Birkenstocks on suurepärane valik jalgade mugavuse hoidmiseks, kui soovite sandaale kanda, kuid enne sissemurdmist on teil vaja täielikku mugavust. Iga päev nende kandmise aja aeglane pikendamine lõhub need sisse, samas kui sandaalide kohandamine või füüsiline muutmine, et need paremini jalgadele sobiksid, tagab nende mugavuse. Kõik see teenib teile varsti uskumatult toetavaid jalatseid, milles saate nii kaua käia kui soovite.
Sammud
Meetod 1 /3: uute Birkenstocksi kandmine
Samm 1. Jalutage neis esimesel päeval vaid 30-45 minutit
Pikemaks minnes võib teie jalgu rohkem koormata, enne kui Birkenstocki talla korgimaterjal on neile kuju andnud. Kui nad hakkavad haiget tegema enne 30 minuti möödumist, võtke need igal juhul ära.
Sokkide kandmine võib aidata esimestel paaril korral kõndimise jäikust leevendada ja seejärel hakata üle minema paljajalu käimisele
2. samm. Kandke oma Birkenstocksit järgmise paari nädala jooksul 1-2 tundi päevas
Iga päev nendes kõndimine võimaldab tallaalust lahti saada ja teie individuaalset jalga paremini kujundada. Kui võimalik, proovige protsessi kiirendamiseks pikendada iga päev neis kõndimise aega.
Järgige seda meetodit, et veenduda, et teie Birkenstocks on hästi ja tõeliselt mugav kasutada enne pikkade jalutuskäikude tegemist. See on eriti oluline, kui plaanite puhkust, mis hõlmab palju kõndimist
Samm 3. Otsige oma jala muljet jalamilt, et näha, kas need tungivad sisse
Neid kandes peaksite märkama, et Birkenstocksis muutub iga teie jala kontuur tumedamaks. See näitab, kuidas need muutuvad teie jalgade kujuga paremini iga kord, kui neid kannate.
Pühendumine käia neis esmalt järjepidevalt on ainus kindel meetod nende kandmise mugavamaks muutmiseks
Meetod 2/3: Birkenstocks'i kohandamine
Etapp 1. Painutage jalatsit õrnalt, et jalatsit pehmendada esmakordsel hankimisel
Birkenstocks võib esialgu karbist välja võttes tunduda väga kange. Painutage oma kätega kinga mõlemas suunas edasi -tagasi, seejärel haarake eest ja tagant, et neid samal ajal vastassuunas keerata.
Sama efekti saavutamiseks võite selle rullida vastu põrandat või painutada vastu rasket mööblieset
Samm 2. Lööge jalgade ebamugavad osad pehmemaks
Varbalaud on sageli koht, kus inimesed kurdavad, et nende Birkenstocks on liiga jäik või ebamugav. Võtke väike haamer ja tampige ettevaatlikult, kuid kindlalt jalamatti, et vabastada kork, kus see teid häirib. Tehke sellele mitu lööki, vajutades sõrmedega jalamat, et testida, kui pehmeks teete, ja jätkake, kuni tunnete, et tal on lihtsam oma jala kuju kujundada.
Püüdke mitte liiga palju haamrit lüüa, vastasel juhul võite nõrgendada jalalaba toestust
Samm 3. Lisage rihmadele täiendavad augud, et need oleksid jalal lõdvemad või tihedamad
Kui leiate, et sandaal ei sobi teie jala kujuga, võib rihmale täiendava augu lisamine aidata teie jalga paremini kinnitada ja kõndimisel mugavust suurendada.
Nahast läbistamiseks võite nööpnõela või kruvi kuumutada, et rihmale uus auk teha. Seejärel suruge luku haak läbi ava, et seda laiendada ja seda oleks lihtsam kasutada
Samm 4. Lihvige Birkenstocksi rihmade kõik ebamugavad osad maha
Kui rihma mõni osa on ebamugav, kui see hõõrub vastu jala ülaosa või hõõrub seda kõndimisel, võib liivapaber aidata. Peene liivapaberi abil hõõruge rihma alumisel küljel olevad probleemsed kohad, et muuta kontaktpunktid mugavamaks.
Olge ettevaatlik ja ärge lihvige neid liiga palju, muidu võite need ebamugavamaks muuta või kinga kahjustada
Meetod 3 /3: Birkenstocks'i õige paigaldamine
Samm 1. Asetage jalg täielikult lukustamata sandaali
Joondage oma jala kaared ja kontuurid Birkenstocks'i sisseehitatud joontega ja laske varbavardal puhata kõigi varvaste all (seal, kus need teie jalaga ühenduvad). Puhastage oma kannaosa, nii et see mahub mugavalt tagumisse tassi.
Teie kand või varbad ei tohiks ulatuda üle jalalaba pikkuse. Võtke sel juhul suurem suurus
Samm 2. Joondage kand ja varbad sandaali servaga
Veenduge, et teie jala ümbermõõdul oleks piisavalt vaba ruumi, umbes a 1⁄4 tolli (0,64 cm) ruumi kandadele ja varvastele ning a 1⁄8 tolli (0,32 cm) jalgade külgede jaoks.
Sa tahad jätta endale natuke ruumi, et jalg saaks Birkenstocksis ringi liikudes ringi liikuda
Samm 3. Pingutage rihmad nii, et mahutate ühe sõrme alla
Kui jalg on korralikult vooderdatud, alustage sandaalide kinnitamist. Kui lähete lukku pingutama, reguleerige seda nii, et jalg oleks kindlalt kinnitatud, kuid mitte liiga pingul. Saate seda testida, kui näete, kas saate sõrme pahkluu all rihma all endiselt liigutada.
Sandaalist tulenev tugi tuleb teie jalast, mis toetub korralikult jalamile, mitte sellest, kui pingul on rihmad
Samm 4. Reguleerige rihmasid kõndimise ajal uuesti, kui tunnete endiselt ebamugavust
Ehkki olete kodus olles õigesti kohanenud, võib jala kõndimise ajal hõõruda jala loomulik liikumine ebamugavalt vastu sandaali. Kui miski häirib, ei pruugi sandaalil olev rihm, näiteks need, mis lähevad üle jala ülaosa või varvaste, olla piisavalt pingul või piisavalt lahti. Tehke mõni neist muudatustest kõndimise ajal, et need oleksid järgmiseks korraks valmis.
Võimalik, et peate rihmad oma jalgade vahel erinevalt kinnitama, sõltuvalt nende kujust või suurusest
Näpunäiteid
- Mugavus on nõuetekohase istuvusega ja Birkenstocks sobib tõesti suurusele. Neil on kaks peamist istet kitsaste ja laiemate jalgadega inimeste majutamiseks, seega veenduge, et valite endale sobivaima paari, et saada maksimaalset mugavust ja tuge. Suurusjuhendi leiate siit:
- Tellige pehme jalatald, kui kõnnite nendega pikki vahemaid. Birkenstocks teeb sandaalide mudeli, millel on täiendav pehmendava vaht, et muuta sandaalide kasutamine pikka aega mugavamaks. Hankige pehmed jalatsid, kui kasutate neid oma peamise jalatsina või kui vajate neid puhkuse ajal jalutamiseks.
