Silma all olevad kortsud on loomulik vananemise märk, seega pole neid vaja ravida. Siiski, kui need teid häirivad, võite nende välimuse vähendamiseks kasutada paikselt kasutatavaid kreeme või saada professionaalset hooldust silmade all oleva naha täitmiseks. Samuti on palju looduslikke abinõusid, mida saate teha, kui eelistate DIY lähenemist. Kuigi toitumine ja elustiili muutmine üksi ei vabane kortsudest, aitab mõne nihke tegemine aja jooksul kortse vähendada (koos teiste ravimeetoditega) ja aeglustab uute kortsude teket.
Sammud
Meetod 1 /5: kohalike kreemide pealekandmine
Etapp 1. Stimuleerige C -vitamiiniga kollageeni tootmist
Kasutage C -vitamiini kreeme ja seerumeid, mis on spetsiaalselt ette nähtud kasutamiseks õrnale nahale silmade all. C -vitamiin peaks olema osa teie igapäevasest nahahooldusrutiinist. Hõõruge seda kergelt nahale kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, et luua kollageen, mis aitab kortse siluda ja vältida nende teket.
- Tooted, mis sisaldavad C -vitamiini, ütlevad seda pakendi esiküljel või saate vaadata tagaküljel olevat koostisosade loendit.
- Ärge oodake, et C-vitamiin mõjub üleöö-tulemuse nägemiseks võib kreemi või seerumi kasutamine võtta paar kuud.
Samm 2. Siluge kortse hüaluroonhapet sisaldavate kreemidega
Ostke silmaalune kreem, mis ütleb “hüaluroonhape”, või otsige seda koostisosade loendist. Hõõruge kreemi õrnalt silmaalustele, kasutades sõrmusesõrmi või roosasid kaks korda päevas pärast näo pesemist. Hüaluroonhape tõmbab õhust niiskuse ja pumpab selle teie nahka, suurendades kortse siledaks nahaks.
See on kerge ja ei põhjusta tõenäoliselt negatiivseid kõrvaltoimeid
Samm 3. Kandke tsütokiine ja kasvufaktoreid sisaldavad seerumid
Otsige spetsiaalselt välja töötatud silmaseerumeid, mis sisaldavad tsütokiine ja muid kasvufaktoreid, nagu peptiidid ja matrikiinid. Pärast näo puhastamist hõõruge silmade alla nahale vähem hernesuurust kogust. On tõestatud, et seda tüüpi molekulid parandavad kortsude väljanägemist pärast 6-kuulist kasutamist kaks korda päevas.
Samuti on näidatud, et tsütokiinid ja kasvufaktorid muudavad naha juba 2 kuu pärast kuni 30% paksemaks
Samm 4. Kasutage üleöö retinoolirakendusi, et ravida sügavaid kortse
Masseerige sõrmusesõrmedega kord nädalas pärast näo öist puhastamist silmaalustele hernesuurune kogus retinoolikreemi. Kõrvaltoimete vältimiseks alustage esimese nädala retinooli kasutamist 1 öö nädalas. Seejärel kasutage seda kaks korda nädalas 2 nädala jooksul, millele järgneb 3 ööd nädalas 3 nädala jooksul ja nii edasi.
- Pikaajaliste muutuste märkamiseks võib kuluda vähemalt 3 kuud igapäevast kasutamist.
- Pange tähele, et mõned inimesed kogevad retinooli kasutamise esimese kuu jooksul kuivust, ketendust ja (kui teil on kalduvus aknele).
- Retinooli saate kasutada ka päeva jooksul, kuid see muudab teie naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks.
Samm 5. Töötle pindmised kortsud alfa -hüdroksühappeid (AHA) sisaldavate kreemidega
Määrige AHA -sid sisaldavat kreemi silmaümbruse piirkonda igal õhtul pärast näo pesemist. Kasutage seda 3 nädalat, et näha nähtavaid parandusi.
- Pange tähele, et AHA -d toimivad kõige paremini madalate kortsude korral ja ei ole näidanud, et need mõjutaksid sügavamaid kortse.
- Vältige kreemitamist AHA -dega päeva jooksul, sest see võib muuta teie naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks.
Samm 6. Peente joonte ja kortsude vähendamiseks vali niatsiinamiidiga kreemid
Otsige silmakreeme, mille üheks peamiseks koostisosaks on niatsiinamiid (st see on loetletud pakendi esiküljel, mitte ainult koostisosade loendis). Masseerige seda õrnalt silmaalustele kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, vähemalt 8 nädala jooksul, et näha peente joonte ja kortsude vähenemist.
Niatsiinamiid võib samuti vähendada hüperpigmentatsiooni, seega on see suurepärane valik, kui silmade ümber on päikesepaisteid
Meetod 2/5: looduslike abinõude kasutamine
Samm 1. Tehke oma kortsusid vähendav kreem, mis sisaldab salvei salvei ja E-vitamiini
Asetage 1 supilusikatäis (15 ml) magusmandliõli, 2 supilusikatäit (30 ml) kookosõli ja 1 supilusikatäis (15 ml) riivitud kakaovõid väikesele pannile, mis on madalal kuumusel. Segage segu sulamise ajal, kuni see on hästi segunenud. Eemaldage segu pliidilt ja lisage 6 tilka salvei salveiõli ja 1 kapsli E -vitamiini sisu. Lusikatäis segu väikesesse kaanega purki ja jätke see enne kasutamist toatemperatuurile ööseks.
- Kanna peale öist näopuhastust silmade alla nahale hernesuurune kogus.
- Clary salvei on antioksüdantsete omadustega, takistades teie nahka kahjustamast vabade radikaalide poolt.
- See ravi ei vabasta kortse täielikult, kuid võib nende välimust vähendada.
- Eeterlikke õlisid, baasõlisid ja kakaovõid saate osta internetist või enamikust looduslikest supermarketitest ja tervisliku toidu kauplustest.
Samm 2. Kortsude vähendamiseks masseerige silmaalusele 100% amlaõli
Tupsuta paar tilka puhast orgaanilist amlaõli sõrmele ja masseeri seda silmade alla. Parim on seda kasutada õhtul enne magamaminekut, sest amlal on terav lõhn. Peske see hommikul maha oma tavapärase nahahooldusrutiini ajal.
- Amla palub teie nahal toota prokollageeni, kollageeni eelkäijat, mis on vajalik kahjustuste parandamiseks ja kortsude väljanägemise vähendamiseks.
- Amlaõli saate osta Internetist või mõnede apteekide ja suurte supermarketite iluosast.
Samm 3. Sega palmarosa, mürri või roosiõli argaaniaõliga üleöö
Valige üks õlidest (või segage 2 või enam neist kokku) ja segage kokku 5 või 6 tilka umbes 1⁄2 teelusikatäis (2,5 ml) argaaniaõli baasõlina. Kandke segu silmaümbrusele ja jätke see üleöö.
- Eeterlikud õlid ei vabane kortsudest üleöö, kuid vähendavad nende välimust aja jooksul, niisutades nahka silmade all.
- Oluline on kasutada baasõli, sest mõned eeterlikud õlid võivad iseenesest nahka ärritada.
- Argaaniaõli asemel võite kasutada ka kookos- või oliiviõli-olge ettevaatlik, et see silma ei satuks, sest see kipitab!
- Argaaniaõli saab osta igas apteegis. Kui teie kohalikus supermarketis pole looduslikku nahahoolduse või ilu jaotist, peate võib-olla tellima palmarosa, mürri ja roosi eeterlikud õlid Internetist või minema aroomiteraapia tooteid pakkuvasse eripoodi.
Samm 4. Valmistage oma kurkum-jogurt silmakreem naha elastsuse suurendamiseks
Segage 2 supilusikatäit (28 grammi) tavalist jogurtit 1 tl (4,2 grammi) kurkumipulbriga. Kasutage sõrme oma silmaalusele, seejärel oodake 20 kuni 30 minutit enne selle pesemist. Tehke seda ravi iga päev või igal teisel päeval vähemalt paar nädalat, et näha tulemusi.
- Kui soovite pigem jogurtit süüa kui näole määrida, võite kurkumi segada 2 supilusikatäie (28 grammi) sheavõiga.
- Kui soovite, kandke see kogu näole-kurkum aitab ka aknet ravida, vähendab armide väljanägemist, ahendab poore ja annab teile tervisliku sära!
- Jahvatatud kurkumit ja jogurtit saate osta mis tahes kohalikus toidupoes. Kui kavatsete kasutada sheavõid, on enamikus apteekides see saadaval koos teiste kehakreemide ja nahahooldustoodetega.
3. meetod 5 -st: elustiili muutmine
Samm 1. Maga selili
Vältige külili või kõhuli magamist, sest see võib põhjustada silmaaluse naha kortsumist magamise ajal. Mida rohkem teie nahk kortsub, seda tõenäolisem on see nii jääda. Alustage selili magama treenimist, et vältida praeguste kortsude halvenemist ja uute kortsude tekkimist kiiremini kui tavaliselt.
Võimalusel kasutage siidist padjapüüri. Siid ei ima teie nahalt niiskust nagu puuvill või muu kangas
Samm 2. Treenige iga päev vähemalt 30 minutit, et suurendada oma vereringet
Treenimine vähendab vananemise mõju (kaasa arvatud silmaalused kortsud!), Seega liigu vähemalt pool tundi päevas. Aeroobsed ja jõutreeningud soodustavad naha verevoolu, aidates sellel säilitada oma looduslikke õlisid ja luua uusi rakke.
- Halb vereringe võib põhjustada ka naha kuivust, tumedaid ringe ja allergiat (mis võib põhjustada põletikku ja kahjustada kollageeni ja elastiini).
- Minge iga päev pooletunnisele jalutuskäigule, jookske, jookske või ujuge-kõik, mis paneb südame lööma ja higistama, on hea valik!
Samm 3. Vajadusel loobuge suitsetamisest oma üldise naha ja tervise huvides
Tehke harjumusest vabanemiseks aktiivseid samme, nagu pastillide, kummide või plaastrite kasutamine. Suitsetamine suurendab UV-kahjustuste ja vananemise mõju, põhjustades rohkem kortse, silmaaluseid kotte ja muid seisundeid, mis mõjutavad kogu teie keha.
Kuigi on tehtud vaid mõned uuringud, tekitavad aurutamine ja e-sigaretid teie nahale ja kehale sama palju kahju kui tavalised sigaretid (seega ärge arvake, et on parem vahetada need teise vastu!)
Samm 4. Kaitske oma silmaalune nahk tsingiga päikesekaitsekreemiga
Kui teate, et olete päikesevalguse käes, kasutage tsingipõhist päikesekaitsekreemi sisaldavat niisutajat. Kandke seda umbes 15 minutit enne õue minekut, nii et sellel oleks aega nahka imbuda. Tsingipõhine päikesekaitsekreem kaitseb tundlikku nahka silmade all nii UVA kui ka UVB kiirte eest.
Täiendava kaitsekihi jaoks kandke päikeseprille ja mütse
Samm 5. Pese oma nägu ainult hommikul, öösel ja pärast higistamist
Ärge määrige oma nägu üle, sest see võib põhjustada kuivust ja ärritust, halvendades kortse ja luues tingimused uute tekkimiseks. Peske nägu pärast treeningut, et vältida lööbe tekkimist, ja kasutage õrna puhastusvahendit hommikul ja õhtul, kui teil on rasune nahk.
- Kui teil on kombineeritud nahk ja te ei ole altid lööbele, saate hommikul lihtsa veega pritsida (millele järgneb päevane niisutaja).
- Kui teil on väga tundlik ja kuiv nahk, peske seda õrna puhastusvahendiga ainult üks kord õhtul enne pehmendava niisutaja kandmist enne magamaminekut.
4. meetod 5 -st: dieedi muutmine
Samm 1. Söö juurvilju, rohelisi, soja ja puljongid, mis on rikas hüaluroonhappega
Hea hüaluroonhappe annuse saamiseks sööge palju sojatooteid, nagu tofu, edamame ja tempeh. Naha jaoks tervisliku annuse seda molekuli saate ka kartulitest (tavalised ja magusad), oliividest, jicamast, lehtköögiviljadest ja kondipuljongidest.
Hüaluroonhape tõmbab ja hoiab niiskust naha väliskihtidel
Samm 2. Võtke vähemalt 65-90 mg C -vitamiini päevas
Kindlasti sööge palju C -vitamiini rikkaid toite, näiteks magusat punast ja rohelist paprikat, tomatit, apelsini, greipi, kiivi, spargelkapsast ja rooskapsast. C -vitamiin sisaldab antioksüdante, mis suurendavad teie kollageeni kogust nahas, võimaldades nahal niiskust säilitada ja selle tagajärjel kortse siluda.
- Rääkige oma arstiga C -vitamiini toidulisandi võtmisest, kui allergia või toitumispiirangud takistavad toidust piisavalt (vähemalt 65 mg) võtmist päevas.
- Suitsetamine kurnab teie keha C -vitamiini, seega püüdke suitsetamise korral tarbida rohkem.
Samm 3. Kollageeni suurendamiseks tarbige iga päev 2 või 3 portsjonit tervislikke rasvu
Tervislikud monoküllastumata rasvad, nagu avokaado, oliiviõli, pähklid ja pähklivõid, aitavad hoida nahka silmade all (ja kõikjal!) Toidetuna ja niiskena. Proovige tasakaalustada nii omega 3 kui ka omega 6 rasvhappeid.
- Kreeka pähklid, chia seemned, linaseemned, munakollased ja rasvased kalad (nagu hiidlest või metsik lõhe) ja munakollased on suurepärased oomega 3 rasvhapete allikad.
- Oomega 6 rasvhapete allikad on saflooriõli, päevalilleõli, maisiõli, sojaõli, päevalilleseemned, kreeka pähklid ja kõrvitsaseemned.
- Rääkige oma arstiga toidulisandite võtmisest, kui allergiad või toitumispiirangud takistavad teil neid vajalikke toitaineid saada.
- Oluline on tasakaalustada omega 3 ja omega 6 rasvhapete tarbimist, sest liiga palju neist võib põhjustada terviseprobleeme.
Samm 4. Piirake alkoholi tarbimist või vältige seda üldse
Kui olete naine, piirake ennast kuni ühe joogiga päevas. Kui olete mees, soovitatakse maksimaalselt 2 jooki päevas. Alkohol dehüdreerib teie keha, põhjustades selle nahalt vett. Ja kuiv nahk on kortsudele vastuvõtlikum.
- Üks jook võrdub 12 vedelikuunsi (350 ml) õllega, 5 vedelikuunsi (150 ml) veiniga ja 1,5 vedeliku untsi (44 ml) destilleeritud kange alkoholiga.
- Kui te joote alkoholi, jooge kindlasti joogi kohta 8 vedeliku untsi (240 ml) vett, et püsida hüdreeritud.
- Iga päev võite ohutult võtta kuni 2000 mg C -vitamiini.
5. meetod 5 -st: professionaalse ravi saamine
Samm 1. Hankige iganädalasi mikronõelaga töötlusi 4 kuni 6 nädala jooksul
Küsige oma dermatoloogilt mikronõelte kohta või pöörduge hooldust pakkuva päevaspaa poole sertifitseeritud esteetiku poole. Selle protseduuri jaoks ei ole seisakuid ja erinevuse nägemiseks kulub tavaliselt üks kord nädalas 4–6 nädala jooksul üks hooldus.
- Mikroneedeldamine hõlmab väikeste aukude löömist naha ülemistesse kihtidesse, et stimuleerida kollageeni tootmist. Ärge muretsege, see ei tee haiget! Samuti aitab see paksendada silmaalust nahka, vähendades kortsude teket ja värvimuutust.
- Kui olete rase, võtate akneravimeid või teil on rosaatsea, ekseem, psoriaas või mõni muu põletikuline seisund, ärge minge mikronõelale.
- Kodus kasutamiseks on võimalik osta mikronõelte komplekte, kuid see on väga heidutav-kui nägu puudutab, jätke see professionaalidele!
- Mikroneedeldamine võib maksta ühest ravist 100–700 dollarit (keskmine on umbes 300 dollarit).
Samm 2. Küsige oma dermatoloogilt või kosmeetikakirurgilt botoxi süstide kohta
Minge litsentseeritud dermatoloogi või kosmeetikakirurgi juurde, kes pakub botoxi, et näha, kas olete hea kandidaat mitteinvasiivseks protseduuriks. See on heaks kiidetud kõigile, kes on üle 18 -aastased ja alla 65 -aastased, tavaliselt alates 30. eluaastast. Botox halvab lihaseid, mis aitavad teil silmi kissitada, põhjustades peened jooned ja kortsud siledaks ja pehmeks nahaks.
- Botox toimib kiiresti ja iga süst kestab 3 kuni 4 kuud.
- Süstid võivad olla kallid (umbes 500 dollarit ravi kohta), seega võtke sellega arvesse, kui proovite kokku hoida.
- Kui teil on mõni haigus, mis mõjutab teie lihaseid või närve, nagu ALS (Lou Gehrigi tõbi), müasteenia või Lambert-Eatoni sündroom, vältige botoxi süstimist.
- Naised, kes on rasedad, imetavad või plaanivad rasestuda, peaksid samuti vältima botoxi süstimist.
- Botoxi ei tohi kasutada otse silmade all. Selle asemel on kõige parem teha seda silma külgmisel osal, et vähendada vareste jalgu.
Samm 3. Pöörduge nahalaserimise kohta dermatoloogi või sertifitseeritud meditsiinispaa poole
Otsige üles oma piirkonna mainekad dermatoloogid ja meditsiinilised spaad, kus pakutakse laseriga katmist. Laserist tulenev soojus põhjustab naha ülemistele kihtidele traumat, ajendades seda rohkem kollageeni tootma. Väidetavalt on see valus (nagu näole naksuv kuum kummipael), kuid see on ka kõige tõhusam vahend silmaaluste kortsude raviks.
- Pange tähele, et teie nägu näeb välja ja tundub päikesepõletatud 3-4 päeva pärast ravi. See võib tunduda ka liivapaberina või 1–2 nädalat pärast seda.
- Fraxellaserite hind sõltub teie asukohast, kuid keskmine hind on suurlinnas umbes 1500 dollarit seansi kohta.
- Kui teil on pärast kergeid vigastusi kalduvus armistuda, ei ole naha laseriga katmine hea valik, kuna see võib nahka kahjustada.
- Kui teil on akne, külmavillid või muud nahahaigused (nt ekseem või psoriaas), rääkige oma nahaarstiga selle seisundi ravimisest, enne kui kaalute naha laseriga katmist.
- Kui suitsetate, peate suitsetamisest loobuma 2 nädalat enne ja 2 nädalat pärast ravi, sest suitsetamine vähendab naha võimet korralikult paraneda.
Samm 4. Rääkige oma nahaarstide või litsentseeritud esteetikutega naha täiteainete kohta
Mõnikord on silmade all kortsud põhjustatud selle piirkonna helitugevuse vähenemisest. Nahatäiteained aitavad seda parandada, andes nahale sileda välimuse.
- Täiteained on üldiselt ohutud, kuid harva esineb mõningaid kõrvaltoimeid, nagu süstekoha turse või verevalumid. Need kestavad tavaliselt vaid paar päeva.
- Ärge hankige täiteaineid, kui olete kasutatava materjali suhtes allergiline või tundlik.
- Enne püsivama variandi üle otsustamist on hea alustada ajutise täiteainega, et olla kindel, et suudate seda taluda.
Näpunäiteid
Kui miski ei aita vähendada teie silmaaluste kortsude väljanägemist, kaaluge nende varjamiseks hea peitekreemi hankimist
Hoiatused
- Tehke alati kohapealne test ja oodake 24 tundi, enne kui kasutate oma nahale uusi kohalikke kreeme või eeterlikke õlisid.
- Ärge proovige endale koduseid komplekte kasutades täiustatud kosmeetilisi protseduure teha-jätke see professionaalidele!
