See võib olla kõige ebamugavam asi maailmas, kui küsida kelleltki, kas ta on rase, eriti kui selgub, et pole. Võib -olla olete lihtsalt uudishimulik ja soovite teada saada või proovite otsustada, kas peaksite bussis oma kohast loobuma. Olenemata põhjusest, on mõned tavalised rasedusnähud, mis aitavad teil enne küsimist kindlaks teha, kas nad on rase, et saaksite selle ebamugava hetke ära hoida. Üldiselt on siiski parem mitte eeldada, et keegi on rase. Vältige otse kelleltki küsimist, kas ta on rase, ja oodake selle asemel, kuni ta selle üles toob.
Sammud
Meetod 1: 2: kellegi varajase rasestumise kindlakstegemine
Samm 1. Otsige riiete vahetust
Raseduse alguses hakkavad paljud inimesed kandma kottis riideid või riideid, mis näevad välja nagu "beebi muhk". Kõhu kasvades peavad paljud inimesed ostma ka raseduspükse või suuremaid riideid. Kui märkate, et nad kannavad oma tavapärase stiili jaoks ebatavalisi riideid või ostavad suuremaid rõivaid, võib see olla sellepärast, et nad ootavad.
Samm 2. Kuulake, kui nad arutavad oma toitumisharjumusi
Paljud rasedad inimesed kogevad söögiisu muutusi ja muutusi toiduainetes, mida nad tahavad süüa. Seetõttu võib nende kaebustele või toiduga seotud kommentaaridele tähelepanu pööramine aidata kindlaks teha, kas nad on rasedad:
- Isu: Mitte kõik rasedad ei koge seda, kuid mõned inimesed leiavad, et nad tahavad süüa kummalisi toidukombinatsioone (nagu hapukurk ja jäätis) või et nad tahavad süüa ainult ühte tüüpi toitu (nt tsitruselised või Hiina toidud). Pöörake tähelepanu, kui nad räägivad sellest, mida nad söövad!
- Toidu vastumeelsus: Paljud rasedad inimesed kogevad äkitselt toiduprobleeme teatud tüüpi toiduga, millega neil varem probleeme pole olnud. Kui teate, et nad armastavad sushit ja äkki isegi mõte kaladest keerab kõhu, võivad nad olla rase.
- Niisutamine: hüdreeritud olek on lootele elutähtsate toitainete tarnimiseks hädavajalik, nii et paljud rasedad inimesed hoolitsevad selle eest, et nad joovad piisavalt vett. Rase inimene võib äkitselt muretseda, veendumaks, et ta on hüdreeritud ja/või hakkab veepudelit kaasas kandma.
Samm 3. Otsige iivelduse märke
Koos muutuvate toitumisharjumustega kogevad paljud rasedad raseduse esimestel kuudel iiveldust, mida nimetatakse hommikuseks haiguseks. See võib olla nende toitumise mõningate muutuste põhjus, näiteks kui nad söövad ainult kreekereid, kuid see võib juhtuda ka söömisega mitteseotud kujul. Paljud inimesed tunnevad end haigena kogu päeva ja mitte ainult hommikul, nagu nimigi ütleb, seega pöörake kindlasti tähelepanu iivelduse või oksendamise tunnustele. Et aidata teil seda sümptomit tavalisest seedehäirest või gripist eristada, on hommikune haigus intensiivne ja kestab kauem kui tüüpiline vaid mõnepäevane gripiperiood.
Samm 4. Pöörake tähelepanu kaebustele valu või ebamugavustunde kohta
Rasedus põhjustab igasuguseid muutusi ja see põhjustab valulikkust kogu kehas. Kui kuulete neid äkki rääkimas alaseljavalust ja peavaludest või pearinglusest, võib see olla seotud rasedusega. Kui nad kommenteerivad valu või valulikkust, proovige järgida küsimust, kuidas nad endale haiget teevad või kas nad tegelevad aktiivselt mõne spordialaga ja vaadake, mida nad ütlevad. Näiteks:
- „Oh ei! Kui kaua on selg valutanud?"
- "Ma kuulsin, et te ütlesite varem, et olete viimasel ajal tundnud peapööritust, kas teil on juba mõnda aega selline pearinglus?"
Samm 5. Jälgige nende käitumist
Lisaks füüsilistele muutustele ilmnevad paljudel rasedatel ka käitumises või rutiinis. Proovige jälgida isikut, kes teie arvates võib olla rase, ja vaadake, kas märkate mõnda järgmistest käitumistest:
- Vannitoa tavapärasest sagedasem kasutamine võib viidata rasedusele. Seda seetõttu, et muutused hormoonides ja kasvava loote surve teistele organitele võivad põhjustada kõhukinnisust, sagenenud urineerimist ja oksendamist.
- Meeleolu kõikumine on rasedatel tavaline, sest kõikuv hormoonide tase võib põhjustada väsimust ja mitmesuguste emotsioonide tõusu (näiteks olla ühel hetkel tõeliselt õnnelik ja seejärel näiliselt ilma põhjuseta kontrollimatult nutta).
Samm 6. Võtke teadmiseks, kui nad arutavad oma uneharjumusi
Väsimus on rasedate inimeste puhul eriti levinud kaebus, eriti esimesel trimestril. Kui täheldate mõnda järgmistest, võib see olla tingitud rasedusest:
- Nad on märgatavalt liiga väsinud, et igapäevaste toimingutega sammu pidada.
- Nad räägivad palju sellest, et nad on kurnatud või tunnevad end „täielikult kustutatuna”.
- Leiate, et nad magavad sageli või veidral ajal (näiteks tööl või koolis).
Samm 7. Küsige nende tulevikuplaanide kohta
Peen viis kindlaks teha, kas keegi on rase või mitte, on küsida temalt eelseisvate plaanide kohta. Kuna tüüpiline rasedus kestab üheksa kuud, võib selle ajavahemiku kohta plaanide kohta küsimine aidata teil välja selgitada, kas nad on praegu rase. Kui nad on rasedad, on nad kolmandal trimestril reisimiseks liiga kaugel, nii et proovige küsida, kas nad oleksid paari kuu pärast reisist huvitatud. Samuti võite neilt küsida, kas neil on suveks plaane, ja vaadata, kas nad lasevad libiseda, et nad hakkavad lasteaeda kaunistama!
Meetod 2/2: raseduse äratundmine hiljem
Samm 1. Vaadake nende kõhu kuju
Inimese keha muutub raseduse ajal palju, eriti kõhu piirkonnas. Lapse kasvades peab kõht mahutamiseks laienema. Seda võib mõnikord olla raske eristada kõhurasvast samas piirkonnas, kuid rasedusel on mõned peened eristavad omadused. Kaalutõus kõhupiirkonnas, mis näeb välja nagu selgelt määratletud muhk, kuid teistes kehapiirkondades on kaalutõus väike või puudub üldse, on tõenäoliselt põhjustatud rasedusest. Kui juhtute neile kogemata vastu põrkama, pidage meeles, et rase kõht on ka kõvem kui kõht.
Samm 2. Võtke teadmiseks nende rinnad
Suurenenud, kasvavad rinnad on tavaline füüsiline muutus, kuna rinnakude on hormonaalsete muutuste suhtes väga tundlik. Kui te seda inimest ei tunne, ei pruugi sellest abi olla, kuna teil ei ole raseduseelset rindade suurust, millega nende praegust suurust võrrelda; mõnedel rasedatel on aga raseduse hilisemas staadiumis ülejäänud keha suhtes ebaproportsionaalselt suured rinnad, sest nad paisuvad piimatootmisest.
Samm 3. Vaadake nende jalgu ja pahkluusid
Pahkluude turse on väga levinud ka rasedatel, eriti umbes viiendal kuul. Seda seetõttu, et keha säilitab rohkem vett ning toodab rohkem verd ja kehavedelikku, kui inimene on rase. Samuti võivad nad kanda eriti mugavaid, toetavaid kingi või jalanõusid, et aidata valu, mis on seotud kõndimise ja seismisega, turses jalgade ja pahkluudega.
Samm 4. Pange tähele, kuidas nad ringi liiguvad
Kui nende keha hakkab muutuma ja kasvama, hakkavad ka paljud rasedad muutuma oma liikuvuses. Jälgige neid tavalisi märke:
- Vaplev jalutuskäik ja muud kõnnaku muutused on tavalised, kuna kõht ja tursed jalad põhjustavad inimese tasakaalu pisut maha.
- Paljud rasedad kipuvad ringi liikudes kõhtu kinni hoidma või kätt muhkul hoidma. Seda nii tasakaalu saavutamiseks kui ka ema ja lapse vahel süveneva sideme tõttu.
Samm 5. Kuulake õhupuudust
Lisaks liikuvuse muutustele esineb paljudel rasedatel ka teisel ja kolmandal trimestril õhupuudust. Selle põhjuseks on kasvav loode, kes vajab üha rohkem hapnikku, samuti emaka laienemine, mis avaldab kopsudele ja diafragmale suuremat survet. Minimaalse koormusega tujukuse tunne on väga levinud ja kombinatsioonis teiste rasedusnähtudega võib olla määrav.
