Silmakotid tekivad siis, kui silmade all olev nahk tundub paistes ja turses. Mõne jaoks on need pärilikud ja teiste jaoks loomuliku vananemisprotsessi tulemus. Silmakotte võivad aga põhjustada ka mitmed muud tegurid, sealhulgas elustiil, halvad harjumused, allergiad ja isegi keskkond. Operatsioon on kallis ja ohtlik lahendus silmakottidele ning enamik eelistaks seda vältida. Õnneks on palju mitteinvasiivseid lahendusi, mida igaüks saab oma elustiili lisada. Need lahendused ulatuvad kiiretest kosmeetilistest parandustest ja kodustest abinõudest kuni pikaajalisemate strateegiateni, nagu elustiili muutmine ja meditsiinilised protseduurid.
Sammud
Meetod 1 /3: oma elustiili muutmine
Samm 1. Magage igal öösel vähemalt 7 tundi
Unepuudus on silmakottide üks peamisi põhjuseid. See on ka üks kõige paremini ravitavaid! Seadke endale uus unegraafik ja järgige kindlasti seda. Vältige võimaluse korral hilisõhtut.
- Püüdke igal ööl vähemalt seitse tundi magada, et vähendada või vältida silmade kottide ja tursete väljanägemist.
- Tervete täiskasvanute soovitatav uneaeg on seitse kuni kaheksa tundi ööpäevas, nii et kui saate logida rohkem kui seitse tundi, tehke seda.
Samm 2. Tarbi palju vedelikku
Igapäevane vedeliku tarbimine on inimestel erinev, kuid vähemalt kaheksa 8-untsi klaasi vedeliku saamine iga päev on hea rusikareegel, mida järgida. Vesi on parim vedelikuallikas, kuid ka muud joogid, nagu piim, tee, kohv ja mahl, aitavad kaasa. Sööge palju köögivilju ja puuvilju, et vedelikku veelgi suurendada, kuna mõlemad sisaldavad märkimisväärses koguses vedelikku.
- Kuna dehüdratsioon on silmakottide väljanägemise peamine tegur, jooge kindlasti enne treeningut, selle ajal ja pärast seda täiendavalt vett, et asendada higiga kaotatud.
- Samuti peate tarbima täiendavaid vedelikke, kui olete olnud haige, kui elate niiskes kliimas ja kui olete rase või toidate last rinnaga.
- Kui tunnete harva janu ja uriin on värvitu või kahvatukollane, joote iga päev piisavalt vett.
Samm 3. Vältige soolast toitu ja alkoholi
Mõlemad võivad põhjustada vedelikupeetust, mis on teie keha automaatne kaitsemehhanism dehüdratsiooni vastu. Meie kehad, mis ootavad põuda, hakkavad hoidma võimalikult palju vedelikku ja osa sellest vedelikust koguneb silmade alla, põhjustades turseid ja kotte.
- Iga kord, kui endale lubate, laske pärast seda kindlasti alla klaasi vett. See aitab süsteemi välja loputada ja vältida vedelikupeetust.
- Vedelikupeetusest saate vabaneda ka diureetikumi võtmisega.
- Diureetikumid on saadaval käsimüügis, kuid enne nende võtmist peaksite siiski oma arstiga rääkima, eriti kui te pole seda kunagi varem võtnud.
Samm 4. Maga selili ja kasuta lisapatja
Gravitatsioon põhjustab vedeliku kogunemist silmade alla, põhjustades kotte. Magades selili ja tõstes pea täiendava padjaga, hoiate ära gravitatsiooni.
Kui teil on reguleeritav madrats, tõstke sama efekti saamiseks oma voodi pea üles
Meetod 2/3: kohese tulemuse saamine
Samm 1. Kanna silmade alla niisutajaid, geele ja kreeme
Saadaval on tohutu valik nahatooteid, mis raskendab tööks sobiva valimist. Silmakottidest vabanemiseks otsige aktuaalseid tooteid, mis sisaldavad K -vitamiini, C-, D- ja E -vitamiini, retinooli ja kofeiini.
- Lisage need tooted oma igapäevasesse nahahooldusrutiini ja pidage sellest religioosselt kinni.
- Enne meigi tegemist niisutage alati silmade all olevat nahka.
- Värskelt niisutatud nahk aitab toodetel kergemini edasi minna ja näeb oma nahal paremini välja.
Samm 2. Katke silmakotid peitekreemiga
Meik on silmakottide jaoks vaid lühiajaline lahendus, kuid mõnikord vajate kiiret lahendust ja meik annab kiireima tulemuse. Valige nahatoonile vastav peitekreem või kui teil on kottidega tumedad ringid, võite minna ühe tooni võrra heledamaks. Patsuta peitekreemi õrnalt silmade alla, alustades nurkadest ja liikudes sõrmeotsa või vatitupsuga silma servani välja.
- Vältige peitekreemi nahale hõõrumist, kuna soovite, et peitekreem istuks teie naha pinnale nähtavate tulemuste saamiseks.
- Highlighter ja helendav praimer on ka tõhusad meigitooted silmakottidest vabanemiseks.
Samm 3. Kandke silmadele kaks külma teekotti
Tanniin, tees leiduv looduslik aine, võib aidata vähendada silmakottide põhjustatud värvimuutust. Niisutage kaks teekotti külma veega ja asetage need 10-15 minutiks silmade kohale. Lihtsaima kasutuskogemuse saamiseks asuge horisontaalasendisse.
- Jätke kofeiinist ilma ja valige parimate tulemuste saavutamiseks kofeiiniga tee.
- Lisage see oma hommikurutiini, kuna kõige tõhusam strateegia on igapäevane rakendamine.
Samm 4. Vähendage turset kahe külmutatud lusikaga
Asetage kaks lusikat üleöö sügavkülma. Järgmisel hommikul ärgates kanna külmutatud lusikad silmaümbruskottidele umbes 30-45 sekundiks. Hoidke silmad kinni ja kandke lusikad kindlasti kühveldatud küljega lakke.
- Külm temperatuur vähendab turset ja turset silmade all.
- Lisage see oma hommikurutiini, kuna kõige tõhusam strateegia on igapäevane rakendamine.
Samm 5. Tehke jahe kompress
Kasutage puhta, pehme pesukanga niisutamiseks jahedat vett. Astuge püstiasendisse ja kandke pesulapp õrnalt surudes silmaümbrusele. Hoidke jahedat kompressi paar minutit paigas.
Meetod 3/3: Pikaajaliste lahenduste kasutamine
Samm 1. Hallake oma allergiat
Allergia võib põhjustada tugevat silmade turset. Vältige allergeene igal võimalusel ja kui teil on hooajaline allergia, võtke igal hommikul käsimüügi antihistamiin. Umbes kahe nädala pärast märkate, et teie silmakotid ja turse silmade all on vähenenud.
- Proovige kasutada netipotti, et loputada ninast üleliigne niiskus, mis on põhjustatud allergiatest, külmetustest või infektsioonidest.
- Rääkige oma arstiga retsepti alusel väljastatavatest allergiaravimitest, kui käsimüügiravimid ei aita.
- Arst võib samuti aidata teil välja töötada ennetusstrateegiaid ja uurida põhjalikult teie allergiate allikat.
Samm 2. Hoolitse oma nahka õrnamalt
Vältige päeva jooksul silmade hõõrumist, mis võib neid ärritada. Investeerige heasse meigieemaldajasse ja eemaldage oma meik alati igal õhtul enne magamaminekut, kuna kemikaalid või selle jäljed võivad põhjustada silmade ärritust ja turset.
- Nägu pestes tehke seda õrnalt ja patsutage nahka õrnalt rätikuga, et see kuivaks saada. Ärge hõõruge näopinda rätikuga kuivaks.
- Peske oma nägu kaks korda päevas - hommikul ja õhtul - ning kandke silmade alla põhjalikult niisutajaid.
- Silmade all olev nahk on väga habras ja seda tuleb silmade kottide vältimiseks hoolikalt käsitleda.
Eksperdi näpunäide
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Samm 3. Külastage dermatoloogi
Silmakottide raviks on olemas protseduurid, mis ei hõlma operatsiooni. Laserteraapia, süstitavad nahatäiteained, keemilised koorimised ja botox -süstid on kõik võimalused, mida teie dermatoloog võib pakkuda koos lisateabe ja põhjaliku hindamisega.
- Enne oma arsti poole pöördumist uurige neid meetodeid põhjalikult. Enamikul neist on (tavaliselt ajutised) kõrvaltoimed.
- Pidage meeles, et need protseduurid on üldiselt üsna kallid ega kuulu ravikindlustuse alla.
- Laske need protseduurid alati läbi litsentseeritud dermatoloogil. Mustal turul on saadaval naha täiteaineid ja botoxi tooteid, eriti Interneti kaudu, kuid need tooted on äärmiselt ohtlikud ja neid ei soovitata.
