Skisofreenia on tõsine ajuhaigus, mis võib oluliselt mõjutada selle all kannatavate inimeste vaimset tööd ja heaolu. Inimesed, kellel on skisofreenia, võivad kuulda hääli, emotsioonid on häiritud ja mõnikord võivad nad rääkida raskesti mõistetavatel või mõtetutel viisidel. Siiski on mitmeid asju, mida saab teha, et parandada oma vestlusi skisofreeniahaigega.
Sammud
Meetod 1 /2: Skisofreenia tundmaõppimine
Samm 1. Tuvastage skisofreenia sümptomid
Mõned märgid on rohkem märgatavad kui teised, kuid tundes isegi sümptomeid, mida te ei märka, saate paremini aru, mida inimene, kellega te räägite, läbi elab. Skisofreenia tunnused võivad hõlmata järgmist:
- Põhjendamatud kahtlusavaldused.
- Ebatavalised või kummalised hirmud, näiteks ütlemine, et keegi tahab talle haiget teha.
- Tõendid hallutsinatsioonide või sensoorsete kogemuste muutuste kohta; näiteks: asjade nägemine, maitsmine, haistmine, kuulmine või tunnetamine, mida teised samal ajal ja samas kohas samas olukorras ei koge.
- Korrastamata kirjutamine või kõne. Mittevastavad faktid, mis ei ole üksteisega seotud. Järeldused, mis ei järgi fakte.
- "Negatiivsed" sümptomid (st tüüpilise käitumise või vaimse funktsiooni vähenemine), nagu emotsioonide puudumine (mõnikord nimetatakse seda anhedooniaks), silmside puudumine, näoilmed, hügieeni eiramine või sotsiaalne tagasitõmbumine.
- Ebatavaline ehe, näiteks ebaühtlane riietus, mis on kantud kõveral või muul viisil sobimatult (üks varrukas või püksisäär ilma nähtava põhjuseta üles rullitud, värvid ei sobi jne).
- Mootori ebakorrapärane või ebanormaalne käitumine, näiteks keha asetamine kummalistesse asenditesse või mõttetute liigsete/korduvate liigutuste tegemine, näiteks nööpimine/tõmblukk üles ja alla.
Samm 2. Võrrelge sümptomeid skisoidse isiksushäirega
Skisoidne isiksushäire on osa skisofreenilisest häirete spektrist - mõlemat häiret iseloomustab raskus emotsioonide väljendamisel või sotsiaalsete sidemete loomisel; siiski on mõned märkimisväärsed erinevused. Skisoidse isiksushäirega inimene on kontaktis reaalsusega ning tal ei esine hallutsinatsioone ega pidevat paranoiat ning nende vestluskõned on normaalsed ja neid on lihtne järgida. Skisoidse isiksushäirega inimene areneb ja eelistab üksindust, tal on vähe seksuaalset iha või puudub see üldse ning ta võib tavaliste sotsiaalsete näpunäidete ja suhtlemise tõttu segadusse sattuda.
Kuigi see on osa skisofreenia spektrist, ei ole see skisofreenia, seega ei kehti siin kirjeldatud meetodid skisofreeniaga seotud isikute kohta skisoidse isiksushäirega isiku kohta
Samm 3. Ärge arvake, et teil on tegemist skisofreeniahaigega
Isegi kui isikul ilmnevad skisofreenia sümptomid, ärge eeldage skisofreeniat automaatselt. Kindlasti ei taha te eksida, otsustades, kas inimesel on skisofreenia või mitte.
- Kui te pole milleski kindel, proovige küsida vastava isiku sõpradelt ja perekonnalt.
- Tehke seda taktitundeliselt, öeldes midagi sellist: "Ma tahan veenduda, et ma ei ütle valesti ega tee midagi valesti, seega tahtsin küsida: kas X -l on psüühikahäire, võib -olla skisofreenia? Nii et vabandage, kui ma eksin, ma lihtsalt näen mõningaid sümptomeid ja soovin siiski teda lugupidavalt kohelda."
Samm 4. Võtke empaatiline vaatenurk
Kui olete skisofreenia sümptomite kohta teada saanud, tehke kõik endast olenev, et astuda selle kurnava häire all kannatava inimese kingadesse. Inimese perspektiivi võtmine empaatia või kognitiivse empaatia abil on edukate suhete võtmetegur, sest see aitab olla vähem otsustusvõimeline, kannatlikum ja võimaldab paremini mõista teise inimese vajadusi.
Kuigi võib olla raske ette kujutada mõningaid skisofreenia sümptomeid, võite siiski ette kujutada, mis tunne on olla oma meelest kontrolli all ja võib -olla mitte olla teadlik sellest kontrolli kaotamisest või mitte täielikult aru saada tegelikust olukorrast
Meetod 2/2: vestlus
Samm 1. Rääkige üksikisikuga nii, nagu räägiksite kellegi teisega, jättes arvesse kõik öeldud ebatavalised
Pidage meeles, et ta võib teie rääkimise ajal kuulda taustal müra või hääli, mis raskendab teie mõistmist. Seetõttu on hädavajalik, et räägiksite selgelt, rahulikult ja pigem vaikselt, sest tema närvid võivad häälte kuuldes kurnata.
Need hääled võivad teda rääkides kritiseerida
Samm 2. Olge teadlik pettustest
Pettekujutlusi esineb lausa neljal viiest skisofreeniahaigest, seega pidage meeles, et inimene võib neid rääkimise ajal kogeda. Need võivad olla luulud, et teie või mõni väline üksus, näiteks CIA või naaber, kontrollivad oma meelt või vaadates sind kui Issanda inglit või midagi muud.
- Mõistke konkreetseid pettekujutlusi, et saaksite teada, millist teavet vestluses filtreerida.
- Pidage meeles võimalikku suurejoonelisust. Pidage meeles, et räägite kellegagi, kes võib arvata, nagu oleks see kuulus inimene, autoriteet või tõusis kaugemale tavalisest loogikast.
- Püüdke olla rääkimise ajal võimalikult meeldiv. Ärge siiski olge liiga lilleline ega meelitav paljude komplimentidega.
Samm 3. Ärge kunagi rääkige nii, nagu poleks inimest kohal
Ärge välistage teda, isegi kui eksisteerib pidev eksitus või hallutsinatsioonid. Tavaliselt jääb ikkagi tunne, mis toimub; see hõlmab ka seda, et teie rääkimine teeb haiget, nagu poleks inimest läheduses.
Kui teil on vaja kellegi teisega temast rääkida, öelge see nii, et seda poleks kuuldagi, või võtke hetk, et rääkida privaatselt
Samm 4. Võtke ühendust teiste inimestega, kes seda inimest tunnevad
Võite õppida palju sellest, kuidas selle konkreetse inimesega kõige paremini rääkida, küsides sõpradelt ja perekonnalt või (kui see on asjakohane) hooldajalt. Neilt inimestelt võiksite küsida mitmeid küsimusi, näiteks:
- Kas on vaenulikkuse ajalugu?
- Kas on kunagi olnud arreteerimist?
- Kas on mingeid luulusid või hallutsinatsioone, mida peaksin teadma?
- Kas on mingeid konkreetseid viise, kuidas peaksin reageerima olukordadele, mis võivad teie arvates selle inimesega kokku puutuda?
Samm 5. Koostage varuplaan
Tea, kuidas sa toast lahkud, kui vestlus läheb halvasti või tunned, et su turvalisus on ohus.
Tehke kõik endast olenev, et mõelda enne tähtaega sellele, kuidas te rahulikult rahustate ja vestlete inimese vihast või paranoiast õrnalt välja. Võib -olla saate midagi teha, et inimene tunneks end mugavalt. Näiteks kui ta tunneb, et valitsus luurab tema järele, pakkuge aknad katta alumiiniumfooliumiga, et need oleksid ohutud ja kaitstud kõigi skaneerimis-/nuhkimisseadmete eest
Samm 6. Olge valmis aktsepteerima ebatavalisi asju
Hoidke ühtlane kiil ja ärge reageerige. Skisofreeniahaige käitub ja räägib tõenäoliselt teisiti kui see, kellel seda häiret pole. Ärge naerge, mõnitage ega irvitage vigase arutluskäigu või loogika üle. Kui tunnete end põhjendatult ohustatuna või ähvardava kahju korral, nagu ähvardusi võidakse täita, helistage politseisse, kuid jääge sinna, sest suhtlemine politseiga on liiga sageli lõppenud patsiendi surmaga politsei käes.
Kui te kujutate ette, milline peab olema sellise problemaatilise häirega koos elamine, saate aru olukorra tõsidusest ja sellest, et selliseid probleeme pole mõnitada
Samm 7. Julgustage ravimite jätkuvat kasutamist
On tavaline, et skisofreeniat põdevad inimesed soovivad ravimitest loobuda. Siiski on väga oluline jätkata ravimite kasutamist. Kui vestluses mainitakse tema ravimite ärajätmist, saate:
- Enne sellise tõsise otsuse tegemist soovitage kõigepealt arstiga ühendust võtta.
- Tuletage meelde, et kui inimene tunneb end praegu paremini, võib see olla tingitud ravimite kasutamisest, kuid enesetunde jätkumine võib nõuda nende ravimite jätkuvat kasutamist.
Samm 8. Vältige luulude toitmist
Kui ta muutub paranoiliseks ja mainib, et kavatsete tema vastu kavandada, vältige liiga julget silmsidet, sest see võib paranoiat suurendada.
- Kui ta arvab, et kirjutate temast midagi, ärge saatke kellelegi SMS -i vaatamise ajal.
- Kui ta arvab, et varastate, vältige pikka aega toas või majas üksi olemist.
Näpunäiteid
- Ken Steele'il on suurepärane ressursiraamat nimega: The Day the Voices Stopped. See võib aidata teil mõista, mida selle haigusega inimene läbib ja kuidas see erineb skisofreeniaga taastunud inimesest.
- Tehke temaga seltskondlikke visiite ja laske vestlusel olla selline, nagu vestleksite normaalse inimesega, olenemata praegusest vaimsest seisundist.
- Ärge patroneerige ega kasutage lapsemeelseid sõnu ega fraase. Skisofreeniahaige täiskasvanu on täiskasvanu.
- Ärge eeldage automaatselt, et keegi muutub vägivaldseks või ähvardavaks. Valdav enamus skisofreenia ja teiste psühhootiliste haigustega inimesi ei ole vägivaldsemad kui elanikkond.
- Ärge ilmutage ega tegutse sümptomite pärast ärevil.
- See artikkel on suuresti suunatud skisofreenia äärmuslikele juhtumitele. Kui skisofreeniahaiget ravitakse nõuetekohaselt ja ta pöördub psühhiaatri poole, ei erine ta tõenäoliselt teistest. Ärge tehke stereotüüpidel põhinevaid järeldusi.
- Kui skisofreeniaga inimene kogeb või on kogenud seiskumist, ärevushoogu, episoodi või midagi sellist, küsige temalt professionaalset abi niipea kui võimalik.
Hoiatused
- Skisofreenia on seotud kõrge enesetappudega võrreldes elanikkonnaga. Kui inimesega, kellega räägite, tundub, et ta kaalub enesetappu, on oluline kohe abi otsida, helistades numbrile 911 või enesetaputelefonile, nagu riiklik enesetappude ennetamise liin: 1-800-273-TALK (8255)
- Kui helistate 911, mainige kindlasti inimese vaimse tervise diagnoos, et ametnikud teaksid, kellega nad tegelevad. Sageli muutuvad paljud olukorrad ohtlikuks, kuna ametnikke ei teavitata, et isikul, kellele nad reageerivad, on psüühikahäire ja nad võivad politsei kohalolekule negatiivselt reageerida.
- Pidage meeles oma ohutust, kui skisofreeniahaigel on hallutsinatsioonid, luulud või muul viisil psühhootilised sümptomid. Pidage meeles, et see on haigus, millega võivad kaasneda paranoia ja luulud ning isegi kui see inimene tundub täiesti sõbralik, võib tekkida ootamatu röövimine või võimalikud järsud muutused käitumises.
