Peeglisse vaatamine ja soovimatute kohtade nägemine võib olla masendav ja tõenäoliselt soovite, et need kaoksid. Kui teil on vanuselaigud, aknearmid, vistrikud ja tedretäpid, mis teid häirivad, on teil nende ravimiseks mitmeid võimalusi. Võite proovida koduseid hooldusi, katta neid meigiga, külastada dermatoloogi ja hoolitseda oma naha eest. Sõltuvalt sellest, mis tüüpi koht teil on, võib tulemuste nägemiseks kuluda natuke aega.
Sammud
Meetod 1 /4: koduhoolduste kasutamine
Samm 1. Kandke ananassimahla iga päev tumedatele laikudele, et need heledamaks muutuksid
Ananassimahlas sisalduv hape ja ensüümid võivad teie pruune laike ja võib -olla tedretäppe loomulikult heledamaks muuta. Leota vatitampooni ananassimahlas, seejärel tupsuta mahl otse tumedatele kohtadele. Laske sellel kuivada, seejärel loputage nahk puhtaks.
Mahl võib põhjustada nahaärritust või tundlikkust. Kui see juhtub, lõpetage selle kasutamine ja konsulteerige oma dermatoloogiga
Samm 2. Määrige õhtu priimulaõli pruunidele laikudele, et need aja jooksul tuhmuksid
Kanna sõrmeotsale täpike õhtusööklaõli, seejärel kanna see pruunidele laikudele. Kasutage hooldust kaks korda päevas, et aidata aja jooksul laike kergendada.
Kasutage õli enne teiste nahahooldustoodete, näiteks seerumite või losjoonide pealekandmist. Kui õli on kuivanud, võite jätkata oma tavapärase nahahooldusprotseduuriga
Samm 3. Tehke iga kahe nädala tagant jogurtiga näomaske, et tuhmuda tumedad laigud või tedretäpid
Piimatoodetes sisalduv piimhape võib tuhmida naha pruunid laigud, sealhulgas vanuselaigud ja tedretäpid. Kanna omatehtud mask nahale ja lase sel 20 minutit seista. Seejärel peske oma nägu jaheda veega ja kuivatage see puhta rätikuga. Siin on mõned viisid omatehtud maski segamiseks:
- Sega võrdsetes osades jogurt ja mesi.
- Kombineeri 1 supilusikatäis (15 ml) jogurtit, 1 spl (5 grammi) kaerahelbeid ja 2-3 tilka mett.
Samm 4. Kasutage naha helendamiseks märgistatud kreemi või seerumit
Kanna oma helendav kreem või seerum peale näo pesemist igal hommikul ja õhtul. Järgige etiketil olevaid juhiseid, et veenduda, kas kasutate seda õigesti. Kontrollige etiketti ja veenduge, et see sisaldab ühte või enamat järgmistest kergendavatest koostisosadest:
- Hüdrokinoon
- C-vitamiin
- Aselaiinhape
- Tretinoiin
- Kojic hape
Hoiatus:
Ärge kasutage nahale valgendavaid kreeme, kuna need võivad seda kahjustada. Parim on küsida oma dermatoloogilt, milliseid kreeme on ohutu kasutada.
Samm 5. Pimendage tumedad laigud või armid retinooli või alfa -hüdroksühappega
Otsige käsimüügi nahakreemi, mis sisaldab retinooli või alfahüdroksühapet. Need koostisosad kiirendavad teie rakkude ringlust, nii et need võivad aidata pleekida pruune laike, aknearmid ja võib -olla ka tedretähnid. Kandke oma kreem peale näo pesemist igal hommikul ja õhtul.
Kui teie kreem põhjustab ärritust või punetust, lõpetage selle kasutamine ja pöörduge oma dermatoloogi poole
Samm 6. Kandke aaloed pruunidele laikudele, et need aeglaselt tuhmuda
Võtke aloe vera geel lõigatud lehest või ostke poest aloe vera geeli tuub. Puhastage vatitupsuga aloe verat otse oma tumedale kohale. Laske aaloel kuivada, seejärel loputage see jaheda veega. Korrake kaks korda päevas, kuni teie tume laik kaob.
Aloe vera geeli saate otse taimelt, murdes lehe, mis sisaldab geeli. Kui eelistate seda poest osta, valige toode, mis on 100% aloe vera geel
Kas sa teadsid?
Aloe vera sisaldab ainet nimega aloin, mis võib naha tumedad pigmendid tuhmuda. Sellepärast aitab aloe vera laigudest vabaneda!
Meetod 2/4: kohtade katmine meigiga
Samm 1. Alustage praimeriga, et meik kauem püsiks
Kandke ninale kruntvärv, seejärel levitage see väljapoole. Segage praimer oma juuksepiiri ja lõualuu poole. Loo õhuke ühtlane kiht, mis aitab hoida meiki paigal kogu päeva. Enne jätkamist oodake 2-3 minutit, kuni praimer kuivab.
- Te ei pea praimerit kasutama, kuid see aitab tagada kogu päeva katvuse.
- Vajadusel lisage veel praimerit, et tagada ühtlane katvus.
Samm 2. Õigete pruunide laikude värvimiseks kasutage virsiku peitekreemi
Heleda nahatooni jaoks valige kahvatu virsiku värv, keskmise nahatooni jaoks keskmine virsik või tumeda naha jaoks oranž värv. Värvi neutraliseerimiseks määrige peitekreem tumedate laikudega. See võib aidata peita pruune laike.
Virsiku värv neutraliseerib koha tumedust
Samm 3. Kandke oma jumestuskreem nahatooni ühtlustamiseks
Valige jumestuskreem, mis sobib teie nahatooniga. Kasutage ühtlast jumestuskreemi pealekandmiseks meigikäsnat või ilumikserit. Kanna jumestuskreem värvikorrektsioonile, seejärel sega nägu. Kui te ei kasutanud värvikorrektsiooni, alustage ninast ja sulanduge väljapoole juuste ja lõuajoonega.
- Kui kasutate värvikorrektsiooni, tehke seda enne oma jumestuskreemi kasutamist.
- Kui kasutate tavalist peitekreemi, pange esmalt oma alus.
Samm 4. Tupsuta nahale täppide või plekkide kohale kogu katvusega peitekreem
Valige oma nahatooniga sama värvi või 1 tooni heledam peitekreem. Seejärel tupsutage oma sõrme või peitepintslit peitekreemi kohale, mida soovite peita. Sileda viimistluse saamiseks segage servad välja. Enne pulbri pealekandmist oodake 2-3 minutit, kuni see kuivab.
Samm 5. Lõpeta oma meigi sättimiseks poolläbipaistva pulbriga
Puuderpulbriga pühkige õhuke kiht puudrit üle näo. Kasta oma pintsel pulbrisse, seejärel puuduta pintslit, et liigne maha raputada. Puudri pealekandmiseks pühkige pintsliga nägu. See muudab teie meigi nii, et see kestab kauem.
Kui soovite rohkem katvust, kasutage puudervärvi, mis on sama tooniga kui teie jumestuskreem. Kuid see võib muuta teie näo koogiliseks
3. meetod 4 -st: dermatoloogi külastamine
1. samm. Parimate ravivõimaluste tundmaõppimiseks pöörduge oma dermatoloogi poole
Teie dermatoloog uurib teie nahalaike, et teada saada, mis neid põhjustab. Siis nad ütlevad teile, kuidas neid kõige paremini ravida. See aitab teil valida ohutu ja tõhusa ravi. Naha kontrollimiseks külastage oma dermatoloogi.
Küsige oma arstilt saatekirja dermatoloogi juurde
Samm 2. Küsige oma dermatoloogilt retsepti alusel naha kergendavate kreemide kohta
Tavaliselt sisaldavad need tooted hüdrokinooni, mis takistab teie nahal melaniini tootmist. Kasutage oma kreemi mitu kuud, enne kui loodate tulemusi näha. Järgige kindlasti oma arsti juhiseid kreemi pealekandmiseks.
Tõenäoliselt märkate, et teie tumedad laigud aja jooksul aeglaselt tuhmuvad
Samm 3. Proovige mikrodermabrasiooni, mis aitab eemaldada vanuselaike või aknearme
Selle protseduuri ajal koorib teie dermatoloog teie nahka sügavalt, et eemaldada kahjustatud nahakiht. See võib paljastada noorema, ühtlasema naha, mis aitab vabaneda tumedatest laikudest või aknearmidest. Kui teie dermatoloog soovitab mikrodermabrasiooni, oodake, et saate ravi iga 2 nädala järel 16-nädalase perioodi jooksul.
- See protseduur võib põhjustada naha punetust või ketendust.
- Kui teie laigud on tõesti tumedad, ei pruugi need täielikult kaduda. Tõenäoliselt muutuvad need aga kergemaks.
Samm 4. Hankige sügav keemiline koor, et vabaneda tumedatest laikudest, tedretähnidest või aknearmidest
Teie nahaarst võib nahale kanda trikloroäädikhapet või fenooli, et eemaldada naha pealmine kiht. See eemaldab kahjustatud naharakud ja paljastab siledama ja värskema naha. Rääkige oma dermatoloogiga, et teada saada, kas keemiline koorimine võib aidata teie laike tuhmuda.
- Oodake, et teie naha paranemiseks kulub pärast sügavat keemilist koorimist 14–21 päeva. Selle aja jooksul peate nahale määrima salvi, et see paraneks ilma armideta.
- Teie nahk on pärast keemilist koorimist väga tundlik, nii et peate vältima meiki ja päikest. Lisaks võite tunda punetust, põletust ja sügelust.
Samm 5. Küsige pruunide laikude, tedretähnide ja aknearmide laserravi kohta
Laserprotseduur kasutab naha taastamiseks soojust, mis võib teie pruunid laigud või aknearmid tuhmuda 1 või 2 hooldusega. Samamoodi võivad laserprotseduurid teie tedretähnid mitme ravikuuri jooksul tuhmuda. Rääkige oma arstiga, et teada saada, kas laserravi võib teie laigudest vabaneda.
- Laserravi toob kaasa mõningaid kõrvaltoimeid. Need võivad põhjustada teie laikude ajutist koorumist või tumenemist, kuid see efekt kaob.
- Laserprotseduurid ei toimi tavaliselt hästi tumedal või pargitud nahal.
Samm 6. Proovige krüoteraapiat, et tumedad laigud kiiresti külmutada ja tuhmuda
Teie nahaarst võib kasutada vedelat lämmastikku, et külmutada naharakud, mis põhjustavad teie tumedaid laike. Kui teie kahjustatud naharakud paranevad, muutuvad need heledamaks, mis tuhmib teie laigud. See protseduur võib olla natuke valus, kuid annab kiireid tulemusi. Küsige oma dermatoloogilt, kas see võib teile sobida.
Pärast seda protseduuri võib teil tekkida ajutine valu, turse, punetus ja villid. Need kõrvaltoimed peaksid siiski paranema
Meetod 4/4: Naha eest hoolitsemine
Samm 1. Pese oma nägu kaks korda päevas kerge puhastusvahendiga, et see puhtana püsiks
Kandke oma nahale iga päev peenraha suurune kogus kerget näopuhastusvahendit. Kasutage sõrmeotstega puhastusvahendit nahka, seejärel loputage jaheda veega. Patsutage nahk rätikuga kuivaks.
Mustus, higi ja liigne õli võivad ummistada teie poorid ja põhjustada aknet, mis võib põhjustada tumedaid laike või arme
Samm 2. Ravige oma aknet bensoüülperoksiidi, salitsüülhappe ja retinooliga
Akne ravimine võib aidata sellel kiiremini paraneda ning vältida tumedaid laike ja arme. Bensoüülperoksiid tapab akne tekitavaid baktereid, salitsüülhape aga hoiab ära tulevased lööbed. Retinool aitab hoida teie poorid puhtana ja võib tuhmuda. Nende koostisosade leidmiseks kontrollige nahahooldustoodete etikette.
Neid koostisosi leiate näo-, keha- ja aknekreemidest. Kõigi kolme koostisosa saamiseks peate võib -olla ostma rohkem kui 1 toote. Lugege valitud toodete etikette, veendumaks, et nende koos kasutamine on ohutu
Samm 3. Vältige vistrike korjamist, mis võivad põhjustada tumedaid laike või arme
Kuigi on ahvatlev vistrikke poputada, hoidke sõrmed näost eemal. Vistrike korjamine või avamine suurendab tõenäosust, et teil on tumedad laigud või armid. Selle asemel kasutage oma akneravimeid ja oodake, kuni need toimivad.
Kui teie vistrikud tõesti häirivad teid, pöörduge dermatoloogi poole, et saada lisateavet ravi kohta
Samm 4. Valige isikliku hügieeni tooted, mis on märgistatud kui mitte-komedogeensed
Mõned naha- ja juuksehooldustooted võivad teie poorid ummistada ja põhjustada muhke, sealhulgas aknet. Lugege valitud toodete etikette, veendumaks, et need ei ole komedogeensed, mis tähendab, et need ei ummista teie poore. See aitab tulevikus vältida aknet ja tumedaid poore.
Kontrollige nii esi- kui ka tagakülge
Samm 5. Kandke iga päev õue minnes päikesekaitset SPF 30
Päikesekahjustused võivad põhjustada vanuselaike ja tedretäppe, seega on oluline oma nahka kaitsta. Kandke iga päev enne väljaminekut nahale laia toimespektriga SPF 30 päikesekaitset. Kui veedate aega õues, kandke päikesekaitsekreemi uuesti iga 2 tunni järel või vastavalt etiketile.
Kui saate, ärge minge välja kella 10.00-14.00. kui päike on oma kõrgusel
Näpunäide:
Naha riietega katmine ja laia äärega mütsi kandmine võivad samuti kaitsta nahka päikese eest.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- See, mis sobib kellelegi teisele, ei pruugi teie jaoks sobida, seega ärge kartke proovida erinevaid ravimeetodeid.
- Enamikul juhtudel kulub märgatavate tulemuste nägemiseks mitu kuud.
Hoiatused
- Ärge kasutage naha valgustamiseks sidrunimahla. See ei ole tõestatud, et see töötab tõhusalt, ja see võib isegi muuta teie naha ebaühtlasemaks.
- Kuigi mõned inimesed väidavad, et õunasiidri äädikas vabaneb laigudest, pole tõendeid selle kohta, et see on tõsi. Lisaks võib see põhjustada nahaärritust, seega on parem seda mitte proovida.
