Paljusid hambapasta põhikomponente saab osta poodidest ja segada kokku, et valmistada omatehtud hambapulbrit. Oma hambapulbri valmistamine on lihtne ja tulemused võivad isegi hammaste tervist parandada. Pidage meeles, et mis tahes omatehtud hambapulber ei sisalda fluoriidi, mis asendab mineraalaineid, võitleb bakteritega ja tugevdab hambaemaili.
Sammud
Osa 1 /3: Põhilise hambapulbri valmistamine
Samm 1. Mõõda välja neli supilusikatäit kaltsium (karbonaat) pulbrit
Võite purustada kaltsiumkarbonaadi tablette või osta kaltsiumipulbrit lahtiselt. Kaltsiumi lisamine hambapastale aitab taastada hammaste kaltsiumi. Pange oma kaussi neli supilusikatäit söögisoodat.
Samm 2. Lisage kaks supilusikatäit söögisoodat
Söögisooda vähendab happe sisaldust suus, seega on see oluline koostisosa igas hambapulbri retseptis. Mõõtke kaks supilusikatäit söögisoodat ja lisage need oma kaussi.
Samm 3. Lisage ½ tl stevia
Stevia aitab parandada hambapulbri maitset, muutes selle pisut magusamaks. Kui soovite magusamat hambapulbrit, võite lisada veidi rohkem steviat. Mõõtke pool tl ja lisage see oma kaussi.
Samm 4. Puista peale üks teelusikatäis meresoola
Meresool lisab hambapulbrile mineraale, mis võivad aidata hambaid uuesti mineraliseerida. Mõõtke üks teelusikatäis meresoola ja lisage see oma kaussi.
Veenduge, et soolakristallid poleks liiga suured, kuna need võivad hammastele kasutamiseks liiga abrasiivsed olla
Samm 5. Segage kõik koostisosad omavahel
Kui olete kõik koostisosad kaussi lisanud, kasutage puulusikat, et neid omavahel segada. Veenduge, et koostisosad oleksid hästi ühendatud.
Soovi korral saate lisada täiendavaid koostisosi või viia segu lihtsalt müüritise purki ja sulgeda, kuni olete kasutamiseks valmis
Osa 2/3: maitsete ja muude koostisosade lisamine
Samm 1. Lisage kaks supilusikatäit bentoniitsavi
Bentoniitsavi võib samuti aidata hambaid uuesti mineraliseerida ja võidelda hambaaukudega. Proovige lisada oma hambapulbrile kaks supilusikatäit bentoniitsavi. Segage seda, kuni see on teiste koostisosadega hästi segunenud.
Samm 2. Segage teelusikatäis maitsetaimi ja/või maitseaineid
Võite lisada peaaegu kõiki ürte või vürtse, mida soovite oma hambapulbri maitsele paremaks muuta. Veenduge, et kõik kasutatavad ürdid või vürtsid oleksid peeneks jahvatatud. Mõned head maitsetaimed ja vürtsid, mida proovida, on järgmised:
- Piparmünt
- Piparmünt
- Kaneel
- Nelk
- Ingver
- Salvei
- Aaloe
Samm 3. Valgendamiseks lisage kaks teelusikatäit 3% vesinikperoksiidi lahust
Kui soovite hambaid veidi valgendada või teil on kangekaelseid plekke, võite lisada kaks teelusikatäit 3% vesinikperoksiidi. Pidage meeles, et vesinikperoksiidi lisamine muudab teie pulbri pastaks. Vesinikperoksiid põhjustab ka vahutamist ja kipitust, kuid see on normaalne.
- Vesinikperoksiid on antibakteriaalne ja toimib pleegitusainena ning sellel on koos söögisoodaga ka valgendav toime.
- Ärge kasutage midagi tugevamat kui 3% lahus, sest suurem kontsentratsioon võib põletada ja ärritada igemeid ja suud ning suurendada hammaste tundlikkust.
Samm 4. Looge pasta, lisades 1/2 tassi kookosõli
Kui soovite hammaste pesemiseks kasutada hambapastat, võite oma hambapulbrile lisada kookosõli. Kookosõli toimib teiste koostisosade loomuliku kandjana. Sega kookosõli kuivade koostisosadega, kuni need on hästi segunenud.
Osa 3 /3: Hambapulbri säilitamine ja kasutamine
Samm 1. Sulgege pulber purki
Kui olete oma pulbri valmistamiseks kasutanud ainult kuivi koostisosi, võite selle sulgeda oma purki ja hoida seda vannitoas igapäevaseks kasutamiseks. Kui olete oma pastale märju koostisosi lisanud, võiksite seda hoida külmkapis.
Samm 2. Kastke hambahari pulbrisse ja harja
Kui kasutate hambapulbrit, niisutage oma hambaharja veidi ja kastke see hambapulbrisse. Harja õrnalt ja loputa. Pidage meeles, et pulber on pisut abrasiivne, mis sobib ideaalselt plekkide eemaldamiseks ja valgendamiseks, kuid võib olla jõuline või liigne kasutamine kahjulik.
Kasutage pehmete harjastega hambaharja. Kui see on vanem kui kolm kuud, visake see välja ja kasutage uut
Samm 3. Varustage iga pereliikme jaoks eraldi purk
Kuna kastate oma hambaharja hambapulbrisse, võiksite muretseda iga pereliikme jaoks eraldi purgi. Proovige panna umbes pool tassi hambapulbrit väikestesse müüripurkidesse ja lisada neile silte.
Samm 4. Kohandage koostisosi vastavalt oma vajadustele
Pärast esimest partiid võite otsustada, et soovite maitse või omaduste muutmiseks koostisosi kohandada. Proovige erinevaid maitsetaimede kombinatsioone või suurendage/vähendage mõne koostisosa kogust.
