Meditsiiniliselt on need väikesed valged märgid, mis mõnikord ilmuvad sõrmede ja varbaküünte punktide või joonte all, tuntud kui leukonüühia. Need on tavaliselt healoomulised ja vigastuse, allergia või vitamiinipuuduse tõttu. Enamasti saate kodus ravida valgeid laike mitmesuguste looduslike vahenditega. Kui valged laigud ei kao, pöörduge hindamiseks arsti poole. Harvadel juhtudel võivad valged laigud küüntel viidata meditsiinilistele probleemidele.
Sammud
Meetod 1 /3: Koduste abinõude kasutamine
Samm 1. Niisutage oma küüsi iga päev
Veenduge, et kasutate küüntele lisaks kätele ka niisutajat. Hõõruge igal õhtul enne magamaminekut küüntele toitev käsiõli või E -vitamiini. See võib aidata teie küüntel püsida tugevad ja terved ning vähendada valgete täppide väljanägemist.
Samm 2. Proovige eeterlikke õlisid
On teada, et eeterlikud õlid ravivad valgeid laike, mis on põhjustatud küünte või küünte seente vigastustest. Kõige paremini töötavad teepuuõli ja apelsiniõli. Sega paar tilka oma eeterlikke õlisid kandjaõliga, nagu oliiviõli, ja hõõru õli seejärel küüntele. Apelsiniõli tuleks lasta liguneda umbes 45 minutit, teepuuõli aga umbes 15-20 minutit.
Pärast õlide pealekandmist loputage ja peske alati küüned
Samm 3. Leota küüned valge äädika ja veega
Sega kausis üks osa valget äädikat ühe osa veega. Kasta oma küüned kaussi. Leota neid 10 minutit ja seejärel loputa ja kuivata küüned. Tehke seda umbes neli korda nädalas ja võite hakata nägema valgete laikude vähenemist.
Kui teil on tundlik nahk, kasutage kõrgemat vee ja äädika suhet
Samm 4. Hõõruge küüntele sidruniviilud
Sidrunis on palju C -vitamiini ja selle vitamiini puudus põhjustab mõnikord küüntel valgeid laike. Sidrunite kasutamiseks lõigake sidrun lihtsalt pooleks ja hõõruge viil küüntele. Enne küünte loputamist ja kuivatamist jätke mahl 20–30 minutiks peale.
Samm 5. Leota küüned magustamata jogurtis
Looduslik magustamata jogurt ilma lisatud maitseta võib küünte tervist tugevdada ja potentsiaalselt vähendada valgete laikude väljanägemist. Asetage kaussi umbes kolm supilusikatäit jogurtit ja kastke küüned kaussi 10-15 minutit. Kui olete lõpetanud, loputage küüned soojas vees.
Samuti võite jogurtile lisada paar tilka sidrunimahla või E -vitamiini õli
Samm 6. Kasutage alka seltzeri tablette
On teada, et Alka seltzeri tabletid vähendavad mõnedel valged laigud. Tilgutage paar tabletti sooja vette ja leotage oma küüned vees viis minutit.
Samm 7. Lase neil välja kasvada
Enamasti on kannatlikkus küünte valgetest täppidest vabanemiseks võtmetähtsusega. Valged laigud tavaliselt tuhmuvad või kasvavad aja jooksul iseenesest välja. Kuigi saate protsessi kiirendamiseks samme astuda, peate mõnikord lihtsalt ootama.
Meetod 2/3: elustiili muutmine
Samm 1. Muutke oma dieeti
Tsingi, C -vitamiini, kaltsiumi ja valgu puudus võib mõnikord põhjustada küüntel valgeid täppe. Nende vitamiinide ja mineraalainete tarbimise suurendamine võib aidata laike vähendada.
- C -vitamiini lisamiseks sööge puuvilju, nagu apelsinid, sidrun, greibid ja õunad.
- Brokkoli, kapsas, lehtkapsas, kaalikas, linnuliha, kala ja pähklid pakuvad ka küünte tervise jaoks vajalikke toitaineid.
- Samuti võite proovida võtta multivitamiini, mida saate osta igast toidupoest või apteegist. See võib aidata, kui teil on toidutundlikkus, mis takistab teil toitaineid otse toidust saada.
Samm 2. Vältige küünte hammustamist ja korjamist
Tegelikult võite oma küüsi kahjustada selliste halbade harjumuste tõttu nagu korjamine ja hammustamine. Kui teil on kalduvus küüsi näppida, lõpetage see. Vähem korjamise ja hammustamise korral võite märgata valgete laikude vähenemist.
Kui teil on raske küüsi mitte korjata ega hammustada, proovige kanda küünte peale sidemeid. Abiks võib olla ka küünte värvimine, sest te ei soovi värskelt värvitud küüsi rikkuda
Samm 3. Reguleerige oma jalatseid
Kui teie varbaküüned kipuvad samuti valged laigud saama, vahetage jalanõud. Kitsad ja ebamugavad kingad võivad varbaküüne kahjustada, põhjustades valgeid laike. Vahetage kingad, mida tavaliselt kannate, avaramate ja mugavamate sortide vastu ning vaadake, kas märkate valgete laikude vähenemist.
See on eriti oluline, kui tegelete selliste tegevustega nagu jooksmine, sörkimine või muu jõuline treening. Mugavad tennised on teie küünte tervise jaoks üliolulised
Samm 4. Kasutage puhastamisel kindaid
Ärge kunagi tehke palja käega selliseid asju nagu nõud, tolmutamine ega muud majapidamistööd. Kuigi selline tegevus ei pruugi tunduda maksustav, võib see teie küüsi tegelikult kahjustada ja kuivatada. Küünte optimaalse tervise tagamiseks investeerige puhastamiseks kasutatavatesse kummikindadesse.
Samm 5. Ärge värvige oma küüsi liiga sageli
Kui värvite küüsi regulaarselt, proovige neid mitte värvida kaks päeva järjest. Küünelakk võib küüned kuivada ja kahjustada, põhjustades selliseid probleeme nagu laigud. Samuti peaksite pöörama tähelepanu sellele, kuidas teie küüned lakile reageerivad. Kui pärast konkreetse laki kasutamist kipuvad laigud tekkima, võib teil olla reaktsioon põhjustav allergia. Lõpetage selle laki kasutamine kohe.
Samuti minimeerige maniküür. Proovige professionaalset maniküüri teha ainult erijuhtudel, kui teil on kalduvus valgetele laikudele
Meetod 3 /3: arstiabi otsimine
Samm 1. Pöörduge arsti poole, et leida valged laigud, mis ei kao
Kui teie küünelaigud ei kao koduse raviga, leppige aeg arsti juurde. Kuigi tavaliselt ei ole need kahjulikud, võivad küüned valged laigud mõnikord viidata probleemidele, nagu aneemia või maksaprobleemid. Samuti võite küünte seenhaiguse korral vajada retseptiravimeid.
Etapp 2. Võtke suukaudseid seenevastaseid ravimeid, kui arst on neid määranud
Kui teie arst diagnoosib teie valgete laikude põhjusena seeninfektsiooni, võib ta teile välja kirjutada suukaudse seenevastase ravimi retsepti. Tavaliselt võetakse neid ravimeid 6 kuni 12 nädalat ja need peaksid lõpuks kõrvaldama küünte seente tekitatud laikude sümptomid.
Enne seenevastase ravimi võtmist arutage kindlasti kõiki olemasolevaid terviseprobleeme. Seenevastased ravimid võivad põhjustada lööbeid või kahjustada maksa
Samm 3. Proovige ravimküünelakki või -kreemi
Arst võib välja kirjutada ka seenevastase kreemi või laki, mida kandate küüntele. Tavaliselt määrite kreemi oma küüntele teatud aja jooksul. See võib kesta mõnest nädalast kuni aastani.
