Akne on põletikuliste, nakatunud nahafolliikulite puhang, mis esineb tavaliselt näol, rinnal, seljal ja kaelal. Kui akne on ravitud ja hakkab paranema, moodustab nahk folliikulitele väikesed koorikud, mis võimaldavad neil seestpoolt paraneda. Kahjuks, kuigi punetus ja turse on tuhmumas, võivad värvunud, kerkinud kärnad olla sama inetud kui akne. Looduslike ravimite ja tavapäraste ravimite vahel on palju tooteid, mis aitavad kiirendada paranemisprotsessi, et saaksite oma täiusliku naha tagasi saada. Kõige populaarsemad on käsimüügi (OTC) pesuvedelikud ja aknekreemid, teepuuõli, soojad kompressid, mesi ja aaloegeel.
Sammud
Meetod 1/6: puhastusrežiimi vastuvõtmine
Samm 1. Pese kahjustatud piirkonda kaks korda päevas
Kasutage ravimivaba seepi, antibakteriaalset seepi, akne seepi või peske bensoüülperoksiidiga. Kasutage õrnaid ümmargusi lööke. Liigutage üles- ja väljapoole.
Kasutage alati puhast pesulappi, et vältida bakterite edasikandumist, mis võivad viia uute akne tekkeni
Samm 2. Kuivatage kahjustatud piirkond
Kasutage puhast kuiva rätikut. Puhastage nahka, kuni see on täiesti kuiv. Vältige kahjustatud piirkonna hõõrumist. See võib nahka purustada ja seada teid nakkuse ohtu.
Samm 3. Kandke paikselt kasutatavaid akneravimeid
Saate valida OTC -kreemi või ravimeid, mille on määranud teie dermatoloog. Pigistage väike kogus nimetissõrme otsa. Tupsutage ravimit õrnade ülespoole suunatud liigutustega nahka. Kandke see koorikutele ja nende ümbrusele.
Enne näo puudutamist peske alati hoolikalt käsi, et vältida mustuse ja bakterite edasikandumist
Samm 4. Järgige ravimi pakendil olevaid juhiseid
Sõltuvalt teie kasutatavatest paiksetest ravimitest peate võib -olla teatud aja pärast selle maha pesema. Teisi võib hoida meigi all ja/või kuni järgmise naha pesemiseni. Järgige soovitatud kasutamist, et vältida naha ülekuivatamist või ärritust.
Meetod 2/6: teepuuõli kasutamine
Samm 1. Ostke puuvillapallid
Puuvillapalle saate osta peaaegu igas toidupoes või apteegis. Neid on saadaval suurtes ja väikestes suurustes. Väikeste koorikute jaoks ostke väikesed puuvillapallid ja suurte koorikute jaoks suured puuvillapallid.
Samm 2. Kanna teepuuõli vatitupsule
Kui teil on silmatilk, kasutage kaks kuni kolm tilka. Kui ei, asetage puuvillapall pudeli avausele. Pöörake pudel sekundiks tagurpidi, et puuvillapall märjaks saada. Asetage kork tagasi, et vältida õli väljavoolamist.
Samm 3. Tupsutage õli oma kärnadele
Tehke seda pärast kahjustatud piirkonna puhastamist. Puudutage märga vatipulka kergelt oma kärnade külge. Kooriku kooriku purunemise vältimiseks ärge avaldage survet. Laske teepuuõlil näol kuivada. Tehke seda kaks korda päevas.
Meetod 3/6: soojade kompresside pealekandmine
Samm 1. Leidke puhas pesulapp
Riide materjal pole oluline. Kõik, mida tavaliselt oma pesemisprotseduuriks kasutate, töötab. Kui ravite suurt nahapiirkonda, võite kasutada käterätikut.
Samm 2. Täitke kauss sooja veega
Kausi suurus sõltub sellest, kui palju koorikuid ravite. Veenduge, et vesi oleks soe, mitte kuum. Kuum vesi võib koorikuid ärritada ja nahaalused kapillaarid purustada. See võib muuta teie koorikud veelgi halvemaks.
Samm 3. Kastke pesulapp sooja vette
Kastke riie vette. Veenduge, et see on põhjalikult leotatud. Tõmmake kõik üleliigsed välja, et vältida jama tekkimist.
Samm 4. Kandke kompress oma kärnadele
Asetage kompress õrnalt kärnadele. Vältige survet, et koorik oleks terve. Jätke kompress 10 minutiks. Patsutage ala kuivaks või laske sellel õhu käes kuivada. Tehke seda kaks korda päevas.
Niiskus ja kuumus aitavad koorikuid pehmendada ja lõdvendada ning tuua ka kahjustatud piirkondadesse verd, mis aitab kaasa paranemisele
Meetod 4/6: mee kasutamine
Samm 1. Osta toores mesi
Mesi on tuntud oma antibakteriaalsete omaduste poolest sajandeid. Enamik toidupoest leitud mett on aga lisaaineid täis. Toores mesi on töötlemata ja ravib teie koorikuid tõhusamalt. Toores mett leiate looduslikest toidupoodidest, põllumajandustootjate turgudelt ja kohalikelt mesinikelt.
Samm 2. Kandke mett puhta plastist spaatliga
Tehke seda pärast kahjustatud piirkonna puhastamist. Asetage mesi kärnadele kergete tupsutavate liigutustega. Hoidke mett kärnadel vähemalt kaks tundi või üleöö.
Etapp 3. Katke meega koorikud hüdropolümeerkastmega
Hüdropolümeersidemed katavad lekkivad haavad niiskes keskkonnas. Isegi kui teie kärnad ei leki, sulgub kaste mee sisse ja takistab selle sattumist riietele või juustele. Tavaliselt leiate selle apteegist.
Kui te ei leia hüdropolümeerist sidet, võite kasutada tavalisi kleepuvaid sidemeid. Siiski võib liim mõne tunni pärast oma pidavuse kaotada
Samm 4. Pese mesi maha
Järgmisel hommikul (või kahe tunni pärast) peske nahka tavalise puhastusvahendi ja sooja veega. Kasutage ümmargusi lööke ülespoole ja väljapoole. Kui olete lõpetanud, kuivatage nahk puhta rätikuga.
Meetod 5/6: Aloe Vera geeli pealekandmine
Samm 1. Osta aloe vera geeli
Tavaliselt leiate aloe vera geeli apteegist või loodustoitude poest. Lugege etiketti. Valige kaubamärk, mis sisaldab kõige vähem koostisosi. Nii väldite lisandeid, mis võivad teie tervendavat nahka süvendada.
Teise võimalusena, kui teil on aloe taim, võite lehed lahti murda ja geeli ekstraheerida
Samm 2. Kandke geel oma kärnadele
Tehke seda pärast kahjustatud piirkonna pesemist. Eemaldage purgist või aaloelehelt rikkalik kogus geeli. Tupsutage seda kergelt kärnadele. Vältige hõõrumist, et koorikukoor oleks terve. Jätke geel nahale vähemalt kaheks tunniks.
Geeli võib hoida ka üleöö nahal. Kui otsustate seda teha, kandke hüdropolümeersidet või kleepuvaid sidemeid, et vältida geeli sattumist riietele või juustesse
Samm 3. Pese geel maha
Niisutage nahka sooja veega. Kandke oma tavaline nahapuhastusvahend. Kasutage õrnaid ringikujulisi liigutusi ja liikuge väljapoole ja ülespoole.
Meetod 6/6: antibiootikumi kreemi pealekandmine
Samm 1. Valige antibiootikumi kreem
Osta kohalikust apteegist paikselt manustatav antibiootikumikreem. Saadaval on palju võimalusi, näiteks Neosporin või Duac.
Samm 2. Kandke koor koorikutele
Kandke igale kärnale puhaste käte või vatitupsuga õhuke kiht antibiootilist kreemi. Antibiootiline kreem aitab ravida olemasolevat aknet ja takistab uute akne tekkimist.
Võite kreemi kanda kaks korda päevas
Samm 3. Lase kreemil imbuda
Te ei pea kreemi eemaldama. Lihtsalt laske nahal antibiootilist kreemi imada. Antibiootiline kreem pehmendab koorikuid, mis aitab neil kiiremini paraneda.
Näpunäiteid
- Kui teil tekib tõsine akne, pöörduge oma arsti või dermatoloogi poole.
- Ärge korjake oma koorikuid. Palja käega kahjustatud piirkonda puudutades kanduvad üle bakterid, mis võivad katkist nahka nakatada ja selle välimuse halvendada.
