Naha hõõrdumine (mida nimetatakse ka vaarikaks, tee lööveks või vaipade põletuseks) võib tunduda hirmutav, kuid sageli paranevad need nõuetekohase hooldusega mõne päeva jooksul. Olge rahulik ja puhastage hõõrdumist hoolikalt. Kui see on kerge, ei pruugi seda isegi paranemiseks vaja katta. Tavaliselt on siiski kõige parem katta hõõrdumine, et mustus ja bakterid haava sisse ei satuks. Mõne päeva jooksul hakkab see koorima ja seejärel on see paranemise teel.
Sammud
Osa 1 /3: Hõõrdumise puhastamine
1. samm. Pöörduge viivitamatult arsti poole sügavate marrastuste korral
Enne haava puhastamist vaadake seda hoolikalt. Kui see on sügav, ärge proovige selle eest ise hoolitseda. Isegi kui haav ei tundu liiga sügav, kui haavas on palju prahti või roostes metalli, on kõige parem lasta arstil seda vaadata ja tagada selle nõuetekohane puhastamine.
Kui haav on raske või ei peatu verejooksu pärast 10 -minutilist survet, pöörduge viivitamatult arsti poole. Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui kahtlustate, et lisaks hõõrdumisele on muid vigastusi
Samm 2. Enne piirkonna puhastamist peske käed
Teie käed on kaetud bakteritega, mis võivad suurendada teie naha nakatumise ohtu. Peske käsi seebi ja sooja veega vähemalt 20 sekundit, puhastades kõik käte ja sõrmede pinnad.
Pärast käte pesemist loputage seep maha ja patsutage käed puhta lapiga kuivaks. Vältige käte pesemise ja hõõrdumise puhastamise vahepeal millegi muu puudutamist
Samm 3. Loputage haavatud piirkonda seebi ja veega paar minutit
Laske hõõrdumisel leige veega üle, et see välja puhastada. Peske seda piirkonda õrnalt vedela seebiga, et mikroobid ära pesta, seejärel loputage seda põhjalikult voolava veega. Võimalik, et peate selle hästi loputamiseks duši alla minema. Hoidke aga haav pidevalt voolava vee all - ärge seda leotage ega uputage.
- Vältige haavatud ala hõõrumist. Laske lahtisel prahist haavast välja voolata. Soovitatav on lasta vesi haavale erinevate nurkade all, et tagada selle põhjalik puhastamine.
- Veenduge, et üle haava voolav vesi ei viiks haavapiirkonda üle ega sisse mustust ega prahti.
Hoiatus:
Ärge kasutage haava puhastamiseks vesinikperoksiidi ega alkoholi. Need kahjustavad nahakudet ja võivad paranemisprotsessi edasi lükata.
Samm 4. Eemaldage õrnalt kivid või praht
Kui haava sisse on sattunud kive või muud prahti, tõmmake need õrnalt välja, kui vesi üle haava jookseb. Tavaliselt saate oma sõrmi kasutada. Kui pintsetid on vajalikud, veenduge, et te ei kahjustaks selle käigus nahka veelgi.
- Ärge hõõruge ega hõõruge haava, et sellest prahti välja saada - riskite prahi sügavamale nahale kinnistamisega.
- Kui teil on raskusi kogu prahi haavast väljatoomisega või kui teil on seda valus teha, pöörduge abi saamiseks arsti poole.
Samm 5. Patsutage abrasiiv kuivaks
Kasutage pehmet, puhast rätikut või marli, et õrnalt hõõrumist kuivaks patsutada. Olge ettevaatlik, et seda mitte hõõruda, vastasel juhul võib see uuesti veritseda. Samuti on hea lasta sellel õhu käes kuivada, kui seda kuivatada valutab.
Veenduge, et ka nahk hõõrdumise ümber on kuiv, vastasel juhul ei saa te katet haavale kleepida
Samm 6. Kerge verejooksu peatamiseks vajutage
Pärast hõõrdumise puhastamist võib see veritseda. Katke haavatud ala marli või puhta rätikuga ja suruge peopesaga, kuni verejooks peatub.
- Kui marli või rätik imbub läbi, asendage see puhta lapiga ja jätkake survet.
- Verejooksu peatamiseks võib kuluda kuni 5 minutit. Kui näib, et verejooks on peatunud, jätkake survestamist veel minut või kaks.
Samm 7. Sile õhuke vaseliini või antibiootikumi salvi kiht
Nahk vajab paranemiseks niiskust. Vaseliin või antibakteriaalne salv, nagu Neosporin, lukustab niiskuse, et aidata hõõrdumisel kiiremini paraneda.
Tarretist või salvi on kõige parem kanda sõrmega. Kui kasutate puuvillast palli, jäävad haavale kinni vatitükid. Haavas olevad võõrkehad võivad põhjustada nakkuse
Osa 2/3: haava riietamine
Etapp 1. Kui saastumisoht puudub, laske kergetel vigastustel õhku lasta
Kui teil on väike hõõrdumine, mis ei veritse palju ja ei asu kehaosas, mis tõenäoliselt määrdub, pole vaja seda katta. Pigem võib see kiiremini paraneda, kui jätate selle õhu kätte. Kui aga muretsete, et see võib määrduda, katke see paremini.
Samuti soovite katta haavad, mis tavaliselt oleksid riietega kaetud. Vastasel juhul võib haav paranedes hakata riiete külge kleepuma, mistõttu võite riide eemaldamisel haava uuesti avada
Näpunäide:
Kui tunnete end haava õhu väljalaskmisel mugavamalt, hoidke selle peal õhukest vaseliini kihti, et see jääks niiskeks, mis soodustab paranemist.
Etapp 2. Kergete marrastuste korral kasutage hüdrogeeli
Hüdrogeel on teatud tüüpi vedel side, mis sulgeb niiskuse ja aitab hõõrdumisel kiiremini paraneda. Saate seda osta kohalikus apteegis või mis tahes sooduskaupluses, kus müüakse esmaabivahendeid. Kui kasutate hüdrogeeli, ei pea te sageli hõõrdumist mõne muu materjaliga katma.
Hüdrogeeli pealmine kiht kuivab, et kaitsta teie haavatud nahka, püüdes samal ajal niiskust kinni, et aidata sellel kiiremini paraneda
Samm 3. Katke sügavamad marrastused mittenakkuva steriilse sidemega
Kui hõõrdumine on tõsisem, katke see täielikult marliga, seejärel asetage sidemega peal. Kasutage marli katmiseks meditsiinilist linti või kleepuvat sidet.
Veenduge, et hõõrdumist ei puuduta kleepuv materjal. Kui te selle maha tõmbate, saab see teie naha uuesti vigastada. Kui hõõrdumistähed on üle käinud, võib sidemega kooriku ka maha tõmmata, põhjustades hõõrdumisel uuesti verejooksu
Osa 3 /3: Abrasioonide kiire paranemise aitamine
Samm 1. Hoidke haava ümbrus kuiv ja puhas
Kui hõõrdumise ümbrus määrdub, puhastage seda hoolikalt vedelseebi ja sooja veega, pühkides haavast eemale. Veenduge, et mustus ei voolaks hõõrdumisse. Patsuta nahk pärast puhastamist kuivaks.
Kui jätsite haava katmata ja see ka määrdub, puhastage kõigepealt hõõrdumine ja seejärel puhastage selle ümbrus. Kui haav on piirkonnas, mis on altid määrduma, on tavaliselt parem see katta, isegi kui see on ainult kerge hõõrdumine
Samm 2. Vajadusel kasutage käsimüügi valuvaigisteid
Marrastused võivad olla valusad, eriti kui need paranevad. Abi võib olla käsimüügi põletikuvastastest või valuvaigistitest, nagu atsetaminofeen (tülenool) või ibuprofeen (Advil).
- Käsimüügiravimite võtmisel järgige pakendil olevaid juhiseid, kui tervishoiutöötaja ei ole teisiti määranud.
- Kui tunnete, et peate valu leevendamiseks võtma rohkem kui 2 päeva järjest käsimüügiravimeid, helistage oma arstile. Teil võib olla tõsisem vigastus, mis nõuab täiendavat arstiabi.
Samm 3. Eemaldage side ja puhastage haav vähemalt üks kord päevas
Visake vana sidemega minema ja puhastage haav, jootke see leige veega üle. Pühkige see õrnalt kuivaks, seejärel kandke uus vaseliini või antibakteriaalse salvi kiht.
Hõõrdumise paranemise ajal olge ettevaatlik, et vigastatud ala ei upuks. See on hea, kui soovite duši all käia, kuid hoidke sidet hõõrdumisest eemal ja proovige haavatud piirkonda nii palju kui võimalik veest eemal hoida
Samm 4. Kontrollige haava hoolikalt infektsiooni nähtude suhtes
Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teie haav nakatub. Haav on eriti nakatunud, kui märkate mõnda järgmistest sümptomitest ja teil on ka palavik 101 ° F (38 ° C) või kõrgem:
- Suurenenud punetus või turse haava ümber
- Haavast tuleb ebameeldiva lõhnaga äravoolu või mäda
- Gripilaadsed sümptomid, sealhulgas lihasvalu, iiveldus või oksendamine
Samm 5. Lõpetage haava katmine, kui see kasvatab kärnat
Kärnad on teie keha loomulik kaitse haava paranemise ja uue naha kasvamise ajal. Kui haaval on koorik, pole seda enam vaja katta - koorik teeb seda teie jaoks. See kukub maha, kui haav on paranenud.
Kui teile ei meeldi kooritud marrastuse välimus, võiksite selle siiski varjata. Kuid ärge kandke vaseliini eelnevalt. Kui niisutate kärnat, võib see kooruda või enneaegselt lahustuda. Veenduge, et kärnal ei oleks sideme kleepuvaid osi, sest need võivad kooriku eemaldamisel eemaldada
Hoiatus:
Kärnad võivad sügeleda. Ärge proovige neid ise kriimustada ega ära korjata - need kukuvad ise maha. Kui väikesel lapsel on hõõrdumisi, võiksite sideme hoida, et vältida kooriku kriimustamist.
