Lantus on tavaline insuliini tüüp, mis on ette nähtud diabeedi kontrollimiseks. Kui suurt annust vajate, sõltub paljudest teguritest, sealhulgas teie keha enda insuliinitootmisvõimest, kehakaalust, toitumisest, stressist ja füüsilisest aktiivsusest. Kui kahtlustate, et teie annust tuleb kohandada, peate oma glükoosi üleöö testima. Kui teie glükoosisisaldus on väljaspool soovitatud vahemikku, peate korrigeerimiseks pöörduma oma arsti poole.
Sammud
Osa 1 /3: annuse korrigeerimise äratundmine
Samm 1. Jälgige kaalulangust
Insuliini kogus, mida saate iga Lantuse annuse korral, sõltub paljudest teguritest, sealhulgas teie kaalust. Kui olete kaotanud või kaalus juurde võtnud, üle 0,45 kg või 0,45 kg, võib olla aeg annust kohandada.
2. samm. Jälgige oma füüsilise tegevuse muutusi
Füüsiline aktiivsus, milles osalete, võib mõjutada teie keha iseseisva insuliini tootmist. Kui alustate või muudate treeningrežiimi, peate võib -olla kohandama insuliini.
Samuti peaksite oma annust kohandama, kui lõpetate treeningu
Samm 3. Küsige oma arstilt, kas teie diabeet on progresseerunud
Arst võib teile esialgse diagnoosi andmisel teada anda, kui nad arvavad, et teie diabeet võib progresseeruda. Kui see juhtub ja teie keha toodab vähem insuliini, peate annust suurendama. Küsige oma arstilt, kui sageli peaksite end testima, et näha, kas insuliini tase on muutunud.
- Kui kaotate kaalu ilma selgituseta, leiate, et peate sagedamini urineerima, nägemine on hägune või tunnete end pidevalt väsinuna, võib teie diabeet halveneda.
- Diabeedi progresseerumist võivad põhjustada mõned tegurid, sealhulgas kaalutõus ja stress. Kui olete hiljuti saanud vigastuse, mis raskendab liikumist, kui te ei söö nii tervislikult kui tavaliselt või kui teil on muid terviseprobleeme, võite kaalus juurde võtta.
4. Rääkige oma arstiga, kui teie hormoonide tase muutub
Teie hormoonide tase võib muutuda erinevatel põhjustel, kuid kõige tõenäolisem on see, kui võtate hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid. Kui hakkate rasestumisvastaseid tablette võtma, arutage kindlasti, kuidas see võib mõjutada teie insuliini annust.
- Teie hormoonide taset võivad mõjutada ka suurenenud stress, muutused kilpnäärmes ja seedeprobleemid. Kui teil on kodus tööl palju stressi või märkate, et teil on seedeprobleeme, nagu kõhulahtisus või puhitus, peaksite kontrollima hormoonide taset.
- Tõenäoliselt palub arst teil tulla tagasi nädal või kaks pärast pillide võtmist, et kontrollida hormoonide taset. See aitab neil paremini mõista teie täpset taset ja aitab neil kindlaks määrata, milline peaks olema teie Lantuse annus.
Osa 2/3: annuse testimine
Samm 1. Sööge tervislikku ja madala rasvasisaldusega õhtusööki
Hoidke eemale kaasavõtmistest või liiga rasvastest või töödeldud toitudest (nt pasta koorekastmega või külmutatud õhtusöögid) õhtul, kui proovite oma annust testida. Selle asemel vali lahja valk, näiteks kana või kala, ja pool köögivilja.
Samm 2. Treenige nagu tavaliselt õhtul
Kui teete tavaliselt trenni õhtul, saate seda teha ka õhtul, kui annust testite. Hoidke treening siiski tavalisest pisut kergem. Kui te treeninguga liialdate, võib see mõjutada teie glükoosisisaldust ja te ei saa tõelist näitu.
Näiteks kui tavaliselt lähete õhtul 30-minutilisele jooksule, vähendage seda 20 minutini
Samm 3. Kontrollige enne magamaminekut glükoosi taset
Enne magamaminekut ja vähemalt 3 tundi pärast õhtusööki peate kontrollima oma glükoositaset. Katsega edasi liikumiseks peaksid need olema vahemikus 80 mg/dl kuni 250 mg/dl. Kirjutage oma lugemine üles.
Kui teie glükoosisisaldus on alla 80 mg/dl, sööge suupisteid ja tehke test veel üks öö. Kui teie glükoosisisaldus on üle 250 mg/dl, võtke insuliini korrigeeriv annus ja proovige testi teha järgmisel õhtul. Rääkige oma arstiga, kui teie tase on pidevalt väljaspool sihtvahemikku, mis on tavaliselt 80 kuni 130 mg/dl
Samm 4. Kontrollige oma glükoosi uuesti keset ööd
Peate äratuse seadma, et keset ööd üles ärgata. Kui teie unegraafik nõuab, et magaksite päeval, seadke äratus pooleks ajaks magamamineku ja ärkamise vahel. Kui äratus hakkab tööle, kontrollige oma glükoosisisaldust ja kirjutage see üles.
Samm 5. Testige oma glükoosi järgmisel päeval ärgates
Kohe järgmisel päeval ärgates lugege uuesti oma glükoosisisaldust. Seejärel võrrelge oma kolme näitu: magamaminekut, keset ööd ja ärkamist. Kui need on üksteisest 30 mg/dl piires, on teie annus tõenäoliselt korras. Kui aga testide vahel langeb või tõuseb üle 30 mg/dl, peate annuse kohandamiseks pöörduma oma arsti poole.
Kui teie näidud langevad rohkem kui 30 mg/dl, peate Lantuse annust vähendama. Kui teie näidud tõusevad rohkem kui 30 mg/dl, peate suurendama Lantuse annust
Samm 6. Jälgige oma glükoosi päeva jooksul
Samuti on oluline kontrollida glükoositaset päeva jooksul. Pöörake tähelepanu glükoosisisaldusele enne ja pärast söömist. Teie tase peaks olema 80–130 mg/dl enne sööki ja alla 180 mg/dl 2 tundi pärast söögi alustamist.
Osa 3/3: annuse kohandamine
Samm 1. Leppige kokku kohtumine oma arstiga
Kui teie glükoosisisaldus ei ole sobivas vahemikus, peate Lantuse taseme reguleerimiseks pöörduma oma arsti poole. Ärge muutke oma annust kodus.
Veenduge, et jätkaksite söömist ja võtaksite insuliini nagu tavaliselt. Ärge proovige oma taset kunstlikult muuta enne arsti juurde minekut, sest see mõjutab insuliini kohandamist
Samm 2. Selgitage oma tervise ja elustiili muutusi
Kui näete oma arsti, veenduge, et olete öösel ja päeval glükoosi taseme kirja pannud. Samuti peaksite jagama oma elustiili või tervise muutusi, mis teie arvates võivad vajada insuliini muutmist. Teie arst võib sel ajal teie glükoosisisaldust testida või paluda teil uuesti analüüsi teha, veendumaks, et teie annust kohandatakse vastavalt.
Samm 3. Reguleerige annust
Arst annab teile teada, kas peaksite annust muutma ja kui palju. Tõenäoliselt kirjutavad nad teie retsepti ümber, nii et saate insuliini õiges annuses. Alustage kohe uue insuliini kasutamist; ära oota, kuni vana retsept lõppeb.
- Kontrollige regulaarselt insuliini annust, et veenduda, et annus on õige.
- Kui märkate, et tunnete masendust, unisust, desorienteeritust või iiveldust, võib teie annus olla liiga suur. Nende sümptomite ilmnemisel pöörduge kohe arsti poole
