Inimesed peavad erinevatel põhjustel tegema uimastitestid. Enamik tööotsijaid peab palgamise eeltingimusena otsima uimastitestimist. Kui olete õnnetuses, võib teie kindlustus nõuda, et teid kontrollitaks narkootikumide ja alkoholi olemasolu suhtes. Paljud tööandjad nõuavad tööl juhuslikku narkootikumide testimist. Narkootikumide testimiseks valmistumise viis erineb sõltuvalt ettevalmistusajast ja teie uimastitarbija tüübist.
Sammud
Meetod 1: 2: valmistumine erinevateks testideks
Samm 1. Hoiduge uimastitest
See võib tunduda kõige ilmsem viis narkootikumide testimiseks valmistumiseks, kuid see võib olla ka kõige raskem. Olenemata sellest, kas olete pikaajaline narkootikumide kasutaja või keegi, kes alles esimest korda neid proovis, saab uimastitest nende kehas leiduvate kemikaalide kätte. Juriidiliselt ei tee narkotesti vahet inimesel, kes on äsja narkootikume proovinud, ja inimesel, kes on igapäevane kasutaja.
- Kuna testid suudavad tuvastada teie süsteemis ravimijääke, aitab see uimastite kasutamise kohe lõpetada, kui kasutate seda meetodit oma uimastitestiks valmistumiseks.
- Kuna uimastitestide täpsus on suurenenud, on üha vähem tõenäoline, et teie tulemused on valepositiivsed. Näiteks ibuprofiini abil loodi marihuaanale valepositiiv. Testimise täiustamisega see enam nii ei ole.
Samm 2. Testi ennast
Koduse avastamiskomplekti kasutamine ei ole nii täpne kui suuremate uimastitestimisettevõtete saadaval olevad testid, kuid need võivad anda lähtepunkti, mille abil teada saada teie süsteemis tuvastatavate ravimite tase. Kui teil on nädal või rohkem aega enne uimastitestimist, investeerige mõnda kodutesti.
- Võtke uriiniproov esmalt hommikul, kui teie uriin on kõige kontsentreeritum. Kui see proov tuleb ravimivabalt tagasi, võite oma poolelioleva narkotesti osas lõdvestuda. Siiski on soovitatav hoiduda narkootikumide võtmisest kuni katse kuupäevani.
- Kui selle proovi tulemus on positiivne, saate harjutada uriini või mõne muu allpool nimetatud strateegia lahjendamist.
Samm 3. Andke endale võimalikult palju aega
Kuigi on olemas viise lühikese etteteatamisega uimastitestide läbimiseks, on teil ideaalis aega uurida, millist tüüpi narkotesti teile antakse, ja veenduda, et teie võimalused läbida uimastitest on kõrged.
- Uimastitestiks valmistumise ajal peaksite hoiduma igasugusest narkootikumide kasutamisest. Kui kasutate joomise ajal suurema tõenäosusega narkootikume, võiksite selle aja jooksul ka alkoholi vältida, kuigi uimastitestid ei ole üldjuhul mõeldud alkoholi olemasolu tuvastamiseks.
- Ideaalis on teil paar nädalat aega viimasest narkootikumide tarvitamisest kuni narkotesti kuupäevani. See ajavahemik ei kõrvalda teie süsteemist kõiki narkootikumide jälgi, kuid see annab teile aega testi ettevalmistamiseks.
Samm 4. Valige test, mille tõenäoliselt läbite
Teile ei pruugi valida, millist uimastitesti saate, kuid kui teil on valikuvõimalus, saate oma testi läbimise võimalusi parandada. Vereanalüüs on ette nähtud kahjustuste praeguse taseme mõõtmiseks, kuid on vähem tõenäoline, et ravimijääkide mõõtmisel saadakse. Vereanalüüsid on üldiselt kõige usaldusväärsemad narkootikumide tarvitamiseks viimase 4 tunni jooksul, kuigi krooniliste tugevate suitsetajate tulemused võivad olla positiivsed mitu päeva.
- Kui olete tavaline suitsetaja, võiksite selle asemel teha uriinianalüüsi.
- Kui olete just hakanud narkootikume kasutama ja teid tuuakse narkotestile, võiksite valida juuksefolliikuli testi.
Samm 5. Lugege uriinianalüüside kohta
Uriinianalüüsi tegemiseks peate valmistuma oma ülerõivaste ja kõik taskusse eemaldamiseks. Jätate oma riided väljaspool testimisruumi. Testimisettevõte kindlustab kogu teie isikliku vara, seega on parem narkotestile kaasa võtta võimalikult vähe.
- Te sisenete testimisruumi, kus on tualett. Selle tualeti ust jälgitakse, kuid tualettruum ise võimaldab teil privaatsust.
- Eeldatakse, et annate uriiniproovi väikesesse plasttopsi.
- Iga uriiniproovi uuritakse: temperatuuri; värv; lõhn; võõrkehade või materjali olemasolu; rikkumine, võltsimine või asendamine.
- Kui olete hiljuti suitsetanud, võite uriinianalüüsiga paremini hakkama saada kui vereanalüüsiga.
Samm 6. Lugege vereanalüüside kohta
Vereanalüüs või toksikontroll võib tuvastada olemasolevaid ebaseaduslikke uimasteid, kuigi mitte teie süsteemis olevaid uimasteid. Praeguse kahjustuse taseme hindamiseks kasutatakse õnnetuskohal tavaliselt vereanalüüsi. See ei ole tõenäoliselt selline narkootikumide test, mida pakutakse juhuslikus narkootikumide sõeluuringus või tingimusena tööotsijale.
- Veenduge, et teil on ajakohastatud nimekiri kõigist teie kasutatavatest ravimitest, olgu need siis retseptiravimid, käsimüügiravimid (nt aspiriin või ibuprofiin), toidulisandid ja vitamiinid. Vereanalüüs tuvastab kõik praegused ravimid.
- Seda võidakse pakkuda vägistamise ohvrile, et teada saada, kas talle anti kuupäevavägistuse ravim, mis mõjutas nende võimet nõustuda.
- Professionaalsed sportlased peavad nõustuma vereanalüüsidega, et teha kindlaks, kas nad võtavad tulemusi parandavaid ravimeid.
Samm 7. Lugege juuksefolliikulite ravimite testimise kohta
Juuste testimisel kasutatakse inimese juukseid, et tuvastada ebaseaduslike uimastite jälgi inimese süsteemis. Teadaolevalt on need ebaseadusliku uimastitarbimise avastamisel viis korda tõhusamad kui uriinianalüüsid.
- Tüüpiline juukseproov võetakse 1 1/2 tolli kaugusel inimese peanahast. Kuna juuksed kasvavad umbes 1/2 tolli kuus, tähendaks see, et juuste testid näitavad, kas inimese süsteemis on viimase 90 päeva jooksul olnud ravimeid.
- Selle meetodi abil kulub ravimite tuvastamiseks 5-10 päeva. Kui olete alles alustanud narkootikumide kasutamist ja teid tuuakse uimastitestile, võib see olla parim valik.
- Juuksevärvid ja -värvid ei mõjuta tõenäoliselt muutusi juuksefolliikulite ravimitestis. Kuid mõned šampoonid või juuksepalsamid võivad muuta karvanääpsu testi.
Samm 8. Ärge lootke vabandustele
Näiteks väites, et teie toakaaslasele meeldib kõrgeks saada ja seega tuleb teie positiivne test pigem tema kui teie enda narkootikumide tarvitamisest, ei aita teid tõenäoliselt. Uriiniproovides tuvastatud THC tuvastamise standardpiir on 50 nanogrammi milliliitri kohta (ng/ml). Kasutatud passiivse suitsetamise kaudu sellise taseme saavutamiseks tuleks inimene sõna otseses mõttes tundideks sulgeda kappi, mis on täis teisi inimesi, kes suitsetavad marihuaanat.
- Parim viis uimastitestide vahele jäämise vältimiseks on olla oma olukorra hindamisel ennetav.
- Potentsiaalne tööandja ei anna tõenäoliselt teie uimastitestide tulemusi ja teile ei pakuta võimalust oma juhtumist rääkida. Kui teie narkootikumide test ebaõnnestub, ei võeta teid tööle.
Samm 9. Hoiduge vananenud näpunäidete usaldamisest
Kuna uimastitestid on muutunud keerukamaks, avastatakse tõenäoliselt strateegiad, mis võisid kunagi toimida - näiteks soola piserdamine uriinianalüüsis või võltsitud uriini asendamine oma prooviga. Karistus narkootikumide prooviga manipuleerimise eest võib olla hullem kui narkotesti läbikukkumine, mis võib mõnes riigis isegi kriminaalsüüdistuse tuua.
- Mooniseemned ei põhjusta tegelikult valepositiivseid tulemusi.
- Ärge raisake oma raha imepuhastusele ega lootke tulemuste mängimiseks oma narkotestile rikkuri lisamisele. Arvestades ettevõtete survet järgida föderaalseid uimastiseadusi, ei toimi need tõenäoliselt.
Meetod 2/2: süsteemi loputamine
Samm 1. Joo rohkem vett
Pärast narkootikumide testi ettevalmistamist on soovitatav kohe jooma rohkem vett. Joo vähemalt 78 untsi (umbes 10 tassi) vett päevas, kuni üks gallon (128 untsi).
- Teised joogid on samuti head diureetikumid, kuid vesi aitab loputada teie süsteemi kõike, mis läbib teie põit, sealhulgas THC metaboliite.
- Ärge tarbige 24 tunni jooksul rohkem kui 128 untsi vett, vastasel juhul võite vee mürgituse tõttu vigastada või isegi surma saada.
Samm 2. Võtke suuri B-kompleksi vitamiinide annuseid
B -vitamiinid värvivad teie uriini kollaseks, andes sellele välimuse vähem lahjendatud kui see tegelikult on. Hoolimata vastupidistest teadetest pole tõendeid selle kohta, et sama kehtib ka C -vitamiini kohta.
- B-vitamiine võib võtta tablettide kujul või alla neelata toidupärmi.
- Ärge võtke B-vitamiini toidulisandeid, kui olete rase või toidate last rinnaga.
Samm 3. Joo diureetikume
Diureetikumid soodustavad urineerimist, mis loputab süsteemi. Diureetikumide näideteks on tee, kohv ja jõhvikamahl. Käsimüügiravimeid võib kasutada ka juhul, kui teie uimastitest viiakse läbi vähem kui nädala pärast.
- Olge ettevaatlik diureetikumide võtmisel, kui olete rase või kui teil on diagnoositud diabeet, pankreatiit, luupus, podagra või neeruprobleemid.
- Mõned ravimid võivad retseptita diureetikumidega negatiivselt suhelda. Lisateabe saamiseks pidage nõu oma apteekriga.
Samm 4. Uurige lisateavet narkotesti kohta
Tavaline protseduur on proovide esmane sõelumine immunotestiga (nt EMIT® või RIA®), seejärel positiivsete tulemuste kinnitamine täpsema gaasikromatograafi massispektromeetriga (GCMS). Valepositiivseid tulemusi on üha harvem, kui labor järgib professionaalseid juhiseid.
- Mitmed käsimüügiravimid võivad EMIT-testi, kuid mitte GCMS-i puhul põhjustada valepositiivseid tulemusi amfetamiini ja muude ebaseaduslike ravimite puhul.
- Kui see on juhuslik narkootikumide sõeluuring, mis toimub teie töökohal, rääkige teiste inimestega, mida oodata. Küsige oma töökaaslastelt, milline sõelumine on minevikus olnud ja kas on tõenäoliselt mingeid muudatusi. Kas testimisfirma on sama, mis ta on olnud? Kas nad kasutavad tõenäoliselt ajakohaseid sõelumismeetodeid? Kogu teave võib olla teile abiks uimastitestide ettevalmistamisel.
- Püüdke vältida näilist liigset ärevust või närvilisust narkotesti pärast. Olge diskreetne selle suhtes, keda te küsite, et vältida tähelepanu äratamist.
Samm 5. Kiirendage ainevahetust treeningu abil
Kui te ei sisalda treeningut juba oma igapäevasesse rutiini, lisage see kohe. Iga päev 30–45 minutit kerget treeningut aitab suurendada rasvarakkude põletamise kiirust ning vabastada keha THC-st ja selle metaboliitidest.
- Heade harjutuste hulka kuuluvad istumised, hüppenöör, rattaga sõitmine, kiire kõndimine või kerge sörkjooks. Kõik, mis kiirendab teie südame löögisagedust, kiirendab teie ainevahetust ja aitab teie kehal vabaneda ravimijääkidest.
- Vältige treeningut 48 tunni jooksul enne uimastitesti. Siinkohal soovite, et teie keha lõpetaks liigse THC põletamise. Selle asemel proovite panna oma keha seda uuesti imenduma.
Samm 6. Lisage oma dieeti rasvaseid toite
Alustades 2 päeva enne testi, hakake sööma rohkem rasvast toitu, näiteks frititud toitu mis tahes kiirtoiduahelast. Rasvaste toitude söömise eesmärk on praegu ainevahetust aeglustada. Aeglustades ainevahetust, võib teie organism THC -d või muid ravimijääke uuesti imenduda enne, kui see töödeldakse maksas (ja lõpeb uriiniga).
- Aeglustage veelgi oma ainevahetust, lõpetades samal ajal treeningu.
- Testi hommikul tühjendage põis enne uimastitestimist võimalikult täielikult. Sööge selle pesemiseks tohutut rasvast hommikusööki, milles on palju vedelikke. Mõned inimesed soovitavad enne narkotesti tegemist lisada 5-tunnise lisavõimsuse. Lisaks diureetikumile sisaldab see jook B -vitamiini, mis annab uriinile hea kollase värvuse.
