Testosteroon on meessuguhormoon, kuid seda leidub ka naistel. Meestel toodetakse seda munandites. Naistel toodetakse testosterooni munasarjades, neerupealistes ja keha erinevates kudedes. Nii naised kui ka mehed võivad kannatada madala testosterooni all. Kui arvate, et see võib olla teie jaoks probleem, saate teada, kas teil on madal testosteroon.
Sammud
Meetod 1: 2: madala testosterooni taseme määramine
Samm 1. Jälgige alandatud sugutungi
On täiesti normaalne, et mehe vananedes on erektsioone vähem. Siiski ei ole normaalne erektsiooni puudumine või säilitamine ning seksihuvi kaotamine ei ole normaalne. Madal testosterooni tase võib põhjustada sooga seotud sümptomeid, näiteks:
- Vähenenud sugutung (libiido) ja muud seksuaalselt seotud probleemid:
- Erektsioonihäired (ED)
- Erektsioonide arvu ja kvaliteedi langus.
- Vähenenud sperma arv ja võimalik viljatus
Samm 2. Otsige muutusi oma kehas
On täiesti normaalne, et mehe testosterooni tase vanusega järk -järgult langeb, kuid te ei tohiks oma kehas palju ebanormaalseid muutusi näha. Meeste madal testosteroon võib põhjustada mõningaid kehalisi muutusi. See hõlmab väiksemaid munandeid ja turses või pehmeid rindu.
- Noorukitel või noortel täiskasvanutel, kes on puberteedieas veel lõppenud, võib madal testosterooni tase põhjustada nende kronoloogilisest vanusest noorema välimuse. Nendel noorukitel/noortel täiskasvanutel võivad puududa ka keha- või näokarvad.
- Ka madalama tasemega meestel võivad tekkida kuumahood.
- Meestel võib esineda ka lihasmassi vähenemist, mis viib jõu ja vastupidavuse vähenemiseni koos osteopeeniaga (luude pehmenemine) ja osteoporoosiga (luutiheduse vähenemine).
- Samuti võivad mehed kogeda vere lipiidide muutusi, näiteks kolesterooli taset.
Samm 3. Kontrollige käitumuslikke muutusi
Mehed, kellel on madal testosterooni tase, võivad oma käitumises mõningaid muutusi kogeda. Nad võivad tunda väsimust, unehäireid või uneharjumuste muutumist. Samuti võivad tekkida meeleolu muutused, nagu depressioon, ärrituvus ja ärevus.
Samuti võivad mehed kannatada mälu-, keskendumis- või äkilise enesekindlushäirete all
Samm 4. Jälgige naiste madala testosterooni sümptomeid
Naistel võib olla ka madal testosteroon. Sümptomid naistel esinevad kõige sagedamini menopausi ajal ja võivad raskendada menopausi sümptomite ravi. Madala testosterooni sümptomid naistel on järgmised:
- Vähenenud seksuaalne soov ja funktsioon
- Lihaste nõrkus
- Vähenenud tupe määrimine
- Viljatus
Samm 5. Mõista, kuidas vananemine mõjutab testosterooni taset
Testosterooni tase meestel ja naistel tavaliselt langeb koos vanusega. Meestel väheneb testosterooni tase pärast 30. eluaastat igal aastal umbes 1%. Üle 40 -aastastel naistel võib testosterooni tase olla poole väiksem kui 20ndates eluaastates. Need madalamad tasemed on aga normaalsed ega pruugi probleemile viidata.
Siiski võib testosterooni tase vanusega oluliselt langeda. Ligikaudu 40% -l üle 45 -aastastest meestest on madal testosteroon. Jälgige sümptomeid või arutage oma arstiga, kui teie testosterooni tase langeb normaalselt või kui teil on oht selle madalaks
Samm 6. Kui teil on ülekaal, jälgige oma sümptomeid
Madal testosterooni tootmine võib olla tingitud hüpofüüsi või hüpotalamuse probleemidest. Rasvumine ja II tüüpi diabeet võivad seostada nende näärmetega madala testosterooni riskiga.
Samm 7. Otsustage, kas teil on mõni seisund, mis põhjustab madalat testosterooni taset
Madal testosterooni tase võib olla põhjustatud erinevatest tingimustest. Mõned levinumad tingimused hõlmavad järgmist:
- Munandite vigastus
- Alkoholism
- Ravimi kõrvaltoimed
- Munandivähk või munandivähi ravi
- Kõrge vererõhk või kolesterool
- Muud hormonaalsed häired
- Infektsioonid, näiteks HIV/AIDS
- Krooniline maksa- või neeruhaigus
- II tüüpi diabeet
- Obstruktiivne uneapnoe
- Opiaatide krooniline kasutamine
Meetod 2/2: Madala testosterooni taseme käsitlemine
Samm 1. Pöörduge oma arsti poole
Inimestel võib sekundaarse seisundi tõttu olla esmane madal testosterooni tase või madal testosterooni tase. Selleks, et teada saada, kas teil on madal testosterooni tase või teisene seisund, peate pöörduma oma arsti poole. Ärge unustage rääkida oma arstile kogu oma haigusloost ja eriti kõigist ravimitest, kuna madal testosterooni tase võib olla tingitud ravimitest.
Samm 2. Tehke vereanalüüs, et kontrollida oma testosterooni taset
Diagnoos hõlmab peamiselt vereanalüüsi koos füüsilise eksamiga. Testi tehakse kõige sagedamini hommikul võetud vere abil, kui testosterooni tase on kõrgeim. Kui sümptomite kombinatsioon, millest arstile räägite, ja laboratoorsed tulemused näitavad madalat testosterooni taset, võidakse teil diagnoosida madal testosterooni tase.
- Sõltuvalt teie füüsilisest läbivaatusest, sümptomitest ja teie ajaloost võib teha ka muid kilpnäärme funktsiooni, diabeedi, kõrge vererõhu ja südamehaiguste teste.
- Kuna testosterooni tase võib kõikuda, kontrollige 2-3 korda hommikul, et tõestada, kas teil on madal testosterooni tase.
Samm 3. Otsustage ravi
Kui teil on madal testosterooni tase, võite saada testosteroonravi. Testosterooni asendusravi võib teha nahale või plaastrile kantud geeli kaudu. Võite saada ka süsti või suus lahustuvaid tablette.
Samm 4. Teadke testosterooni tähtsust
Testosteroon vastutab meeste esmaste seksuaalsete omaduste ja funktsioonide, sealhulgas sügava hääle, näokarvade, silmapaistva Aadama õuna ning tihedama luu- ja lihasmassi tootmise eest. Meeste puhul on testosteroon otseselt seotud ka erektsioonifunktsioonide, peenise ja munandite suuruse ning sugutungiga. Testosteroon osaleb ka punaste vereliblede ja sperma tootmises ning võib vananedes väheneda.
- Naistel on testosteroon oluline ka lihaste ja luude arenguks, sugutungiks ja kehaorganite reguleerimiseks.
- Testosterooni tase meestel on erinev, seega võib olla raske kindlaks teha, kas ühel mehel tuvastatud tase on liiga madal.
Alumine joon
- Kui olete mees, võib madal testosteroon põhjustada libiido langust, probleeme erektsiooni saavutamisel või säilitamisel või spermatosoidide arvu vähenemist.
- Samuti võite märgata füüsilisi muutusi, nagu väiksemad munandid, rindade turse, kuumahood ja lihasmassi vähenemine.
- Kui olete naine ja teil on madal testosteroon, võite märgata sugutungi vähenemist, lihaste nõrkust, tupe määrimise vähenemist seksi ajal või isegi viljatust.
- On palju tegureid, mis võivad põhjustada madalat testosterooni taset, sealhulgas teie vanus, kaal ja teatud seisundid, nagu kõrge vererõhk või alkoholism.
- Kui arvate, et teil on madal testosteroon, laske arstil oma taset kontrollida, seejärel rääkige oma ravivõimalustest.
