Hea kätehügieen on meditsiinipraktika üks põhitõdesid. Sageli on see üks esimesi kaitseliini nakkuste eest. Hea kätehügieen on põhioskus igale tervishoiukeskkonnas töötavale professionaalile, igale toiduteeninduses töötavale töötajale või kõigile, kes soovivad lihtsalt terve ja turvaline olla.
Sammud
Meetod 1 /4: käte pesemine seebi ja veega
Samm 1. Märjad käed
Niisutage mõlemad käed voolava veega. Parim on soe või kuum vesi, kuid külm vesi võib olla vastuvõetav.
Samm 2. Kandke seepi
Pihustage peopesale ohtralt vedelseepi. Eelistatakse vedelat seepi.
Samm 3. Hõõruge peopesad kokku
Määri seep mõlemale peopesale. Veenduge, et see piirkond oleks piisavalt seebiga kaetud.
Samm 4. Asetage parema käe peopesa üle vasaku käe selja ja hõõruge
Korrake seda toimingut vasaku käega parema kohal. See levitab seepi mõlema käe seljale. Veenduge, et see piirkond oleks piisavalt seebiga kaetud.
Samm 5. Pange mõlema käe sõrmed kokku
Määri seepi sõrmede vahele. Liigutage sõrmi edasi -tagasi, et seep jõuaks kõikidesse sõrmede vahele.
Samm 6. Asetage sõrmede tagaküljed vastandlikele peopesadele
Lukustage sõrmed. See tagab seebi jõudmise sõrmede taha.
Samm 7. Kasutage iga pöidla pöörlevat hõõrumist
Pöörlev hõõrumine tähendab lihtsalt ringikujuliste liigutustega hõõrumist. Kasutage ühe käe peopesa, et pesta pöörleva hõõrdumise teel teise käe pöialt. Korrake seda teisel küljel.
Samm 8. Kasutage pöörlevat hõõrumist iga käe peopesa uuesti puhastamiseks
Võtke ühe käe sõrmed kokku. Nende sõrmedega peske vastupidist peopesa pöörleva hõõrumise teel. Korrake seda teisel küljel.
Samm 9. Puhastage randmeid
Puhastage ühe käega vastupidise randme pöörleva hõõrdumise abil. Korrake seda teisel küljel.
Samm 10. Loputage
Asetage käed jooksva vee alla. Eemaldage kõik seebi jäljed. Jällegi eelistatakse sooja vett, kuid külm vesi võib olla vastuvõetav.
Samm 11. Kuivatage käed põhjalikult
Kasutage puhast ühekordset rätikut. Kuivatage käed, kuni niiskust ei jää. Visake kasutatud rätikud kohe minema.
Meetod 2/4: käte puhastamine alkoholiga hõõrudes
1. samm. Hõõruge peopesatäis alkoholi hõõrutud käega
Kasutage mõlema käe naha katmiseks piisavalt alkoholi hõõrumist.
Seda meetodit tuleks kasutada ainult siis, kui käed ei ole nähtavalt määrdunud või kui seebi ja veega pesemine pole võimalik. Seda ei tohiks kasutada, kui nahal on lahtised lõiked
Samm 2. Hõõruge peopesad kokku
Kandke toode mõlemale peopesale. Veenduge, et see piirkond oleks alkoholiga hõõrutud piisavalt kaetud.
Samm 3. Asetage parema käe peopesa üle vasaku käe selja ja hõõruge
Korrake seda toimingut vasaku käega parema kohal. See levitab toote mõlema käe seljale. Veenduge, et see piirkond oleks piisavalt hõõrutud.
Samm 4. Pange mõlema käe sõrmed kokku
Spread alkoholi sõrmede vahel. Liigutage sõrmi edasi -tagasi, et toode jõuaks kõikidesse sõrmede vahele.
Samm 5. Asetage sõrmede tagaküljed vastandlikele peopesadele
Lukustage sõrmed. See tagab toote jõudmise sõrmede taha.
Samm 6. Kasutage iga pöidla pöörlevat hõõrumist
Pöörlev hõõrumine tähendab lihtsalt ringikujuliste liigutustega hõõrumist. Jaotage toode ühe käe peopesaga pöörleva hõõrumise teel teise käe pöidlale. Korrake seda teisel küljel.
Samm 7. Kasutage pöörlevat hõõrumist, et jaotada toode uuesti iga käe peopesale
Võtke ühe käe sõrmed kokku. Nende sõrmedega jaotage alkoholihõõrumine vastassuunalisele peopesale pöörleva hõõrumise teel. Korrake seda teisel küljel.
Samm 8. Veenduge, et alkoholiga hõõrumine ulatuks randmeteni
Jagage ühe käega alkoholihõõrumist pöörleva hõõrumise teel vastassuunalisele randmele. Korrake seda teisel küljel.
Samm 9. Lase kätel kuivada
Te ei vaja ühekordselt kasutatavaid rätikuid. Lihtsalt oodake mõni hetk. Pärast kuivamist on käed puhtad.
Meetod 3/4: ühekordsete kinnaste kandmine
Samm 1. Peske käed
Peske käsi seebi ja veega. Veenduge, et kõik teie käed ja randmed oleksid korralikult puhastatud. Kuivatage käed täielikult ühekordselt kasutatava rätikuga.
Samm 2. Katke kõik lõiked või kahjustused
Kõik kohad, kus nahk on katki, tuleb kaitsta. Kandke veekindel sidemega kõik lõiked ja vigastused, isegi väga väikesed.
Samm 3. Eemaldage kõik ehted
Eemaldage käest rõngad või käevõrud ja hoidke neid kindlas kohas. Ehted (isegi plastist ehted) võivad teie kindaid kergesti kahjustada.
Samm 4. Veenduge, et küüned on lühikesed
Võtke hetk, et vaadata oma sõrmeküüne. Neid tuleks hoida lühikesena. Kui küüned on liiga pikad, võtke aega nende hooldamiseks.
Samm 5. Kontrollige kinnaste pisaraid
Vaata iga kinnas hoolikalt üle. Veenduge, et kõik kindad oleksid puutetundlikud ja puudusteta. Kui märkate kinnastega probleeme, visake need ära ja alustage uue paariga.
Samm 6. Pange kindad puhtale käele
Asetage käed ettevaatlikult kindadesse ükshaaval. Veenduge, et iga sõrm mahub õigesse pessa. Kindad peaksid hästi istuma, kuid mitte liiga pingul.
Samm 7. Eemaldage kindad ettevaatlikult ja visake need kohe minema
Kui olete kindade kasutamise lõpetanud, eemaldage need igaüks, koorides hoolikalt randmeaugust tagasi. Visake kasutatud kindad kohe sobivasse anumasse.
Samm 8. Pärast kinnaste eemaldamist peske käed
Peske käsi seebi ja veega. Jällegi veenduge, et kõik nahaosad oleksid korralikult puhastatud. Kuivatage käed täielikult ühekordselt kasutatava rätikuga
Meetod 4/4: otsustage, millal käsi pesta
Samm 1. Enne toidu valmistamist või söömist peske käed
Iga kord, kui töötate toiduga, peaksite kõigepealt peatuma ja veenduma, et käed on hügieenilised. See kehtib nii siis, kui valmistate teistele toitu või valmistate lihtsalt kodus endale suupisteid.
Samm 2. Enne haavade ravimist, ravimite andmist või haige inimese eest hoolitsemist peske käed
Kui ravite vigastusi või haigusi, peate olema eriti ettevaatlik, et mitte levitada baktereid. Peatage ja peske käed enne haiguse või vigastusega tegelemist.
Samm 3. Peske käed pärast toidu, eriti toore liha või linnuliha kätteandmist
Toores liha või linnuliha võib potentsiaalselt sisaldada baktereid, näiteks E. coli või salmonelloosi. Pärast toidu valmistamist või käsitsemist peske alati käsi.
Samm 4. Pärast vannitoa kasutamist või mähe vahetamist peske käed
Sarnaselt toorele lihale võivad inimese väljaheited sisaldada suures koguses E. coli baktereid. Peske käsi pärast vannitoa kasutamist, lapse vahetamist või isegi kodus tualeti puhastamist.
Samm 5. Peske käed pärast kõike, mis võib olla saastunud
See võib hõlmata prügi, majapidamises kasutatavaid puhastusvahendeid või aiakeemiat. Prügi võib sisaldada palju erinevaid baktereid mädanenud toidust ja muudest esemetest. Kodumajapidamises kasutatavad puhastusvahendid ja muud kemikaalid on samuti teie tervisele ohtlikud. Peske käed pärast seda, kui olete puudutanud midagi, mis võib teie arvates olla ohtlik.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Kindad ei asenda käte pesemist.
- Ühekordselt kasutatavad kindad on mõeldud ühekordseks kasutamiseks. Neid ei tohi kunagi pesta ja uuesti kasutada.
- Peske seebi ja veega võimaluse korral. Kui käed on märgatavalt määrdunud, tuleb kasutada seepi ja vett.
