Vanuselaigud on lamedad, pruunid, pruunid või tumepruunid kahjustused nahal. Need tulenevad päikese käes viibimisest ja lõpuks päikesekahjustustest, mis ilmnevad vananedes. Paljud inimesed arvavad, et nad on inetud ja tahavad neist lahti saada. Kuigi vanuselaigudest vabanemine pole võimatu, on see keeruline ja potentsiaalselt kallis - pidage meeles, et ennetada on palju lihtsam kui püüda ravida teel olevaid vanuselaike, seega veenduge, et võtate alati piisavaid meetmeid, et kaitsta oma nahka päikese käes viibimise eest.
Sammud
Osa 1 /3: Vanuselaikude meditsiiniline ravi
Samm 1. Kasutage ravimkreeme või salve
Sõltuvalt konkreetsetest teguritest võib arst välja kirjutada ravimkreeme või -salve, mis aitavad eemaldada teie vanuselaike. Paljud neist kreemidest pleegitavad teie nahka ja kergendavad vanuselaikude värvi, kuni need ülejäänud nahaga paremini sobivad. Ravikreemid sisaldavad mõnikord ka steroide, mis karastavad valgendava ühendi toimet.
- Pidage meeles, et parim inimene, kes aitab teil vanuselaike ravida, on dermatoloog, kuna nad on spetsialiseerunud nahahooldusele. Küsige oma esmase arstilt saatekirja dermatoloogilt, kes teeb teiega koostööd, et vähendada vanuselaike.
- Kui teile määratakse meditsiiniline pleegituskreem, soovitatakse teil tõenäoliselt kasutada samal ajal ka päikesekaitsekreemi 30 SPF või rohkem, kuna see konkreetne ravim võib muuta naha põletamise/päikesekahjustuste suhtes vastuvõtlikumaks.
- Ravimkreemidel võib olla mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas sügelus, punetus ja kuiv nahk.
- Ravitavad salvid ei pruugi pleegitatud vanuselaike teie nahaga täielikult sobitada. Teie nahk võib tunduda pleegitatud ja plekiline.
Samm 2. Kaaluge laserravi
Teine tegevussuund, mida teie arst võib soovitada, on vanuselaigude eemaldamiseks või heledamaks muutmine laserravi abil. Laserteraapia hävitab naha tumedamaks muutvad rakud (melanotsüüdid), kahjustamata kogu nahka. Laserteraapiale mõeldes arvestage:
- Laserteraapia nõuab tavaliselt mitmeid efektiivseid protseduure.
- Laserteraapia võib olla palju kallim kui teised ravimeetodid.
- Tulemused ei tule kohe ja nende näitamiseks kulub nädalaid või kuid.
- Laserteraapia võib teie nahal ka värvi muuta.
Samm 3. Proovige krüoteraapiat
Krüoteraapia on protsess, mille käigus vanuselaigud külmutatakse vedela lämmastiku ja muude kemikaalide abil. Krüoteraapia tulemus on see, et vanuselaikude pigment hävitatakse. Lõpuks paraneb nahk ja see sarnaneb paremini kõnealust kohta ümbritseva nahavärviga.
- Krüoteraapiat tehakse sageli üks kord ühel alal.
- Krüoteraapia tulemuste realiseerumine võib võtta mitu nädalat.
- Krüoteraapia on sageli kallim kui ravimkreem ja odavam kui laserravi.
- Krüoteraapia ärritab ajutiselt teie nahka.
- Nagu ravimkreemide ja laserteraapia puhul, võib ka krüoteraapia põhjustada arme ja püsivat värvimuutust.
Samm 4. Küsige dermabrasiooni kohta
Dermabrasioon on veel üks protseduur, mida teie arst või dermatoloog kaalub. Dermabrasiooniprotseduuri korral lihvib arst sisuliselt naha ülemise kihi. See eemaldab sageli tumedama naha ja annab võimaluse uuele ja heledamale nahale oma kohale tagasi kasvada.
- Dermabrasioon võib põhjustada valu ja ebamugavust.
- Dermabrasioon põhjustab ajutist punetust ja koorimist.
- Tulemuste saavutamiseks kulub mitu nädalat, kuni uus ja terve nahk on tagasi kasvanud.
Samm 5. Proovige keemilist koorimist
Keemilise koorimise ajal rakendab teie dermatoloog keemilist lahust, mis põhjustab kergeid, kontrollitud nahakahjustusi, eemaldab naha välimise kihi ning soodustab rakkude liikumist ja uue naha kasvu. See võib vähendada vanuselaigude väljanägemist ning muuta teie naha siledamaks ja vähem kortsuliseks. Kodus kasutamiseks on käsimüügis saadaval keemilised koorimised, kuid seda protseduuri teeb kõige paremini väljaõppinud spetsialist, kuna need võivad määrata teie nahatüübile sobiva koorimise tüübi ja õige sügavuse.
- Pärast protseduuri tekib kolm kuni seitse päeva pärast protseduuri punetus, millele järgneb ketendus. Samuti võite tunda turset ja kerget ärritust.
- Keskmine või sügav koor põhjustab naha villide teket. Need villid kooruvad, muutuvad pruuniks ja kooruvad seitse kuni 14 päeva pärast protseduuri.
- Keemilise koorimise korral on oht nahavärvi ajutiseks või püsivaks muutmiseks, armide tekkeks või külmavillide aktiveerimiseks.
- Vältige enne protseduuri selliste ravimite kasutamist nagu Retin-A, Renova või glükoolhape.
Osa 2 /3: alternatiivsete meetodite kasutamine
Samm 1. Kasutage sibulat ja äädikat
Mõnedel inimestel on olnud häid tulemusi sibula ja äädika abil, et eemaldada vanuselaigud. Võtke 1 tl sibulamahla ja 2 tl äädikat ning segage need omavahel. Seda tehes veenduge, et need oleksid väga hästi segunenud. Võtke vispel või lusikas ja vahustage ning vahustage segu üks kuni kolm minutit põhjalikult.
- Veenduge, et teie äädikas ja sibulamahl on hästi segunenud.
- Niisutage seguga pehmet lappi.
- Pühkige niisutatud lapp üle oma vanusepiirkondade.
- Korrake seda iga päev, kuni märkate erinevust. Erinevuse märkamiseks kulub tõenäoliselt mitu kuud järjepidevat kasutamist.
- Proovige alternatiivset meetodit selle meetodi kasutamiseks, lõigake sibul pooleks ja kastke lõigatud külg väikesesse äädikaanumasse vedeliku imamiseks. Seejärel hõõruge pool sibulat täppidele.
Samm 2. Kasutage aloe verat
Aloe vera on tuntud oma raviomaduste ja ime poolest, mis aitab nahal paraneda. Selle tulemusena on paljud inimesed näinud suurepäraseid tulemusi, ravides vanuselaike aloe veraga.
- Kanna vanakarpidele kaks korda päevas kerget aaloekihti.
- Tulemused peaksid kestma mitu nädalat kuni rohkem kui kuu.
- Vältige silma sattumist.
Samm 3. Kandke kurkum näomaski
Kurkumit peetakse mitmel pool maailmas vürtsiks, millel on väga kasulikud raviomadused. Selles mõttes kasutavad paljud inimesed ka kurkumit, et aidata võidelda vanuselaigudega. Kurkumit kasutatakse vanuselaigude vastu võitlemiseks ja näomaski tegemiseks:
- Sega ¼ tl kurkumit ja 3 supilusikatäit (44,4 ml) kikerhernejahu. Lisage ½ tl kandeõli, ½ tl täispiima ja prits sidrunimahla ja/või kurgimahla.
- Valmistage pasta ja kandke oma näole.
- Laske istuda 10–20 minutit või kuni see on kuiv.
- Eemaldage sooja veega ja korrake kuni kaks korda nädalas.
Osa 3 /3: Naha hooldamine ja hooldamine
Samm 1. Hoolitse oma naha eest
Enamikul juhtudel on vanuselaigud põhjustatud päikesekahjustustest, üldistest terviseprobleemidest või keskkonnaprobleemidest. Isegi kui teil on juba vanuselaigud, peate viivitamatult tegutsema, et vältida rohkem ja hoolitseda oma naha eest. Lõppkokkuvõttes proovige mitte pidada vanuselaigude ravi eesmärgiks omaette - teie eesmärk peaks olema hea nahk ja üldine tervis. Mõelge:
- Päikesekaitsekreemi kandmine iga päev. Päikesekaitsekreem aitab vähendada tulevaste vanuselaikude ja/või nahavähi tõenäosust. Otsige laia spektriga päikesekaitsekreemi ja vähemalt 30 SPF -i.
- Proovige end õues olles varjata. Isegi kui te ei ole otsese päikesevalguse käes, võib päike ikkagi nahka kahjustada. Kui võimalik, kandke kindlasti mütsi, pikkade varrukatega ja pükse.
- Võtke omaks õige toitumine. Halb toitumine võib kahjustada naha tervist või suurendada päikesekahjustuste ohtu. Veenduge, et teil oleks piisavalt naha tervise tagamiseks vajalikke vitamiine ja toitumist. Lisateabe saamiseks pöörduge oma arsti poole.
Samm 2. Tehke kindlaks, kas teil on vanuselaike
Enne kui kaalute oma vanuselaikude ravimist, peate kaaluma, kas teil on tegelikult vanuselaike või on need midagi potentsiaalselt ohtlikumat. Kõiki naha kõrvalekaldeid peaks hindama teie esmatasandi arst, kes võib vajadusel suunata teid dermatoloogi juurde. Vanusega või halva tervisega on seotud mitmesugused nahaprobleemid ja need kõik nõuavad erinevat ravi. Mõelge:
- Vanuse laigud. Vanuselaigud on naha tumenenud alad, mis on põhjustatud päikese käes viibimisest.
- Nahakahjustused. Nahakahjustused on lööbed ja sarnased nahaprobleemid, mis on põhjustatud allergiast teatud kemikaalidele ja/või halvast toitumisest.
- Melanoom või lamerakk -kartsinoom. Seda tüüpi vähid on seotud ka päikesekahjustustega. Need võivad sarnaneda vanuselaigudega ja uue tumeda naha või muude nahaprobleemide ilmnemisel peaksite konsulteerima arstiga.
Samm 3. Küsige professionaalset arvamust
Vanuselaigud on üsna tavalised. Selle tulemusena on arst välja töötanud mitmeid ravimeetodeid, mis on tõhusad nende eemaldamiseks. Enne kui midagi muud ette võtate, võtke ühendust oma arsti või dermatoloogiga ja andke neile oma muredest teada. Nad saavad kindlaks teha, kas nahakahjustus on healoomuline. Sõltuvalt paljudest teguritest otsustab arst, milline ravi on teie jaoks parim. Tegurid võivad sõltuda:
- Sinu vanus.
- Teie üldine tervis.
- Teie rahaline olukord.
- Terviseriski tase, mille olete valmis ise läbi lööma
