Liiga palju oliiviõli ja suhkrut võib kõhule halvasti mõjuda, kuid koos on need nahale imelised! Suhkur aitab nahka koorida, oliiviõli aga niisutab seda. Õli aitab ka nahka määrida ja kaitsta seda karmide suhkruterade eest. Kuid mitte iga suhkrukoorija ei sobi teie näole ega kehale; peate kohandama sõltuvalt sellest, milleks seda kasutate.
Sammud
Osa 1 /4: Põhikoorija tegemine
Samm 1. Valage ½ tassi (120 milliliitrit) ekstra neitsioliiviõli väikesesse klaaspurki
Purgil peab olema lai suu hõlpsaks juurdepääsuks ja piisavalt suur, et mahutada umbes 1½ tassi (350 milliliitrit). Ekstra neitsioliiviõli on täis antioksüdante, vitamiine ja mineraalaineid. See sobib suurepäraselt kuivale, rasusele ja vananevale nahale. See võib aidata ravida aknet, ekseemi ja psoriaasi. See võib anda nahale tervisliku sära ja muuta selle siledaks ja nooruslikumaks.
Kui see sobib teie näole, kaaluge 1–2 supilusikatäie (15–30 milliliitri) oliiviõli asendamist kibuvitsaõliga. Sellel on C-vitamiin ja vananemisvastased omadused, mistõttu on see ideaalne kuivale, vananevale nahale
Etapp 2. Soovi korral segage 15 kuni 20 tilka eeterlikku õli
Võite kasutada ainult ühte tüüpi õli või mitut erinevat tüüpi kombinatsiooni. Eeterlik õli muudab teie võsa lõhnavamaks. Mõnel eeterlikul õlil on nahale täiendav kasu.
- Kui see sobib teie näole, vähendage kogust 10–15 tilka, et vältida võimalikke ärritusi.
- Akne korral proovige teepuu, bergamoti või geraaniumiõli.
- Vananemisvastase võitluse jaoks proovige granaatõuna, greipi või lavendlit.
- Säravama või hõõguvama jume saamiseks kasutage moringa- või piparmündiõli.
- Kuivale nahale tuleb kasuks roosiõli, kummel või päevalilleõli.
Samm 3. Soovi korral lisage veidi tsitrusviljade mahla või vürtse
2–3 supilusikatäie (30–45 milliliitri) värskelt pressitud sidruni- või laimimahla lisamine aitab nahka heledamaks muuta ja annab koorijale värskendava aroomi. Teine võimalus oleks kasutada 2–3 supilusikatäit (30–45 grammi) vürtse, nagu kaneel, õunatükk, kõrvitsapirukas või vanilje.
Kui see sobib teie näole, jätke mahl/vürtsid välja
Samm 4. Kehakoorija tegemiseks lisage 1 tass (225 grammi) valget granuleeritud suhkrut
Valge granuleeritud suhkur sobib enamikule inimestele ja sobib kuivale nahale. Kui teil on tundlik nahk, proovige siiski midagi väiksemate teradega, näiteks kastoor- või fariinsuhkrut. Eriti kooriva koorija tegemiseks lisage ¼ tassi (55 grammi) suhkrut.
Kuigi see retsept on mõeldud suhkrule ja õlile, võite kasutada ka soola. Peenest meresoolast saab suurepärase hõõrdumisvaba koorija. Lihtsalt asendage suhkur sama koguse soolaga
Samm 5. Näokoorija tegemiseks lisage 1 tass (200 grammi) pruuni suhkrut
Valge suhkur on näo tundliku ja õrna naha jaoks liiga karm. Kui plaanite teha näokoorijat, peaksite kasutama hoopis pruuni suhkrut. Tänu väiksematele graanulitele on see teie näol palju õrnem. See on ka looduslik niisutaja, seega aitab see nahka niiskust tõmmata.
Samm 6. Segage kõik lusikaga kokku
Tundke nühkimist sõrmede vahel. Kui koorija on teie jaoks liiga jäme ja teraline, segage juurde veel oliiviõli. Kui see on liiga vedel, lisage veel suhkrut. Alustage 1 sl õli või suhkruga, seejärel lisage vajadusel veel.
Samm 7. Hoidke koorijat jahedas ja kuivas kohas
Suhkrukoorijad on isesäilivad, seega pole neid vaja külmkapis hoida. Siiski on parem, kui kasutate neid ühe aasta jooksul.
Kui lisate oma võsasse tsitrusviljamahla, kestab see külmkapist väljas vaid 1 nädala ja külmkapis 2–3 nädalat. Seda seetõttu, et tsitrusviljade mahl on kiiresti riknev
Osa 2/4: Koorija kasutamine näol
Samm 1. Alustage puhta, niiske näoga
Pese esmalt oma nägu, kasutades tavalist näopuhastusvahendit. Loputage puhastusvahend sooja veega maha. See eemaldab meigi ja mustuse ning aitab avada poorid.
Samm 2. Tõmmake väike kogus koorijat üles
Teil on vaja vähem kui mündisuurune summa. Veenduge, et kasutate ainult pruunist suhkrust valmistatud võsa; valge suhkru koorijad on teie näol liiga karmid.
Samm 3. Masseerige koorija näole
Kasutage õrna puudutust ja ülespoole, ringikujulisi liigutusi. Keskenduge oma näo kuivadele, karedatele osadele ja vältige õrna nahka silmade ümber. Oleks väga hea mõte see ka kaelale hõõruda!
Samm 4. Loputage koorija sooja veega maha
Kui nägu tundub pärast õline, võite seda uuesti sooja vee ja näopuhastusvahendiga pesta. Jälgige seda, pritsides oma nägu jaheda veega.
Samm 5. Pooride sulgemiseks kandke näole toonerit
Valage veidi toonerit vatipadjale. Pühkige seda õrnalt üle kogu näo. See aitab sulgeda ja pingutada teie poorid.
Kui soovite jääda looduslike koostisosade juurde, proovige toonikuna kasutada roosivett
Samm 6. Kandke nahale niisutajat, kui see on veel niiske
Isegi kui kasutasite oma koorimises õrna pruuni suhkrut, võib see siiski nahka kuivatada. Mõne niisutaja kasutamine aitab hoida naha sileda ja pehme.
Palju parem on niisutajat kanda niiskele nahale kui kuivale; see aitab sulgeda niiskust
Samm 7. Kasutage koorijat üks kuni kaks korda nädalas
Parim aeg koorija pealekandmiseks on öösel. See annab teie nahale aega end täiendada ja parandada. Kui teil on väga tundlik nahk, võiksite piirduda vaid ühe korra nädalas või isegi harvemini. Kui kasutate koorijat liiga sageli, võite ärritada oma näonahka.
Osa 3/4: Koorija kasutamine kehal
Samm 1. Astuge vanni või duši alla
Koorijad mõjuvad kõige paremini niiskele nahale, nii et nautige sooja vett 5 kuni 10 minutit. See aitab koorimist ette valmistades nahka pehmendada. Pange koorijapurk kasutusvalmis.
Samm 2. Võtke väike kogus koorijat välja
Kui palju te kühveldate, sõltub sellest, millist kehapiirkonda puhastate. Jalade jaoks vajate rohkem koorijat (st peopesa täis) kui jalgade jaoks (st mündisuurune).
Katke purk kaanega kohe pärast seda, eriti kui käite duši all, nii et vesi ei satuks sisse
Samm 3. Masseerige koorija nahale
Kasutage seda õrnalt ringjate liigutustega. Hoidke kehaosa veest eemal, et seda mitte maha pesta. Koorijat saate masseerida kuni 1 või 2 minutit.
Samm 4. Loputage koorija maha
Kui teie nahk tundub pärast õline, võite seda seebi ja rohke veega pesta. Õhukese õlikihi nahale jätmine poleks aga halb mõte, eriti kui teil on kuiv nahk. Õli imendub nahka ja aitab seda niisutada.
Samm 5. Jälgige mõnda niisutajat
Kehaõli oleks veelgi parem, sest see imendub teie nahka kergemini. Patsutage nahka kergelt piisavalt kuivaks, et see oleks endiselt niiske, kuid mitte tilguks märjaks-seejärel kandke soovitud niisutav kreem või kehaõli.
Samm 6. Kasutage koorijat kuni üks või kaks korda nädalas
Vältige koorija kasutamist liiga sageli, vastasel juhul võite nahka ärritada. Soovi korral saate koorijat kasutada ka harvem. Koorija on isesäiliv, seega peaks see kestma kuni 1 aasta; kui see hakkab enne seda halvasti välja nägema või lõhnama, visake see välja.
Kui lisasite oma koorijale tsitrusviljamahla, kasutage seda 1 nädala jooksul. Siiski saate selle säilivusaega pikendada 2 või 3 nädalani, hoides seda külmkapis
Osa 4/4: Koorija kasutamine raseerimise ajal
Samm 1. Leota jalgu 5 minutit soojas vees
See aitab avada teie poorid ja pehmendada karvu raseerimise ettevalmistamisel. Seda saate teha vannis või duši all.
On erinevaid arvamusi selle kohta, kas peaksite enne raseerimist kasutama koorijat või mitte. Mõned inimesed soovitavad, teised soovitavad seda mitte. Kui teil on tundlik nahk, võiksite seda vältida
Samm 2. Masseerige koorija jalgadele
Võtke koorija peopesa ulatuses ja kandke see seejärel õrnade ringjate liigutustega jalgadele. Võib olla hea mõte töötada üks jalg korraga, et mitte kogemata koorijat maha pesta.
Samm 3. Raseeri jalad
Võite koorija kõigepealt maha loputada ja raseerimiskreemi peale kanda või võite kasutada raseerimiskreemi asemel koorijat. Kasutage lähima raseerimise jaoks kindlasti teravat, puhast habemenuga ja loputage habemenuga kohe pärast seda.
Samm 4. Loputage jalad, seejärel kandke koorija uuesti peale
Loputage koorija/raseerimiskreem esmalt jalgadelt maha. Seejärel kasutage koorijat uuesti, kasutades sama meetodit nagu varem.
Samm 5. Peske jalad seebi ja sooja veega, et eemaldada õli jäägid
Teise võimalusena võite seebi vahele jätta ja jätta nahale õhukese õlikihi. Teie nahk imab selle õli ja muutub pehmemaks.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Kaaluge seebi vahelejätmist pärast koorija maha loputamist. Õline jääk imendub teie nahka ja aitab seda pehmendada.
- Kui hoiate seda koorijat duši all, on kvaliteetne plastpurk parem. Vältige odavat plastikut, eriti kui lisate eeterlikku õli, kuna see aja jooksul halveneb.
- Koorija peaks kestma kuni 1 aasta. Kui see hakkab enne seda lõhnama või halb välja nägema, visake see ära.
- Neid koorijaid saate kasutada kord nädalas.
- Pärast näokoorija kasutamist kandke näole toonikut ja niisutajat.
- Mida rohkem suhkrut kasutate, seda jämedam on koorija.
- Ärge kasutage näole valge suhkruga koorijaid. See on liiga karm.
Hoiatused
- Olge koorijaga õrn, eriti kui teil on tundlik nahk.
- Tsitrusviljade mahl/õli muudab naha päikesevalguse suhtes tundlikuks. Parim on seda koorijat kasutada öösel. Kui kasutate seda hommikul, kandke pärast pikki pükse/varrukaid.
- Ärge kandke koorijaid ärritunud või päikesepõletatud nahale. Ärge kasutage neid ka lööbe korral.
