Kuigi varjupaik võib aidata teil koronaviiruse puhangu ajal turvalisena püsida, on tõenäoline, et peate siiski mingil hetkel kodust lahkuma või vähemalt esemed kohale toimetama. Pole palju tõendeid selle kohta, et saate viiruse toidupakendilt või muudelt esemetelt kätte saada, kuid siiski on parem võtta ettevaatusabinõusid. Hea uudis on see, et saate oma kodu kaitsta, järgides head hügieeni ning korrapäraselt puhastades ja desinfitseerides kõrge puudutusega pindu. Kui teil on vaja välja minna, tehke lihtsaid samme, et vältida viiruse koju toomist, näiteks peske või desinfitseerige oma ostud enne nende sisse toomist.
Sammud
Meetod 1 /4: kodu puhastamine ja desinfitseerimine
Samm 1. Enne puhastamist ja desinfitseerimist kandke ühekordselt kasutatavaid kindaid
Kinnaste kandmine võib kaitsta nahka karmide puhastus- ja desinfektsioonivahendite eest. Kasutage ühekordselt kasutatavaid kindaid, mis on valmistatud veekindlast materjalist, näiteks kummist, vinüülist, nitriilist või lateksist. Kui olete puhastamise ja desinfitseerimise lõpetanud, visake kindad kohe voodriga prügikasti.
- Kui teil pole ühekordselt kasutatavaid kindaid, peske korduvkasutatavaid kindaid seebi ja veega või pühkige neid kasutuskordade vahel desinfitseeriva salvrätikuga. Kasutage kindaid ainult koronaviirusega kokku puutunud pindade puhastamisel ja desinfitseerimisel, et mitte potentsiaalselt saastata oma kodu teisi alasid.
- Teatud tüüpi kindaid, näiteks looduslikku kummi, võib alkohol kahjustada. Kui desinfitseerite pindu (või kindaid ise) alkoholipõhise desinfektsioonivahendiga, proovige kasutada butüül- või nitriilkindaid.
Ohutusnõuanne:
Ühekordselt kasutatavate kinnaste eemaldamiseks on õige viis. Haarake ühe kinda välispind randmest ilma nahka puudutamata ja koorige see oma kehast eemale. Hoides äsja eemaldatud kinnast kinnastatud käes, võtke sõrmed palja käe peale ja libistage need oma teise kinda alla randme ülaosas. Eemaldage teine kinnas ja eemaldage see oma kehast, nii et see mähiks ümber esimese kinda, seejärel visake komplekteeritud kindad voodriga prügikonteinerisse. Peske käsi seebi ja veega.
Samm 2. Peske määrdunud, väga puudutavaid pindu seebi ja veega iga päev
Enne mis tahes pinna desinfitseerimist puhastage seebist või pesuvahendist ja puhtast veest nähtav mustus, mustus või rasv. Kui märkate lahtist prahti, näiteks puru või puru, pühkige või tolmuimejaga enne seebi ja vee kasutamist. Peske pindu, millega inimesed regulaarselt kokku puutuvad, näiteks:
- Uksepiidad
- Valguslülitid
- Köögilauad ja letid
- Kaugjuhtimispuldid
- Piirded
- Lauad ja toolid
- WC -istmed
- Valamud ja kraanid
- Prügikasti kaaned
Samm 3. Kandke EPA poolt heaks kiidetud desinfektsioonivahend puhtale pinnale
Pärast pinna puhastamist pihustage või pühkige see desinfitseerimisvahendiga maha. Kasutage EPA koostatud loendis lahjendatud valgendit või mõnda desinfektsioonivahendit:
- Mõned populaarsed EPA poolt heaks kiidetud desinfektsioonivahendid hõlmavad desinfitseerimislappe Lysol, universaalset puhastusvahendit Lysol, desinfitseerimislappe Clorox, mitmeotstarbelist puhastusvahendit Clorox + valgendit ja Purell Professional pindade desinfitseerimislappe. Kontrollige toote etiketti ja veenduge, et teate, kuidas seda õigesti kasutada.
- Puhastage elektroonilisi esemeid, nagu telefonid, tahvelarvutid ja arvutid alkoholipõhise desinfitseerimisvahendiga (vähemalt 70% alkoholi) ja kuivatage need, kui olete lõpetanud.
- Kodumajapidamises kasutatavate pindade desinfitseerimiseks põhilise pleegituslahuse valmistamiseks segage 5 supilusikatäit (74 ml) majapidamisvalgendit 1 galloni (3,8 l) veega. Pühkige ala, mida soovite desinfitseerida, piisavalt pleegituslahusega, et see jääks nähtavalt märjaks vähemalt 1 minut, seejärel laske sellel õhu käes kuivada.
- Ärge kunagi segage valgendit ammoniaagi või muude kodumajapidamises kasutatavate puhastusvahenditega, kuna see võib tekitada väga mürgiseid klooriaurusid. Töötage valgendiga alati hästi ventileeritavas kohas.
Samm 4. Oodake 10 minutit enne desinfitseerimisvahendite eemaldamist või loputamist
Paljud kodumajapidamises kasutatavad desinfektsioonivahendid nõuavad korralikult toimimiseks vähemalt 10 minutit, kuigi mõned vajavad vaid 2–5 minutit. Vaadake oma valitud desinfektsioonivahendi etiketilt, kui kaua see peab pinnal püsima, või kontrollige EPA juhiseid. Enne loputamist või pühkimist veenduge, et pind oleks vajaliku aja jooksul nähtavalt märg!
Võite lubada teatud tüüpi desinfektsioonivahendite, näiteks isopropüülalkoholi või lahjendatud valgendi, õhu käes kuivamist. Vaadake juhiseid, et teada saada, kas valitud desinfitseerimisvahendit on vaja pühkida või loputada
Samm 5. Visake kohe ära ühekordselt kasutatavad puhastusmaterjalid
Kui olete kodu puhastamise ja desinfitseerimise lõpetanud, visake kõik salvrätikud, paberrätikud, ühekordselt kasutatavad kindad, käsnad või muud ühekordselt kasutatavad puhastusvahendid vooderdatud prügikasti. Kui kasutasite korduvkasutatavaid esemeid, näiteks moppe või puhastuslappe, desinfitseerige need enne uuesti kasutamist.
- Pärast puhastusvahendite ära viskamist peske käed seebi ja veega.
- Võimalusel kasutage nende esemete utiliseerimiseks puudutamata prügikaste (nt pedaalidega kaanega purke).
- Kui plaanite puhastusvahendeid uuesti kasutada, kasutage neid ainult selliste esemete desinfitseerimiseks, mis võivad olla juba COVID -viirusega saastunud. Näiteks kui keegi teie kodus on haige, võib teil olla spetsiaalne mopp või puhastuslapp, mida kasutate ainult vannitoa desinfitseerimiseks.
Meetod 2/4: pesu pesemine
Samm 1. Asetage määrdunud riided ja voodipesu vooderdatud takistusse
Pole selge, kui kaua võib koroonaviirus riietel ja muudel kangapindadel kesta. Turvalisuse huvides pange oma määrdunud riided, rätikud ja voodipesu ühekordselt kasutatava või pestava vooderdisega takistusse, et neid hoida kuni pesemiseni, eriti kui need võivad olla viirusega kokku puutunud.
Kui käsitsete haigeid riideid, kandke võimaluse korral ühekordselt kasutatavaid kindaid. Visake kindad ära ja peske käed seebi ja veega (eriti kui te pole kindaid kandnud), kui olete lõpetanud
Samm 2. Vältige pesu raputamist, et te viirust ei levitaks
Kui käsitsete riideid, mis võisid koroonaviirusega kokku puutuda, liigutage neid ettevaatlikult, et mitte tekitada tolmu ja lahtisi kiude. See võib levitada esemetel olevat viirust õhku, kus teie või teised inimesed teie kodus või pesuruumis saaksid seda sisse hingata.
Samm 3. Peske pesu võimalikult soojal seadel
Kontrollige riiete silte ja seadke pesumasin võimalikult kõrgele kuumuseastmele, mis on teie rõivastele ohutu. Lisage pesuvahendit ja peske riideid ja voodipesu nagu tavaliselt.
- Kui keegi teie kodus on haige, on hea pesta tema riideid, voodilinad ja rätikud koos kõigi teistega. Kuigi nende esemed on endiselt määrdunud, käsitsege neid kindaga ja peske pärast seda käsi.
- Uuringud näitavad, et koroonaviiruse perekonna viirused on tundlikud niiskuse ja kõrge temperatuuri suhtes. Soe vesi aitab seepidel ja pesuvahenditel ka mikroobid ja viirused tõhusamalt ära pesta.
Näpunäide:
Kui elate korterikompleksis või korteris, kus on ühine pesuruum, proovige koos teiste elanikega ajakava välja töötada, et rajatisi ei kasutaks korraga mitu inimest. Pesuruumi kasutamisel tuleks eelistada kõrge riskiga inimesi, näiteks nõrgenenud immuunsusega inimesi ja üle 65-aastaseid eakaid.
Samm 4. Pärast pesemist kuivatage riided põhjalikult
Kui teie riided on pestud, pange need kuivatisse kõrgeimale temperatuurile, mis ei kahjusta teie esemeid. Kui teie pesu on endiselt niiske, taaskäivitage kuivati, et anda riietele piisavalt aega kuivatamiseks täielikult.
Asetage kuivatis kuivatatavad esemed pesunöörile või kuivatusrestile ja laske neil enne uuesti kasutamist täielikult õhu käes kuivada
Samm 5. Desinfitseerige oma takistus kasutamiste vahel
Kui teie kork või pesukorv on tühi, pühkige või piserdage seda EPA poolt heaks kiidetud desinfektsioonivahendiga. Visake vooder ära või peske see, kui seda kasutate.
Ärge pange puhtaid riideid tagasi takistusse, mis on kokku puutunud määrdunud pesuga! Desinfitseerige oma takistus ja vahetage vooder, kui teie riided on pesumasinas või kuivatis
3. meetod 4 -st: turvaline asjaajamine
Samm 1. Määrake üks inimene, kes juhib enamikku asjaajamisi
Võimaliku viirusega kokkupuute piiramiseks proovige mitte saata oma kodus mitu inimest ostlemisreisidele ja muudele vajalikele asjaajamistele. Võimaluse korral valige enamiku nende ülesannete täitmiseks üks inimene.
- Proovige valida keegi, kellel on suhteliselt väike oht tõsiselt viirusesse haigestuda, näiteks alla 65 -aastane terve inimene.
- Kui teie kodus pole kedagi, kellel oleks väike risk haigestuda, proovige lasta esemed võimalikult palju koju kätte või paluge sõbral või pereliikmel teie eest esemed ära anda.
Samm 2. Harjutage väljas olles head hügieeni ja sotsiaalset distantseerumist
Kui teete põhilisi samme enda kaitsmiseks väljas olles, vähendate viiruse koju toomise võimalusi. Hoidke end tervena:
- Avalikes kohtades viibides teistest inimestest vähemalt 1,8 m kaugusel.
- Käru või korvi sangade pühkimine desinfitseerivate salvrätikutega, kui lähete poodi. Enamik kauplusi pakub jaamades desinfitseerivaid salvrätikuid teie kätele, kärudele ja korvidele poe sissepääsu lähedal.
- Käte pesemine seebi ja veega või käte desinfitseerimisvahendiga tööde ajal ja pärast seda.
- Hoidke oma käed näost eemal nii palju kui võimalik.
- Võimaluse korral sularaha asemel kaardiga maksmine, et minimeerida kontakti poe töötajatega.
- Poes käimine aegadel, kui see on vähem hõivatud (näiteks varahommikul või hilisõhtul).
Samm 3. Kandke avalikus kohas maski
CDC soovitab kõigil kanda teiste inimeste ümber lapiga näokatet. See on eriti oluline, kui lähete toidupoodi või mujale, kus võib olla raske teistest inimestest 1,8 m kaugusele jääda.
Ärge pange alla 2 -aastasele lapsele maski, sest see võib raskendada tema hingamist. Samamoodi, kui teil on hingamisraskusi või ei saa maski ise eemaldada, ärge seda kandke
Samm 4. Ärge muretsege koju tulles oma toidukaupade desinfitseerimise pärast
Ehkki olete kuulnud, et peaksite toidupakendid desinfitseerima, ei soovita CDC seda. Puuduvad tõendid selle kohta, et viirus sellisel viisil levib.
- Kui teil on värskeid tooteid, loputage see jaheda veega maha. FDA ei soovita kasutada pesuvahendit ega toota pesu.
- Desinfitseerige oma letid pärast toidukaupade ärapanemist.
Samm 5. Peske käed ja desinfitseerige telefon, krediitkaart ja võtmed
Kui võtsite väljas olles telefoni välja, on tõenäoline, et see puutus kokku koroonaviirusega. Peske käed, seejärel lülitage telefon välja ja pühkige see maha mikrokiust lapiga ja mõne käsipuhastusvahendi või seebi ja veega. Pühkige auto ja maja võtmed desinfitseerimislapiga, näiteks isopropüülalkoholiga (vähemalt 60% alkoholiga) või Cloroxi desinfitseerimislapiga. Desinfitseerige ka oma krediitkaart.
- Ärge kunagi piserdage desinfitseerimisvahendit otse telefoni ega kastke seda vette ega muudesse vedelikku. Kui te seda seebi ja veega maha pühkite, peaks teie kasutatav lapp olema niiske, kuid mitte tilkuma.
- Vältige oma telefonis salvrätikute või paberrätikute kasutamist, kuna need võivad ekraani kriimustada.
Samm 6. Kui keegi teie kodus on kõrge riskiga, vahetage riided
Pärast asjaajamist ei pea te duši all käima ja riideid vahetama. Kui teil on aga lapsi, kes tõenäoliselt puudutavad teie riideid või panevad näo neile, võiksite seda muuta. Kui keegi teie leibkonnast on kõrge riskiga, on dušši võtmine ja vahetamine hea ettevaatusabinõu.
Võtke jalanõud kohe sisse tulles ja jätke need ukse juurde. Samuti saate neid desinfitseerida, pühkides välispinna desinfitseerivate salvrätikutega või piserdades neid väikese Lysoliga
Meetod 4/4: toimetamine tarnetega
1. samm. Võimalusel tasuge ja jätke näpunäiteid võrgus või telefoni teel
Toidu ja toidukaupade koju toimetamine on suhteliselt ohutu, kuid siiski on oluline minimeerida kontakte väljaspool kodu asuvate inimestega nii palju kui võimalik. Kui tellite kauba kohaletoimetamiseks, makske ja jootraha elektrooniliselt, kui need võimalused on saadaval. Sel moel ei pea te raha otse oma kohaletoimetamisega vahetama.
Kui maksate sularahas, peske pärast käsi. Võimalik, et koroonaviirus võib rahaga ellu jääda ja nii inimeste vahel levida
Näpunäide:
Paljud kohaletoimetamisteenused on praegu koroonaviiruse pandeemiaga seotud suure nõudluse tõttu ülekoormatud. Esitage oma tellimused varem kui tavaliselt, et vältida viivitusi kaupade kättesaamisel.
Samm 2. Paluge kohaletoimetavatel inimestel jätta asjad teie ukse taha
Paljud toidukaupade kättetoimetamisteenused annavad teile võimaluse määrata, et tarneid võib jätta teie koduuksele või mõnda teise kindlasse piirkonda väljaspool kodu. Kui teil on see võimalus, kasutage seda ära, et te ei peaks oma saatjaga otse suhtlema.
Kui võimalik, hoidke saatjatest vähemalt 1,8 m kaugusel, kui peate suhtlema. Näiteks võite paluda neil seadistada lõikelaud teie ukselävele ja seejärel mõneks ajaks eemale astuda, kuni saate kohaletoimetamise allkirja
Samm 3. Peske käed pärast posti või kohale toimetatud saadetiste kättesaamist
Kui olete oma postkastist e -kirja välja võtnud, kodust välja jäänud pakid kätte saanud või kohaletoimetamise kätte saanud, peske käsi seebi ja veega. See aitab kaitsta teid koronaviiruse osakeste eest, mis võivad pakendil viibida.
- Kui seepi ja vett pole käepärast, võite oma käsi puhastada ka desinfitseerivate salvrätikute või alkoholipõhise geelist kätepuhastusvahendiga.
- Te ei pea toidupakendeid utiliseerima ega desinfitseerima, kuna puuduvad tõendid selle kohta, et viirus sellisel viisil levib. Kui see aga teie enesetunnet parandab, võite tarnitud esemed maha pühkida ja lasta neil õhu käes kuivada.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Ärge muretsege selle pärast, et proovite hoida oma kodus kõik esemed täiesti puhtad ja steriilsed. Võtke lihtsalt ettevaatusabinõusid, et oma riski vähendada, eriti kui keegi teie kodus on haigestumise suhtes eriti haavatav.
- Ärge unustage oma käsi sageli pesta ja ärge puudutage kätega suu ja nina.
- Kui keegi teie kodus haigestub, eraldage ta oma toas ja laske tal kanda maski, et vähendada viiruse levikut teistele pereliikmetele.
- Puuduvad tõendid selle kohta, et koroonaviirus on toidust pärinev, kuid siiski on hea mõte kõik koju toodud tooted enne söömist põhjalikult pesta. Toidu nõuetekohane valmistamine peaks samuti tapma kõik püsivad mikroobid või viirused.
