Isiklik tervis 2024, Aprill
Tugeva lokkimise ja kuivuse kalduvuse tõttu võib tunduda, et Aafrika -Ameerika juuksed on väga raske pikaks kasvada. Kuid olenemata sellest, kas teie juuksed on lõdvestunud või loomulikud, saate siiski edendada tervislikku juuste kasvu ja saavutada korraliku hooldusega pikad lokid.
Vesti või vesti kandmine on lihtne viis oma ülikonnale elegantse ja kogenud puudutuse lisamiseks. Ja reguleerides tagaküljel asuvat klambrit, saate tagada, et see sobib teile ideaalselt! Seda on üsna lihtne teha ja me pakume teile isegi väikest nippi, kuidas siduda kangad, mis on altimad libisema ja tagasi tõmbuma.
Kui lähete musta lipsuga üritusele, ei saa te olla palju luksuslikum kui smoking koos cummerbundiga. See traditsiooniline meeste pidulik riietus läheb ümber teie vöökoha, luues korralikuma profiili ja varjates lainetavat kangast, kus teie särk on vöökohas.
Suurepärane kirikuriietus on see, mis paneb sind end mugavalt tundma ja sobib ka teie koguduse kogukonna standarditega. Mõned kirikud kalduvad rohkem vabaajarõivaste poole, samas kui teistel on ametlikumad riietuskoodid. Enamik kirikuid eeldab aga, et kummardajad ja külalised kannavad seda, mis paneb nad end jumalateenistuseks ette valmistama.
Ükskõik, kas pulmapäeval on tegemist ballil või peigmehega, võib boutonniere'i kinnitamine hirmutada. Viimane asi, mida sa tahad teha, on oma kuupäeva-või ise. Protsess võib tunduda sama keeruline kui lillekauba nimi, kuid tegelikult on see üsna lihtne.
Kas enda või kellegi teise jaoks võib meeste dressipluusi valimine olla keerulisem, kui arvate. Kleit -särk on oluline esmamulje, näiteks tööintervjuude tegemiseks, ja seltskondlikel koosviibimistel end hästi esitleda. Kui kulutate aega õige särgi leidmiseks, selle kvaliteedi kontrollimiseks ja selle õigeks sobivuse tagamiseks, saate kogu maailmas midagi muuta.
Laienenud poorid on mõnede jaoks tõsiasi, nagu lagunemine ja maksud. Kuid see, et see on elu tõsiasi, ei tähenda, et te ei saaks sellega midagi ette võtta! Kuigi pooride suurust pole tehniliselt võimalik püsivalt vähendada, saate need naha väljanägemisega väiksemaks muuta.
Juuste kerimine sõrmedega on ülilihtne viis suurepäraste lokkide saamiseks, kui juuksed on loomulikult lokkis või afrotekstuuriga. Selleks veenduge, et teil oleks lokke parandav kreem, mis leviks kogu juustele ja paar tundi soengule. Keerates iga juuksekarva ümber sõrmede, saate luua mahukad lokid, mis kestavad mitu päeva.
Suured poorid võivad tunduda ebameeldivad, põhjustades naha piinlikkust. Kuigi pooride suurus on geneetiline ja seda ei saa jäädavalt muuta, on mitmeid asju, mida saate teha, et muuta suured poorid väiksemaks - alates hea nahahoolduse harjutamisest kuni laserravi saamiseni ja koduste abinõude proovimiseni.
Juuksed võivad kahjustuda paljudest asjadest, alates duši temperatuurist kuni keskkonnatingimusteni. Kahjustatud juuksed näevad välja ja tunduvad rabedad ja jämedad ning neid võib sageli olla raskem kujundada. Kui soovite, et teie juuksed näeksid läikivad ja terved, peate järgima vaid mõnda lihtsat sammu, näiteks hoolikalt valima juuksehooldustooted, pesema juukseid harvemini ja kaitsma juukseid kahjulike keskkonnatingimuste eest.
Kui võitlete aknega, võib teie pooridesse jääda mustus, õli või muu mustus. Kuigi teie pooride tegelik suurus ja välimus on geneetilised ja neid ei saa muuta, on mõned viisid naha sügavpuhastamiseks ja mustade punktide eemaldamiseks, mis muudavad teie poorid nähtavamaks.
Suured, ummistunud poorid võivad olla masendavad. Kuigi te ei saa neid igavesti kahandada, saate nende suurust ajutiselt vähendada. Kui olete oma suurtest ninapooridest väsinud, on parim võimalus nende suuruse minimeerimiseks hoida poorid puhtana ja võtta meetmeid, et hoida nahk hüdreeritud ja poorid pingul.
Higi, mustus, mustus ja meik võivad teie nahale koguneda, ummistades selle poorid. Ummistumisel võivad ninapoorid olla eriti nähtavad. Hoides ninapoore puhtana, on need mitte ainult vähem märgatavad, vaid ka vähem altid aknet põhjustavatele infektsioonidele.
Paljudel inimestel on suured poorid. Need on kõige tavalisemad, kui teil on kombineeritud rasune nahk, sest õlid ummistavad poorid ja muudavad need suuremaks. Igapäevane puhastamine, koorimine ja niisutamine võib aidata teie poorid puhtana hoida, kuid jumestuskreem on äärmiselt tõhus, et minimeerida kiirustades teie pooride välimust.
Poorid on väikesed karvanääpsud nahas. Need võivad mustuse või õliga ummistudes omandada suurema välimuse. Need võivad muutuda suuremaks, kuna pooride alusele kogunevad surnud naharakud suurenevad. Poorid muutuvad suuremaks ka siis, kui pigistate välja mustad täpid või vistrikud (mis samuti kahjustab ja armistab nahka).
Pooride minimeerimine võib parandada teie naha väljanägemist ja tegelikult on kodus üsna palju nahahooldusnippe, mida saate proovida, et muuta poorid väiksemaks. Te ei saa oma poore täielikult sulgeda (samuti ei tahaksite-teil on vaja, et teie poorid vabastaksid higi ja aitaksid teil jahtuda), kuid nende ummistuste eemaldamiseks ja nende puhtana hoidmiseks võite nende välimust tõesti vähendada.
Paljud inimesed püüavad saavutada heledamat, säravamat ja tervislikumat nahka. Kui soovite oma nahka heledamaks muuta, aitab naha igapäevase õige hooldamise õppimine teie nahal säravana ja pingul püsida, samuti on laialdaselt saadaval sisukamad ja teaduslikult tõestatud valgustustooted.
Värvi või valgendi kasutamine mõne tooni heledamaks muutmiseks võib teie juuksed kuivada. Mesi seevastu on juba sajandeid tuntud selle poolest, et taastab juuste loomuliku niiskuse ja tasakaalu, olles samal ajal ka helendaja. Siit saate teada, kuidas juukseid meega kergendada ja kasutada heledama välimuse säilitamiseks palsamina mett.
Kui soovite, et teie nahk oleks kahvatum, võib looduslike esemete kasutamine seda mõne tooni võrra heledamaks muuta ilma keemiliste valgendustoodetega kaasnevate karmide kõrvalmõjudeta. Lihtne praktika päikese käes hoidmiseks hoiab ka naha tumedamaks.
Tumedad ülemised huuled on probleemiks paljudele naistele, eriti neile, kellel on loomulikult tumedam nahatoon. Tume ülahuul võib viidata ülahuule kohal olevale nahale või ülahuulele endale. See artikkel annab teile kasulikku teavet mõlema probleemi lahendamise kohta.
Stress, toitumine, elustiil ja palju muud, mida pole veel avastatud, aitavad kaasa teie naha seisundile ja üldisele välimusele. Paljude saadaolevate toodete puhul, mis väidavad, et nad näevad välja terve naha, võib otsus, millist kasutada, olla üle jõu käiv.
Nahahooldus hõlmab enamat kui lihtsalt selle puhastamist ja kreemi kasutamist. See hõlmab ka tervislikku toitumist, piisavalt magamist ja liikumist ning stressitaseme juhtimist. Teie ainulaadne nahatüüp võib määrata ka täiendavaid hooldusi, näiteks koorivaid koorijaid või niisutavaid maske.
Kui olete kõik oma topid prügikasti visanud ja tumedate kaenlaaluste tõttu end varjata, teadke, et te ei pea selliseks jääma. Kaenlaaluse naha tumedate laikude heledamaks muutmiseks on mitu võimalust. Kodustest vahenditest tumedatest kaenlaalustest vabanemiseks võite kasutada niisutava ja kooriva koostisega looduslikke pleegitusaineid nagu kartul.
Võib -olla soovite oma nahka heledamaks muuta erinevatel põhjustel, alates päikesekahjustuste varjamisest kuni isikliku esteetikani. Kuigi nahatooni ei ole võimalik drastiliselt muuta, võib olla võimalik seda mõne tooni heledamaks muuta looduslike või keemiliste vahenditega.
Enamikul meestel ja naistel on nibud, mis on tumedamad kui nende nahatoon. Nibude värv võib aga kogu elu jooksul muutuda. Kuigi need meetodid ei ole teaduslikult tõestatud, kui soovite, et nibud oleksid kergemad, võite nende kergendamiseks kasutada õlisid, näiteks kookosõli ja nibukreeme.
Põlvede nahk paindub ja venib sageli kogu päeva jooksul, mistõttu võib see piirkond tunduda tumedam ja kuivem kui ülejäänud keha nahk. Kui teil on tumedad põlved, saate nende kergendamiseks teha looduslikke koorijaid ja pastasid või osta kaubanduslikke losjoneid ja kreeme kuivuse ja tumeda naha raviks.
Tume nahk on evolutsiooniline omadus, mis arenes välja kaitsemehhanismina kahjulike päikesekiirte eest. Erinevatel kultuurilistel ja esteetilistel põhjustel võite siiski soovida, et teie nahk oleks kahvatum. Võimalik, et saate oma nahka loomulikult ja järk -järgult kergendada, jäädes päikese kätte ja hoolitsedes oma keha eest.
Kui teid häirivad tumedamad nahalaigud reie siseküljel, pole te üksi! Paljud inimesed kogevad seda probleemi mitmel erineval põhjusel, alates hõõrdumisest kuni hormonaalse tasakaalustamatuseni. Proovige nende tumedamate piirkondade valgustamiseks kasutada koostisosi, mis teil tõenäoliselt juba kodus on, nagu aloe vera, kookosõli ja sidrunimahl.
Kui otsite võimalust oma nahka loomulikult heledamaks muuta, olete ilmselt komistanud sidrunimahla kergendamise meetodi juurde. Kuigi sidrunid sisaldavad mõningaid olulisi vitamiine, pole sidrunimahla nahale kandmine parim (või ohutum) viis tumedate märkide heledamaks muutmiseks.
Päikese käes viibimine ja surnud naharakkude kogunemine võivad muuta küünarnukkide naha tumedamaks kui ülejäänud keha nahk. Kui see on suvekuudel häiriv või teil on piinlik T-särgis näha, ärge pahandage! On mitmeid looduslikke abinõusid ja nahahooldusvõtteid, mis aitavad teil vabaneda küünarnukite ja põlvede murettekitavast tumedast värvist!
Mõned meist on oma kahvatu naha pärast piinlikud ja usuvad, et natuke rohkem värvi oleks atraktiivne. Liiga palju päikese käes viibimist (koos sellega kaasneva tumedama nahatooniga) võib teie tervist kahjustada, kuid on mõned lihtsad viisid, kuidas hoida oma nahk terve ja vähem kahvatuna.
Kui teil on tumedaid laike või värvimuutust, võite naha valgendada. Vesinikperoksiid on looduslik pleegitusaine, mis on üldiselt lühikese aja jooksul teie nahal ohutu. Kui soovite kogu nägu pleegitada, proovige teha näomaski, mida saate kasutada kord nädalas.
Kui teie pagasil on ratas katki, võite tunda kiusatust see minema visata. Kuid enamikul juhtudel on pagasirataste vahetamine kiire ja lihtne. Niikaua kui teate oma pagasi kaubamärki ja ratta tüüpi, saab iga amatöör -remondimees ratta asendada.
Pärast pikka lendu tahate viimase asjana tõmmata pagasikarussellilt tosin pagasit, et kontrollida, milline neist on teie oma. Alates dekoratiivpagasi ostmisest kuni kohandatud siltide ja plaastrite loomiseni on pagasi äratuntavaks muutmiseks palju võimalusi.
Kui olete oma pagasi kaotanud või valesti paigutanud, ärge muretsege! Pagasi leidmiseks või kahjunõude esitamiseks saate hõlpsalt lennufirmasse registreeruda. Samuti saate oma pagasi internetis jälgida oma lennuandmetega. Minge lihtsalt oma lennu veebisaidile, sisestage oma nimi ja kas oma kotinumbri number või faili viitenumber ning leidke oma kott.
Pagatirattad on mugav ja lihtne viis kiiresti lennujaamas navigeerida, ilma et peaksite kotte kaasas kandma. Kahjuks, kuna rattad on paljastatud, võivad need sageli kogu reisi vältel peksa saada ja võivad kergesti kahjustuda või puruneda. Õnneks, kui võtate mõned ettevaatusabinõud ja lisate mõned head tavad, saate oma pagasirataste eluiga tulevasteks reisideks kaitsta ja pikendada!
Vetelpäästjana olete nii koolitatud professionaal kui ka autoriteet. See aitab osa riietada. Sammud Samm 1. Teie kaitsekostüümi tuleks kanda kogu aeg Isegi basseinis on vähe inimesi, peaksite seda kandma. Samm 2. Rusikareegel:
Kas soovite rohkem meeste tähelepanu köita? Ärge otsige enam. On tehtud palju uuringuid, et teada saada, mis teeb naise füüsiliselt atraktiivseks. Selgub, et on olemas mõned tõestatud atraktiivsuse märgid, millest paljud on universaalsed. Saate neid omadusi omaks võtta väikeste muudatustega, veendumaks, et näete kogu aeg parimat.
Füüsiliselt atraktiivne olemine on paljude inimeste eesmärk. Oma välimuse suhtes enesekindlus võib aidata kaasa heale füüsilisele ja vaimsele tervisele ning muuta teid kogu päeva õnnelikumaks. Kuigi arvamused on erinevad ja ilu on lõppkokkuvõttes vaataja silmades, saate iga päev astuda samme, mis muudavad teid laiemale avalikkusele atraktiivsemaks.
Pole häbi rinnahoidjat toppida. Natuke loodusele antud lisamine on lihtsam ja odavam kui kirurgiline täiustamine. Lisaks on sellel mitmekülgsuse eelis: ühel päeval võite olla väikese rinnaga ja seejärel suur ja rinnakas ööseks linnas. Teil on lai valik materjale, alates alandlikest kudedest kuni kõrgema klassi silikoonpatjadeni.