Isiklik tervis 2024, Mai

Kehapilt on see, kuidas tunnete end oma keha suhtes, kui vaatate end peeglist või lihtsalt ringi liikudes. Teil võib olla isegi teistsugune ettekujutus oma kehast kui see, mida näete peeglist. Negatiivne kehapilt võib mõjutada teie käitumist ja mõnel juhul võib see isegi häirida igapäevaseid tegevusi.

Aroomiteraapiat on sajandeid kasutatud haiguste leevendamiseks, elustamiseks ja isegi raviks. Aroomiteraapivann on korraga rahustav puhkus, nahka niisutav hooldus ja taaselustav kogemus. Aroomiteraapiavanni nautimiseks on palju võimalusi, isegi kui teil on tundlik nahk.

Planeerijad on suurepärane viis oma elu ja kohtumiste kursis hoidmiseks. Kui te pole seda kunagi varem kasutanud, võib kõigi nende üksikasjade jälgimine tunduda pisut hirmutav. Kuid kui olete sellest aru saanud, on planeerija tööriist, mida saate kasutada oma aja tõhusamaks kasutamiseks.

Igaühe kapis on asju, mida ta pole aastaid kandnud. Kuid midagi, mida te enam ei armasta, võib olla teise inimese uus lemmikriietus! Et vältida riiete äraviskamist või nende segamist teie majas, annetage need heategevuseks. Valige õige koht riiete mahavõtmiseks, otsustage, mida annetada, ja valmistage oma riided annetamiseks ette, et veenduda, et teie esemeid kasutatakse ka järgnevatel aastatel.

Perekondlik alastus võib kultuuriväärtuste tõttu olla keeruline teema, kuid peredele võib olla kasulik olla üksteise ümber alasti. Tegelikult võib alastuse käsitlemine loomuliku ja normaalsena aidata teie lastel täiskasvanueas välja kujuneda tervislik kehapilt ja turvalisemad tutvumispraktikad.

Kapi puhastamine võib olla üle jõu käiv, kuid lõpptulemus on alati vaeva väärt. Kui olete kõik esemed oma kapist välja võtnud, saate iga riideeset hinnata. Siis otsustate, kas hoida, säilitada, müüa või annetada. Kui olete kõik oma riided sorteerinud, saate oma kapi korraldada vastavalt värvidele, stiilidele või aastaaegadele.

Kas teid on nudismiliikumine huvitanud? Nudism, tuntud ka kui naturism, seisneb selle ilu ja vabaduse nautimises, mida tunned, kui riided seljast heidad ja loodusesse naased. Kui te pole valmis avalikult nudismi harrastama, võiksite enne õue minekut proovida seda oma toa privaatsuses.

Kas tundub, et päevas pole piisavalt tunde või pangas dollareid? Kas teie auto töötab tavaliselt tühjana ja prügikast on täis? Teid vaevab liigne hõivatus - teil pole aega varuda ega lõõgastuda. Hea uudis on see, et on olemas ravi: organisatsioon!

Roosivesi võib olla kallis ja seda on raske leida. Seda on aga lihtne kodus valmistada. Roosivett saab kasutada saiakeste ja kookide maitsestamiseks või kasutada seda omatehtud ilutoodetes. Saate seda kasutada ka toonikuna ja voodilinade värskendamiseks.

Kahjuks ei saa paljud meist rõivaste valimisel eelistada kogenud moetunnetust. Isegi selga panna, mida selga panna isegi lihtsate igapäevaste sündmuste puhul, võib mõnikord olla keeruline, samas kui erilisteks puhkudeks võidetud särgi, ülikonna ja lipsukombinatsiooni kokkupanek võib olla suur peavalu.

Kõik panevad asju aeg -ajalt valesti, kuid see ei muuda seda teiega juhtudes vähem masendavaks. Enda petmine eseme kaotamise pärast ja aja raiskamine juhuslike otsingutega on normaalsed vastused, kuid need ei aita teil kaotatud eseme taastamisele lähemale jõuda.

Raha kaotamine võib olla väga häiriv, eriti kui see on suur summa. Kaotatud raha saate otsida Internetist, kasutades taotlemata varahaldurite riikliku assotsiatsiooni veebisaiti, mis suunab teid otsitavate osariikide ja föderaalsete andmebaaside juurde.

Vaatad maa peale ja leiad krediitkaardi. Mida sa teed? Kuigi teie esimene vaist võib olla politseisse helistamine või omaniku otsimine, peaksite helistama hoopis kaardi tagaküljel olevale numbrile. Teatage kaardi kadumisest ja hävitage see. Omanik saab hõlpsalt uut kaarti taotleda.

See wikiHow õpetab teile, kuidas leida Apple Watch, mis on registreeritud teie Apple ID kontole. Kadunud Apple Watchi leidmiseks peab teil olema Find My iPhone sisse lülitatud. Funktsiooni Find My Watch saate kasutada nii seotud iPhone'is kui ka iCloudi veebisaidil.

Kadunud objekti leidmine võib olla väga keeruline protsess. On normaalne karta, et objekt on jäädavalt kadunud ja hirmunud. Õnneks on mõned viisid, kuidas vältida halbu otsinguid ja leida kiiresti vajalik. Miski ei kao igaveseks ja see artikkel aitab teil seda mõista.

Isikliku hügieeni järgimine on oluline mitte ainult selleks, et igapäevaselt oma välimust ja lõhna tunda, vaid ka vältida nakkushaiguste tekkimist ja levikut. Nõuetekohaste ettevaatusabinõude järgimine aitab vältida haigestumist ja haiguste edasikandumist ümbritsevatele inimestele.

Paljud inimesed soovivad, et nad oleksid paar tolli pikemad. Oma tajutava kõrguse suurendamiseks saate kasutada palju erinevaid strateegiaid. Juuste kujundamine, et need näeksid kõrgemad, on lihtne meetod, millel on piisavalt võimalusi, et sobida igaühe isiksusega.

Kui olete lühikesel poolel, on loomulik, et teil on oma pikkuse suhtes väike ebakindlus ja mõnikord soovite, et oleksite pikem. Õnneks võivad teie garderoobi mõned muudatused aidata. Kõrge vöökohaga püksid ja seelikud koos vormikohaste toppidega võivad teie raami pikendada.

Saate luua oma nahahooldusprotseduure, kasutades oma köögis või aias leiduvaid tavalisi esemeid. Kodused abinõud võivad olla sama või tõhusamad kui need, mida saate poest osta, ja nende ise valmistamine võib samuti raha säästa. Teie jaoks parima režiimi leidmiseks on oluline katsetada ja katsetada erinevaid retsepte.

Kas igatsed looduslikult uhke jume järele? Kas soovite, et teil oleks täiesti ilus ja särav nahk? Jälgige pärast hüpet, et õppida, kuidas nahka hooldada ja kaitsta, nii et see näeks kohe hommikul ärgates hämmastav välja. Sammud Meetod 1 /3:

Meie kaasaegne maailm on kinnisideeks füüsilise välimusega. Alates lapsepõlvest saadab ühiskond sõnumi, et meie ihaldusväärsus ja väärtus inimesena on kuidagi seotud meie keha moodustamise viisiga. Nende sotsiaalsete sõnumite ületamine võib olla eluaegne väljakutse, kuid oma kehaga rahulikuks muutumine on oluline samm tervislike suhete loomisel iseenda ja maailmaga.

Kuna iga keha on omal moel ilus, saate tegelikult täiusliku rannakeha saavutada vaid ujumistrikoodisse libistades. Kuid kui soovite enne randa minekut kaalust alla võtta või lihaseid toniseerida, tehke kõigepealt kindlaks piirkonnad, millega soovite töötada.

Rainbow Looms on odavad ja lõbusad bändid, mida saate osta paljudest käsitööpoodidest üle maailma. Lõbus hobi kõigile, käevõrude kudumine Rainbow Loomil on lihtne ja esemed on suurepärased kingitused või lihtsalt aksessuaarid perele ja sõpradele.

Vähe on nii lohutavaid ja hubaseid asju kui isetehtud kardigan. Kardiganit saab heegeldada mõne põhiõmbluse abil. Alustage seljaosa ja 2 esipaneeli heegeldamisega. Ühendage need tükid, et moodustada kardigan keha. Seejärel heegelda 2 varrukat ja kinnita need käeaukude külge.

Veekindlad kingad on üks olulisemaid tööriistu, mis võivad teil olla, kui olete huvitatud matkamisest, intensiivsest tööst peaaegu alati märjas keskkonnas või kui elate kohas, kus sajab palju vihma. Ideaalse veekindla kingapaari valimine võib aga olla väljakutse.

Tüüpiline kolmeahelaline palmik võib alati välimust elavdada, kuid viie lõngaga punutis lisab igale stiilile palju rohkem pitsat ja keerulist romantilist elementi. See põimik tundub keeruline, kuid kui olete sellest aru saanud, on see lihtne, lõbus ja kindlasti muljetavaldav.

Hobuste juustest ehete valmistamine võib olla lõbus viis oma hobuse austamiseks. Selle ostmise asemel võite selle ise teha, mis muudab selle veelgi isikupärasemaks. Sammud Samm 1. Koguge sabakarvad hobuse (te) käest, keda soovite kasutada Kui teil on juuksed erinevatelt hobustelt erinevates värvides, saate teha mustri.

Ükskõik, kas proovite saada tätoveeringukunstnikuks või olete väljakujunenud kunstnik, kes püüab kliente meelitada, on professionaalne portfell suurepärane võimalus oma ande ja kunsti tutvustamiseks. Hea uudis on see, et kuna olete oma kunstiteosed juba loonud, on raske osa tehtud!

Roostevabast terasest kella puhastamine nõuab nii kellarihma kui ka kellapea puhastamist. Mõlemat saab puhastada pehme seebi ja sooja vee, pehmete lappide ja hambaharjade seguga. Kui teil on probleeme roostevabast terasest kella puhastamisega või te ei usu, et olete oma ülesandega hakkama saanud, võtke ühendust juveliiriga, kes saab seda teie eest teha.

Kui teil oli Holi tähistamine lööklaine, olete tõenäoliselt kaetud erksate värvidega. Need värvilised pulbrid on valmistatud maisitärklisest ja väga tugevatest tööstusliku kvaliteediga värvainetest. Kuigi need julged värvid on festivali ajal suurepärased, ei pruugi te päevade jooksul olla ergas.

Krõmpsuvad lehed, kuum kohv ja jahe ilm tähistavad üleminekut suvest sügisesse. Kui aastaajad muutuvad, võite jõuda soojemate kihtide ja hubasemate tarvikute poole. Ükskõik, kas otsite igapäevaseid või uhkemaid riideid, saate suve ja talve vahelise lõhe ületamiseks kokku panna hulgaliselt autonoomse välimusega tooteid.

Advendikalendrid on lõbus viis jõulutundesse jõudmiseks. Iga päev jõuate jõuludele natuke lähemale ja saate väikese kingituse. Turul on palju loomingulisi kalendreid, kuid pole midagi sellist, nagu ise teha. Tehke lihtne kalender, kasutades majapidamistarbeid, või otsige mõne erimaterjali, et teha täpsem kalender.

Pancha ehk dhoti on traditsiooniline meeste rõivas, mida kantakse paljudes riikides, sealhulgas Bangladeshis, Indias ja Pakistanis. See koosneb suurest ristkülikukujulisest õmblemata kangast, mis on vööst kokku volditud ja sõlmitud, seejärel ümbritsetud jalgade ja puusade ümber.

Kandid on erksavärvilised käevõrud, kaelakeed ja muud helmestega ehted, mida reivid valmistavad ja reividele kannavad. Reivil olles kannate kandi üles ja alla ning teise reivitajaga kohtudes võite paluda mõne oma kandi välja vahetada. Nad valivad ühe teie kandi vastutasuks ühe oma eest ja saate valida, kas nõustute sellega või mitte.

Käevõrud võivad olla lõbusad ja kergesti valmistatavad. Neid saavad valmistada igas vanuses inimesed, isegi lapsed. See artikkel näitab teile, kuidas teha lihtsaid käevõrusid elastsete ja helmeste abil. Samuti näidatakse teile, kuidas teha keerukamat käevõru, kasutades traati, pressimishelmeid ja klambreid.

Hüppeliigesega käevõrud meenutavad muretut suvepäeva, pikki lillelisi seelikuid ja värskelt niidetud rohu lõhna. Need on sõpruse sümbol ja ainulaadne aksessuaar, mida igale riietusele lisada. Neid on lihtne kodus valmistada ja need võivad olla suurepärased kingitused lähedastele või sõpradele.

Pandora käevõrud on suurepärane täiendus teie ehtekollektsioonile ning saate valida paljude erinevate võlude hulgast, mis sobivad teie maitsele ja isikupärale. Enamikul Pandora käevõrudel on võlusid, mis keerduvad otse käevõru külge, samas kui mõnel on võlusid, mis kinnituvad otse käevõru külge.

Ponihelmestest käevõrud on nägus ja odav viis moeavalduse tegemiseks või teie riietusele komplimendi tegemiseks. Ponihelmeid on igas vikerkaarevärvis, mõned on sädelevad ja mõned isegi helendavad pimedas. Õigete tööriistade ja väikese vaevaga on lihtne teha endale ainulaadne käevõru.

Kui teile meeldib tsitruselõhn, on oma tsitrusviljade pihusti valmistamine suurepärane viis lõhna teile kogu aeg lähemale toomiseks. Tsitrusviljad võivad aga teha enamat kui lihtsalt muuta teie tuba meeldivaks lõhnaks; saate seda kasutada ka kehapihustite, puhastuspihustite ja isegi putukaid tõrjuvate pihustite valmistamiseks!

Olenemata sellest, kas see on õiglane või mitte, kasutatakse mõnikord teie riietumisviisi, et hinnata teie pädevustaset või seda, kui tõsiselt te oma karjääri võtate. Õnneks aitab iga päev tööks riietudes mõningate juhiste järgimine tagada, et näeksite alati terav ja professionaalne välja, ning saate oma välimuse lisamiseks lisada oma isikupära.