Dermatiit on lai mõiste, mida kasutatakse põletikku ja ärritust põhjustavate nahahaiguste kirjeldamiseks. Dermatiiti on palju erinevaid ja neil on palju põhjuseid, alates tavalistest allergilistest reaktsioonidest kuni geneetiliste häireteni. Dermatiidi sümptomid ulatuvad kuivusest ja sügelusest kuni raskete villiliste lööveteni. Hea uudis on see, et üldiselt saab dermatiiti ravida ja ravida käsimüügiravimite ja -kreemide, heade harjumuste ja arsti poolt välja kirjutatud ravimitega.
Sammud
Meetod 1/6: kontaktdermatiidi rahustav toime
1. samm. Otsige kontaktdermatiidi tuvastamiseks lokaliseeritud, sügelevat ja punast löövet
Kontaktdermatiit on üks levinumaid dermatiidi vorme. Seda tüüpi nahapõletik on põhjustatud kokkupuutest allergeeniga või ärritava ainega, nagu mürgine luuderohi või mürgine sumak. Kontaktdermatiidi sümptomiteks on lokaliseeritud lööve, punased laigud ja punnid ning lokaliseeritud sügelus. Raskemate sümptomite hulka kuuluvad villid ja turse. Tavaliselt algavad sümptomid väga kiiresti pärast kokkupuudet allergeeni või ärritava ainega.
- Allergiline kontaktdermatiit on lööve, mis vallandub isegi lühiajalise kokkupuutel allergeeniga ja võib areneda kuni 2 nädalat pärast kokkupuudet. Näideteks on mürgine luuderohi ja mürgine sumak, lõhnaained, taimed ja materjalid, mille suhtes võite olla allergiline.
- Ärritav kontaktdermatiit on kuiv, kahjustatud nahk, mis on põhjustatud korduvast karmist kokkupuutest või kokkupuutest tugevate kemikaalidega. Selle põhjuseks on tavaliselt käte liiga sagedane pesemine, kuid süüdi võivad olla ka karmid seebid, pesuvahendid või tööstuskemikaalid.
Samm 2. Peske kahjustatud piirkonda, et eemaldada kõik ärritajad
Niipea, kui märkate lööbe tekkimist, loputage nahk rohke sooja veega maha, et eemaldada pinnale veel sattunud ärritajad. Ärrituse vältimiseks kasutage paar tilka õrna lõhnata seepi. Ärge hõõruge ega hõõruge liiga karmilt, vastasel juhul võite oma nahka veelgi süvendada või nahka murda, mis võib põhjustada infektsiooni.
Samm 3. Vältige kokkupuudet kontaktdermatiidi põhjusega
Tehke kindlaks oma kontaktdermatiidi põhjus, et saaksite aktiivselt vältida selle kokkupuudet. Kosmeetika, parfüümid, juuksehooldustooted ja metallist ehted on dermatiidi tavalised põhjused, nagu ka pesuaine, seep või muud kodumajapidamises kasutatavad puhastuskemikaalid. Eemaldage kokkupuute põhjus, et teil poleks uut haiguspuhangut.
Kui te ei tea oma dermatiidi täpset põhjust, vältige nii palju kui võimalik kõiki karme ja lõhnavaid tooteid ning metallist ehteid või minge üle õrnematele ja lõhnavabadele alternatiividele
Näpunäide:
Kui teil on probleeme kontaktdermatiidi põhjuse väljaselgitamisega, rääkige oma arstiga allergiatesti tegemisest, mis aitab teil kindlaks teha täpse põhjuse, et saaksite seda tulevikus vältida.
4. samm. Kasutage enda kaitsmiseks tõket, kui te ei saa ärritajaid vältida
Kui teie dermatiidi põhjuseks on aine, millega te töötate või kui te ei saa selle läheduses viibimist vältida, võib barjäär füüsiliselt vältida ärritaja kokkupuudet nahaga. Sõltuvalt teie dermatiidi konkreetsest põhjusest võite kasutada erinevaid tõkkeid, näiteks:
- Kaitsekindad või riietus
- Barjäärikreemid
- Küünelakkide läbipaistvate kihtide paigaldamine metallist ehetele
Samm 5. Sügeluse vähendamiseks võtke suukaudne antihistamiin
Kui sügelus on liiga tugev, et seda ignoreerida, võib käsimüügi antihistamiin aidata seda leevendada. Külastage oma kohalikku apteeki ja hankige tavaline antihistamiin, mis vähendab sügelust ja aitab vältida öösel kriimustamist.
Mõned antihistamiinikumid võivad uimasust tekitada
Samm 6. Kandke nahale paranemiseks regulaarselt niisutajat
Naha niisutatuse säilitamiseks kasutage lõhnavaba, alkoholivaba ja hüpoallergeenset niisutajat, mis aitab kiirendada paranemisprotsessi. Kandke kreem nahale, kandes suures koguses juuste kasvu suunas. Ärge hõõruge niisutajat sisse, nii et see võib niisutada väliskesta ja luua dehüdratsiooni vältimiseks kaitsekihi.
- Kui leiate, et see ärritab teie nahka veelgi, vahetage mõni muu niisutaja. Oodake rohkem sümptomeid, eriti kui te ei tea oma kontaktdermatiidi põhjust.
- Proovige naha rahustamiseks kasutada kalamiinikreemi.
Samm 7. Naha rahustamiseks võtke jahedad vannid
Valulikke, voolavaid kahjustusi saab ravida leige või jaheda vanniga. See ei ravi teie dermatiiti, kuid võib teile ajutiselt leevendada ja nahka rahustada, nii et sümptomitega on lihtsam toime tulla. Lisage vanni 1/2 tassi (90 g) söögisoodat või kolloidset kaerahelbed, et muuta see teie nahka eriti rahustavaks ja rahustavaks.
Kui teil pole aega jaheda vanni jaoks, kandke nahale jahe ja niiske kompress 15-30 minutit
Samm 8. Rasketel juhtudel kandke paikselt manustatavat kortikosteroidkreemi
Kui teie seisund ei parane koduste abinõudega, kandke kahjustatud piirkonda paikset kortikosteroidi, mis aitab vähendada sügelust ja põletikku. Külastage oma kohalikku apteeki ja võtke käsimüügihüdrokortisooni kreem või võtke ühendust oma arstiga ja paluge neil kirjutada retsepti kangema kreemi saamiseks.
- Kandke kreem vastavalt pakendil olevatele juhistele.
- Ärge kasutage kortikosteroide alla 2 -aastastel imikutel. Rasedad naised peavad kandma ettevaatlikult ja kasutama madala tugevusega kreeme.
- Kandke salvi üks kord päevas ja jätkake ilma arsti loata kauem kui kaks nädalat.
9. samm. Kui sümptomid püsivad kauem kui 2 nädalat, pöörduge dermatoloogi poole
Kontaktdermatiit kaob tavaliselt 1-2 nädala jooksul, kasutades koduseid abinõusid, käsimüügiravimeid ja vältides põhjuseid. Kui teil on siiski kahe nädala pärast tugev lööve, võib see olla märk sügavamast probleemist. Külastage dermatoloogi, et ta saaks teid uurida ja soovitada strateegiaid või välja kirjutada ravimeid, mis ravivad teie kontaktdermatiiti.
- Dermatoloog võib põletiku rahustamiseks välja kirjutada ka tugevamaid kortikosteroide või antibiootikume, et ravida tekkinud nahainfektsioone.
- Pöörduge oma arsti poole, kui teie dermatiit mõjutab teie und, hingamist või töövõimet.
- Kui tunnete tugevat valu või haigestunud piirkonnas tekivad infektsioonid või villid, võtke ühendust oma arstiga.
Meetod 2/6: ekseemi sümptomite juhtimine
Samm 1. Ekseemi tuvastamiseks otsige nahalt kuivi, ketendavaid laike
Atoopiline dermatiit või ekseem on tavaline nahahaigus, mis on põhjustatud geneetiliste ja keskkonnategurite kombinatsioonist. Atoopilise dermatiidi sümptomiteks on intensiivne sügelus, ketendavad laigud küünarnukkidel, põlvedel, kätel ja ülakehal, väikesed punnid, mis võivad vedelikku eritada, ja turses, tundlik nahk. Kui arvate, et teil võib olla ekseem, külastage oma arsti ametliku diagnoosi saamiseks.
- Paljudel patsientidel tekivad sümptomid enne 5. eluaastat ja paljudel juhtudel sümptomid täiskasvanueas vähenevad või kaovad.
- Kui teil või kellelgi teie geneetilisest perekonnast on olnud sarnased lööbed, astma või heinapalavik, on teie ekseemi saamise tõenäosus suurem.
Samm 2. Vältige allergeene ja ärritajaid, mis käivitavad teie sümptomid
Atoopilist dermatiiti võivad süvendada mitmed asjad, seega võtke teadmiseks allergeenid ja ärritajad, mis teie sümptomeid vallandavad või süvendavad, et saaksite aktiivselt vältida või minimeerida nendega kokkupuudet. Arst võib teha ka katseid, mis aitavad teil leida konkreetseid põhjuseid. Mõned ekseemi tavalised käivitajad on järgmised:
- Parfüümid, värvained ja kosmeetika
- Tolm, liiv ja tolmulestad
- Kloor, mineraalõli, lahustid ja muud tugevad kemikaalid
- Loomade karusnahk või kõõm
- Sigaretisuits
- Õietolm
- Toit, mida teie või teie arst kahtlustate, et võite olla allergiline
- Liigne suplemine ilma niisutamiseta
- Madal niiskus
- Emotsionaalne stress
- Teie nahk kuumeneb üle
Samm 3. Kandke puuvillast või muud pehmet riietust
Vill ja muu kare materjal võivad atoopilist dermatiiti süvendada. Tihedad riided või higistama panev riietus võivad samuti ekseemi süvendada ja sümptomeid halvendada. Valige lahtised riided, mis soodustavad ka teie naha õhuvoolu.
Näpunäide:
Peske nahaga kokku puutunud kangaid regulaarselt lõhnavaba pesuvahendiga. Tolmulestad võivad ekseemi süvendada, nii et soovite, et teie riided, rätikud, linad ja padjad oleksid võimalikult puhtad ja ärritusvabad.
Samm 4. Võtke leige vann või dušš 2-3 korda nädalas
Rohkem kui 2–3 korda nädalas suplemine, duši all käimine või ujumine võivad nahka kuivatada ja põhjustada löövet. Vältige kuuma vee või karmide või lõhnavate seepide ja puhastusvahendite kasutamist, et nahk ei kuivaks ja sümptomid ei halveneks.
- Naha leevendamiseks lisage vanni rahustavaid tooteid, näiteks kuumtöötlemata kaerahelbed, kolloidne kaerahelbed või söögisooda.
- Pärast suplemist kuivatage õrnalt rätikuga. Ärge hõõruge tugevalt ega jõuliselt, vastasel juhul kuivatate nahka.
Samm 5. Kanna nahale iga päev niisutajat, et nahka rahustada
Kandke niisutav salv või kreem kohe pärast suplemist, enne magamaminekut ja vajadusel kogu päeva jooksul. Pöörake erilist tähelepanu seljale, rinnale ja jalgadele, samuti muudele kehapiirkondadele. Valige lõhnatu niisutaja või küsige arstilt soovitusi rahustavate niisutajate kohta, mis ei halvenda teie seisundit.
Kasutage madala veesisaldusega kreemi või nullveesisaldust, näiteks vaseliini, mis kaitsevad teie naha vee aurustumise eest ja vähendavad ägenemise tõenäosust
Samm 6. Kasutage kriimustuste kontrollimiseks antihistamiine või sügelusvastast kreemi
Atoopilise dermatiidi korral võib sügelus olla tugev, kuid kahjustatud nahaplaatide kriimustamine halvendab teie seisundit ja võib põhjustada nahainfektsioone. Süsimust aitab vähendada käsimüügist saadav suukaudne antihistamiin. Sügeluse leevendamiseks võite atoopilise dermatiidi plaastritele kanda ka paikset sügelusvastast kreemi või hüdrokortisoonikreemi.
- Lõigake oma küüned lühikeseks, et minimeerida kriimustustest tulenevat kahju.
- Kandke öösel kindaid, kui kriimustate end magades.
Samm 7. Higistamise vältimiseks hoidke ennast jahedana
Higistamine võib nahka ärritada ja atoopilist dermatiiti süvendada. Kui teie tuba läheb öösel liiga külmaks, seadke termostaat mugavale temperatuurile ja kasutage niisutajat, et kuiv õhk ei kuivaks nahka.
Samm 8. Leidke viise oma stressi vähendamiseks, et vältida haiguspuhanguid
Stress ja ärevus muudavad teie atoopilise dermatiidi sümptomid raskemaks ja võivad põhjustada täiendavaid haiguspuhanguid või ägenemisi. Tuvastage oma elus stressitegurid, et saaksite neid vältida või leida viise nende juhtimiseks. Kui olete hädas stressi ja ärevusega, külastage litsentseeritud terapeuti, et aidata tuvastada selle põhjused. Samuti võivad nad välja kirjutada ravimeid, mis aitavad teil stressiga toime tulla.
Mõned võimalused stressi maandamiseks on regulaarsed treeningud, kõneravi, meditatsioon või sügavad hingamisharjutused
9. samm. Rääkige nahaarstiga retseptiravimite kohta
Rasked ekseemi juhud võivad sümptomite leevendamiseks vajada tõsisemat meditsiinilist sekkumist. Raskeid ekseemi juhtumeid saab ravida mitmesuguste ravimeetodite ja ravimitega ning arst aitab teil välja selgitada, milline on teie jaoks parim ravikuur. Kui te ei suuda oma sümptomeid iseseisvalt ravida ega hallata, leppige kokku kohtumine oma arstiga.
- Rasketel juhtudel võib põletiku ja ketenduse vähendamiseks kasutada retseptiravimit sisaldavat ortikosteroidkreemi.
- Suukaudsed antibiootikumid võivad aidata ravida nahainfektsioone ja vähendada nahabaktereid, mis võivad halvendada atoopilist dermatiiti.
- UV -fototeraapia võib aidata atoopilist dermatiiti ravida.
- Niisutajate ja kortikosteroidide kombinatsiooni saab nahale kanda mähitud sidemete abil.
Meetod 3/6: Seborröa dermatiidi sümptomite leevendamine
Samm 1. Kontrollige, kas peanahal, näol või suguelunditel on kollane või punakas ketendus
Imikutel nimetatakse ka "hällikorkiks", seborröa dermatiit põhjustab rasvast kollakat või punetavat ketendust, kõige sagedamini peanahal, näol või suguelunditel. Teie näol leidub seda tavaliselt kulmude või nina külgede ümber. Kõige tavalisemad sümptomid on peanaha ja kulmude ketendus või kõõm, ketendav ja punetav nahk, sügelus ja silmalaugud.
Samm 2. Kasutage peanaha pesemiseks käsimüügi kõõmavastast šampooni
Eriti kergetel juhtudel piisab seborröa dermatiidi sümptomite leevendamiseks sageli käsimüügi kõõmavastasest šampoonist. Valige kõõmav šampoon koos selliste koostisosadega nagu tsinkpüritioon, tõrv, seleen, ketokonasool või salitsüülhape, mis aitab eemaldada ketendavaid laike ja kõõma.
- Sõltuvalt kasutatava šampooni tüübist võite šampooni teha 2-7 korda nädalas.
- Jätke šampoon juustele soovitatud ajaks pudelile.
- Alternatiivsed šampoonid, et leida endale kõige tõhusam.
Näpunäide:
Kui teil on habe või mõni muu näokarv, ja selle all oleval nahal on seborröa dermatiit, kasutage selle raviks kõõmašampooni. Te ei pea raseerima!
Samm 3. Vältige alkoholi sisaldavaid nahatooteid
Naha puhastusvahendid, habemeajamisjärgsed vahendid, kosmeetika ja lõhnaained, mis sisaldavad alkoholi, võivad teie seborreaalset dermatiiti süvendada ja sümptomeid halvendada. Otsige hüpoallergeenseid tooteid, mis on lõhnatud, alkoholivabad ja sobivad tundlikule nahale.
4. Rääkige oma arstiga, kui teie sümptomid ei parane 2 nädala pärast
Enamikku seborröa dermatiidi juhtumeid saab ravida käsimüügi meetoditega ja see paraneb tavaliselt umbes nädala pärast. Kuid raskemad juhtumid võivad vajada tõsisemat meditsiinilist sekkumist. Rääkige oma arstiga ravi või ravimite kohta, mida nad võivad teie sümptomite leevendamiseks välja kirjutada. Mõned neist ravimeetoditest võivad hõlmata järgmist:
- Retsepti tugevusega kortikosteroidid
- Seenevastased šampoonid, kreemid ja suukaudsed ravimid
- Antibakteriaalsed geelid ja kreemid
- Valgusteraapia
- Immuunsüsteemi pärssivad ained
Meetod 4/6: Nummulaarse dermatiidi puhangute ennetamine
Samm 1. Otsige nummulaarse dermatiidi tuvastamiseks mündisuuruseid punaseid laike
Tuntud ka kui diskoidne ekseem, numbrilist dermatiiti iseloomustavad ümmargused mündisuurused punased laigud. Neid leidub sageli jalgadel, kätel, kätel või torsol. Punaste ketaste läbimõõt on tavaliselt 1–4 tolli (2,5–10,2 cm) ja need võivad mõnikord põhjustada villide tekkimist või haavade lekkimist.
Kõige sagedamini kannatavad 55–65-aastased mehed ja naised vanuses 15–25 aastat
Samm 2. Vältige nummulaarse dermatiidi vallandajaid
Nummulaarne dermatiit on kangekaelne seisund, mille võivad põhjustada mitmed võimalikud keskkonnategurid. Tuvastage oma seisundi võimalikud põhjused ja käivitajad, et saaksite nendega kokkupuudet vältida või minimeerida. Numermaalse dermatiidi levinumad põhjused on järgmised:
- Külm, kuiv kliima
- Putukahammustused ja marrastused
- Metallid, näiteks nikkel
- Retseptiravimid nagu interferoon ja isotretinoiin
- Kemikaalid nagu formaldehüüd või kloor
- Bakteriaalne infektsioon
- Halb vereringe, eriti jalgades
Samm 3. Kaitske oma nahka kriimustuste ja karmide kemikaalide eest
Vältige naha kriimustamist ja hõõrumist ning kandke kaitset, kui tegelete kontaktspordiga, mis võib põhjustada hõõrdumist. Ärge jätke nahka tugevate puhastusvahendite või kemikaalide, näiteks valgendi kätte, nii et te ei ärrita seda ega põhjusta võimalikku infektsiooni.
Näpunäide:
Kui teil on kriimustus või laigud nummulaarset dermatiiti, vältige jämedat sporti või rasket tegevust, kuni nahk paraneb.
Samm 4. Naha rahustamiseks võtke iga päev leige vann või dušš
Oluline on hoida oma nahk puhtana, et teie numbriline dermatiit taanduks, kuid liiga pikkade või kuumade vannide või dušši võtmine võib nahka ärritada. 20 minutit leige veega suplemine või duši all käimine aitab teie nahal paraneda.
Põletikulise naha leevendamiseks võite vanni lisada 1/2 tassi (40 g) kuumtöötlemata kaerahelbeid või söögisoodat
Samm 5. Niisutage kohe pärast suplemist, et nahk oleks niisutatud
Enne kuivatamist kandke kuivale nahale niisutav kreem, salv või kreem. Kuivatage ennast puhta rätikuga õrnalt patsutades, mitte hõõrudes. Lisage piisavalt niisutajat, et nahk oleks pehme ja hästi niisutatud.
Ruumi niisutaja võib aidata ka teie nahka niiske hoida
Samm 6. Küsige dermatoloogilt edasiste ravivõimaluste kohta
Äärmuslikel juhtudel võib dermatoloog soovitada retseptiravimit. Paljudel neist ravimeetoditest on kõrvaltoimed, seega konsulteerige kindlasti oma võimalustega meditsiinitöötajaga. Need võivad hõlmata järgmist:
- UV -valguse teraapia
- Kohalikud ja suukaudsed kortikosteroidid
- Märjad sidemed
Meetod 5/6: Staasi dermatiidi ravi
Etapp 1. Staasi dermatiidi tuvastamiseks kontrollige jalgade nahamuutusi
Staasi dermatiit on põhjustatud alajäsemete halvast ringlusest ja võib põhjustada vere ja vedeliku kogunemise turset. Turse ja vedeliku kogunemine põhjustavad jalgade nahas valu ja ärritust. Staasi dermatiidi tavalisteks sümptomiteks on pahkluude turse, raskustunne või valulikkus jalas ja naha muutused, nagu kõvenemine, konarlikkus, kõhnus, sügelus või tumenemine.
Staasi dermatiiti leitakse kõige sagedamini südame paispuudulikkuse, veenilaiendite või muude vereringehäiretega patsientidel
Etapp 2. Staasi dermatiidist vabanemiseks ravige haigusseisundit
Kuna staasi dermatiit on põhjustatud vere ja vedeliku kogunemisest jalgades, on ainus tõeline viis selle ravimiseks ja sellest vabanemiseks tegeleda vedeliku kogunemist põhjustava meditsiinilise probleemiga. Rääkige oma arstiga protseduuridest ja ravimitest, mis aitavad ravida teie halva vereringe põhjuseid, et parandada teie staasi dermatiidi sümptomeid. Tavalised strateegiad ja ravimeetodid hõlmavad järgmist:
- Kompressioonsukad
- Veenilaiendite operatsioon
- Vältige pikka seismist või istumist
- Hoidke oma jalgu kõrgel magades ja iga paari tunni järel ärkvel olles
Samm 3. Rääkige dermatoloogiga ohutute naharavimite kohta, mida saate kasutada
Sümptomite leevendamiseks ja naha seisundi parandamiseks võite kasutada naharavimeid. Kuid mõned naharavimid võivad teiste teie kasutatavate ravimitega negatiivselt suhelda, seega on oluline enne uute naharavimite proovimist rääkida oma arstiga. Nad saavad teile soovitada parimaid valikuid. Sõltuvalt teie juhtumist võivad sellised ravimeetodid hõlmata järgmist:
- Suukaudsed antibiootikumid
- Paiksed steroidid
Meetod 6/6: Neurodermatiidi sügelus-kriimustustsükli katkestamine
1. samm. Otsige neurodermatiidi tuvastamiseks kuiva nahka ja kriimustamissundi
Neurodermatiit on nahahaigus, mida iseloomustab krooniline sügelus ja kompulsiivne kriimustus ning mis võib olla põhjustatud stressist või esialgse ärrituse liigsest kriimustamisest, mis nüüd korduva kriimustamise tõttu sügeleb. Korduv kriimustamine ja korjamine samas piirkonnas võib tekitada paksu ketendava naha, mis sügeleb veelgi. Neurodermatiidi tunnuste hulka kuuluvad punase, ketendava või nahkja naha laigud ning võimetus takistada end kriimustamast sama kehapiirkonda.
Etapp 2. Sügeluse vähendamiseks võtke suukaudne antihistamiin
Naha sügeluse vähendamine võib aidata teil katkestada sügeluse-kriimustuste tsükli, mis põhjustab neurodermatiiti. Võtke kohalikust apteegist käsimüügi antihistamiinikumid ja võtke neid vastavalt juhistele, et vabaneda sügelusest, mis sunnib teid kriimustama.
Kohalikud hüdrokortisoonkreemid võivad pakkuda sarnast rahustavat toimet
Samm 3. Ärrituse minimeerimiseks kandke pehmet puuvillast riietust
Pehmed ja mugavad riided ei aja nahka sügelema, mis aitab vähendada soovi kriimustada. Valige hästi istuvad puuvillast riided, mis lasevad nahal ka hingata, nii et te ei higistaks.
Samm 4. Kaitske oma nahka üleöö kriimustamise eest
Võib olla raske vastu seista soovile kriimustada kahjustatud piirkonda magades. Lõigake oma küüned lühikeseks ja kandke öösel kindaid, et vältida kahjustusi magamise ajal. Samuti saate ala pehme materjaliga siduda, et vältida une ajal kriimustamist.
Näpunäide:
Rahulik uni aitab ka teie vaimset seisundit, mis võib hõlbustada kriimustustunni kontrolli all hoidmist. Veenduge, et magaksite igal õhtul vähemalt 7 tundi.
Samm 5. Hoidke kahjustatud piirkonda hästi niisutatud
Naha niisutamiseks kasutage niisutavaid kreeme ja losjoneid, et see saaks paraneda ega oleks nii valus ega sügelev. Lisage 1/2 tassi (40 g) keetmata kaerahelbeid oma leigetele vannidele, et nahka rahustada ja niisutada. Niisutage nahka kohe pärast vanni või duši all käimist.
Ärge unustage end rätikuga kuivaks patsutada, ärge hõõruge ega hõõruge nahka edasi
Samm 6. Kui sümptomid süvenevad, pidage nõu arstiga edasise ravi osas
Kui te ei suuda oma kriimustusi kontrollida ja teie nahk on tõesti põletikuline või valulik, rääkige oma arstiga teiste ravivõimaluste kohta. Nad võivad soovitada strateegiaid või ravimeid, mida saate kasutada sümptomite leevendamiseks ja kriimustamise kontrollimiseks. Samuti võivad nad suunata teid terapeudi juurde, kes aitab teil kriimustusi juhtida. Mõned võimalikud ravivõimalused hõlmavad järgmist:
- Psühhoteraapia
- Stressi leevendamise tehnikad või ärevusvastane ravi
- Kortikosteroidid
- Valgusteraapia
- Botuliini (Botox) ravi
- Põletikuvastased ained
Näpunäiteid
- Ärge kriimustage dermatiidist mõjutatud piirkondi. Kandke labakindaid või kärpige küüsi, kui peate neid kriimustama.
- Kandke hingavaid jahedaid kangaid, et nahk saaks paraneda.
- Kui te ei saa kindlaks teha oma dermatiidi tüüpi ja põhjust, pöörduge diagnoosi saamiseks oma arsti poole.
- Lisage leigele vannile söögisoodat või kaerahelbeid nende rahustavate omaduste tõttu.
- Hoidke oma nahk magamistoas niisutatud madala veesisaldusega kreemide ja niisutajatega.
- Vältige ägenemise ajal villa või muid krobelisi kangaid.
Hoiatused
- Kui teie nahal ilmnevad infektsiooni tunnused, näiteks punased triibud või sellest eralduv mäda, pöörduge kohe arsti poole.
- Järgige hoolikalt kõiki käsimüügiravimite, šampoonide ja ravi juhiseid. Ärge segage ravimeid ilma arstiga nõu pidamata.
