Kallused on paksu, kõvastunud naha piirkond, tavaliselt peopesadel või jalataldadel. Kallused tekivad ühe nahapiirkonna liigse surve või hõõrdumise tagajärjel, näiteks liiga pinguliste kingade kandmisel. Teie keha moodustab kaitsemeetmena kallused. Need võivad lisaks ebamugavusele tekitada ebamugavust ja viletsust. Siiski on mõned asjad, mida saate teha kallustest vabanemiseks. Eelkõige peaksite kõigepealt nõu pidama oma arstiga, kui te pole kindel, kuidas kallus tekkis või kui teil on diabeet.
Sammud
Meetod 1 /3: standardsete ravivõimaluste kasutamine
Samm 1. Leota käed, jalad või küünarnukid kümme minutit soojas/kuumas vees
Nahk peaks hakkama pehmendama. Soovi korral võite lisada Epsomi sooli, vanniõlisid või isegi teed, kuid need pole vajalikud.
Samm 2. Kasutage pimsskivi või jalaviili abil oma kalluseid
Puhastage kindlasti kivi või viili perioodiliselt. Ärge hõõruge liiga palju jalgu/käsi. 5 minutit on piisav aeg. Soovite kalluse aeglaselt alla võtta umbes kuu aja jooksul. Kui tunnete valu või olete eemaldanud paar nahakihti, lõpetage.
Ärge kasutage pimsskivi, kui teil on diabeet
Samm 3. Pese jalad/käed
Kalluste puhastamiseks kasutage pesulappi. Veenduge, et puhastate kogu surnud naha.
Samm 4. Patsutage kuivaks ja hõõruge kreemi jalgadele/kätele
Kasutage paksu jala- või kätekreemi, et hoida endas niiskust. Eriti head on kreemid, milles on karbamiidi.
- Kui kavatsete magama minna, pange sokid või kindad kätte, et hoida niiskust ja kreemi.
- Korrake seda protseduuri iga nädala lõpus.
Samm 5. Hoidke oma pehmed käed/jalad
Pärast dušši kasutamist kandke kreem uuesti nahale. Parimate tulemuste saamiseks kasutage paksemat kreemi.
Käte ja jalgade regulaarne niisutamine aitab vältida kuivade ja karmide laikude teket
Meetod 2/3: Koduste abinõude proovimine
Samm 1. Kalluste pehmendamiseks kasutage aspiriini
Purustage viis või kuus aspiriini tabletti ja segage need poole teelusikatäie (3 g) sidrunimahla ja veega. Kandke saadud pasta kahjustatud piirkonda, seejärel mähkige see sooja rätikuga ja katke kilekotiga. Jätke see umbes kümme minutit ja eemaldage seejärel katted. Kraapige kallused pimsskiviga maha.
Jällegi, kui teil on diabeet, ärge proovige seda ravi. Samuti, kui olete aspiriini suhtes allergiline, ärge seda meetodit kasutage
Samm 2. Proovige söögisoodat
Üks parimaid viise, kuidas konnasilmasid ja kalluseid ravida, on sooja veega leotamine. See lõdvendab surnud nahka ja aitab paraneda. Lisage 3 supilusikatäit söögisoodat sooja veega basseini ja leotage - söögisooda pH on 9 ja seetõttu leeliseline ning võib nahabarjääri rikkuda.
Või masseerige kalluseid 3 osa söögisoodat sisaldava pastaga 1 osa veega
Samm 3. Pange kummeli tee oma leotisse
Jalade lahjendatud kummelitees leotamine võib olla rahustav ja muudab ajutiselt naha pH -d, mis aitab higiseid jalgu kuivatada. Tee määrib jalad, kuid plekki saab kergesti seebi ja veega eemaldada.
Samm 4. Kasutage maisitärklist
Piserdage maisitärklist varvaste vahele, et hoida piirkond kuivana ja kaitsta nahka lagunemise eest. Niiskus võib muuta maisi või kalluse õnnetuks ja soodustada seeninfektsioone.
See on ennetavam kui kõik muu ja seda tuleks kasutada ebamugavustunde kõrvaldamiseks
Samm 5. Kaaluge äädika kasutamist
Leota vatit äädikas ja kleepige see oma maisi või kalluse külge. Jäta äädikas leotatud puuvill ööseks peale. Hommikul hõõruge koht pimsskiviga.
Kinnitage puuvillapall kindlasti kalluse enda külge. Sa ei taha ärritada ümbritsevat nahka, mis läheb hästi
Samm 6. Kasutage ananassi hästi ära
Ananassikoor sisaldab teatud ensüüme, mis aitavad pehmendada konnasilmasid ja kalluseid ning eemaldada need nahalt. Asetage väike tükk värsket ananassi koort kahjustatud alale ja mähkige selle ümber puhas lapp. Tehke seda igal nädalal nädala jooksul. Samuti võite konnasilmadele määrida ananassimahla.
Meetod 3 /3: spetsiaalsete jalatsite ja jalatsitoodete kasutamine
Samm 1. Vahetage jalanõud
Kalluste üks levinumaid põhjuseid on lihtsalt vale kinga kandmine. Kui teie kingad sobivad halvasti, tekivad kallused tõenäolisemalt - nii et minge oma isiklikult jalga. Need peaksid olema tihedalt (kuid mitte haiget tekitama) ja vastama teie jalgade laiusele ning teil peaks olema võimalus oma varbaid hõlpsalt liigutada.
- Võimaluse korral vältige kontsasid; nad panid kogu oma kaalu jalale - tõepoolest kalluste retsept. Kandke kortereid igal võimalusel; nad on ka mugavamad.
- Kui kallused on teie kätes, leevendab ja vähendab muhke tekkimise probleemi mugava istuvusega polsterdatud kindad. Veenduge, et kindad istuksid hästi; väga lahtised kindad toimivad vastupidiselt ja ärritavad teie nahka rohkem nende pideva hõõrdumise tõttu.
Samm 2. Padja kingad
Kallused ei ole haruldane nähtus; selle tulemusena on mõned ettevõtted hakanud valmistama neist vabanemiseks mõeldud kingavoodreid. Paljud neist on valmistatud moolinahast ja libisevad ribade või plaastrite kujul jalatsitesse.
Samm 3. Uurige ravimlahuseid ja padjakesi
Probleemi leevendavate ravimite leidmiseks ei pea tingimata minema arsti juurde; padjad, plaastrid ja muud ravimid on käsimüügis üsna kergesti leitavad. Kuid enamik neist sisaldab ühe toimeainena salitsüülhapet - ja see võib põhjustada ärritust või infektsiooni, mis võib olla tüütum (või tõsisem) kui see, millega algselt tegelesite. Kui vastate ühele järgmistest tingimustest, on parem neid vältida:
- Kui teil on diabeet
- Kui teie jalgade tunne on vähenenud kas vereringehäirete või neuroloogiliste kahjustuste tõttu
- Kui teie nägemine või paindlikkus on halb ja te ei pruugi toodet õigesti kasutada
Näpunäiteid
- Kui halvim läheb halvimaks, kasutage pudelivett.
- Parim on veenduda, et teie kasutatav vesi ei sisalda palju kloori ega muid kemikaale, mis teie nahka kuivatavad.
- Kui teil on diabeet, olge kallustega tegelemisel eriti ettevaatlik. Nahavigastused - isegi väikesed - võivad põhjustada haavandeid, mis paranevad aeglaselt ja võivad põhjustada infektsiooni.
- Hõõruge seda vaseliiniga ja masseerige kahjustatud piirkonda 5 minuti pärast 5 minuti pärast. Peske piirkonda niisutava seebiga ja kui see on kuiv, kandke niisutajat ja korrake protseduuri.
Hoiatused
- Ärge liigselt nühkige. Liiga palju nahka purustades võite saada nakkuse.
- Ärge lõigake kalluseid kodus. Pöörduge selle asemel podiarsti, podoloogi või esteetiku poole.
- Kui teil on diabeet, ärge * eemaldage kalluseid ise! See võib halvendada vereringet. Selle asemel pidage nõu oma arstiga.
- Ärge kasutage happelisi kalluse eemaldajaid; need muudavad teie naha sageli veelgi kuivemaks. Olge eriti ettevaatlik, kui kasutate käsimüügiravimeid, mis sisaldavad salitsüülhapet. Need võivad põhjustada naha purunemist.
