendada sümptomeid.
- Meditatsioon ei pea olema väga keeruline. Vaid mõni minut, et keskenduda oma hingamisele ja rahustada oma meelt, võib muuta maailma.
- Samuti on palju meditatsioonirakendusi, mida saate kasutada oma meditatsiooni suunamiseks, näiteks Headspace, Calm, Aura ja Sattva.
Küsimus 4/6: Kuidas vabaneda hallitusest kopsudes?
Samm 1. Kui teil on kopsudes hallitus, vajate steroide ja seenevastaseid ravimeid
Aspergilloos on meditsiiniline seisund, mis on põhjustatud kokkupuutest erinevat tüüpi hallitusega. See võib põhjustada infektsiooni või allergilist reaktsiooni sellistes kohtades nagu süda, neerud ja kopsud. Kui arvate, et teil on mürgise hallituse kokkupuutel aspergilloos, pöörduge oma arsti poole, et nad saaksid testid läbi viia ja teid diagnoosida. Selle raviks võivad nad välja kirjutada suukaudseid kortikosteroide või seenevastaseid ravimeid.
- Aspergilloosi sümptomiteks kopsudes on köha koos lima või verega, vilistav hingamine, palavik ja kerge tuul.
- Teie arst võib aspergilloosi testimiseks teha naha- ja vereanalüüse, võtta kultuure ja teha pilditestid (röntgenikiirgus, CAT-skaneerimine jne).
Küsimus 5/6: Mis tapab hallituse teie soolestikus?
Samm 1. Järgige madala hallituse dieeti, et aidata teie kehal haigusega võidelda
Kuigi hallituse haigust ei põhjusta hallitanud toidu söömine, võite järgida dieeti, mis aitab teie sümptomeid vähendada keha paranemise ajal. Sööge palju köögivilju, tervislikke rasvu nagu oliiviõli ja avokaado ning kala, liha, linnuliha ja mune, mis on inimlikult kasvatatud ilma antibiootikumide ja hormoonideta. Vältige piima, töödeldud toitu, kuivatatud puuvilju, töödeldud liha, gluteeni, alkoholi ja kofeiini. Lisaks joo palju vett, et aidata kehal võõrutada.
- Muud tervislike rasvade allikad on lõhe, kookosõli, orgaaniline või ja ghee (selgitatud või).
- Üldreeglina söö kaks korda rohkem köögivilju kui puuvilju ja vali madalama suhkrusisaldusega puuviljad, näiteks marjad.
- Pähklid võivad olla ka põletikulised, seega ärge jooge rohkem kui ½ tassi (75 grammi) päevas.
Küsimus 6/6: Kas saate hallituse kokkupuutest täielikult taastuda?
Etapp 1. Jah, ja te peaksite end paremini tundma kohe, kui hallitus on kadunud
Kui kaua kulub mürgise hallituse kokkupuutest täielikult taastumiseks, sõltub mõnest tegurist, näiteks sellest, kui kaua te kokku puutusite ja kui kaua kulub teie kehal võõrutus. Samuti võib see inimestel erineda. Kuid niipea, kui saate hallituse eemaldada, hakkate end paremini tundma.
