Sääreluu platoo murd on sääreluu või sääreluu murd, mis ulatub põlve. Mõnel juhul võib see olla väike luumurd, mis paraneb kiiresti vaid põlveliigese või kipsist. Muudel juhtudel võib luu puruneda, läbi naha murda või kahjustada põlve ümbritsevaid pehmeid kudesid. Mõlemal juhul, kui arvate, et teil on sääreluu platoo murd, peaksite kohe minema kiirabisse, et veenduda, et teie vigastus ei põhjusta püsivaid kahjustusi.
Sammud
Meetod 1: 2: Sääreluu platoo murd
1. samm. Kui arvate, et teil on sääreluu platoo murd, minge kiirabisse
Sääreluu platoo murd võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, nagu naha või lihaste püsiv kahjustus või artriit. Kui kahtlustate, et teil võib olla sääreluu platoo murd, minge kinnitamiseks kohe kiirabisse.
- Sääreluu platoo murd tekib kõige sagedamini autoõnnetustes, spordivigastustes ja eakatel kukkudes.
- Vältige vigastatud jalale raskust, kuni välistate luumurru, kuna see võib põhjustada palju valu või kaotada tasakaalu.
Samm 2. Lõika põlve nii, et see oleks võimalikult paigal
Vigastuse süvenemise vältimiseks hoidke kiirabi jõudes jalg võimalikult paigal. Jala paigal hoidmiseks võite kasutada kokku keeratud ajalehte või rätikut, rasket pulka, puidust tahvlit või midagi muud jäika ning teibi, kingapaela, trossi või vööd, et lahast kinni hoida.
- Kasutage polsterdust nagu riidetükki või marli, kui esineb verejooksu või kui lahas on vigastuse vastu asetamine liiga valus.
- Hoidke jalg täielikult välja sirutatud ja ärge pange sellele raskust enne, kui teate oma vigastuste ulatust.
Samm 3. Uurige vigastuse paigutust visuaalselt
Sääreluu platoo murd on sääreluu murd, mis on teie sääreluu. Paus jätkub põlveni. Otsige põlve ümbert uppunud piirkonda, samuti katkist nahka või "telkimist", kus luu proovib läbi naha murda.
Kui luu murdub läbi naha, võib teil olla vaja kiiret operatsiooni
Samm 4. Otsige vigastatud jalal turset või piiratud liikumisulatust
Sääreluu platoo murd võib põhjustada põlveümbruse paisumist. Samuti ei saa te põlve täielikult painutada ega raskust vigastatud jalale panna.
Samm 5. Proovige liigutada oma suurt varba, et kontrollida sektsiooni sündroomi
Kambri sündroom vähendab teie lihaste verevoolu ohtlikult ja võib põhjustada püsivaid kahjustusi. Kui teil on suure varba liigutamisel tugev valu, te ei tunne oma jalga või teil on tugev valu jalas, vajate kohe operatsiooni. Arst viib need testid läbi, et teha kindlaks, mida edasi teha.
Võib olla raske keskenduda sellele, kust valu pärineb, kuid arstil on oluline teada, kas vajate kiiret operatsiooni
Etapp 6. Sääreluu platoo murru kinnitamiseks kasutage röntgenkiirte
Arst kasutab röntgenkiirte abil teie luumurdude asukohta ja selle suurust. Röntgen aitab arstil koostada plaani sääreluu platoo murru ravimiseks, sealhulgas juhul, kui vajate operatsiooni.
Kui teie luumurd on väike, võib vigastuse kinnitamiseks vaja minna ka MRI -d
Meetod 2/2: Sääreluu platoo murd
Samm 1. Väikeste pauside jaoks kandke põlve immobilaisaatorit, valatud või liigendiga põlvetuge
Kui teil on väike luumurd, näiteks kukkumismurd, lõhestage põlve nii, et see oleks täielikult välja sirutatud ja ärge pange sellele raskust. Võimalik, et peate lihtsalt kandma kipsi või trakse, et põlve tervenemise ajal paigal hoida. Teil on vaja mitu järelkontrolli, et kontrollida, kas teie luumurd paraneb korralikult ja vajate füsioteraapiat.
Väikese sääreluu platoomurru täielikuks paranemiseks kulub 3-4 kuud. Järgige kindlasti oma arsti ravisoovitusi, kuni olete täielikult paranenud
Samm 2. Olge valmis operatsiooniks, kui teie luu on nihkunud, läbi naha või ebastabiilne
Suuremate või keerukamate luumurdude korral võib osutuda vajalikuks operatsioon luu ümberpaigutamiseks ja veendumaks, et ükski teie pehmetest kudedest pole püsivalt kahjustatud. Sõltuvalt vigastuse keerukusest võib operatsioon kesta 1-2 tundi ja tõenäoliselt jääte haiglasse ööseks.
- Operatsioon võib hõlmata luusiirdamist või luutsementi, samuti lihaste ja kõõluste parandamist.
- Otsige ortopeedilist konsultatsiooni 48 tunni jooksul, isegi kui teie luumurrud on nihkunud vaid mõne millimeetri võrra või kui teil on meniski- või sidemete vigastus.
- Rasketel juhtudel võib nende stabiliseerimiseks vajada luudesse sisestatud metallist tihvte. Seda saab teha 1-2 nädala jooksul pärast vigastust.
Samm 3. Võtke kodus valuvaigisteid käsimüügi valuvaigisteid
Kui pärast kojuminekut tekib valu, võtke atsetaminofeeni, ibuprofeeni või mõlema kombinatsiooni. Järgige ravimiga kaasasolevaid juhiseid, et veenduda õige annuse võtmises.
Kui teil on endiselt palju valu, isegi ravimite kasutamisel, küsige oma arstilt võimalust määrata tugevamaid ravimeid
Samm 4. Jää tursete ja valu vähendamiseks jää
Jää jalad kuni 20 minutit korraga. Ärge jäätage oma jalga magamise ajal.
Hoidke riietus kindlasti kuivana. Kondensatsiooni korral asetage rätik jala ja jää vahele
Samm 5. Tõstke jalg üles, kui see on paistes
Kui teie põlv hakkab pärast kojuminekut paisuma, tõstke jalg üles nii, et varbad oleksid nina kohal. Põlve südame kohal hoides väheneb turse. 2 nädalat pärast vigastust hoidke oma põlve nii tihti kui võimalik.
Valu leevendamiseks kombineerige kõrgust jäätumisega
Samm 6. Hoidke kaalu jalast alla umbes 6 nädalat
Võimalik, et peate luumurust taastudes kasutama kargud või ratastooli. Arst ütleb teile, millal saate oma jalale kaalust alla võtta või kui peate sellest täielikult loobuma. Ajavahemik, mille jooksul peate kaalu jalgadel hoidma, sõltub luumurru tõsidusest ja sellest, kui kiiresti te paranete.
- Tavaliselt peate täielikult paranemiseks kandma traksid 8–12 nädalat.
- Väiksema luumurru korral võite kõndida või painutada põlve, kui talute seda, kuid ärge tehke pikki jalutuskäike ega seisa liiga palju.
- Tõsise luumurru korral peate võib -olla isegi kauem jalast kaalu hoidma.
Samm 7. Osalege füsioteraapias 6 nädalat pärast vigastust
6 nädala pärast on enamik patsiente piisavalt taastunud, et naasta kõndima. Pärast seda, kui olete oma kaalu 6 nädala jooksul ühest jalast maha jätnud, vajate mõnda füsioteraapiat, mis aitab teil normaalselt uuesti liikuda.
- Mõnede väikeste luumurdude korral ei pruugi te vajada füsioteraapiat.
- Tõsisematel juhtudel võib taastumiseks kuluda 12 nädalat.
Samm 8. Naaske oma tavapäraste tegevuste juurde pärast 4 või enamat paranemiskuud
Enamikul juhtudel paraneb sääreluu platoo murd 4 kuu pärast ja saate naasta oma tavapäraste harjutuste ja tegevuste juurde. Kuid mõne keerulisema vigastuse korral võib sääreluu platoo murd paraneda aasta või rohkem. Järgige oma arsti ja füsioterapeudi soovitusi, et olla aktiivne, kuni teie taastumine liigub edasi.
