Kas teil on kunagi olnud valesid lootusi? Oletame näiteks, et sõber ütleb midagi sellist: "kui täidad selle ülesande minu eest, annan sulle midagi vastu" ja sa ootasid midagi vastutasuks, kuid ei saanud midagi. Tunned end petetuna ja ärakasutatuna. Kujutage ette seda tunnet… mida te teete?
Sammud
Samm 1. Ärge oodake liiga palju
Te ei saa alati kõike, mida ootate, nii et peate olema pettumuseks valmis.
Samm 2. Tunne inimesi, kellega suhtled
Kui keegi on sind varem alt vedanud, siis ta veab sind suurema tõenäosusega uuesti alt.
Samm 3. Hoiduge NATO käitumisest
NATO = ainult tegevuseta jutt. Mõned inimesed lihtsalt räägivad, nagu oleksid asjad lihtsad, ja et nad kindlasti aitavad teid, kuid kui tegemist on tegeliku olukorraga, siis on nad esimesed, kes põgenevad või muudavad end kättesaamatuks.
Samm 4. Võtke inimesega silmitsi, et selgitada, kuidas te end tunnete
Kui olete inimesega rääkimisel pisut ettevaatlik, võite kasutada tekstisõnumeid või e-posti. Kui nad ikka seda ei saa, öelge neile, et ärge andke tühje lubadusi ega öelge selliseid asju nagu: "te pole lubaduste täitmiseks piisavalt mees, palun ärge andke valesid lootusi".
Samm 5. Levitage seda sõna teistele ja käskige neil selle inimese eest hoiatada
Kui nad seda ei hinda, saavad nad seda kogedes varsti aru.
Samm 6. Ärge usaldage unustava inimese lubadusi
See on terve mõistus.
Samm 7. Nuta kellegi teise õlale, kui see tõepoolest jõuab sinuni
Rääkige sõbrale/pereliikmele/poisile-tüdruksõbrale, kuidas te end tunnete, ja nad võivad, tegelikult ei aita, olla kohal, et teid kuulata ja lohutada. See aitab jagada oma emotsioone, nii et see on vähemalt teie süsteemist väljas.
Samm 8. Pettumine on tohutu löök, eriti kui panete südamele
Hea viis löögi pehmendamiseks on keskenduda ootamise ajal millelegi muule, et see ei tunduks nii oluline ja nii suur asi. Näiteks kui teie poiss/tüdruksõber lubab teile helistada ja nad tavaliselt seda kunagi ei tee, pange oma mobiiltelefon vaimselt eemale ja tehke midagi muud, mis teile meeldib; mängige sporti, vaadake filmi, rääkige sõbraga… lahkuge kodust! Kui keskendute piisavalt, siis imestate, kui vähe see murdunud lubadus nüüd haiget teeb, kui te sellele ei mõtle.
Samm 9. Kuid pidage meeles, et kui see kuhugi ei lähe, võib see teile väga valus olla
Kui olete proovinud nendega rääkida, andsite neile kahtluse kasuks ja just teiega on neil see probleem (nii et unustamine ja töö pole enam vabandus, siis on aeg edasi minna. Olete paremat väärt.
Näpunäiteid
- Ole tugev. Seisa oma kohal; teie elu ei tohiks areneda nende antud lubaduste ümber. Tundub raskem, mida rohkem nad sulle meeldivad, aga usu mind; tulevikus vaatate sellele tagasi ja olete enda üle väga uhke.
- Ärge olge liiga pehme südamega ja tühjade lubadustega, sest tunnete end ikka ja jälle petetuna.
- Koostage varuplaan ja olge valmis, kui keegi, kes on sageli tühi lubaja, lubab teile asju, mis kõlavad liiga hästi, et olla tõsi. Kirjutage see märkmikku üles.
- Sammud sõltuvad erinevatest olukordadest, siin pole karmi reeglit.
Hoiatused
- See, et nad kord lubadust täidavad, ei tähenda, et nad on muutunud. Niisiis, kuni märkate lubaduste täitmise regulaarset mustrit, ärge lootke liiga kõrgele.
- See artikkel töötab ainult mõnes olukorras, mitte kõigis.
- Ärge kunagi alustage külma sõda. See ei tööta kunagi. See on probleem, mida soovite lahendada; kui alustate külma sõda, teete argpüksliku valiku- keeldute probleemist pea peale võtmast, lihtsalt ignoreerides seda, mille tulemuseks võib olla, et nad ei saa aimugi, sellisel juhul ei lahendata midagi või satute tohutu võitlus. Astuge neile lihtsalt vastu ja öelge siis: "Kuni te lubadusi täitma ei hakka, ei võta ma ühtegi neist tõsiselt."
