Kas soovite juukseid uuesti kasvatada või juukseid kiiremini kasvatada? Üks populaarsemaid viise selleks on inversioonimeetod. Esiteks määrige oma peanahka õlidega ja seejärel riputage lühikeseks ajaks pea tagurpidi. Pooldajad väidavad, et peanaha suurenenud verevool elavdab aeglaselt kasvavaid juuksefolliikulisid, suurendades seeläbi kasvu. Puuduvad teaduslikud tõendid, mis tõestaksid või lükkaksid ümber pööramismeetodi võimet juukseid uuesti kasvatada või juukseid kiiremini kasvatada tavalisel peanahal, kuigi on mõningaid tõendeid selle kohta, et kiilaspäisus võib olla põhjustatud peanaha verevoolu vähenemisest. Iga eduloo puhul, kus räägitakse inversioonimeetodi imedest, on veel üks nõue. Mõlemal juhul, miks mitte proovida seda ise?
Sammud
Osa 1: õli määrimine pähe
Samm 1. Valige oma õli
Inversioonimeetodi jaoks pole kokku lepitud ühte õli. Proovige oliiviõli, kastoorõli, kookosõli, viinamarjaseemneõli või Maroko argooniõli, kui soovite kasutada looduslikke koostisosi.
Valige rahustava aroomiga õli. Kuna ümberpööramismeetod hõlmab massaaži, valige lõõgastav lõhnav õli
Samm 2. Soojendage õli
Soojendage umbes 3-4 supilusikatäit (44–59 ml) õli. Võtke tass kuuma vett ja asetage sinna õlipudel. Seda vett saate kraanikausist. Laske õlil umbes minut seista, kuni see on katsudes soe. Teie eesmärk on suurendada peanaha verevoolu. Soojem õli suurendab peanaha rakkudes vere retentsiooni. Ärge kuumutage õli üle. Sa ei taha oma peanahka põletada.
Samm 3. Kandke peanahale õli
Kui teil on juuste väljalangemine, katke kõigepealt oma probleemsed alad ja seejärel katke ülejäänud peanahk. Veenduge, et katate kogu peanaha õhukese õlikihiga. Täieliku katvuse saavutamiseks ei ole vaja palju õli.
Samm 4. Kammige õli ülejäänud juustest läbi
Kui teie juuksed kipuvad lõhenema või murduma, proovige õli määrida kõikidele juustele. Juuksed lõhenevad või murduvad, kui neil puudub niiskus ja toitained. Looduslikud õlid aitavad mõlemat täiendada.
Kui teil on lokkis juuksed, olge õrn või vältige seda sammu üldse. Te ei soovi selle käigus rohkem juukseid välja tõmmata
Osa 2: Juuksefolliikulite stimuleerimine
Samm 1. Masseerige õrnalt
Sõrmede otstega sõtke peanahka. Liigutage sõrmi väikeste ringidena - päripäeva ja seejärel vastupäeva. Ärge kartke kasutada lisaks oma sõrmedele ka peopesasid. Teie peopesad võivad korraga avaldada survet suuremale alale.
Keskenduge oma probleemsetele piirkondadele, kuid ärge unustage ülejäänud peanahka. Ärge masseerige liiga tugevalt, vastasel juhul võite juuksed tahtmatult välja rebida või juuksefolliikulisid kahjustada. Masseerige 4 minutit ja seejärel lõpetage
Samm 2. Kallutage pea tagurpidi
Seda saate teha valamu või vanni kohal. Teise võimalusena võite istuda tagurpidi toolil, jalad üle tooli seljatoe. Ükskõik, kuidas te seda otsustate teha, laske juustel lõdvalt rippuda ja hoidke pead mugava nurga all. Teie eesmärk on leida mugav asend ja lõõgastuda.
Samm 3. Hoidke seda asendit 4 minutit
See annab õlidele piisavalt aega peanahasse imbumiseks, lastes samal ajal gravitatsioonil suurendada peanaha verevoolu. Hinga sügavalt sisse. Puhastage oma meel. Lõdvestu. See samm meenutab meditatsiooni.
Samm 4. Istuge tagasi
Tulge aeglaselt üles, muidu võite tunda pearinglust, minestust või nõrkust.
Ärge proovige ümberpööramismeetodit, kui teil on madal või kõrge vererõhk, võrkkest irdunud, kõrvapõletik, lülisamba vigastus, südameprobleemid, songa või olete rase. Inversiooniasend võib teie seisundit halvendada või põhjustada täiendavaid vigastusi
Samm 5. Kaaluge õli pikemaks ajaks sisse jätmist
Kui teil on uskumatult kuiv peanahk, võib see olla hea otsus. Mõned soovitavad jätta selle juustesse paariks tunniks või isegi üleöö.
- Võtke kilekott ja katke oma juuksed, nii et te ei satuks õli riietele, mööblile ega voodile. Võite kasutada tavalist toidukotti või osta juuksehoolduseks mõeldud kile. Neid saab osta igast ilupoest.
- Kui otsustate õli juustesse pikemaks ajaks jätta, siis teadke, et see võib muuta teie peanaha ja juuksed liiga rasuseks. See võib põhjustada teie folliikulite ummistumist, mitte uute juuste kasvu.
Samm 6. Pese juukseid
Loputage kindlasti kogu ülejäänud õli. Kui jätate mõne koha vahele, on see palju "rasvasem" kui muud peaosad. Veenduge, et te ei kasuta karmi šampooni. Karmimad šampoonid (mille pH on üle 7) eemaldavad juuste looduslikud õlid. Šampoonid nagu L'Oreal EverCreme Intense Nourishing või pead ja õlad töötavad hästi. Üldiselt on kõikidel kuivadele peanahatele mõeldud šampoonide pH tasakaal madalam.
Samm 7. Korda iga 3-4 nädala järel
Sõltuvalt teie isiklikust seisundist võib teile osutuda kasulikuks seda ravi teha iga 3 nädala järel. Korduv kasutamine suuremal sagedusel võib muuta teie juuksed liiga rasuseks ja isegi ummistada juuksefolliikulisid, vähendades veelgi juuste kasvupotentsiaali.
