Kui soovite, et teie nahk oleks kahvatum, võib looduslike esemete kasutamine seda mõne tooni võrra heledamaks muuta ilma keemiliste valgendustoodetega kaasnevate karmide kõrvalmõjudeta. Lihtne praktika päikese käes hoidmiseks hoiab ka naha tumedamaks. Puudub võlujook, mis kergendaks teie nahka rohkem kui üks või kaks tooni, nii et hoidke oma ootused realistlikud - ja mis kõige tähtsam - pidage meeles, et ka tume nahk on ilus.
Sammud
Meetod 1 /3: looduslike kergendajate kasutamine
Samm 1. Kandke sidrunimahla lahus
Sidrunimahla on kasutatud tuhandeid aastaid loodusliku nahavalgendajana. See sisaldab happeid, mis pleegitavad nahka kergelt ja koorivad tumedamate naharakkude pealmist kihti. Kuna puhas sidrunimahl võib nahka ärritada, valmistage sidrunimahla lahus, segades ühe osa sidrunimahla ühe osa veega. Võtke puuvillapall ja levitage lahus nahale. Laske sellel 15 minutit seista, seejärel peske see sooja veega maha.
- Piirake sidrunimahla lahuse kasutamist ainult kaks kuni kolm korda nädalas. Selle sagedasem kasutamine võib põhjustada nahaärritust. Pärast sidrunimahla loputamist kandke niisutajat, sest mahl võib naha kuivada.
- Te peaksite tulemusi nägema pärast kolme kuni nelja nädala möödumist lahuse kasutamisest mitu korda nädalas. Kuigi sidrunimahl ei anna kohese heledusefekti, on see kõige tõhusam looduslik lahendus.
- Olge ettevaatlik, kui proovite kunagi oma näole tsitrusviljade mahla panna. Fütofotodermatiidi põhjuseks võib olla reaktsioon UV -valguse ja tsitrusviljades leiduvate fotosünteesivate kemikaalide vahel. Kuigi sidrunimahla on nahale kasutamine hea, peate selle enne päikese kätte minemist põhjalikult maha pesema.
Samm 2. Proovige sidrunipiima leotada
Rahustava kogu keha kergendava hoolduse jaoks joonistage kõigepealt sooja veega vann. Vala tassi täisrasvast piima ja pigista vanni terve sidruni mahl. Keerutage segu ringi, nii et piim ja sidrun jaotuksid vannis ühtlaselt. Leota vannis 20 minutit, seejärel loputa ennast puhta veega.
- Selle leotise piim sisaldab ensüüme, mis kergendavad nahka õrnalt. Samuti niisutab see nahka, tasakaalustades sidrunimahla kuivatusomadused.
- Proovige piima leotada kord nädalas ja tulemusi peaksite nägema kuu aja pärast.
Samm 3. Valmistage jogurti meemask
Nagu piim, sisaldab jogurt ensüüme, mis võivad nahka õrnalt kergendada. Mesi on niisutavate ja antibakteriaalsete omadustega. Need kaks koostisosa koos annavad toitev maski. Sega üks osa mett ja üks osa jogurtit, seejärel määri segu näole ja kehale. Laske sellel 15 minutit istuda, seejärel loputage see sooja veega maha.
- Kasutage kindlasti tavalist magustamata jogurtit. Suhkur või maitsestatud jogurt muutub liiga kleepuvaks.
- Mee asemel proovige avokaado purustada või kasutage selle asemel aaloed. Mõlemal koostisosal on imeline niisutav toime.
Samm 4. Proovige kergendavat pastat
Kontsentreerituma kasu saamiseks proovige teha paks pasta, kasutades looduslikke koostisosi, mis aitavad nahka kergendada. Määri pasta värskelt pestud näole, jäta 15 minutiks paika, seejärel loputa sooja veega maha. Siin on kaks retsepti looduslike kergendavate pastade jaoks:
- Gram jahu pasta. Vala ¼ tassi grammijahu kaussi. Paksu pasta valmistamiseks lisage piisavalt sidrunimahla või piima.
- Kurkumipasta. Vala 1 supilusikatäis (14,8 ml) kurkumit kaussi. Paksu pasta valmistamiseks lisage piisavalt sidrunimahla või piima.
Skoor
0 / 0
Meetodi 1 viktoriin
Mis on kõige tõhusam looduslik nahavalgendaja?
Sidrunimahl
Absoluutselt! Sidrunhappe kõrge kontsentratsioon sidrunimahlas muudab selle võimsaks võrreldes teiste looduslike nahavalgendajatega - ehkki see ei tööta koheselt. Samuti pidage meeles, et sidrunimahl võib päikesevalgusega reageerida, tekitades teile valusaid ville. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Piim
Mitte päris! Piimas (ja piima derivaatides, nagu jogurt) on ensüüme, mis aitavad teie nahka kergendada, kuid see pole kõige tugevam valgendaja. Piima hea külg on see, et see niisutab heledamaks muutes, nii et see ei kuivata nahka. Valige teine vastus!
Kallis
Ei! Kuigi mesi on mitme loodusliku naha valgendava segu koostisosa, ei ole see iseenesest kergendaja. Mesi on hoopis looduslik niisutaja, mis tähendab, et see on suurepärane kombinatsioon looduslike kergendajatega, millest mõned võivad nahka kuivatada. Arvake uuesti!
Kurkum
Sulge! Kuigi kurkum värvib teie naha lühikese aja jooksul lihtsalt kollaseks, võib see aja jooksul absoluutselt aidata teie nahka heledamaks muuta. Siiski ei ole see naha valgustamisel nii tõhus kui üks teine looduslik valgendaja. Õige leidmiseks klõpsake mõnel teisel vastusel …
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Meetod 2/3: harjumuste muutmine heledama naha jaoks
Samm 1. Koorige nahka
Surnud naharakkude kogunemine naha pinnale võib muuta naha pisut tuhmiks. Naha heledamaks muutmiseks on oluline seda regulaarselt koorida. Üks suurepärane viis naha koorimiseks on suhkrust või soolast koosneva kehakoorija kasutamine. Vannis või duši all märkige nahk ja hõõruge koorijat õrnade ringjate liigutustega üle kogu keha. Sel viisil saate oma nahka "poleerida", kuni see on terve sära.
- Näo koorimiseks kasutage õrnemat näokoorijat. Jahvatatud kaerahelbedel või mandlitel on head koorivad omadused, mis ei kahjusta teie habrast näonahka.
- Kuiva harja kasutamine surnud naharakkude puhastamiseks oma kehast on veel üks hea koorimismeetod. Leidke looduslikest kiududest valmistatud pintsel ja harjake oma keha enne vanni või duši alla minekut.
Samm 2. Hoidke seda niisutatuna
Naha niisutatuna hoidmine hoiab ära surnud naharakkude kiire kogunemise ja koorumise. Säravama naha saamiseks kasutage pärast vannist või dušši alt väljumist igapäevast niisutajat. Valige kreemjas niisutaja, mis ei sisalda alkoholi, kuna alkohol võib teie nahka tegelikult kuivatada.
- Kookosõli on veel üks suurepärane niisutaja, mis hoiab naha heledana ja nooruslikuna. Määri pärast dušši alt väljumist kätele ja jalgadele kookosõli. Enne riiete selga panemist oota kümme minutit, kuni see imendub nahka.
- Jojobaõlil on ka niisutavad omadused ja see sobib suurepäraselt nahale. Ka oliiviõli või mandliõli võib imet teha.
Samm 3. Piirake päikese käes viibimist
Iga päev päikese käes on raske olla, kuid päikese käes viibimine muudab naha tumedamaks. Sellegipoolest ei pea te end sees hoidma - kulutage veidi aega, et nahka päevitamiseks ette valmistada, enne kui päevaks välja lähete. Naha liiga päevitumise vältimiseks võtke järgmised meetmed:
- Kasutage kõrge SPF -iga päikesekaitsekreemi. Parim on 30 SPF või kõrgem, kuna madalama SPF -i päikesekaitsekreem võimaldab päikesekiirtel teie nahka päevitada. Vajadusel kasutage seda kogu päeva jooksul.
- Kandke laia äärega mütsi. See hoiab päikest näost eemal ning kaelast ja õlgadest eemal.
- Kandke pikkade varrukatega särke ja pikki pükse. Suvel vali jahedad ja õrnad kangad, et sul ei läheks liiga kuumaks.
- Olge ettevaatlik, et mitte täielikult päikese käes olla. Teie keha sõltub mõnest päikese käes viibimisest, et toota D -vitamiini, mis on oluline luude tervise ja muude elutähtsate funktsioonide jaoks.
Skoor
0 / 0
Meetodi 2 viktoriin
Parimad looduslikud niisutajad on valmistatud…
Õli
Jep! Teie nahal on probleeme vee imendumisega ja alkohol võib selle tegelikult kuivatada. Kui soovite naha elastsuse ja tervena hoidmiseks kasutada looduslikku niisutajat, kasutage sellist õli nagu kookosõli või jojobaõli. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Vesi
Proovi uuesti! Vaatamata sellele, mida inimesed mõtlevad "niiskust" kuuldes, pole vesi naha niisutamisel suurepärane. Selle põhjuseks on asjaolu, et teie nahk on veekindel, nii et vesi imbub selle asemel kohe maha. Valige teine vastus!
Alkohol
Ei! Tegelikult peaksite vältima niisutajaid, mis sisaldavad koostisosana alkoholi. Alkohol on suurepärane looduslik antiseptik, kuid see kuivatab ka teie nahka, seega pole sellest niisutajana mingit abi. Proovi uuesti…
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Meetod 3/3: teadmine, mida vältida
Samm 1. Ärge kunagi kasutage nahale valgendit ega muid ohtlikke kemikaale
On mitmeid ohtlikke müüte, mis puudutavad pleegitaja, ammoniaagi ja muude majapidamises kasutatavate puhastusvahendite kasutamist nahal, et seda kergendada. Need kemikaalid on nahale äärmiselt kahjulikud ja võivad põhjustada pikaajalist kahju. Kahjustatud nahk tundub tegelikult tumedam, nii et nende kemikaalide kasutamine teeb lõpuks vastupidi sellele, mida soovite. Vältige neid.
Samm 2. Ärge ostke valede ilustandardite järgi
Pole tähtis, milline on teie nahavärv, see on ilus just sellisena, nagu see on. On hea kasutada ohutuid esemeid, näiteks sidrunimahla, et nahka veidi kergendada, kuid ärge püüdke oma nahavärvi täielikult oma loomulikust olekust muuta. Selle asemel, et proovida teist nahavärvi, aktsepteerige ennast sellisena, nagu olete. Kui olete sündinud tumeda nahaga, võtke oma ilu omaks ja ärge laske kellelgi käskida end muuta.
- Paljud naised üle kogu maailma peavad kinni ilustandarditest, mis hindavad heledat nahka tumedama naha asemel. Paljud teised naised näevad palju vaeva, et saada tumedam nahk, maksavad solaariumide eest ja riskivad nahavähiga, et saada paar tooni tumedamaks. Pole palju mõtet, kas pole?
- Kui rääkida ilusast nahast, siis kõige tähtsam, mida saate teha, on hoida oma nahk tervena. See on teie keha suurim organ ja väärib kõrgetasemelist hoolt. Sööge hästi, jääge niisutatuks ning koorige ja niisutage nahka, et see näeks elav ja terve välja.
Skoor
0 / 0
3. meetodi viktoriin
Valgendaja või ammoniaagi poolt kahjustatud nahk näeb välja…
Heledam
Proovi uuesti! Kodumajapidamises kasutatavad puhastusvahendid, nagu valgendaja ja ammoniaak, aitavad riietel või tööpindadel särada. Kuid neil ei ole teie nahale sama mõju ja nad on tegelikult üliohtlikud. Ärge kunagi kandke nahale majapidamises kasutatavaid puhastusvahendeid. Õige leidmiseks klõpsake mõnel teisel vastusel …
Tumedam
Õige! Kuigi pleegitaja on tuntud oma võime eest plekke eemaldada, reageerib see inimese nahaga halvasti. Kodumajapidamises kasutatavate puhastusvahendite poolt kahjustatud nahk näeb tegelikult välja tumedam, nii et nende kasutamine kahjustaks ennast ja ei tooks mingit kasu. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Punane
Mitte just! Kui teie nahk puutub esimest korda kokku ohtliku kemikaaliga, nagu valgendaja või ammoniaak, muutub see tõenäoliselt punaseks ja võib -olla isegi villiks. Punetus kaob lõpuks, kuid teie nahk võib igavesti kahjustada ja värvimuutust muuta. Proovige teist vastust…
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Näpunäiteid
- Selle segu kasutamine igal teisel õhtul võib teie nahatooni dramaatiliselt heledamaks muuta. Ärge unustage oma nahka päeva jooksul täielikult kaitsta otsese päikesevalguse eest, et vältida naha edasist tumenemist.
- Võite määrida näole ka tomatipüree ja jätta 20 minutiks seisma.
- Ärge vältige päikest täielikult. Päikesevalgusel on kahjulikud ultraviolettlained, kuid see aitab ka kehal D -vitamiini toota. Lihtsalt veenduge, et kannate väljas olles päikesekaitset!
- Joo palju vett! Kandke päikesekreemi.
- Kandke kaks korda nädalas pasta õunasiidri äädikat ja nisujahu. See aitab kindlasti nahka kergendada.
- Võtke väike konteiner. Võtke mahutisse 1 supilusikatäis grammi jahu. Sega grammijahu hulka veidi kohupiima. Kandke see näole (ja muudele kehaosadele), jätke 15-20 minutiks ja loputage külma veega.
- Kasutage söögisooda ja sidruni segu. See kihiseb, kuid kui see rahuneb, muutke see heaks pastaks. Kandke maskina oma näole ja jätke näole, kuni söögisooda pind kõveneb, seejärel pühkige sooja veega maha. Korda igal teisel päeval.
- Võite peale kanda ka kurkumi, grammjahu, sidrunimahla ja mee segu. See puhastab ja kergendab nahka.
- Proovige toorest kartulit, lõigake see pooleks ja kasutage selle sisemisi mahlu ning hõõruge sellega oma nägu, jätke 15–20 minutiks mõjuma ja loputage. Korrake seda iga päev.
- Pidage meeles, et kõik nahatoonid on ilusad just sellisena, nagu nad on! Seda pole vaja muuta, kui te seda ei soovi.
- Pidage meeles, et kui määrite oma näole sidrunimahla, olge ettevaatlik, et seda silma ei satuks.
