Snus, rootsi sõna nuusktubakas, on suukaudne tubakatoode, mis tuleb lahti või väikestes kottides. See on vähem karm kui tavaline närimistubakas, nii et te ei pea selle kasutamisel sülitama. Proovige snus kotikestena, kui soovite kõige vähem räpast versiooni, või kasutage lahtist sorti, kui soovite oma portsjonite suuruse üle rohkem kontrolli.
Sammud
Meetod 1: 2: lahtise snuse kasutamine
Samm 1. Ostke purk lahtist rootsi snusi
Telli snus internetist või osta see tubakapoest. Snus on mitmesuguste maitsetega, nii et saate valida midagi, näiteks piparmünt või tsitrusvilja, mis teile meeldib.
- Snus on vähem karm kui tavaline närimistubakas. Kuid pidage meeles, et see võib siiski kaasa aidata suuvähkide tekkele.
- Lahtine snus on sama toode, mis on snus -kottide sees. See võib olla segasem, kuna see pole korralikult kotti pakitud, kuid annab teile ka suurema kontrolli portsjonite suuruse üle.
- Lahtine snus on erineva tugevusega. Kui proovite nikotiinist loobuda, siis valige nõrgem sort, et mitte suurendada oma keha nikotiinisõltuvust.
Samm 2. Puudutage snusivormi külge kõva pinna vastu, et lahtine snus kokku pakkida
Haara vormist pöidlaga alt ja teiste sõrmedega ülevalt. Pöörake see külili ja koputage külg paar korda vastu kõva pinda, näiteks lauda, nii et snus pakendub vormi küljele.
- Nii on tihendatud snussi osa vormist palju lihtsam eemaldada.
- Enne seda veenduge, et kaas oleks tihedalt peal, nii et see millegi vastu koputades kogemata maha ei tuleks.
Samm 3. Pigistuse eemaldamiseks pöidla ja nimetissõrme vahel pigistage snusi
Pärast pakkimist eemaldage vormilt kaas, seejärel pigistage väike osa umbes sõrmeotsa suurusest või veidi suuremast vormist välja. Alustage portsjoniga väiksemast küljest ja tehke seejärel rohkem, kui tunnete, kuidas nuusk tundub suus ja mõjutab teid.
Pärast nuusutamist vormist eemaldades võite snusi pakkida ja rullida sõrmede vahel, et seda tihendada ja soovi korral vähem räpaseks muuta
Samm 4. Pakkige snus ülahuule ja igemete vahele
Haarake teise käega ülahuulest ja tõmmake see igemetest eemale. Sisestage huuletuba osa ülahuule ja igemete vahele kõikjale, kus see on kõige mugavam, seejärel vabastage ülahuul, nii et see klõpsab tagasi oma kohale ja hoiab seal nuuskust.
- Kui teile maitse ei meeldi, võite selle pakkimiseks kasutada oma keelt. Seda pole aga soovitatav teha, sest snusi allaneelamine võib põhjustada iiveldust.
- Nuuska võib panna oma alahuule, kuid see pole soovitatav, sest see kipub tekitama rohkem sülge, mis paneb teid rohkem sülitama.
Samm 5. Eemaldage snus, kui te ei naudi enam maitset ja suminat
Hoidke nuusku sees nii kaua, kui tunnete nikotiini suminat või kuni te ei soovi seda enam maitsta ega tunda. Te ei pea nuusutamise ajal sülitama.
- Kui olete nuusutamisega lõpetanud, haarake see uuesti pöidla ja nimetissõrme vahele ning visake prügikasti.
- Kui hakkate mingil hetkel iiveldama, eemaldage snus ja kõrvaldage see. See on tavaline kasutajate jaoks, kes on uustulnukatega kursis või kellel pole kõrge nikotiinitaluvus.
- Osa lahtisest snus'ist võib kesta kuni tund, enne kui see oma mõju ja maitse täielikult kaotab. Mõju kestus sõltub portsjoni suurusest, selle tugevusest ja nikotiinitaluvusest.
Samm 6. Hoidke lahtist snus'it külmkapis, et see kauem säiliks
Nagu kotikesed, on ka lahtine snus kiiresti riknev. See kestab 14–20 nädalat, kui seda hoitakse külmkapis, mis hoiab ära kuivamise ja säilitab värskuse.
- See on vajalik ainult siis, kui soovite oma lahtist snus’i säilitada kauem kui nädal. Kui kavatsete kasutada tina snusit nädala või vähem, võite seda hoida jahedas ja kuivas kohas.
- Taaskasuta tühjad purgid snus.
Meetod 2/2: proovige Snus kotte
Samm 1. Ostke purk Rootsi snus -kotte
Osta plekk tubakapoest või veebist. Saadaval on erinevad maitsed, näiteks piparmünt või tsitruselised.
- Nuusust on Ameerika toodetud versioone, kuid need on vähem reguleeritud kui Rootsi sordid ja võivad sisaldada rohkem kantserogeene.
- Tugevusmärgised on Normal, Stark ja Extra Stark. Tavaline sisaldab kõige vähem nikotiini. Kui proovite nikotiinist loobuda, kasutage nõrgemat sorti.
- Snus on saadaval ka kolmes erinevas suuruses: Mini, Tavaline/Suur (kõige tavalisem) ja Maxi. Suuremad kotikesed sisaldavad suuremat osa nuuskannast, seega rohkem nikotiini, nii et kui proovite nikotiinist loobuda, valige väiksemad kotikesed. Samuti saate valida suuruse, mis on suus mugavam.
Samm 2. Võtke sõrmedega kotike snusivormist välja
Tina snus-kotikesi sisaldab mitmeid väikeseid teekotitaolisi tubakatoote kotte. Eemaldage vormilt kaas ja haarake 1 kotikest pöidla ja nimetissõrme vahele.
Kuna see on juba väikestesse kotikestesse pakitud, ei pea te snussi "pakkimiseks" tina loksutama nagu lahtiste sortide puhul. Kui soovite, võite enne suhu panemist kotti sõrmede vahel rullida, et tubakas lahti saada
Samm 3. Asetage kott ülahuule ja igemete vahele
Pigistage ülahuul pöidla ja nimetissõrme vahele, mis ei hoia nuuskkotti. Asetage kott ülahuule ja igeme vahele kõikjale, kus see on teile kõige mugavam, ja vabastage seejärel ülahuul.
- Samuti võite lihtsalt nuusutamiskoti keelele panna ja keelega libistada kotti ülahuule ja igemete vahele.
- Võib tunduda, et kõige mugavam on kott asetada ülahuule ja igemete vahele, mitte keskele, kuid tehke seda, mis teile kõige mugavam on.
- Nuusku on võimalik alahuulele panna, kuid see põhjustab rohkem süljeeritust ja võib -olla tuleb sülitada. Snus on loodud sülgevabaks, seega on soovitatav see panna oma ülahuule.
Samm 4. Hoidke snus -kotti nii kaua, kui naudite maitset ja suminat
Vahetult pärast kotti panemist hakkate tundma, et tuttav nikotiin sumiseb. Nuuska mõju kestab sõltuvalt tugevusest ja teie taluvusest erineva aja jooksul, kuid enamik kasutajaid hoiab kotti 20 minutit kuni 1 tund.
- Erinevalt teistest suukaudsetest tubakatoodetest ei ole snusi kasutamise ajal vaja sülitada.
- Snus on mitmesugune "märg nuusktubakas". See koosneb umbes 30 protsendist tubakast ja 70 protsendist veest ning lõhna- ja maitseainetest. Soola ja lõhna- ja maitseainete olemasolu tõttu soodustab see vähem sülge kui teised suitsuvabad tubakad.
- Kui olete kogenematu tubaka kasutaja, võite tunda tugevat peahoogu, iiveldust ja isegi oksendamist. See on normaalne reaktsioon nikotiinile. Eemaldage pakett, kui see hakkab teid iiveldama.
- Visake kasutatud snus alati prügikasti. Ärge risustage seda mujale visates.
Samm 5. Hoidke snus külmkapis, et see kauem kestaks
Snus on kiiresti riknev, kuid säilib külmkapis 14-20 nädalat. Külmik hoiab selle kuivamise eest ja säilitab värskuse.
- See on vajalik ainult siis, kui soovite nuusutust säilitada kauem kui nädal. Kui läbite nädala või vähem nädala jooksul tina nuusutamist, saate seda lihtsalt jahedas ja kuivas kohas hoida, kui te seda ei kasuta.
- Kui olete tina snusi lõpetanud, suunake see ringlusse.
