Kui teie hambaarst on soovitanud juurekanalit, ärge paanitsege. Protseduur ise ei ole nii kohutav, kui võite arvata, ja mõnikord on see ainus viis surnud hamba säilitamiseks, ilma et see võimaldaks selle nakatumisel kogu kehas levida. See hõlmab hoolikalt lagunenud või nakatunud koe eemaldamist hamba juurtes, igemete all. Kui aga püüate probleemse hamba varakult kinni, saate selle hamba elu säilitamiseks teha mõnda asja. Harjutage head suuhügieeni ja kaitske hambaid traumade eest ning te ei pea kunagi silmitsi seisma juureraviga.
Sammud
Meetod 1 /3: hammaste eest hoolitsemine
Samm 1. Harja hambaid kaks korda päevas, et hoida email puhtana
Igapäevane hammaste pesemine on parim viis toidujääkide eemaldamiseks ja hambaaukude tekke vältimiseks. Kandke fluoriidi sisaldavat hambapastat pehme harjastega hambaharjale. Piserdage veidi vett hambaharjale ja puhastage hambaid umbes 2 minutit. Kui olete lõpetanud, sülitage vahutav hambapasta välja ja loputage suud veega.
- Pärast iga sööki peske hambaid kiiresti, et vabaneda toidujääkidest, mis võivad hambaemaili rünnata.
- Loputage suud pärast suupisteid veega või suuveega, kui harjamine pole võimalik.
- Visake hambahari välja, kui sellel on põletatud harjased, kuna see ei puhasta teie hambaid eriti hästi. Vastasel korral hankige uus iga 3 või 4 kuu tagant.
Samm 2. Niidistage hambaid, et vältida hambakatu teket
Kui lubate hambakattel hammaste ümber koguneda, soodustate tegelikult hammaste lagunemist ja igemepõletikku. Vältige nende naastude tekkimist hammaste ümber, kasutades hambaniiti üks kord päevas. Libistage hambaniidi tükk hammaste vahele, seejärel raputage seda ringi, nii et eemaldate jäägid, mis asuvad iga hamba ümber ja igemetes.
- Õmblusniit ei pruugi olla kõige mugavam, kuid see on kindlasti eelistatav juureravi!
- Valige lõbus maitse, nagu kaneel, mullikumm või piparmünt, et hambaniiti vähem vaevata.
- Need, kellel on hambaniidi kasutamine keeruline, võivad proovida hambaniiti või vesinööri.
Samm 3. Külastage hambaarsti regulaarselt hammaste puhastamiseks ja röntgenikiirte tegemiseks
Kui teie hambaarst ei soovita teisiti, tehke igal aastal kaks koristust. Luba suuhügienistil oma hambaid põhjalikult puhastada ja poleerida ning pakkuda teile vajalikke fluoriidihooldusi. Rääkige oma hambaarstiga kõigist võimalikest muredest, nagu lõhenenud hammas või lõualuu. Laske neil teha röntgenkiirte iga paari aasta tagant või sagedamini, kui teil on vaja teatud seisundit jälgida.
Oluline on regulaarselt oma hambaarsti külastada ja neile muretest rääkida. Üheskoos saate võib -olla lagunemise kinni püüda enne, kui see kontrolli alt väljub ja nõuab juurekanali kasutamist
Samm 4. Kandke öökaitset, et lõpetada öine hammaste krigistamine
Kui te magamise ajal hambaid krigistate ja kiristate, siis kahjustate hambaid. Sellised kahjustused võivad põhjustada hamba pragunemist või vigastamist, mis võib nakatuda. Kui ärkate sageli lõualuu- või peavaluga või kui olete teadlik, et hambaid krimpsutate öösel, rääkige oma hambaarstiga eritellimusel valmistatud öökaitsme või hambaklambri hankimisest.
Kui märkate end päeva jooksul hambaid krigistamas või krigistamas, tehke tööd stressitaseme alandamise nimel ning keskenduge oma meele ja lõualuude lõdvestamisele
Samm 5. Hankige hambaravi probleemid niipea kui võimalik
Paljud hammaste terviseprobleemid on lahendatavad ilma juurekanalita. Korrapäraste kohtumiste ajal laske oma hambaarstil uurida olemasolevaid täidiseid, kroone ja muid hambaravi töid, et veenduda, et pinna all pole lagunemist. Esitage oma hammastega seotud mured kohe, kui neid märkate, olenemata sellest, kas märkate valusid, pragusid, luumurde, lõtvust või ebaühtlust. Lahendage probleem otsekohe ja viige soovitatud hambaravi õigeaegselt lõpule.
Ärge kartke rääkida oma hambaarstiga probleemidest, mida te kogete, prognoosi kartuses. Juurekanalit ja hamba väljatõmbamist peetakse tavaliselt viimase abinõuna. Teie hammas võib vajada ravi, kuid tõenäoliselt on see vähem invasiivne kui juurekanal
Samm 6. Ärge oodake enne hambaarsti külastamist valu tekkimist
Kui seda ei ravita, võib väike luumurd, väike kiip või väike õõnsus põhjustada tõsiseid kahjustusi. Seda tüüpi väiksemaid probleeme saab kergesti süvendada, põhjustades teile palju valu ja paljastades hambajuure nakkustele. Kui teil tekib püsiv või pealtnäha juhuslik valu, tundlikkus suu ja kuuma temperatuuri suhtes või suurem ebamugavustunne, kui pea on teatud asendis, võib teie hammas juba taastuda. Tegelege hambakahjustustega niipea kui võimalik, enne kui märkate ebamugavust või valu. Ärge oodake, kuni on liiga hilja!
- Isegi kui suuvalu on kadunud, võib see olla märk sellest, et hamba närvid on täielikult maha lastud ja infektsioon on hakanud levima.
- Ärge asetage end olukorda, kus teil tuleb teha valusid ületades raskeid otsuseid juureravi osas. Olge oma suuõõne tervisega kursis, et anda endale võimalus uurimistööd teha ja probleemide ilmnemisel teadlikke otsuseid teha.
Meetod 2/3: ennetavate harjumuste kujundamine
Samm 1. Vältige toiduks mittekasutatavate esemete närimist
Kaitske oma hambaid pragude ja traumade eest, hoides neist eemal tahked toiduks mittekasutatavad esemed. Vältige pliiatsite, küünte ja metallist sööginõude närimist. Kui hammustate vale nurga all või liiga suure jõuga, võite kergesti hammustada terve hamba, põhjustades sügavama luumurru ja juurepõletiku. Kui tunnete soovi midagi närida, valige selle asemel pehme suhkruvaba närimiskumm.
Hoiduge ka kõvadest kommidest, nagu pulgakommid ja lõualuumurdjad. Need mitte ainult ei põhjusta lagunemist, vaid võivad põhjustada ka pragusid ja pragusid
Samm 2. Vältige suhkrurikaste töödeldud toitude söömist, mis põhjustavad hammaste lagunemist
Töötage selle nimel, et vähendada või kõrvaldada töödeldud toiduainete kogus, mida tarbite, et kaitsta hambaid lagunemise eest. Vähendage hammastele kleepuvate tärkliserikaste toitude tarbimist ja vältige suhkrurikkaid esemeid, nagu kommid, küpsetised, hommikuhelbed, sooda ja muud magusad joogid.
- Tärklis sellistes toiduainetes nagu valge leib, kreekerid, kartulikrõpsud ja jahu tortillad muundatakse suhkruks, mis sööb teie emaili ära. Vältige seda tüüpi toite, kui soovite oma hambaid tervena hoida.
- Valige terved puu- ja köögiviljad; värske liha, linnuliha ja kala; ja selle asemel minimaalselt töödeldud terad.
Samm 3. Tarbi põletikku vähendavaid toite
Kui olete oma hambaid kahjustanud või vigastanud, minge põletikuvastasele dieedile, et leevendada kahjustatud piirkonda. Vältige punast liha, praetud toite, happelisi toite ja rafineeritud süsivesikuid. Valige lehtköögiviljad, värsked puuviljad, rasvane kala ja pähklid. Vaheta margariin ja lühendamine ka oliiviõli vastu.
Kui märkate põletikku või valu, pöörduge kohe hambaarsti poole. Nad võivad probleemi lahendada ilma juurekanali tegemata
Samm 4. Spordiga seotud hambatraumade vältimiseks kandke hästi sobivat suukaitset
Lisaks hammaste kaitsmisele pikaajalise lagunemise eest on oluline kaitsta neid ka juhuslike kahjustuste eest. Kui juhite aktiivset elustiili, mis hõlmab tennist, reketballi, jalgpalli, jalgrattasõitu, võimlemist, rulluisutamist, korvpalli, pesapalli, hokit, jalgpalli või mõnda muud spordiala, kus kukkumine, löök või peavigastus on võimalik, kandke sel ajal suukaitset on aktiivne.
- Kõik need spordialad ja tegevused ei vaja tavaliselt näokaitset ega suu kaitset. Aga kui kavatsete tõsiselt oma hambaid kaitsta, libistage igal juhul suukaitsmele. Sa ei kahetse!
- Jalgrattasõidu ja mootorrattaga sõitmiseks kandke alati lisaks suukaitsmele ka kiivrit.
- Samamoodi, kui olete liikuvas sõidukis, pidage meeles turvavööd, et vältida kokkupõrke ajal hammaste vigastamist.
Meetod 3/3: oma valikute uurimine
Samm 1. Konsulteerige hambaarsti või endodontoloogiga niipea, kui märkate hammastega probleeme
Endodontoloogid on spetsialiseerunud hambapulbrile või hambajuure närvidega täidetud koele. Otsige endodontoloogi või rääkige oma hambaarstiga niipea, kui märkate võimaliku juureinfektsiooni märke. Kui märkate pragu, luumurdu, õõnsust või ebamugavustunnet või turset, kontrollige seda viivitamatult. Kui pole veel hilja, võivad nad teile pakkuda mõningaid võimalusi probleemi haldamiseks või käsitlemiseks.
- Kui märkate oma röntgenkiirtes näo turset või abstsessi-see tähendab, et lõualuus on tühimik või auk, kuna luu ei kasva nakatunud piirkonnas-on tõenäoline, et kahju on liiga hilja.
- Endodontoloogid teevad sageli juurekanalit, kuid nad võivad teile anda nõu ka teiste ravivõimaluste kohta, kui teil on juurepõletik.
Samm 2. Küsige oma hambaarstilt, kas kroon või täidis lahendab probleemi
Kui teie hammas on pragunenud või murdunud, uurige, kui sügavale kahjustus läheb. Kui see asub ainult krooni sees, küsige, kas kroon või täidis tihendab lüngad tõhusalt, et kaitsta hamba juurtes olevaid närve nakkuse eest.
- Pidage meeles, et mitte kõik kroonid ei vaja juurekanalit. Kroonravi ajal võib teie hambaarst osata hambaid osooniga töödelda, et vältida bakterite levikut, tühistades vajaduse juurekanali järele.
- Kui luumurd läheb nii sügavale, et see on jõudnud hambajuureni, ei pruugi need ravimeetodid olla piisavad.
Samm 3. Hankige nakatunud koe eemaldamiseks ja hamba tihendamiseks juurekanal ja kroon
Tänu kaasaegse hambaravi edusammudele ei ole juureravi nii valus ega piinav, kui võite ette kujutada. Suu on kogu aeg tuim. Rääkige oma hambaarstiga oma konkreetsetest probleemidest ja paluge neil kirjeldada oma tehnikat, kuidas eemaldada võimalikult palju juurte lagunemist. Külastage kindlasti kogenud hambaarsti või endodontoloogi ja küsige julgesti teiste klientide viiteid.
- Hambaarsti või endodontisti ülesanne on nakatunud kude välja kraapida. Sisehamba väikese veenitaolise struktuuri tõttu on aga võimatu eemaldada 100% nakatunud rakkudest.
- Mõned hambaarstid viivad ravi läbi ühe seansi jooksul, teised aga jaotavad selle kahe kuni kolme külastuse vahel põhjalikumaks. Üksikasjalikuma ravi saamiseks kaaluge mitut seanssi.
- Samuti peate tagasi minema, et kroon asetataks hamba katmiseks.
Samm 4. Kaaluge hamba väljavõtmist ja asendamist implantaadiga
Selle asemel, et surnud, lagunevat hamba oma lõualuus hoida, rääkige oma hambaarstiga hamba väljatõmbamisest ja asendamisest kunstliku hamba või sillaga. See ravi hoiab ära igasuguse nakkuse leviku ülejäänud süsteemi, kuna puudub oht, et suhu jääb nakatunud kude.
Pidage meeles, et implantaat või sild ei tööta loodusliku hamba moodi, seega peaksite võimaluse korral hamba hoidmiseks tegema kõik endast oleneva
Samm 5. Infektsiooni leviku vältimiseks võtke antibiootikume
Kui teie juur on sügavalt nakatunud, peate tõenäoliselt läbima juurekanali või muu ravi. Kuid niipea, kui olete nakkusest teadlik, rääkige oma hambaarstiga, kas peaksite antibiootikume võtma või mitte. Antibiootikumid takistavad nakkuse levikut ülejäänud kehasse. Pidage ainult meeles, et antibiootikumid üksi ei takista kahjustatud hamba ravi vajadust.
