Ükskõik, kas valmistute rinnaoperatsiooniks või olete lihtsalt uudishimulik, võib olla kasulik teada, kui palju teie rinnad kaaluvad. Kahjuks pole vastuse leidmine tavaliselt nii lihtne kui rindade asetamine köögikaaludele. Ligikaudse hinnangu saate, kui rinnaga veidi vett välja tõrjuda, või teha rinnahoidja suuruse põhjal haritud oletuse. Kui vajate täpsemat kehakaalu hinnangut, võib arst aidata.
Sammud
Meetod 1 /3: nihkemeetodi kasutamine
Samm 1. Hankige salv, suur kauss ja köögikaal
Selle meetodi abil oma rinnakaalu hindamiseks mõõdate oma rindade poolt välja tõrjutud vee kaalu. Alustuseks hankige kauss, mis on piisavalt suur, et üks teie rind täielikult uputada, samuti sügav alus või küpsetusnõu. Kasutate salve nihutatud vee kausist püüdmiseks. Suhteliselt väikeste kaalude mõõtmiseks vajate ka täpset skaalat, näiteks köögikaal.
Väike ämber või keedupott peaks töötama ka siis, kui teil pole kaussi, millesse saate hõlpsalt oma rindu mahutada
Samm 2. Kaaluge tühi salv untsidele seatud köögikaalul
Kuna peate määrama salve valgunud vee kaalu, võtke kõigepealt tühja salve kaal. Pärast nihutatud vee kaalumist peate täpse kaalu saamiseks lahutama salve kaalu.
- Kasutage skaalat, mida saab mõõta untsides ja untside murdosades. See aitab teil saada täpsemat kaalu kui siis, kui kasutate suuremaid mõõtühikuid, näiteks naela.
- Kirjutage salve kaal üles, et te seda ei unustaks!
Samm 3. Täitke kauss veega, kuni see on kandikul
Pärast salve kaalumist asetage see tasasele pinnale ja asetage kauss salve keskele. Täitke oma kauss veega ääreni, nii et osa veest voolab välja, kui rinna sellesse langetate.
Oma mugavuse huvides võiksite kasutada sooja vett
Samm 4. Kastke 1 rinda kaussi veega
Pärast kausi täitmist asetage end kausi ja salve kohale ning langetage aeglaselt 1 rinnaosa kaussi. Kummarduge piisavalt ettepoole, nii et kogu teie rind on vees. Võimalik, et peate oma rinnakorvi väga kergelt kaussi servale toetama, kuid proovige mitte liiga tugevalt alla suruda, et mitte kogemata liigset vett välja tõrjuda.
- Osa vett peaks üle kausi külgede kandikusse voolama.
- Tehke seda ilma rinnahoidjata, et rinnahoidja ei imaks vett ega segaks mõõtmist.
Näpunäide:
See meetod on kõige lihtsam, kui teil on suhteliselt suured või lõtvunud rinnad, kuid mitte palju kõhurasva. Täpse tulemuse saamiseks peate suutma kogu rinna mahutisse viia, ilma et peaksite kõhtu vette laskma.
Samm 5. Mõõda salves oleva nihutatud vee mass
Kui olete lõpetanud, tõstke rinda ettevaatlikult kausist välja ja eemaldage kauss kandikult. Asetage kandik koos nihutatud veega sinna oma köögikaaludele. Lahutage tulemusest salve kaal.
- Olge ettevaatlik ja ärge valage salve vett, kui liigutate seda kaalule.
- Näiteks kui saate tulemuseks 253 untsi (720 g) ja teie salv kaalus 3,2 untsi (91 g), lahutage 720 g 25,3 untsist (91 g) 3,2 untsi. Saadud vee kaal on 22,1 untsi (630 g).
Samm 6. Korrutage vee mass 0,9 -ga
Kuna rinnakoe ja vee tihedus on veidi erinev, ei kaalu need täpselt sama palju. Vee kaalu saate teisendada oma rinnakaalu lähemale, korrutades selle 0,9 -ga.
- Näiteks kui ümberasustatud vesi kaalub 35 untsi (990 g), korrutage see 0,9 -ga, et saada 31,5 untsi (890 g). See on teie rinna ligikaudne kaal.
- Untsi naelteks teisendamiseks jagage kaal untsides 16 -ga. Eelmise näite puhul jagage 890 g 31,5 untsiga 16 -ga, mis võrdub 0,89 kg -ga.
Samm 7. Korrake protsessi teise rinnaga
Kui olete ühe rinna kaalu hinnanud, korrake protsessi teise rinnaga. Kuna enamiku inimeste rinnad ei ole täpselt võrdse suurusega, saate tõenäoliselt 2 veidi erinevat tulemust.
Võimalikult täpsete tulemuste saamiseks proovige iga metsalist 2-3 korda kaaluda, et veenduda, et saate iga kord järjepideva mõõtmise
Meetod 2/3: rinnakaalu hindamine tassi suuruse alusel
Samm 1. Uurige välja oma bändi suurus
Rinnahoidja suuruse põhjal rinnakaalu hindamiseks on teil vaja täpset ettekujutust rinnahoidja suurusest. See tähendab, et peate välja selgitama nii oma bändi suuruse kui ka rinna suuruse, seejärel kasutama erinevust tassi suuruse leidmiseks. Alustage sellest, et mässite kanga mõõdulindi ümber rindkere ümber rindade. Ümardage mõõt üles lähima täisarvuni. Lisage 4, kui saadud arv on paaris, või 5, kui see on paaritu.
Näiteks kui saadud mõõt on 30 tolli (76 cm), lisage 4, et saada riba suurus 34
Pea meeles:
Rinnahoidjate suurus on riigiti erinev ja mõõdud erinevad ka üksikute tootjate vahel. See tehnika aitab teil hinnata oma rinnakaalu mõne kõige tavalisema rinnahoidjabrändi USA rinnahoidja suuruse põhjal.
Samm 2. Mõõda oma rindkere suurus
Seejärel keerake mõõdulint rindade ümber täies ulatuses, veidi üle nibu. Ümardage tulemus lähima täisarvuni. See mõõt annab teile teie rinna suuruse.
- Näiteks kui saate mõõtmiseks 35,6 tolli (90 cm), ümardage see kuni 91 tolli (36 tolli).
- Parem on seda teha ilma rinnahoidjata, et saaksite täpset mõõtmist.
Samm 3. Tassi suuruse arvutamiseks lahutage bändi suurus rindkere suurusest
Teie tassi suurus põhineb bändi suuruse ja rinna suuruse erinevusel. Mida suurem on erinevus, seda suurem on tassi suurus. Näiteks:
- Kui erinevus on 0 tolli (0 cm), olete AA tass.
- Kui erinevus on 1 tolli (2,5 cm), olete A tass.
- Kui erinevus on 5 tolli (2 tolli), olete B -tass.
- Kui erinevus on 7 tolli (3 tolli), olete C tass.
- Kui erinevus on 4 tolli (10 cm), olete D -tass.
- Kui erinevus on 5 tolli (13 cm), olete DD- või E -tass.
- Kui erinevus on 6 tolli (15 cm), olete DDD- või F -tass.
- Kui erinevus on 7 tolli (18 cm), olete G -tass.
- Kui erinevus on 8 tolli (20 cm), olete H tass.
- Kui erinevus on 9 tolli (23 cm), olete I tass.
- Kui erinevus on 10 tolli (25 cm), olete J -tass.
- Teise võimalusena leiate tassi suuruse, täites oma mõõtmisteabe, kasutades veebipõhist rinnahoidja suuruse küsimustikku. Kasutage otsingutermineid, näiteks „rinnahoidja sobivuse viktoriin”.
Samm 4. Rinnahoidja suuruse saamiseks pange oma bändi suurus ja tassi suurus kokku
Kui teate nii oma bändi suurust kui ka tassi suurust, ühendage need rinnahoidja suuruse saamiseks. Näiteks kui teil on riba suurus 34 ja B tass, olete 34B.
Kui te ei soovi kõiki mõõtmisi ise teha, võite minna ka pesupoodi ja hankida professionaalse varustuse
Samm 5. Leidke ligikaudne kaal, mis vastab teie rinnahoidja suurusele
Kui teate oma rinnahoidja suurust, saate hinnata iga rinna kaalu, vaadates allolevat tabelit. Pidage meeles, et see meetod annab väga ligikaudse hinnangu ega võta arvesse iga rinna loomulikke erinevusi. Samuti ei arvesta see rindade tiheduse erinevusi ühelt inimeselt teisele.
- 32A, 30B, 28C: umbes 0,5 naela (0,23 kg) rinna kohta
- 34A, 32B, 30C, 28D: ligikaudu 0,6 kg (0,27 kg) rinna kohta
- 36A, 34B, 32C, 30D, 28E: umbes 0,7 kg (0,32 kg) rinna kohta
- 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F: ligikaudu 0,41 kg (0,9 kg) rinna kohta
- 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G: umbes 1,2 naela (0,54 kg) rinna kohta
- 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H: umbes 1,5 naela (0,68 kg) rinna kohta
- 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I: umbes 1,77 naela (0,77 kg) rinna kohta
- 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J: umbes 2 naela (0,91 kg) rinna kohta
Meetod 3/3: meditsiinilise hinnangu saamine
1. samm. Rääkige oma arstile, kui tunnete muret oma rinnakaalu pärast
Kui teie rinnad on rasked, valulikud või koormavad teie õlgu, kaela või selga, rääkige sellest oma arstile. Mõnel juhul võivad nad soovitada rindade vähendamise operatsiooni või muid ravimeetodeid, mis aitavad leevendada rindade suurusega seotud ebamugavusi.
Kui olete huvitatud rindade vähendamise operatsioonist, võib teie kindlustusselts protseduuri katta, kui eemaldatava rinnakoe kogus ületab teatud kaalu (tavaliselt umbes 500 grammi (18 oz))
Samm 2. Kui vajate täpset kaaluprognoosi, küsige pilditestide kohta
Kui teil on vaja oma rinnakaalu täpselt mõõta, võib teie arst kuvamismeetodite abil saada hea hinnangu. Näiteks võivad nad rindade mahu ja tiheduse hindamiseks teha MRI, CT või mammogrammi. Sealt saavad nad hinnata teie rinnakaalu.
Pea meeles:
Enamik kirurge hindab rinna suurust kaalu asemel mahu järgi. Samuti on lihtsam mõõta rinnakoe kaalu ja mahtu pärast seda, kui see on juba kirurgiliselt eemaldatud.
Samm 3. Hankige Archimedese meetodi abil kiire ja odav hinnang
Kujutistestid võivad olla kulukad ja nendega kaasnevad ka teatud riskid, näiteks kiirgusega kokkupuude. Alternatiivina kasutavad mõned arstid rinna mahu hindamiseks Archimedese meetodit, mis põhineb veeväljasurumisel. Sealt saavad nad ka hinnangu teie rinna kaalu kohta.
- Meetodi täpsus sõltub paljudest teguritest, sealhulgas rindade ja keha suurusest ja kujust ning sellest, kui kergesti saate kogu rinna veenõusse mahutada.
- Arst võib soovitada ka muid meetodeid, näiteks rinnanäärme võtmist ning selle põhjal mahu ja kaalu hindamist.
