Kui soovite kahvatu välimuse, pole meik ainus vahend, mille abil saate endale loomulikult kahvatu välimuse. Naha heledamaks muutmiseks ja kahvatumaks muutmiseks ilma soovimatute kõrvalmõjudeta on mitmeid tervislikke ja täiesti loomulikke viise. Päevitamise vältimiseks alustage päikesekaitsekreemi kandmisega ja naha kaitsmisega päikese eest. Naha ning juuste ja riiete vahelise kontrasti suurendamiseks võite kanda ka tumedamaid värve või isegi juukseid tumedamaks värvida. Kui soovite astuda sammu edasi, kasutage looduslikke nahamaske koos koostisosadega nagu sidrun, mesi ja piim, millel on helendav ja kergendav toime. Kõik nahavärvid on ilusad, kuid kui soovite oma naha kahvatust rõhutada ja suurendada, saate seda teha mitmel viisil ilma meiki või muid tooteid nahale kihita.
Sammud
Meetod 1 /3: looduslike toodete kasutamine jume heledamaks muutmiseks
Samm 1. Kanna nahale sidrunit
Sidrunimahl on üks tuntumaid ja tõhusamaid valgendavaid ja valgendavaid koostisosi. Paljud kasutavad juuste heledamaks muutmiseks sidrunit, kuid see on ka naha tooni kergendav.
- Sidrunimahla valmistamiseks pigistage väikesesse kaussi mitu väikest sidrunit. Valmistage nahk ette, pestes nägu ja muid kehaosi, mida soovite kahvatumaks muuta, õrna näo- või kehapesuga. Kandke sidrunimahla näole või muudele kehaosadele, pintseldades sidrunimahla suure puhta harjaga või tupsutades segu paberrätikuga.
- Laske sidrunimahlal oma nahal 20 minutit seista, seejärel peske see jaheda veega maha.
- Eriti tõhusa kergendaja saamiseks hoidke sidrunimahla üleöö peal ja peske see siis hommikul maha.
Samm 2. Valmistage tomatimask
Tomat on ka looduslik helendav aine, millel on mitmeid muid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas õlitootmise vähendamine akne vältimiseks.
- Tomatimaski loomiseks püreesta tomatid suures kausis kartulipudruga, kuni see on tselluloosne vedelik, seejärel pigista tomatisegu hulka ühe sidruni mahl ja sega. Pese oma nägu ja/või keha õrna näo- või kehapesuvahendiga ja patsuta need kuivaks. Seejärel kasutage kondiitripintslit või paberrätikut, et kanda nahale kiht tomati meesegu.
- Oodake mõni minut, kuni kiht on kuiv, seejärel kandke teine kiht paberimassi. Jätke mask 20 minutiks, seejärel peske see jaheda veega maha.
- Tomat on väga kerge koostisosa, nii et saate seda maski kasutada mitu korda nädalas.
Samm 3. Kasutage piimamaski
Piimamask on väga õrn ja toitev nahahooldus, mis võib anda ka kahvatuma nahatooni, kui seda kasutatakse mitu korda nädalas. Enne maski kasutamist puhastage oma nägu õrna puhastusvahendiga ja kuivatage.
- Patsutage piima nii näole kui ka muudele kehaosadele, mida soovite kahvatumaks muuta. Masseerige piim nahale, kuni see kuivab, seejärel loputage see jaheda veega maha.
- Selle maski tõhusamaks muutmiseks püreesta kartulid pastaks, kas köögikombainis või kartulipudruga. Seejärel lisage üks osa kartulipüree kahest osast piimast ja patsutage mask näole.
- Kasutage suhkruta piima, mitte suhkrulisandiga piima.
Samm 4. Kandke mee ja kaneeli pasta
Mesi ja kaneel on kaks koostisosa, mis sobivad teie nahale suurepäraselt. Kuigi see pasta võib olla kleepuv, annab see nahale terve ja särava sära, eemaldades surnud naharakud ja niisutades.
- Mee-kaneelipasta valmistamiseks lisage teelusikatäis (4,9 ml) jahvatatud kaneeli supilusikatäiele (14,78 ml) mett ja segage. Seejärel määrige pasta näole ja laske sellel umbes 20 minutit seista. Pese pasta näolt maha veega või vajadusel õrna näopesuga.
- Võite lisada ka näputäis muskaatpähklit, mis aitab koorida.
Samm 5. Suurendage C -vitamiini tarbimist
Paljude eeliste hulgas aitab C -vitamiin teie nahka heledamaks muuta ja hoida seda tervena. C -vitamiin võitleb vabade radikaalidega, mis võivad naha pigmentatsiooni vananeda ja tumedamaks muuta, samuti aitab see vabaneda surnud naharakkudest, et paljastada allpool olevad heledamad ja heledamad naharakud.
- C -vitamiini rikaste toitude hulka kuuluvad maasikad, tomatid, melonid, rohelised herned ja paprika.
- Iga päev rohkem C -vitamiini saamine ei avalda teie nahale nii suurt mõju kui naha maskide regulaarne kasutamine, kuid see muudab aja jooksul ja sellel on palju muid tervisega seotud eeliseid.
Samm 6. Joo piisavalt vett
Joogivesi aitab nahka loputada, et seda heledamaks muuta ja uuendada. Samuti võib see nahka noorendada pärast päevitamist, nii et pigmenteerunud nahakiht tuhmub kiiremini. Eesmärk on juua vähemalt kaheksa klaasi vett päevas, et nahk oleks särav ja terve.
- Ärge jooge kõiki kaheksat klaasi ühe istungiga. Tempo kogu päeva jooksul.
- Kui on kuum päev või treenite palju, võiksite juua rohkem vett, et asendada kõik, mida keha päeva jooksul kaotab.
Meetod 2/3: naha kaitsmine ja puhastamine
Samm 1. Piirake päikese käes viibimise aega
Parim viis kahvatumaks muutuda on ka kõige intuitiivsem: piirata päikese käes viibimist, et kaitsta nahka ja vältida päevitamist. Selle asemel, et kõik koos päikeselistel päevadel õue minekut vältida, proovige selle asemel varjus aega veeta või kandke otsese päikesevalguse käes olles kaitseriietust, näiteks päikeseprille ja päikesevarju.
Ärge vältige päikest täielikult. Päikesepaiste on oluline D -vitamiini allikas, millel on palju ja hindamatuid eeliseid tervisele. Päevase D-vitamiini annuse saamiseks piisab 10-20 minutist päikese käes (päikesekreemi kandmisel)
Samm 2. Kandke päikesekaitsekreemi iga päev
Lisaks otsese päikesevalguse vältimisele on päikesekaitsekreemi kandmine ka oluline osa naha kaitsmisest päikese eest. Kandke vähemalt SPF 30, eelistatavalt valemit, mis sisaldab tsinki ja titaandioksiidi, mis blokeerivad otseselt nii UVA- kui ka UVB -kiirte ning hakkavad tööle kohe, kui need nahale asetate. Kuna päikesekaitsekreem on valge, võib teie nahk tunduda kahvatum isegi siis, kui see on täielikult sisse hõõrutud.
- Kandke päikesekaitsekreemi iga päev oma näole ja muudele kehaosadele, mis päikese kätte satuvad. Kui kavatsete ujuma minna, kasutage veekindlat päikesekreemi.
- Otsese päikesevalguse ajal kandke päikesekaitsekreemi iga kahe tunni tagant uuesti.
- Päikesekaitsekreemi pealekandmiseks kasutage vähemalt veerandi suurust kogust näole ja muudele avatud kehaosadele. Hõõruge päikesekreem täielikult naha sisse, et see töötaks korralikult.
Samm 3. Peske ja koorige nahka regulaarselt
Teine oluline viis kahvatu ja särava naha edendamiseks on näo pesemine hommikul ja enne magamaminekut. Näo korralik ja järjekindel pesemine eemaldab nahapinnalt õli ja mustuse, muutes teie jume heledamaks ja säravamaks.
- Proovige kasutada näopesu sidruni või aloe vera ekstraktiga, millel mõlemal on sügavpuhastavad omadused.
- Kord nädalas kasutage koorivat näopesu koos tekstureeritud lapi või pätsiga. Koorige õrnalt ringjate liigutustega nahka, et eemaldada liigsed surnud ja kuivad naharakud naha pinnalt. Ärge koorige rohkem kui üks kord nädalas, sest liigne koorimine võib teie nahale karm olla.
- Niisutage oma nägu iga kord pärast pesemist, veendudes, et kasutate pigem niisutavat kui toonitud niisutajat.
- Pärast niisutaja kasutamist kandke päikesekaitsekreemi või kasutage niisutavat päikesekaitset, mis on vähemalt SPF 30.
Samm 4. Ärge suitsetage sigarette
Suitsetamine ei mõjuta mitte ainult teie tervist, vaid võib oluliselt muuta ka teie naha välimust. Suitsetamine võib põhjustada naha enneaegset vananemist, samuti loomuliku "sära" kadumisest tingitud lööbeid ja kahvatust.
- Kui olete tavaline suitsetaja, kaaluge selle vähendamist või suitsetamisest loobumist.
- Suitsetamisest loobumine pole lihtne, kuid teostatav. See nõuab palju aega, pühendumist ja kannatlikkust.
Meetod 3 /3: kontrasti rõhutamine
1. samm. Kandke tumedaid riideid
Lihtne viis end kahvatumaks muuta on kanda musta värvi riideid või muid tumedaid värve. Tume riietus loob kontrasti, nii et teie nahk tundub sellega võrreldes heledam. See on lihtne viis otsekohe kahvatumaks ja dramaatilisemaks muutuda.
- See ei tähenda, et sa pead riietuma nagu goot. Saate luua juhusliku välimuse, sidudes musta särgi siniste teksadega.
- Sa ei pea kandma musta värvi. Keskenduge oma särgile, sest just seal paljastate kõige rohkem nahka (kael, käed, nägu jne).
Samm 2. Värvige juuksed tumedat värvi
Kui olete valmis oma välimust dramaatiliselt muutma, muudab juuksed tumepruuniks või mustaks või isegi tumepruuniks või lillaks, muutes teie naha kahvatumaks. Kuna teie juuksed raamivad teie nägu, annab tume juuksevärv ideaalse tausta, mis muudab teie näo võrreldes kahvatumaks.
- Kui te ei soovi juukseid värvida, kaaluge paruka hankimist. See sobib suurepäraselt ajutiseks väljanägemiseks.
- Pidage meeles, et juuksevärv on püsiv. Isegi kui kasutate ajutist värvainet, on tõenäoline, et see võib teie juukseid värvida, eriti kui see on blond.
Samm 3. Kandke tumedaid kontakte
On hästi teada, et musta või pruuni silmapliiatsi kandmine aitab rõhutada silmade ja naha kontrasti, kuid kui te ei soovi meiki kanda, võib hea lahendus olla ka värviliste kontaktide kandmine. Kui teil on sinised silmad, kaaluge pruunide kontaktläätsede kandmist, et suurendada kontrasti ja muuta nahk kahvatumaks.
- Kui peate juba kontakte kandma, kaaluge selle asemel retseptiga kontaktide hankimist.
- Kontaktide kandmisel järgige kindlasti õiget hügieeni. Ärge kunagi jätke neid üleöö.
Näpunäiteid
- Kahvatuma naha saamine peaks olema isiklik otsus. Ilu on kõikides värvides ja vormides, nii et ärge kunagi tundke, et peate oma naha värvi muutma.
- Seal on palju looduslikke koostisosi, millel on kergendavad omadused. Samuti on teada, et aaloe vera, magustamata jogurt, munavalged ja papaia muudavad jume säravamaks.
