Rindade lööve on ärritus ja punetus, mis tavaliselt ilmneb rindade all oleval nahal. Rinnalööve võib tekkida ebasobiva rinnahoidja kandmise või liigse higistamise all rindade all. Rindade lööve võib ilmneda rindade all oleva naha ketenduse, villide, sügeluse ja punaste laikudena. Õnneks on palju asju, mida saate teha, et leevendada sügelust ja vabaneda lööbest.
Sammud
Meetod 1 /3: lööbe ravi kodus
Samm 1. Kandke piirkonnale külm kompress
Kui märkate rindadel löövet, proovige külma kompressi. See võib aidata põletikku vähendada ja sümptomeid parandada.
- Võite lihtsalt mähkida jää puuvillase rätiku või kilekotti. Jääpakke saate osta ka kohalikust supermarketist. Pidage meeles, et poest ostetud jääpakke ei tohi otse nahale kanda - mähkige need enne pealekandmist rätikuga.
- Kandke jääpakendit 10 minutit korraga. Seejärel tehke paus ja korrake, kuni sümptomid püsivad.
- Samuti võite jääkotina kasutada kotti külmutatud maisi või herneid.
Samm 2. Võtke soe vann või dušš
Soe vann või dušš võib aidata mis tahes nahalööbe korral, sealhulgas ka rindade all. Pesulappi võib juhtida ka sooja vee all ja asetada mõneks minutiks rinna alla.
Samm 3. Proovige basiilikut
Basiilik on ürt, mis võib mõnede jaoks nahka rahustada. Purusta värsket basiilikut, kuni moodustub pastalaadne aine. Seejärel määrige pasta õrnalt lööbele ja laske sellel kuivada. Loputage pasta sooja veega maha ja kuivatage koht kuivaks. Kasutage seda meetodit üks kord päevas ja vaadake, kas märkate mõju.
Kodused abinõud ei tööta veel kord kõigi jaoks. Kui märkate, et see süvendab löövet, ärge seda meetodit korrake. Ärge kasutage basiilikulehti, kui teate, et teil on basiilikule allergia
Samm 4. Kanna lööbele ärrituse leevendamiseks kalamiinikreemi, aloe verat või lõhnavaba niisutajat
Teatud kreemid ja niisutajad võivad aidata löövet leevendada. Proovige kasutada lõhnavaba niisutajat, aloe verat või kalamiinikreemi.
- Kalamiinikreem võib vältida sügelust ja ärritust, eriti kui arvate, et teie lööbe põhjustas midagi mürgist tamme või luuderohtu. Kasutage kaks korda päevas ja kandke vatitupsuga.
- Aloe vera geel on geel, mida müüakse enamikus supermarketites ja apteekides. Mõne jaoks leevendab see lööbeid ja nahaärritusi. Sellel on seenevastased ja antibakteriaalsed omadused, mis võivad aidata lööve paraneda. Kandke kahjustatud alale aloe vera geeli. Te ei pea seda maha pühkima, kuid enne riietumist laske sellel umbes 20 minutit istuda. Korrake vastavalt vajadusele.
- Lõhnavaba niisutaja saate osta kohalikust apteegist või supermarketist. Veenduge, et see oleks lõhnatu, sest lõhnavates kreemides kasutatavad õlid ja parfüümid võivad ärritust veelgi süvendada. Kandke lööbele vastavalt vajadusele, järgides pudelil olevaid konkreetseid juhiseid.
Samm 5. Kasutage teepuuõli
Mõne jaoks võib teepuuõli leevendada nahalööbeid. Teepuuõlil on suurepärased antimikroobsed omadused. Pidage meeles, et teepuuõli ei tohi kunagi nahale kanda, kuna see võib probleeme veelgi süvendada. Enne kasutamist lahjendage teepuuõli alati oliiviõlis.
- Sega neli supilusikatäit oliiviõli kuue tilga teepuuõliga. Kasta puuvillapall segusse ja tupsuta õrnalt kahjustatud piirkonda.
- Masseerige kahjustatud piirkonda kergelt mõne minuti jooksul, et õli nahale kanda. Parimate tulemuste saamiseks tehke seda pärast vanni või dušši võtmist ja uuesti enne magamaminekut.
- Mõnel inimesel võib olla teepuuõli suhtes tundlikkus. Kui te pole seda kunagi varem kasutanud, katsetage seda väikesel alal, näiteks käe siseosas, veendumaks, et see ei ärrita nahka. Kui märkate ärritust või sümptomid halvenevad vastusena teepuuõlile, lõpetage kohe kasutamine.
Meetod 2/3: arstiabi otsimine
Samm 1. Teadke, millal peaksite arsti juurde minema
Enamik lööbeid rindade all on healoomulised ja põhjustatud tavalistest nahahaigustest, mis kaovad ilma arstiabita; rinnavähk võib aga aeg -ajalt olla sümptom suuremast meditsiinilisest probleemist, näiteks vöötohatis. Te peaksite arsti juurde minema järgmistel tingimustel.
Kui teie lööve nädala või kahe pärast kodusele ravile ei allu, peate pöörduma arsti poole. Samuti peaksite arsti poole pöörduma, kui lööbega kaasnevad sellised sümptomid nagu palavik, tugev valu, haavandid, mis ei parane, ja sümptomite halvenemine
2. samm. Minge arsti juurde
Lööbe hindamiseks leppige kokku kohtumine oma tavalise arstiga. Andke neile teada, kui teil esineb lisaks lööbele ka muid sümptomeid.
- Teie arst soovib tõenäoliselt löövet vaadata. Kui selle põhjuseks on midagi healoomulist ja teil pole muid sümptomeid, võivad nad teid ilma täiendava uurimiseta diagnoosida.
- Seennakkuse tuvastamiseks võib tellida naha kraapimise testi. Arst võib naha edasiseks uurimiseks kasutada ka spetsiaalset lampi, mida tuntakse Woodi lambina. Harvadel juhtudel võib osutuda vajalikuks naha biopsia.
Samm 3. Proovige ravimeid
Kui lööve on põhjustatud infektsioonist või ei kao iseenesest, võib arst soovitada ravimeid. Nahalöövete raviks kasutatakse erinevaid retseptiravimeid.
- Võib soovitada antibiootikumi- või seenevastast kreemi, mida kandate nahale vastavalt arsti juhistele.
- Samuti võib soovitada väikese annusega steroidkreemi ja nahka kaitsvaid kreeme. Kui arst arvab, et teil võib olla bakteriaalne infektsioon, võib soovitada ka paikset antibiootikumi.
Meetod 3/3: elustiili muutmine
Samm 1. Hoidke rindade alaosa kuivana
Rindade all olev niiskus võib põhjustada nahainfektsioone ja lööbeid. Töötage selle nimel, et hoida rindade alaosa kuivana, et vältida lööbeid.
- Puhastage ja kuivatage nahk pärast treeningut rinna all.
- Kuumadel päevadel, kui higistate palju, kuivatage kindlasti rindade all.
- Kaaluge pulbri või maisijahu kasutamist, et hoida ala kuivana.
- Võib -olla soovite rindade all kuivatamiseks kasutada ventilaatorit.
Samm 2. Olge potentsiaalsete ärritavate ainete suhtes
Võimalik, et teatud toode, mida kasutate, võib põhjustada nahalöövet. Kui olete kasutanud uut seepi, šampooni, kreemi, kangapesuvahendit või muud nahaga kokkupuutuvat toodet, lõpetage kasutamine. Vaadake, kas sümptomid kaovad. Kui nad seda teevad, vältige seda toodet tulevikus.
Samm 3. Kandke rinnahoidjat, mis sobib teile hästi
Liiga suur või liiga väike rinnahoidja võib põhjustada nahaärritust, mis põhjustab lööbe tekkimist rinnal. Osta puuvillast rinnahoidjaid, mis kasutavad kvaliteetset elastset materjali. Ärge ostke sünteetilisest kangast valmistatud rinnahoidjaid, kuna need võivad nahka ärritada. Kui te pole oma rinnahoidja suuruses kindel, minge oma kohalikku kaubamajja ja küsige sobivust.
Vältige võimaluse korral alusjuhtmeid või veenduge, et need ei torkiks ega ärritaks teie nahka
Samm 4. Lülituge puuvillasele kangale
Puuvillane riie aitab vähendada rindade all olevat niiskust. See on hingavam kui muud kangad ja imab niiskust kergemini. Eesmärk on 100% puuvillast kangast valmistatud riided.
