Painded, mida tuntakse ka kui dekompressioonihaigus (DCS) või dekompressioonihaigus (DCI), on seisund, mille põhjustab kiire rõhumuutus. See on peamiselt murettekitav sukeldujate jaoks, kui nad pinnale tulevad, ja see võib põhjustada mõningaid ebameeldivaid sümptomeid, kui te ei võta vajalikke ettevaatusabinõusid, et anda kehale aega ujumisel rõhumuutustega kohaneda. Hea uudis on see, et kui te lähete sukelduma, on teil kaasas juhendaja või sukeldumissõber, kes saab koolitusi kurvide vältimiseks, kuna dekompressioon on akvalangi sertifikaadi saamise põhikomponent.
Sammud
Küsimus 1 /8: Millised on kurvid?
1. samm. See on tervislik seisund, mille põhjustab liiga kiire ujumine
Sukeldudes hingate suruõhku, milles on palju lämmastikku. Teie keha tunneb rõhku vee all ja lämmastik filtreerib selle liigse rõhu tõttu ohutult läbi keha. Kuid kui ujute pinnale liiga kiiresti, ei ole lämmastikul aega teie vereringesse hajuda ja see võib hakata mullide moodustuma. Need mullid põhjustavad igasuguseid probleeme, mida nimetatakse ühiselt paindeteks.
Kurvid on samuti ohtlikud, kui tegelete tunnelite ehitamise, maavarade kaevandamise või kosmoseuuringutega. See võib olla oht ka survestamata lendude ajal. Õnneks pole need igapäevased sündmused ja õpid, kuidas kurve vältida, enne kui teil on isegi lubatud neid asju teha
2. etapp. Sümptomiteks on liigesevalu, väsimus ja kõrva- või siinusvalu
Kui ujute pinnale liiga kiiresti ja teete paindumisi, võib teil tekkida kummaline valu kõrvades, ninas või suus. Teil võib tekkida sügelus ja tõenäoliselt tunnete liigestes tugevat valu. Samuti võite olla äärmiselt väsinud, õhupuudus, pearinglus või teil on raske liikuda. Kui teil tekib pärast sukeldumist mõni neist sümptomitest, pöörduge kohe arsti poole.
- Äärmuslikel juhtudel võite halvatuks jääda, kaotada kontrolli põie üle või minestada. Samuti võib teil olla probleeme nägemisega või tunda segadust.
- Kurvid on äärmiselt ohtlikud, kui neid ei ravita, nii et ärge kartke pöörduda kiirabi poole, kui kahtlustate, et võite painduda, isegi kui teie sümptomid on väikesed.
Küsimus 2/8: Kas te võite kurvidesse surra?
Samm 1. Kahjuks jah; kurvid võivad surma saada, kui te abi ei saa
Kui teie suruõhu lämmastik muutub mullideks ja need mullid jõuavad teie ajusse või kopsudesse, võib see põhjustada eluohtlikke probleeme. Teil võib olla insult, krambid või südameatakk. Paljud inimesed, kes painduvad, kogevad halvatust ja neil võivad olla püsivad aju-, südame- või kopsukahjustused. Hea uudis on see, et kurvide ravi on kiire abi saamisel äärmiselt tõhus.
Sellepärast on nii tähtis saada ravi võimalikult kiiresti. Mida kiiremini ravi algab, seda paremad on teie võimalused paranemiseks
Küsimus 3/8: Kuidas vältida kurve?
Samm 1. Kasutage sukeldumislauda, et teha pause, minnes pinnale
Painutusi saate täielikult vältida, ujudes osade kaupa pinnale ja tehes iga kihi vahel lühikese pausi. Kui kaua te iga vahemaa tagant pausi teete, sõltub täielikult sellest, kui sügav olete ja kui kaua olete sukeldunud. Seetõttu võtavad inimesed alati vee alla sukeldumislaua. Sukeldumistabel on lihtsalt võrdlusleht, mis sisaldab kogu teavet, mida peate teadma, kus peatuda ja kui kaua.
- Sukeldumislauad on standardiseeritud-erinevate inimeste jaoks pole erinevaid tabeleid. Ilma selleta ei tohiks te kunagi sukelduma minna! Kui olete sukeldumisega uus, peaks teie juhendajal või partneril kaasas olema sukeldumislaud. Samuti saate teada, kuidas sukeldumistabelit lugeda, kui teenite akvalangi sertifikaadi!
- Äärmiselt põhireeglina peaksite peatuma umbes iga 4,6 m järel 5 minuti jooksul. Mida aeglasemalt te lähete, seda turvalisem see on!
- Enamikul sukeldumisarvutitel on need tabelid tarkvarasse sisse ehitatud.
2. samm. Ärge minge sukelduma, kui teil on hernia, südamepuudulikkus või astma
Teatud tingimused võivad muuta teid kurvide suhtes kordumatult haavatavaks. Kui teil on ravimata songa, võib sukeldumine põhjustada herne sees oleva gaasi laienemist, mis võib kaasa aidata painde tekkimisele. Südamepuudulikkuse ja astmaga inimesed on samuti ainulaadselt vastuvõtlikud rõhumuutustele ja te ei tohiks sukelduda, kui teil on mõni neist seisunditest.
Kuigi see ei ole seotud kurvidega, peaksite diabeedi korral olema sukeldumisel tähelepanelik, kuna rõhk võib põhjustada vere glükoosisisalduse pööraseid muutusi
Samm 3. Kui teil on külm, köha või rindkerepõletik, jätke sukeldumissessioon vahele
Nohu, köha ja rindkereprobleemid võivad põhjustada lima kogunemist kopsudesse ja siinustesse. Surve, mida keha vee all kogeb, võib neid probleeme veelgi süvendada ja pinnale tagasi ujudes on raskem mugavalt hingata. Turvalisuse huvides ärge sukelduge, kui teil on hingamis- või siinusprobleeme.
Kui teil on hingamisraskusi, on teil raskem saada hapnikku, mida vajate lämmastiku õigeaegseks filtreerimiseks
Küsimus 4/8: Kuidas minimeerida kurvide saamise riski?
Samm 1. Tervisliku kehakaalu säilitamine minimeerib teie riski
Inimesed, kes on ülekaalulised või rasvunud, saavad tõenäolisemalt painde. Arvatakse, et liigne keharasv raskendab kogu lämmastikust vabanemist. Tervisliku KMI säilitamine võib teie riski vähendada.
Kõige olulisem asi, mida saate kurvide vältimiseks teha, on järgida oma sukeldumislauda ja võtta see aeglaselt üles. Tervisliku KMI säilitamine vähendab teie riski, kuid see ei asenda ohutusprotokollide järgimist
Samm 2. Ärge kunagi sukelduge, kui olete alkoholi tarbinud
Kuna alkohol suurendab teie vereringet ja alandab vererõhku, kulub vere lämmastiku filtreerimiseks palju kauem aega. See võib muuta sukeldumislaua soovitused ebapiisavaks ja teil on suurem risk dekompressioonhaiguse tekkeks, kui olete joonud.
Samm 3. Vahetage standardne gaasisegu välja EANx (Nitrox) vastu
EANx, rahvapäraselt tuntud kui Nitrox, sisaldab vähem lämmastikku. See võib järsult vähendada painde tõenäosust.
EANxi peamine negatiivne külg on see, et see on kallim kui tavalised sukeldumisgaasisegud
Samm 4. Tehke sukeldumiste vahel pikemaid pause
Mida kauem saate sukeldumissessioonide vahel oodata, seda rohkem aega võtab teie keha kogu ülejäänud lämmastiku töötlemiseks. Kui lähete igapäevaste sukeldumistega sügavamale kui 10–20 jalga (3,0–6,1 m), tehke nädalas vähemalt üks vaba päev.
- See on eriti oluline, kui olete sukeldumisõpetaja. Paljud dekompressioonihaigused tekivad seetõttu, et juhendajad ei võta tundide vahel piisavalt aega. Vahetunde on lihtne vahele jätta, kui olete kogenud sukelduja, kuid ülitähtis on seansside vahel teha pikki pause.
- Kui teil tekivad kurvid, oodake vähemalt 30 päeva pärast taastumist, enne kui uuesti sukeldute.
- Kõik see aitab minimeerida painde tekkimise tõenäosust, kuid need ei asenda dekompressioonipause, kui ujud pinnale. See on ainus viis paindumiste 100% vältimiseks.
Küsimus 5/8: Millisel sügavusel tekivad kurvid?
Samm 1. Kõige sagedamini on kurvid tõeline mure pärast 30 jalga (9,1 m)
Mida sügavamale lähete, seda tõenäolisem on kurvidesse joosta, kui liiga kiiresti pinnale jõuate. Kui sukeldute sügavamale kui 30 jalga (9,1 m), muutuvad kurvid tõsiseks potentsiaalseks probleemiks. Ärge ignoreerige oma sukeldumislaudu, pöörake suurt tähelepanu oma manomeetrile ja aeg, mil teie dekompressioon katkeb ettevaatlikult.
Seetõttu algavad sukeldumislauad tavaliselt 11 meetri kõrguselt. Kui olete ujunud vees, mille sügavus on 9,1–10,7 m (30–35 jalga), kuid mitte sellest kaugemal, kasutage ohutu pinna saavutamiseks lihtsalt juhiseid 35 jala (11 m) kohta
2. etapp. See on haruldane, kuid painded võivad tekkida 10–20 jala (3,0–6,1 m) kõrgusel
Kurvid ei tekita üldiselt muret, kui te ei lähe sügavamale kui 9,1 m (30 jalga), kuid vees veedetud aeg on siinkohal suur tegur. Kui sukeldute madalas vees, mis on sügavam kui 3,0 m, rohkem kui 30 minutit, võite liiga kiiresti pinnale minnes kurvidesse joosta. Ujuge aeglaselt üles ja tehke 5-minutiline paus, kui olete pinnast 5 meetri kaugusel, et olla ohutu, kui olete mõnda aega madalas vees olnud.
Harva juhtub, et kurvid tekivad vees, mis on madalam kui 30 jalga (9,1 m), seega ärge paanitsege, kui te pole varem teinud madalatel sukeldumistel dekompressioonipause. Kui teil pole varem sümptomeid olnud, pole teil põhjust muretseda
Küsimus 6/8: Kas paindeid saab ravida?
Etapp 1. Jah, võite paindeid mõne tunni jooksul hüperbaarikambris töödelda
Hüperbaarne kamber on kõrgsurveanum, mis on täidetud 100% hapnikuga. Mõne tunni veetmine ühes neist kambritest muudab pöörded, muutes need lämmastikumullid vedelaks lämmastikuks, mida on teie kehal ülilihtne töödelda. See on erakordselt tõhus ravi ja enamik painutatud inimesi on pärast ühte raviseanssi sümptomivabad.
- Äärmiselt oluline on, et kurvide korral saaksite abi võimalikult kiiresti. Mida pikemad need lämmastikumullid on, seda suurem on tõenäosus, et jääte püsivalt kahjustama.
- Iga haigla saab seda ravida. Isegi kui neil pole suurt hüperbaarikambrit, peaks igas haiglas olema vähemalt monoplats. See on hüperbaarne seade, mis on mõeldud ainult ühele inimesele. Kuna hapnikravi kasutatakse tavaliselt mitmesuguste vigastuste, põletuste ja infektsioonide korral, pole see meditsiinimaailmas eriti haruldane varustus.
Küsimus 7/8: Kas kurvid lähevad iseenesest ära?
1. samm. Ei, peate minema hädaabiruumi, kui arvate, et teil on paindumisi
Ravimata jätmine põhjustab pöördumatuid kahjustusi-isegi kui teie sümptomid on väikesed ja tunnete end enamasti hästi. Teil võib tekkida põie püsiv düsfunktsioon, seksuaalne düsfunktsioon või lihasnõrkus. Kui mullid satuvad teie ajusse, võite saada ajukahjustuse, insuldi või halvatuse. See ei ole selline asi, mida võite ravimata jätta, nii et otsige abi, kui arvate, et olete haige ASAP!
Ravimata dekompressioonhaiguse absoluutne parim stsenaarium on see, et need lämmastikumullid satuvad liigestesse, mis võib põhjustada osteonekroosi või artriiti
Küsimus 8/8: Kas on tõsi, et te ei saa pärast sukeldumist lennata?
Samm 1. Jah, te ei saa pärast sukeldumist 24 tundi lennata
Lennukid on tavaliselt täielikult survestatud, kuid kui rõhkude erinevus on isegi väike, võivad tekkida lämmastikumullid, kui teie kehal pole olnud aega kogu teie sukeldumisest saadud lämmastikku vereringesse filtreerida. Selle tulemusena ei tohiks te pärast sukeldumist vähemalt ühe päeva lennata. On ebatõenäoline, et te oma lennuga painde teeksite, kuid parem on olla ohutu kui kahetseda!
