Hästi istuva suusasaabaste leidmine võib muuta suusaraja mugavamaks ja nauditavamaks. Kuid kui teie saapad sobivad halvasti, võivad teil tekkida jalgade valu, villid ja isegi vigastused. Õige suuruse väljaselgitamine ja suusasaabaste proovimisel tundmine, mida tunda, aitab teil õiget vormi saada.
Sammud
Osa 1 /3: Suusasaabaste suuruse määramine
Samm 1. Pange jalga sokid, mida kavatsete suusatamise ajal kanda
Palja jala ja villase soki vahel on loomulikult suuruse erinevus. Nii et kandke suusasokke kindlasti paigaldamise igas etapis.
Suusatamisel on kõige parem kanda õhukesi villaseid sokke. Need hoiavad jalad soojas, kuid võimaldavad teil siiski suusatades oma saapa talla tunda
Samm 2. Tehke paberilehele oma jala kontuur
Kui palute kellelgi selles küsimuses abi, saate täpsema ülevaate, kuid saate seda ka ise teha. Tühjale paberilehele seistes jälgige pliiatsi või pliiatsiga oma jala serva.
Samm 3. Leidke sentimeetermärgistusega joonlaud või mõõdulint
Suusasaabaste puhul kasutatakse suurussüsteemi, mida nimetatakse “mondo” ja mis tähendab “maailm”. See sentimeetritel põhinev universaalne süsteem välistab vajaduse teisendada suurusi USA, Euroopa Liidu jne vahel.
Kui teil pole midagi sentimeetrites, saate mõõta tollides ja seejärel teisendada. Korrutage arv tollides 2,54 -ga. Tulemus annab teile õige arvu sentimeetrites
Samm 4. Mõõtke jalajälje kontuuri pikkus
Alusta kanna tagaosast ja mõõda pikima varba otsani. Sentimeetrites saadud number on teie mondo suurus. Näiteks kui see on 26 sentimeetrit pikk, olete suurus 26.
Võtke teadmiseks kõik murrud. Mõned tootjad valmistavad suusasaapad poole suurusega, nii et ärge ümardage. Kui olete 26,5, võite selle täpse suuruse leida
Samm 5. Mõõtke jalajälje kontuuri laius
Paljud tootjad pakuvad kitsaid või laia suurusi, seega on kasulik teada, kas teie jalg kuulub ühte neist kategooriatest. Mõõda oma jala laiem osa (tavaliselt jala pall just varvaste all) ja kirjuta see number üles.
Nimetused nagu „lai” ja „kitsas” on seotud teie jala pikkusega. Otsige veebist suurustabelit, mis võrdleb teie jala pikkust laiusega ja liigitab selle siis kitsaks, keskmiseks või laiaks
Osa 2/3: Suusasaabaste proovimine
Samm 1. Asetage jalg saapasse
Lükake kannaga kaks või kolm korda maasse. See aitab reguleerida jala õigesse kohta pagasiruumi sees. Vältige seda põrandakattel, mida te ei soovi kahjustada, kuna pakiruum võib puitpõrandaid kahjustada või kriimustada.
Samm 2. Kinnitage pandlad saapa külge
Enamikul mudelitel on need ees ja külgedel, kuigi mõnel lastemudelil on need taga. Kinnitage need nii tihedalt, kui need on tihedalt kinnitatud, kuid mitte ebamugavad. Ärge pange pükse saapade tippu, sest see muudab teie vasika sobivust.
Samm 3. Seiske ja tundke, kus teie varbad saapas on
Otse püsti seistes peaksid varbad harjama saapa esiosa. Kui te oma varbaid liigutate ega tunne, et nende vastu midagi harjaks, on saapad tõenäoliselt liiga suured. Kui teie varbad peavad painutama üles või alla, et mahutada kogu jalg saapasse, on need liiga väikesed.
Samm 4. Kas kest sobib
Kuna voodrid lagunevad aja jooksul, tahate olla kindel, et saapa kõva kest sobib hästi. Võtke vooder saapast välja ja seiske varbad ettepoole lükatud, kuni need puudutavad saapa esiosa. Peaksite mahutama 1-2 sõrme kanna ja kesta tagakülje vahele.
Osa 3/3: Fitnessi tundmine
Samm 1. Seiske suusatamisasendis
Painutage oma jalgu põlvedes nagu siis, kui suusatate mäest alla. Tundke varvaste ja kontsade asetust. Selles asendis ei tohiks teie kontsad talla küljest lahti tõsta ja varbad peaksid saapa esiosa harjamisest vaevalt tagasi tõmbuma.
Samm 2. Veetke saabastes vähemalt 20 minutit
Kõndige nendes ringi ja tundke kõiki piirkondi, kus saabas on liiga pingul või hõõrub jalga ebamugavalt. Mida kauem te nendes praegu veedate, seda paremini mõistate, kuidas nad tunduvad nõlvadel tundide kaupa teie jalgadel.
Samm 3. Proovige suurust üles ja alla
Kui proovite saapaid poes, võib olla kasulik katsetada teisi suurusi, veendumaks, et teile meeldib valitud saapa sobivus. Kui tellisite veebist, lugege saidi tagastuspoliitikat, et näha, kas saate tasuta tagastamist, ja tellige kaks või kolm erinevat suurust, et neid kodus katsetada.
Samm 4. Mõelge kohandatud sisetaldadele
Kui ostate suusasaapaid, siis mitte üürimist, võiksite vaadata sisetallad, mis on spetsiaalselt teie jalgadele sobivad. Suusapoed ja spordipoodid aitavad teil paigaldada termiliselt vormitavaid sisetaldu, mis aitab lahendada mitmesuguseid probleeme, nagu varvaste kinnikiilumine, valutavad kaared ja pahkluu valu.
Näpunäiteid
- Kui otsustate suusasaabaste proovimiseks poodi minna, aitab kaupluse müüja teid jalgade mõõtmisel, saabaste paigaldamisel ja sisetaldade leidmisel.
- Jalad võivad päeva jooksul paisuda, nii et proovige saapaid pärastlõunal või õhtul, kui jalad on kõige suurem. Sa ei taha suusatamise ajal osta liiga väikeseid saapaid ja jalad paistes, et saapad oleksid ebamugavad.
- Kui teie jalad on kahte erinevat suurust, ostke väiksemale jalale sobivad saapad ja laske suusapoel või spordipoel kohandada teine saabas suurema jalaga. Saapaid saab "stantsida" ja muuta need suuremaks, kuid neid ei saa väiksemaks muuta.
