Vanusest, päikese käes viibimisest ja aknest põhjustatud tumedad laigud või hüperpigmentatsioon ei pruugi teie tervist kahjustada, kuid need võivad kindlasti olla tüütud. Kui märkate mõnda näol või kätel, ei taha te neist üksi vabaneda. Käsimüügi- ja professionaalsed ravimeetodid võivad aidata vähendada tumedate laikude väljanägemist. Pidage siiski meeles, et ükskõik milline ravi, mida kasutate, võib töötada mitu kuud, seega olge kannatlik.
Sammud
Meetod 1 /3: käsimüügiravimite kasutamine
Samm 1. Loodusliku hoolduse jaoks proovige C -vitamiiniga nahaseerumit
C -vitamiin aitab heledat pigmenteerunud nahka kergendada, kuid see ei mõjuta ümbritsevat nahka. Kõik, mida pead tegema, on puhastada nahk, seejärel asetada sellele kohale 5-6 tilka C-vitamiini seerumit. Kandke see enne hommikul päikesekaitsekreemi kandmist.
Samm 2. Valige täpne ravi, et sihtida ainult tumedaid alasid
Lihtsalt tumedate kohtade töötlemine võimaldab teil valida naha osad, mida soovite heledamaks muuta. Lisaks võib see teie eelarvega hõlpsam olla, kuna te ei kasuta seda suuremal alal. Kandke väike kogus kahjustatud piirkonda kas hommikul või õhtul.
- Otsige selliseid koostisosi nagu aselaiinhape, 2% hüdrokinoon, kojiinhape, glükoolhape, retinoid ja C -vitamiin. Tavaliselt on need märgistatud kui "kohapealse ravi" seerumid.
- Olge nende seerumite ostmisel internetist ettevaatlik. Veenduge, et ostate kohalikku ravi või ravimeid, mis on koostatud riigis, kus on head regulatiivsed tavad, näiteks USA või Ühendkuningriik. Ilma määruseta toodetud ravimid võivad sisaldada kahjulikke koostisosi, näiteks steroide või elavhõbedat.
Samm 3. Valige seerum, mis aitab ühtlustada kogu naha, kui teil on palju tumedaid laike
Kuigi täppiprotseduurid on suurepärased, võib kogu piirkonnas toimiv seerum teie elu lihtsamaks muuta. See võib muuta teie nahatooni üldiselt ühtlasemaks, mitte ainult tumedamaid kohti heledamaks muuta. Selliseid seerumeid kannate tavaliselt üks või kaks korda päevas.
Peamised koostisosad, mida otsida, on tetrapeptiid-30, fenüületüülresortsinool, traneksaamhape ja niatsiinamiid. Need on tavaliselt märgistatud kui "helendavad seerumid".
Samm 4. Pooride avamiseks ja täppide kergendamiseks pange vistrik või plekk
Plekilised plaastrid on valmistatud spetsiaalselt tumedate laikude jaoks. Pange üks igale kohale öösel ja muutke värvimuutust kergemaks. Otsige toodet, mis sisaldab retinooli, peptiide ja niatsiinamiidi.
Vistriklaigud avavad poorid ja koorivad ala kergelt. Neid leiate Internetist või enamikust ilupoodidest
Meetod 2/3: pöörduge dermatoloogi poole
Samm 1. Taotlege paikset retinoidkreemi, et eemaldada ja vältida tumedaid laike
Kandke kreemi öösel kergete värvimuutuste eemaldamiseks. Lisaks võib see tulevikus takistada täppide tekkimist, kuid see võtab mitu kuud aega. Parimate tulemuste saamiseks võib teie dermatoloog välja kirjutada selle retseptiravimi.
Pange see öösel, sest see võib muuta teid päikese suhtes tundlikumaks
Samm 2. Küsige oma dermatoloogilt retsepti alusel väljastatava hüdrokinooni kohta
Hüdrokinoon on kergendav kreem, mis aitab vähendada tumedate laikude väljanägemist. Saate osta 2% hüdrokinooni preparaati käsimüügist, kuid kui see pole aidanud, võite küsida oma arstilt 4% valemit, mis on saadaval ainult retsepti alusel.
Samm 3. Vaadake, kas mikrodermabrasioon kergendab värvimuutust
See ravi on põhimõtteliselt nagu naha lihvimine. See kasutab teie surnud naha koorimiseks väga väikesi osakesi. See ei hõlma üldse kemikaale, kuid erinevuse märkamiseks vajate korduvat ravi.
- See protsess võib muuta nahahaigused, nagu näo väikesed punased veenid ja rosaatsea, märgatavamaks, nii et see ravi ei sobi kõigile.
- Selle protseduuri peamised kõrvaltoimed on punetus ja koorimine, kuigi kõik ei ole sel viisil mõjutatud.
Samm 4. Rääkige väikestest täppidest vabanemiseks krüoteraapia kasutamisest
See ravi sobib kõige paremini väikeste tumedate laikude, näiteks vanuselaigude korral, sest dermatoloog määrib nahale vedela lämmastikuga kastetud vatitampooniga. Naha külmutamise protsess hävitab selle koos pigmendiga ja sisse kasvab uus heledam nahk.
See võib põhjustada värvimuutust ja arme
Samm 5. Arutage oma nahaarstiga keemiliste koorimiste üle, et saada tugevamat värvimuutust
Keemilised koorimised eemaldavad naha pealmise kihi kemikaalide abil. Parimate tulemuste saamiseks pöörduge selle ravi saamiseks spetsialisti poole. Pidage meeles, et tõenäoliselt vajate rohkem kui ühte ravi ja tulemused pole püsivad.
- See võib põhjustada nahaärritust ja on oht, et teie nahk võib püsivalt värvi muuta.
- Pärast seda protseduuri kandke kindlasti päikesekaitset, sest teie nahk on päikese suhtes tundlik. Samuti on hea mõte ajastada oma keemiline koorimine sügiseks või talveks, kui päikesekiired pole nii tugevad.
Samm 6. Küsige laserravi kohta
Laserid keskenduvad piirkonnale valgusele ja võivad vähendada hüperpigmentatsiooni. Enamik dermatolooge pakub seda ravi, kuigi nad võivad pakkuda erinevaid variatsioone. Üks parimaid on selline, mis kasutab kiiret kiirust, et töödelda piirkonda fokuseeritud talaga.
- Laserravi on eriti kasulik päikeselaikudele.
- Samuti arutage, kas ravi tekitab pärast laserit jahutava lööklaine, mis aitab vältida ravi ärritust.
- Kuigi see võib põhjustada nahaärritust, on see tavaliselt vähem ärritav kui teised ravimeetodid. Pärast selle ravi saamist peaksite siiski kandma päikesekaitsekreemi.
Meetod 3/3: laikude vältimine
Samm 1. Kandke iga päev laia toimespektriga päikesekaitsekreemi SPF 30 või kõrgemaga
Päike muudab aja jooksul tumedad laigud lihtsalt hullemaks ja võib isegi tekitada uusi laike. Iga kord õue minnes kandke päikesekaitset, et kaitsta nahka päikese eest, eriti kui teil on tumedad laigud.
Lihtsamaks muutmiseks valige niisutaja, milles on päikesekaitsekreem, et saaksite mõlemat korraga peale kanda
Samm 2. Proovige hüdrokortisooni kreemi zits
Vistrikud võivad olla tüütud, kuid kui te neid poputate või valite, võivad need muutuda tumedateks laikudeks, mis ripuvad mitu kuud, mis on veelgi tüütum. Kandke zitsidele mitu korda päevas hernesuurune kogus hüdrokortisoonkreemi, et aidata neist vabaneda.
1% hüdrokortisoonkreem võib vähendada punetust ja ärritust ning teil pole nii suurt kiusatust oma vistrikuid korjata
Samm 3. Peske BHA või AHA puhastusvahendiga
Neid puhastusvahendeid, mis sisaldavad beeta- või alfa -hüdroksühappeid, kasutatakse tavaliselt akne raviks. Kuid need võivad aidata ka vistrikuid ära hoida, tõmmates maha surnud naha. Lisaks aitab see hoida teie poorid puhtana.
Siiski peaksite neid puhastusvahendeid vältima, kui teil on kuiv või tundlik nahk
Samm 4. Arutage oma ravimeid oma arstiga
Mõnel ravimil on kõrvalmõjuna tumedad laigud. Kui olete märganud, et pärast uue ravimi alustamist mõne kuu jooksul on tekkinud tumedad laigud, küsige oma arstilt, kas see võib olla kõrvaltoime.
Jätkake ravimi võtmist, kuni saate oma arstilt rohkem teavet
Näpunäiteid
- Hea mõte on oma tumedate täppide algpõhjust ravida enne, kui proovite neid ise ravida. Näiteks kui laigud on tingitud vistrikest, peaksite tõenäoliselt kõigepealt aknet ravima.
- Parim viis tumedate laikude vältimiseks on kaitsta nahka kahjulike UV -kiirte eest. Enne pikaajalist päikesevalgust kandke alati päikesekaitset ja kandke oma näo kaitsmiseks mütse ja päikeseprille.
Hoiatused
- Vältige puhta C -vitamiini kandmist otse nahale, kuna see võib põhjustada nahaärritust.
- Enne kui proovite ise tumedaid laike ravida, pidage nõu dermatoloogiga, kuna mõned laigud võivad viidata sellele, et teil on mõni muu haigus või seisund.
