Õige nahahooldussarja valik on oluline terve naha säilitamiseks. Mõned inimesed võivad soovida tegeleda konkreetse nahaprobleemiga, teised aga lihtsalt soovivad kehtestada oma nahale tõhusa hooldusrutiini. Nahatüübi, hoolduseesmärkide ja tarbijate eelistuste tundmine aitab teil otsustada paljude turul saadaolevate ilutoodete hulgast. Väikese kodutööga saate nahahooldussarja, mis on ohutu, tõhus ja sobib teie vajadustele.
Sammud
Osa 1 /3: oma naha analüüsimine
Samm 1. Määrake oma nahatüüp
Nahatüübi tundmine on selle hooldamiseks sobivate toodete leidmiseks hädavajalik. Põhitüübid on tavalised, õlised, kuivad ja kombineeritud. Teie tüübi määravad teie pooride suurus, naha rasvasisaldus ja niiskus ning selle tundlikkus keskkonna ärritajate suhtes.
- Teil on normaalne nahk, kui teil on vähe puudusi, olulist tundlikkust ja väikesed poorid, mis on vaevu nähtavad.
- Rasune nahk pärineb tavaliselt suurtest pooridest. See toob kaasa tuhmunud või läikiva naha, mis on altid mustpeade, akne ja muude ummistunud pooridest tulenevate plekkide tekkele.
- Teil on kuiv nahk, kui teie nahk on kare, ketendav või tuhm. Samuti võib seda märgata punaste või sügelevate laikudega. Teie poorid on nii väikesed, et on praktiliselt nähtamatud.
- Kombineeritud nahk, mis ühendab rasuse, normaalse ja/või kuiva naha piirkondi, on tavaline. Näiteks on paljudel inimestel suuremad poorid, mis toodavad rohkem õli otsaesisele, ninale ja lõuale.
Samm 2. Otsustage, kas teil on tundlik nahk
Lisaks oma nahatüübi tundmisele peaksite tähelepanu pöörama ka sellele, kas teil on keskkonnaärritajate suhtes märkimisväärne tundlikkus. Kui teie nahk mõnikord sügeleb, kipitab, põleb ja/või lööve lööb välja, kui kasutate ilu- või hügieenitooteid, on teil tundlik nahk.
Kui te seda teete, peaksite valima ilutooted, mis on mõeldud tundlikule nahale, hüpoallergilised ning värvainete ja lõhnaaineteta
Samm 3. Hinnake kõiki teie nahka mõjutavaid tingimusi
Lisaks konkreetse nahatüübi toitmisele on paljude nahahooldussarjade eesmärk parandada teie nahka mõjutavaid spetsiifilisi, ravitavaid seisundeid. Küsige endalt, milliseid probleeme proovite parandada või ära hoida, et saaksite nende lahendamiseks tooteid valida.
Näiteks, kas soovite vabaneda aknest, aknearmidest, rosaatseast, tumedatest laikudest või pigmentatsioonist? Kas on kortse või muid vananemise märke, mida soovite lahendada? Kas soovite minimeerida suuri poore või ravida tedretäppe? Kas silmade all olev nahk on turses või värvunud?
Samm 4. Mõtle oma jume
Kas teie nahk on hele, hele, keskmine või tume? Kuigi see ei mõjuta paljusid tooteid, on kasulik seda silmas pidada, kui ostate tooteid, mis on toonitud nahale sobivaks (nt toonitud niisutajad). Samuti on kasulik mõelda, kui kaalute päikesekaitse taset, mida soovite oma nahahooldustoodetele pakkuda.
Kui teil on hele nahk, põletate tõenäoliselt kergesti ja peaksite valima nahahooldussarja, mis pakub kõrge SPF -i 30+. Kui olete kerge või keskmise jumega, valige tooteid, mis pakuvad kaitset vahemikus 15-30 SPF. Kui teie nahk on tumedam ja põletate vaid harva, võite valida joone, millel on minimaalne päikesekaitse
Samm 5. Salvestage oma leiud
Veenduge, et hoiate oma naha hindamise kohta märkmeid. Paljud nahahooldustooted on valmistatud konkreetsete nahahooldusvajaduste ja -probleemide lahendamiseks. Soovite oma nahatüüpi, seisundit ja tooni käepärast, kui valite ilutooteid, mis aitavad teil parimaid valikuid teha.
Näiteks võib teie nahk olla kuiv, kuid ka tundlik, seega vajate tooteid, mis on mõeldud nii kuivale kui ka tundlikule nahale, mitte midagi rasket, mis võib olla niisutav, kuid ka ärritav. Võib -olla on teie nahk värvilt kombineeritud ja laiguline. Võib -olla soovite tooteid, mis tasakaalustavad naha niiskust ja tooni
Osa 2/3: valikute kitsendamine
Samm 1. Määrake, kui palju raha soovite kulutada
Lisaks naha vajaduste tundmisele on oluline teada ka oma eelarvet nahahoolduse osas. Nahahooldustoodete hinnad võivad olla väga erinevad, ulatudes mõnest dollarist kuni mõnesaja või rohkemani. Minimaalsete ja maksimaalsete kulutuste välja selgitamine on nahahooldusvõimaluste piiramiseks väga kasulik.
- Näiteks ainuüksi näo niisutajad võivad teid maksta vähem kui 10 dollarist (nagu Purpose Dual Treatment Moisture Lotion) kuni umbes 50 dollarini (nagu Lancome Bienfait Multi-Vital päikesekaitsekreem) kuni 100 dollarini (näiteks Tracie Martyn Re-sculpting Cream).
- Üldjuhul on salongides, butiikides, kõrgekvaliteedilistes kaubamajades ja spaades pakutavad tootesarjad tavaliselt kallimad kui teie kohaliku apteegi või soodusmüüja riiulitel.
Samm 2. Otsustage, kas eelistate orgaanilisi või sünteetilisi tooteid
Mahepõllumajanduslikud tooted peavad kasutama looduslikke materjale, mis ei ole geneetiliselt muundatud, sünteetiliselt toodetud ega pestitsiidide või keemiliste väetistega kasvatatud. Kuigi pole tõendeid selle kohta, et need oleksid tõhusamad kui muud tüüpi nahahooldustooted, eelistavad mõned inimesed mahepõllumajanduslikke jooni, kuna neil puuduvad potentsiaalselt mürgised keemilised koostisosad ja eetilised, keskkonnasõbralikud tootmisstandardid.
Sõna “orgaaniline” kasutamist tootesiltidel reguleerib kõrgelt USDA, seega võite olla kindel, et ennast reklaamiv toode vastab rangele koodile. Selliseid sõnu nagu „looduslik”, „mittetoksiline” või „hüpoallergeenne” ei reguleerita. Kuna neil pole kindlat juriidilist määratlust, on oluline käsitleda neid turundustingimustena, mitte konkreetsete faktiliste väidetena
Samm 3. Õppige tundma toimeaineid
Kui otsite nahahooldussarja, peaksite valima need tooted, mille toimeained on kliiniliselt tõestatud. Kontrollige kindlasti etikette, et veenduda, et kaalutavatel liinidel on vähemalt 5-15% ohutuid ja tõhusaid toimeaineid.
- Kõige olulisemad toimeained on A-, B-, C- ja E -vitamiinid, kuid suure tõenäosusega kannavad need tootesiltidel erinevaid nimetusi.
- A-vitamiini puhul, mis aitab niisutamise, akne, rosaatsea ja dermatiidi korral, otsige retinoehapet, retinooli või retinüülpropionaati.
- Vitamiinide B & B5 puhul, mis niisutavad akne, sügeluse, ekseemi ja päikesepõletuse vastu, otsige niatsiini, nikotiinamiidi, pantoteenhapet või pantenooli.
- C-vitamiini puhul, mis parandab naha tekstuuri, vähendades samal ajal kortse ja päikesekahjustusi, otsige L-askorbiinhapet.
- E-vitamiini puhul, mis niisutab ja aitab vältida kortse, otsige DI-alfa-tokoferooli. Ärge kasutage tokoferoolatsetaati sisaldavaid tooteid, kuna see E -vitamiini vorm on eriti vastuvõtlik päikesevalguse lagunemisele ja võib seetõttu teie nahka kahjustada.
Samm 4. Mõelge välja, kui põhjalik soovite, et teie joon oleks
Kõige elementaarsem “rida” ühendab puhastusvahendi niisutajaga. Kui otsite terviklikumat režiimi, mis võib lahendada spetsiifilisemaid probleeme, võite kaaluda toonikute, koorijate, seerumite ja/või spetsiifiliste ravimeetodite lisamist (näiteks ööde, kortsude, silmaaluste tursete ja värvimuutuste korral või vinnid).
Saadud toote kogus peaks vastama nii teie nahahooldusvajadustele kui ka elustiilile. Põhjalikumate liinide ostmine on kulukam ja nende haldamine aeganõudevam
Osa 3 /3: nahahooldusliini valimine
Samm 1. Küsige soovitusi
Nüüd, kui olete kodutööd teinud, on aeg hakata leidma õigeid tooteid, mis vastavad teie vajadustele ja eelistustele. Parim viis seda teha on võtta kõik oma nõuded apteeki, ilupoodi, kaubamajja, salongidesse või nahahoolduskeskusesse, kus saate esteetikuga nõu pidada. Rääkige neile oma vajadustest ja eelistustest ning küsige neilt nõu, millised nahahooldussarjad teile kõige paremini sobiksid.
- Näiteks kui pöördute nõu saamiseks esteetiku poole, võite öelda midagi sellist: „Tere, ma otsin odavat nahahooldustoodete sarja. Mul on kuiv ja tundlik nahk, mis on väga õiglane. Otsin tooteid, mis suudavad kortse ja muid vananemisilminguid kõrvaldada, pakkudes samal ajal päikesekaitset. Kas teil on soovitusi ja näidiseid, mida võiksin proovida?” Või: „Tere, kas saate mind aidata? Mul on tume kombineeritud nahk, mis on aknele kalduv. Kas saaksite soovitada sobivaid nahahooldustooteid, mis on alla 100 dollari?”
- Vältige teatud liini esindavaid müüjaid. Soovite nõu kelleltki, kes on erapooletu ja tunneb mitut kaubamärki. Küsige mitut valikut, mille eelarvepiirangud sobivad teie eelarvega.
- Soovituste otsimisel pidage meeles oma eelarvet. Apteekide ja ilupoodide käsimüügi liinid on odavamad kui need, mida pakuvad ainult salongid või nahahoolduskeskused. Viimase puhul on aga tõenäolisem, et teid juhendavad kvalifitseeritud eksperdid.
- Paljud nahahoolduskeskused pakuvad tasuta konsultatsioone, kui broneerite aeg eelnevalt.
Samm 2. Proovige proove
Üks ilusaid asju esteetikuga isiklikult konsulteerimisel on see, et tõenäoliselt saavad nad teile näidiseid nahahooldusvõimalustest, mida nad teile soovitavad. Kuigi te ei saa hinnata teatud toodete pikaajalist mõju, pole midagi sellist, nagu oleks võimalik omal käel katsetada, kas teile meeldib toote üldine välimus ja tunne ning kas tootega seotud nahahooldusrutiin liin töötab teie jaoks.
- Kui proovite rohkem kui ühte rida, pidage testimisel märkmeid iga näitamiste kohta. Loetlege kõik plussid ja/või miinused selle kohta, kuidas tooted teie nahka näevad ja tunnevad, et aidata teil oma lõplikku otsust teha.
- Näiteks kui hindate puhastusvahendit, võite kirjutada midagi sellist: „Plussid: meeldiv aroom, hea vaht, loputatakse puhtaks. Miinused: kuivatab nahka.” Kui teete niisutaja kohta märkmeid, võite kirjutada: „Plussid: meeldiv tunne ja tekstuur, kogu päeva niisutamine, päikesekaitse. Miinused: muudab naha T-tsooni ümber läikivaks.”
Samm 3. Lugege veebipõhiseid arvustusi
Proovid annavad teile esialgse esmamulje, kuid kui soovite rohkem kuulda klientide pikaajalisest rahulolust liiniga, otsige arvustusi.
- Enamik veebipoode, mis müüvad mitut nahahooldussarja, nagu Amazon või Sephora, võimaldavad klientide arvustustel pakutavatele toodetele usaldusväärsust anda. Otsige konkreetset toodet, et näha, kuidas seda hinnatakse, ja lugege kirjalikke arvustusi, et näha arvustajate hulka ja kuulda, miks nad andsid hinnanguid.
- Nahahooldusekspertidelt on saadaval ka mõned tooteülevaated. Otsige veebist oma toote nime ja „arvustust“, et näha, kas seda on hinnanud erapooletu ekspert. Arvestage ainult neid arvustusi, mis sisaldavad autori nahahooldusandmeid ja näitavad, et neil pole rahalisi sidemeid vaadatava kaubamärgiga.
4. Kaaluge kõrvalmõjusid ja tarbijate aruandeid
Vaadake, kas toote pakendil on loetletud võimalikud kõrvaltoimed, mida peaksite teadma. Lisaks klientide arvustuste vaatamisele uurige oma liini ohutust andmebaaside kaudu, mis viivad läbi nahahooldustoodete sõltumatut testimist.
- Mõned nahahooldustooted võivad konkreetset probleemi kiiresti leevendada, kuid ei pruugi olla pikaajaliseks kasutamiseks parimad. Enne kui sellele pühendute, vaadake, kas see kehtib teie rea kohta.
- Proovige oma nahahooldusliinide kohta aruandeid saada ConsumerLab.com, sõltumatu ülevaatussait, mis testib tervise- ja toitumisalaseid tooteid. Otsige konkreetset toodet ja/või selles sisalduvat toimeainet, et veenduda, et teie liin on tarbijatele ohutu.
Samm 5. Ostke põhitõed, seejärel lisage
Kui olete leidnud nahahooldusliini, mis kontrollib proovide ja arvustuste osas, ostke selle põhitooted. Enne kogu pangasse investeerimist veenduge, et olete liini põhikomponentidega rahul. Kui puhastusvahend, toonik ja niisutaja töötavad teie naha jaoks hästi, hakake lisama oma erivajaduste rahuldamiseks lisasid, nagu koorijad, maskid, seerumid ja hooldused.
Näpunäiteid
- Paljudel kosmeetikatoodete lettidel ja nahahooldus spaadel on tasuta nahahooldustoodete näidised ära anda. Parim on enne ostmist proovida, mis teile sobib.
- Kui te pole endiselt kindel, külastage dermatoloogi või esteetikut, et aidata kindlaks teha teie nahatüüp ja nahahooldusvajadused. Mõned nahahoolduskeskused pakuvad tasuta 15-minutilist konsultatsiooni, seega vaadake ringi.
- SPF -iga päevase niisutaja kasutamine kaitseb teid päikesekahjustuste, päikeselaikude või naha tumenemise eest.
